تاريخ النشر: 2018-06-03 03:52:00
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب، في الثاني من رمضان عندما أردت أداء صلاة الظهر، وعند قيامي بالجلوس لأسجد شعرت بألم شديد في الركبة اليسرى من الجانب الأيسر عند ثني الركبة، وعدم المقدرة على ثنيها، علما أنني كنت أتعالج قبل عام من نقص فيتامين (د)، -والحمد لله- شفيت، وعادة ركبتي سليمة، لكن في اليوم الثاني من رمضان الحالي حصل ما ذكرته لكم، ولا أستطيع ثني الركبة عند القيام من السجود أي الجلوس. أستطيع المشي والركض، لكن ثني الركبة مؤلم جدا، فما سبب هذا الألم؟
أرجو المساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عدنان حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر إن كان قد حصل التواء في المفصل أثناء الحركة التي أحدثت الألم، وإن كان هناك سائل داخل المفصل؟ أي أن المفصل منتفخ لأن وجود سائل وتورم في الركبة يشير إلى أن المشكلة داخل المفصل قد حصلت، كأن يحصل تمزق في الغضروف الهلالي. إن لم يكن هناك أي انتفاخ أو تورم في المفصل، فإنه على الأكثر إن ما حصل هو التواء في أحد الأربطة الجانبية للمفصل، لأنك ذكرت أنه كان في الجهة الخارجية للركبة، ولم تذكر إن كان هناك أي ألم أثناء المشي، أو لم يكن هناك أي أعراض مثل: الإحساس بأن الركبة لا تحملك، لأن مثل هذا الشعور يشير إلى أنه قد يكون السبب في الألم هو تمزق الغضروف الهلالي.
- الم عند ثني الركبة بالزيوت
- الم عند ثني الركبة نهائيا
- الم عند ثني الركبة عند
- الم عند ثني الركبة والقدم
- الم عند ثني الركبة بالانجليزي
- أخبار 24 | المرور: 4 أنواع من الإشارات في الطرق يجب التقيد بها
- 4 من أهم أنواع إشارات المرور
- إشارات المرور في الإمارات - الإشارات التحذيرية - الإشارات المناعة - الإشارات التنظيمية | ماي بيوت
الم عند ثني الركبة بالزيوت
[١]
فرط استخدام الركبة
يُطلق على هذه الحالة أيضًا ركبة العدّاء، إذْ يؤدي الاستخدام المفرط لمفصل الركبة سواءً في الركض، أو القفز، أو أيَّة أنشطة تستدعي الاستخدام القوي لمفصل الركبة، إلى إثارة الألم أثناء المشي أو صعود الأدراج أو القيام بأيّة أنشطة تستدعي استخدام الركبة. [٢]
مشكلات في التركيب
عدم تواجد عظم رأس الرُّكبة (Kneecap) على استقامة، أو في مكانه المناسب، من شأنه أنْ يحدّ من وظيفة الغضروف في حماية الركبة من الاحتكاك. [٢]
ضعف العضلات
قد يؤدي ضعف عضلات الفخذين أو بطّة الساق إلى المعاناة من ألم الركبة عند ثنيها، إذْ تساعد عضلات الساق في دعم الركبة والحفاظ على بقائها في مكانها، وإذا لم تكن قويَّة بما فيه الكفاية، قد تنزلق الركبة عن موقعها الطبيعيّ، ويُسفر عن هذا الاختلال تآكل الغضروف تدريجيًّا والشعور بالألم مع مرور الوقت، حتى وإنْ كان تغير موقع الركبة طفيفًا. [٢]
التهاب الأوتار في منطقة الركبة
كالتهاب وتر العضلة رباعيّة الرؤوس (Quadriceps tendon)؛ والذي قد يُسبِّب الألم أعلى الركبة أو أمامها، والتهاب الوتر الرضفي (Patellar tendonitis)؛ الذي قد يُسبِّب الألم والحرقة في الركبة، أو في قاعدة رضفة الركبة، والتهاب وتر المأبِض أو العرقوب (Hamstring tendonitis).
الم عند ثني الركبة نهائيا
[٣]
أسباب أخرى
ويُمكن إجمال مجموعة من هذه الأسباب على النحو الآتي: [٣]
كيسة بيكر: قد يكون ظهور كيسة بيكر أو كيس بيكر (Baker's cyst) سببًا في إثارة الشعور بالشدّ و التورم خلف الركبة. الفصال العظمي أو خشونة الركبة (Osteoarthritis): الذي قد يُثير الشعور بالألم، والتورم، و تيبس الركبة خلال ساعات الصباح. التهاب التجويف الكيسي أو التهاب الجراب (Bursitis): ربما يسبِّب الانتفاخ، والدفء، والألم فوق أو تحت الركبة. كيف يمكن التغلب على ألم الركية عند ثنيها؟
يعتبر الطبيب الشخص المخول بتشخيص سبب ألم الركبة عند ثنيها، وتحديد العلاج الملائم للحالة، وللسيطرة على الألم، ربما يوصِي بواحد أو أكثر من العلاجات الموضَّحة في الآتي:
نصائح للسيطرة على الألم
يتسبب تلف أنسجة الركبة في إثارة الألم والالتهاب، وهو من الأعراض الطبيعيّة لوجود مشكلة في الركبة، ورغم أنه من المشكلات التي ينعكس أثرها سلبًا على نوعيّة الحياة، يُمكن في هذه الحالة اتباع بعض الوسائل لتخفيف الألم على المدى القصير، منها: [١]
تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويديّة (NSAIDs) التي قد يوصي بها الطبيب. اتباع طريقة رايس (The R. I. C. E. method)؛ وهي من الطُّرُق المتبعة لعلاج إصابات الأنسجة اللينة، وهي تعني باختصار الراحة، واستخدام الثلج، والضغط، والرفع للجزء المُصاب.
الم عند ثني الركبة عند
تاريخ النشر: 2008-01-14 15:06:20
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما أصلي وأنتقل من الركوع إلى السجود مع انثناء الركب لدي، تحصل ما تسمى بالعامية طرقعة لمفاصل الركب، لا أعرف لماذا؟ وهل ذلك يدل على مرض ما في مفاصل الركب؟
وهل للحليب تأثير في الكالسيوم بالعظم في عمري؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ وليد سلامة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فإن السبب في أصوات المفاصل في مثل سنك هو على الأكثر تحرك الأوتار أثناء الحركة، يعمل على بروز عظمي مجاور للوتر، أو أن يتحرك الوتر من مكانه، أو يكون ناتجاً أيضاً من الأربطة التي تحيط بالمفصل، وفي معظم الأحوال لا يكون هناك دلالة مرضية لهذه الطرقع. ليس للكالسيوم أو شرب الحليب علاقة بهذه الطرقعة. هناك أصوات في المفاصل تترافق مع آلام، وهذه قد يكون لها دلالة مرضية،
فمن الأسباب التي تسبب ألماً ليونة الغضروف الداخلي للصابونة
Chondoromalacia patellae وهي تسبب ألماً عند ثني الركبة، كما هو في وضعية السجود والقرفصاءـ وتتحسن بعد مد الركبة، وهذه تعالج بتمارين خاصة، ووضع ثلج على الركبة والمسكنات، وفي الكبار من السن فإن الأصوات قد يكون منشؤها هو احتكاك في المفصل نتيجة تأكل الغضروف مسببا خشونة في سطح المفصل الغضروفي، وبالتالي آلاماً في الركبة، مع السجود ومع المشي، وأصوات طرقعة أثناء الثني، وأثناء فحص الطبيب للمفصل.
الم عند ثني الركبة والقدم
الم في الركبة اليمنى عند ثنيها الأسباب والاعراض وكيفية العلاج
آلام الركبة اليمنى عند ثنيها. ألم الركبة من المشاكل المزعجة التي قد يواجهها الأطفال وكبار السن والشباب ، وقد يتسبب في آثار جانبية قد تؤثر على الصحة وتؤدي إلى عدم القدرة على العيش بشكل طبيعي. وهذه الآلام ناتجة عن فقدان العظام أو قديم … انتظر
ألم عند ثني الركبة اليمنى
هناك أسباب عديدة للألم الشديد عند ثني الركبة اليمنى أو تحريكها ، ومنها ما يلي:
الكسور والاضطرابات
إذا شعرت بألم مستمر في ركبتك بعد وقوع حادث أو سقوط ، فقد تكون مصابًا بكسر في أحد العظام. في هذه الحالة ، من الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ للتأكد من عدم إصابتك بأي شيء واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة. قد تنكسر ركبتك ببطء ، مما يعني أنه يمكنك استخدامها في بداية الإصابة ، لكن أوقفها تدريجيًا. رباط مشقوق
قد تتسبب الرياضة مثل كرة القدم في حدوث تمزق في الأربطة في منطقة الركبة ، مما قد يؤدي إلى تورم وألم في الركبة ، لذلك في هذه الحالة يجب مراجعة أخصائي. خشونة الركبة
هشاشة العظام هي مرض مزمن يرتاح فيه الغضروف المفصلي تدريجيًا حتى تصبح المفاصل صلبة ومؤلمة. تجعل خشونة الركبة من الصعب ثني الركبة ، فتصبح صلبة وخشنة ، وقد تنتفخ بعد الحركة.
الم عند ثني الركبة بالانجليزي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الألم من الأمراض التي تسبب المرض.
توجد أيضاً العلامات التحذيرية وهي التي ترتبط بجميع الأحوال الجوية والظروف التي تخص الطقس والتحولات التي تحدث في الطقس وهي التي تؤكد على ضرورة الإلتزام الدائم بالأحوال الجوية التي توجد على الطرق طوال الوقت والتي تعني باللغة الإنجليزية Weather Signs. وتوجد أيضاً العديد من المعلومات التي اللازم توافرها حول الإشارات الخاصة بالمرور وهذا لتجنب وقوع الحوادث التي تقع على الطرق، وأيضاً يتم توفير العديد من الفرص الخاصة بالقيادة الآمنة ولذلك فإن هذا يساعد السائق بأن يتخطي المرحلة الخاصة بتعلم الإشارات الرئيسية التي تساعد في زيادة معلوماته ودعمه الدائم لها، وهذا من خلال الأداء الخاص بالإختبارات الخاصة بممارسة جميع اللافتات الخاصة بالطرق ومن الممكن أن يتم قراءة جميع الدلالات التي تخص تعليم الإشارات المرورية. التعرف على معاني الإشارات المرورية
إشارة الضوء الأصفر
وتعد إشارة الضوء الأصفر هي لون الإشارة الفاصل بين الإشارتين الحمراء والخضراء، فإشارة الضوء الأصفر تعني أنها ستتغير خلال 3 ثوانٍ من اللون الأحمر إلى الأخضر أو العكس، ولا تعني التوقف ولكن تعني للسائق الاستمرار في العبور، في حين عليه عدم الإسراع والتحرك ببطء شديد قبل أن تتحول الإشارة إلى حمراء.
أخبار 24 | المرور: 4 أنواع من الإشارات في الطرق يجب التقيد بها
القسم الفرعي 2 الإشارات الطرقية المادة 63 تهدف الإشارات الطرقية إلى ما يلي: جعل السير الطرقي أكثر سلامة؛ تسهيل السير الطرقي؛ الإشارة أو التذكير بالأوامر الخاصة بتنظيم السير. المادة 64 تتكون الإشارات الطرقية من خمسة أنواع: التشويرالضوئي؛ التشوير الطرقي باللوحات؛ العلامات على القارعة؛ الأرومات؛ الصوات. المادة 65 توضع الإشارات من الجهة اليمنى للطريق، غير أنه إذا كانت تهيئة المكان لا تمكن من ذلك، يمكن أن توضع أعلى القارعة. و يمكن أن تكرر على الجهة اليسرى أو في الأماكن التي تبرر فيها حركة السير ذلك. يجب أن تكون الإشارات الطرقية مرئية من قبل المستعملين الموجهة إليهم. أخبار 24 | المرور: 4 أنواع من الإشارات في الطرق يجب التقيد بها. تطبق الإشارات الطرقية، ما عدا الإشارة إلى المسافة، على المكان الذي توضع فيه إلى غاية المكان الذي يوضع فيه تشوير يلغيها، و إلا إلى غاية التقاص المقبل. المادة 66 يمكن أن تضاف لويحات إلى الإشارات باللوحات شريطة ألا تتعارض مع اللوحة، و تهدف اللويحات إلى توضيح أو تتميم المعلومة الرئيسية.
4 من أهم أنواع إشارات المرور
تكمن أهمية إشارات المرور على الطرق لتخفيف الأضرار عن سائقى السيارات، ومنعا وقوع الحوادث التى تتكرر على المحاور، ونبرز أهمية الإشارات فى النقاط التالية:
- التقليل من حوادث المرور
تساعد إشارات المرور في التقليل من حوادث المرور، حيث تعتبر إشارات المرور جزء لا يُستغنى عنه في نظم الطرق الحديثة، وفي حال اتباعها بشكل صحيح يمكنها من توفير السفر الآمن والمريح على الطرق والحد من الحوادث وتقليل التأخر غير المرغوب. إشارات المرور في الإمارات - الإشارات التحذيرية - الإشارات المناعة - الإشارات التنظيمية | ماي بيوت. - تحسين حركة المرور
تعتبر إشارات المرور أجهزة قيمة للتحكم في حركة مرور المركبات والمشاة، ومن أهم المزايا التي توفرها إشارات المرور و تنظيم حركة مرور منتظمة مع زيادة قدرة التعامل مع حركة المرور في تقاطعات الشوارع في حالة استخدام التخطيطات المادية والتحكمية المناسبة. توفير حركة مرور مستمرة أو شبه مستمرة بسرعة محددة في مسارات محددة. - التحكم في حركة المرور الكثيفة للسماح بمرور الأنواع الأخرى من المركبات والمشاة
حيث يتم التحكم فيها بشكل دائما لمنع الحوادث و التحكم بالتقاطعات المرورية و تساعد إشارات المرور في التحكم بالتقاطعات المرورية حيث تقوم بنقل إشارات لما يجب القيام به، وتتمثل الوظيفة الأساسية لأي إشارة مرور في إعطاء حق الأولوية لحركة المرور المتعارضة عند التقاطع، من خلال السماح لعدة مركبات بمشاركة نفس التقاطع عن طريق فصل الوقت، و المرور من خلال التناوب.
إشارات المرور في الإمارات - الإشارات التحذيرية - الإشارات المناعة - الإشارات التنظيمية | ماي بيوت
ذات صلة أهمية إشارة المرور احترام قوانين المرور
أهمية إشارات المرور
فيما يأتي بعض الأمور المحوريّة التي تُلخّص أهميّة إشارات المرور: [١] [٢]
السلامة: تحرص إشارات المرور على سلامة الأشخاص في الطرقات، فبدونها تُصبح الطرق خطيرة، وتقع الحوادث بشكلٍ متكررٍ، إذ تدلّ الإشارات المروريّة مستخدمي الطريق على وجود أزمة مروريّة، أو منحنيات ومنعطفات حادّة، أو وجود أعمال إنشائيّة في الطريق، وغيرها من الأمور التي تُقلّل من عدد الحوادث المروريّة والوفيات الناتجة عنها. النظام: تُحافظ إشارات المرور على النظام في الطرقات، فهي تُنظّم حركة المرور والمشاة، وتضمن تنقّل المركبات والمشاة على الطريق بشكل سلس ومنهجيّ، وتجنّب حدوث الفوضى والأزمات، كما تضبط حركة المرور عند التقاطعات، وتُرشد المشاة متى يتحرّكون ومتى يتوقّفون، وتضبط الأزمات المروريّة اليوميّة. تجنّب الغرامات والعقوبات: يترتّب على عدم لالتزام بالإشارات المروريّة العديد من الغرامات الماليّة، والعقوبات التي تتدرّج في شدتها حسب الخطورة الناتجة عن عدم التقيّد بالقواعد والتعليمات؛ كإلحاق الضرر بالممتلكات، أو إصابة شخص آخر سواء كان سائقاً أو راكباً أو من المشاة.
اشارات المرور مـــــــــــــا هـــــي اشــــا رات المـــــــــرور ؟ الاشارات هي لغة الطريق. لغة متفق عليها بين عابري السبيل على اختلافهم. لغة اشارات المرور تساعد الناس على الاندماج في حركة السير بأمان. هــــــــــناك ثـــــــــلاثة انــــــواع مــــــــــن الاشــــــــارات: * اشارات توجيه *اشارات تحذير *اشارات استعلام اشــــــارات تحذير: معظم اشارات التحذير هي على شكل مثلث متساوي الساقين وهدفها تحذير المارة من حدوث خطر. اشـــــــارات التــــــــــوجيه: معظم اشارات التوجيه دائرية هدفها توجيه مستعملي الطريق. اشـــــــــارات اســـــــتعلام: وهي اشارات مربعة الشكل بأرضية زرقاء وبداخلها المعلومات المطلوب ايصالها للسائق. اشـــــــــارات الــمــــــرور من المهم مــعــرفتها اشارات المرور اشارة المرور