القرنفل والبقدونس
القرنفل يسكن الآلام ويقوم البقدونس بالتخلص من البكتيريا المتراكمة على اللسان والتخلص من رائح الفم الكريهة ، ضع 3 فصوص من القرنفل ، يمكنك مضغ 3 فصوص قرنفل ثم مضغ عود من البقدونس ويمكنك غلي عود البقدونس مع حبات القرنفل مع نصف كوب ماء واشربه دافئاً. النعناع
لعلكم تلاحظون أن العلكة المصنوعة من النعناع طعمها حار، وهذا لأن النعناع يعطي انتعاشاً للفم ، وهو مطهر ومنظف للسان، أضيفوا نصف ملعقة من النعناع المجفف إلى كوب ماء واتركوه يغلي، وبإمكانكم استبدال الأوراق المجففة بالأوراق الطازجة، وهناك طريقة هي وضع شاي النعناع على الفرشاة وغسل اللسان به. ملحوظة: قم باستشارة الطيب أولا إن كان لديك أي مشكلة صحية في فمك، قبل استخدام هذه العلاجات الطبيعية، مع ضرورة زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر في كل الأحوال. أدوات العناية بالفم
هناك مجموعة أدوات لابد أن تكون لديك حتى تحافظ على نظافة فمك وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل التسوس، ويلزمك من الأدوات الآتي:
مكشطة لسان
معجون أسنان، ويفضل أن يكون بالأعشاب حتى لا يحتوي على مادة عالية من الفلوريد تتسبب في اصفرار الأسنان
فرشاة أسنان. غسول فم. طريقة تنظيف اللسان
ابدأ بتنظيف أسنانك ، ضع المعجون على الفرشاة ، والطريقة الصحيحة للتنظيف هي بالطول على الأسنان الأمامية وبالعرض على الضروس الجانبية.
اقرأ أيضاً: العادات السلبية المضرة بصحة الفم والاسنان
نصائح لضمان نجاح تنظيف اللسان
من الضروري اتباع بعض الخطوات الأخرى لضمان نجاح التنظيف، مثل:
استخدام معجون أسنان محتوي على الفلورايد ، وغسول الفم لمحاربة التسوس. استخدام فرشاة الأسنان مرتين يومياً. استخدام خيط الأسنان على الأقل مرة واحدة في اليوم. الامتناع عن التدخين. مراجعة طبيب الأسنان بالنسبة للمرضى الذين يعانون من جفاف الفم لفترة طويلة، أو ممن يعانون من وجود الشعر على سطح اللسان. ضرورة مراجعة الطبيب في بعض الحالات الخاصة للسان؛ قد يظهر تنظيف اللسان حالات أخرى يجب تقييمها من قبل طبيب الأسنان مثل وجود رقعة ذات لون غريب على اللسان، والتي يسببها التهاب الفم الفطري ، أو بعض الالتهابات الفيروسية. قد يسبب الاستخدام غير الصحيح لبعض أدوات تنظيف اللسان ردة الفعل البلعومي و التقيؤ. ولتجنب هذا الأمر ينصح بعدم البدء بالتنظيف من أقصى اللسان بل من المنتصف ، وتجنب الضغط الشديد على السطح. قد يسبب الإفراط بتنظيف اللسان فقدان براعم التذوق ، ولذا يجب فحص الأداة قبل كل استخدام للتأكد من عدم وجود حافة حادة، أو وجود سطح غير مستوي. اقرأ أيضاً: نصائح لاسنان ولثة صحية
الكثير من الناس يغسلون أسنانهم و لكنهم يشعرون برائحة كريهة تخرج من أفواههم دون علم السبب؛ ولكن قد يكون السبب بسيط جداً وهو عدم الاهتمام بـ تنظيف اللسان ، لمعرفة طرق العناية بالفم و تنظيف اللسان بالطرق الطبيعية يمكنكم قراءة هذا الموضوع. مميزات تنظيف اللسان
مع تنظيف اللسان تستطيع تناول الأطعمة المختلفة وتذوقها، كما أنه يحسن من صحة الفم، وله عدة مميزات أخرى ، مثل:
التخلص من رائحة الفم الكريهة ، لأن اللسان يحتوي على شقوق تدخل البكتيريا لها وتختبئ داخلها مما يسبب الرائحة غير المستحبة للفم. التخلص من الفطريات التي تسبب أمراض الفم ، مثل تسوس الأسنان و التهاب الحلق. التخلص من بقايا الطعام بشكل نهائي من الفم. فوائد تنظيف اللسان
للمساعدة على إكساب الفم رائحة جميلة، فاللسان غير النظيف تتكون عليه الميكروبات التي تعطي الفم رائحة كريهة. للمساعدة على تحسين صحة الفم، فالبكتيريا الموجود في شقوق اللسان تضر صحة الأسنان واللثة ، وتؤدي إلى التهابات بل بعضها يندفع إلى داخل الحلق مما يسبب التهاب الحلق. تنظيف اللسان يساعد على تدفق الدورة الدموية إلى الفم والفكين ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. زيادة حاسة التذوق للأطعمة والتوابل ، فاللسان النظيف لا يحتوي على بقايا أطعمة وميكروبات عالقة في الفم.
تنظيف اللسان للوقاية من عدوى الخميرة في الفم. اقرأ أيضاً: سلايدشو| أهم المشاكل التي يعاني منها فمك
تنظيف اللسان بطرق طبيعية وسهلة
الماء
الماء له خصائص رائعة في طرد السموم من الجسم عامةً، فهو يطرد الفطريات الموجودة على اللسان ، وتظهره باللون الأبيض، اشرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً. مضمضة الفم
يمكنك عمل خليط من الملح والماء الدافئ والمضمضة به كل صباح ومساء قبل النوم ، لقتل الجراثيم والتخلص من بقايا الطعام. الليمون
يساعد الليمون على تطهير الفم بشكل كامل فيمكنكم استخدامه على اللثة والأسنان وتنظيف اللسان به ، دلك نصف ليمونة على اللسان مرتين يومياً لقتل الجراثيم الموجودة على اللسان. الزبادي
تناول الزبادي يوميا، لأن الزبادي يحتوي على أحماض تساعد اللسان على قتل البكتيريا الموجودة بداخله مما يمنع من تكون عدوى الخميرة ، وداء المبيضات. الكركم
يمكن عمل محلول من الكركم لتنظيف الفم واللسان ، عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة في الماء ، ويتم دهنه على اللسان. غسول خل التفاح
خل التفاح يحتوي على الكثير من الفوائد العلاجية التي تفيد في محاربة تكون البكتيريا ، كما يعطي الفم رائحة محببة ويخلصكم من رائحة الفم الكريهة، يمكنك إضافة 2 ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وتخلط كل المكونات في وعاء.
ما هو تنظيف اللسان
تنظيف اللسان (بالإنجليزية: Tongue Scraping) هو إجراء سريع وسهل التنفيذ لإزالة البكتيريا ونواتج المضغ والفطريات وبقايا الطعام من سطح اللسان ، والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، ويعد إجراء ذات تأثير مؤقت، وينصح بالمواظبة عليه للحصول على نتائج دائمة. يمكن استخدام فرشاة الأسنان التقليدية لتنظيف اللسان، والتي تضمن الحصول على نتائج جيدة، ولكن الأبحاث أظهرت أن استعمال الأدوات الخاصة بتنظيف اللسان تمكنت من إزالة بكتيريا أكثر بحوالي 30 بالمئة. تستخدم ادوات خاصة تتمتع بمواصفات مختلفة عن فرشاة الأسنان والتي تكون أصغر وأقسى كونها مجهزة للتعامل مع الأسنان الصغيرة والصلبة ، فتكون هذه الأدوات ذات سطح عريض واكثر مرونة، تتمكن معها من التخلص من بقايا الطعام الصغيرة وتنظيف اللسان بسلاسة أكثر. تصمم بعض هذه الأدوات لتتلائم مع شكل اللسان التشريحي، وتتمكن من رفع الطبقة المغلفة للسان من جذورها وتنظيف سطح اللسان بالكامل. كما تتوفر هذه الأدوات بعدة أشكال، كما وتختلف من ناحية المادة التي تصنع منها كأن تكون من البلاستك ومغلفة بالمعدن، أو أن تكون مجهزة بفرشاة عريضة أو حلقات معدنية. تختلف فعالية أدوات تنظيف اللسان بحسب شكل الأداة، وأبعادها، وجودة المواد المصنعة منها، لكنها تكون عادة ذات أسعار مناسبة ويسهل تنظيفها كما يمكن استخدامها لفترة طويلة.
بينما الليمون فيعمل على تطهير الفم واللسان فيمكننا استخدامه على اللسان أيضًا على اللثة حيث نقوم بقطع نصف ليمونه ونفردها على اللسان مرتين في اليوم فتعمل على قتل الجراثيم التي توجد به وكذلك تجعل رائحة اللسان والفم طيبة. جل تنظيف اللسان
حيث تم صنع جل لكي ينظف اللسان ويوجد مع الجل فرشاة مخصصة لغسل اللسان لكي يوضع عليها الجل وتفرك في اللسان وهذا يكون أكثر فعالية من أي أشياء أخرى ويكون ذات رائحة نعناع وأيضًا نتائجه سريعة. شاهد أيضًا: علاج حبوب اللسان المؤلمة
تنظيف اللسان بالسواك
حيث أن السواك من الأدوات التي كان يستخدمها الرسول في تنظيف الفم والأسنان واستعماله سنه عن الرسول كما أنه مفيد جدًا للفم حيث يوجد به عناصر قلوية مثل السلفادوري التي تعتبر من مضادات الجراثيم. وأيضًا مادة السيليكا التي تعمل على كشط البقع وبه أيضًا الكبريت وفيتامين سي وكذلك يحتوي على أحماض تعمل على تنشيط اللعاب ويعمل أيضًا على محاربة التسوس وعلى تنظيف اللسان ورائحة الفم الكريهة. ويزيل البكتريا الضارة وأيضًا الجراثيم ويحمي اللثة ويقويها وعندما نقوم بتنظيف اللسان به ليس من الضروري بطريقة معينة ولكن الأهم هو إزالة الطبقة البيضاء وأيضًا البكتريا ونظافة اللسان وجعل له رائحة طيبة.
لذلك ننصحك بتقليل المواد السكرية فترة للحصول علي لسان صحي ونظيف. تنظيف اللسان: أثناء غسل الأسنان بالفرشاة، يمكنك تنظيف اللسان أيضاً. وذلك من خلال إستخدام مكشطة اللسان أو بإستخدام فرشاة الأسنان. العمل علي رش القليل من الملح علي اللسان ثم فركه بفرشاه لها شعر ناعم للتخلص من البكترياا المتراكمة علي اللسان. يمكنك إستخدام العديد من كاشطات اللسان المتواجدة في المتاجر ولكن يجب الإنتباه إلي أن الكاشطة تؤدي إلي ضرر مطبات اللسان وحدوث النزيف. زيت جوز الهند: يمكنك تطبيق زيت جوز الهند علي اللسان لتنظيفه فهو يساعد بقدر كبير علي علاج القروح التي تصاحب اللسان الأبيض. الزبادي: يجب منع نمو فطر المبيضات يؤدي إلي بياض اللسان وتراكم البكتريا من خلال الزبادي لأنه يحتوي علي الكائنات الحية تعوق نمو المبيضات. الكركم: أفضل علاج طبيعي لتنظيف الفم هو الكركم. يمكنك تجهيز محلول الكركم من خلال خلط كوب من الماء مع 1/2 معلقة صغيرة ماء وتطبيق هذا المحلول علي اللسان. بعدها يتم تطبيق العسل علي الأماكن الحمراء علي اللسان. العناية بالفم:
معجون أسنان. فرشاة أسنان نظيفة. غسول فم. مكشطة اللسان. الخطوات:
وضع القليل من المعجون الأسنان علي الفرشاة وتفريش اللسان من الأمام إلي الخلف بعدها يتم شطف اللسان بماء فاتر.
عادةً ما يتم تشخيص مرض الثلاسيميا عن طريق فحص حديثي الولادة يتلقاها كل طفل. يمكن لهذا الفحص الكشف عن أكثر أشكال الثلاسيميا شيوعًا وشدة. إذا لم يتم اكتشافه خلال فحص حديثي الولادة، فيمكن اكتشافه أثناء الفحص الروتيني لفقر الدم من قبل مقدم الرعاية الأولية الخاص بك عندما يبلغ طفلك من عام إلى عامين. الوقاية من مرض الثلاسيميا
من الصعب للغاية تجنب مرض الثلاسيميا لأنه ينتقل من الآباء إلى الأبناء. إذا كان لديك أنت أو شريكك فرد من أفراد الأسرة مصاب بالثلاسيميا. أو إذا كان لكلاكما أقارب من البلدان التي ينتشر فيها مرض الثلاسيميا، يمكنك استشارة مستشار وراثي؛ لتحديد مخاطر انتقال مرض الثلاسيميا إلى أطفالك. زواج الأقارب أهم أسباب الإصابة بمرض "الثلاسيميا".. اعرف التفاصيل - اليوم السابع. علاج مرض الثلاسيميا
تختلف خيارات العلاج لمرض الثلاسيميا حسب نوع الحالة وشدتها، فلا تظهر أعراض على الأشخاص الحاملين لمرض ثلاسيميا ألفا أو بيتا، ربما لن يحتاجوا سوى القليل من العلاج. بالنسبة للحالات الخفيفة والشديدة من مرض الثلاسيميا، يستخدم الأطباء ثلاثة علاجات شائعة، من بين العلاجات المتاحة:
عمليات نقل الدم
قد تحتاج إلى عمليات نقل دم إذا كنت تعاني من بيتا ثلاسيميا وسيطة، وإذا كنت مصابًا بالثلاسيميا بيتا الكبرى (Cooley's anemia).
مرض الثلاسيميا: الأعراض، والأسباب، والعلاج
مرض الثلاسيميا والزواج
يتم توريث الثلاسيميا في نمط صبغي جسدي متنحي في معظم الحالات. ومع ذلك، يمكن أن تكون الوراثة معقدة لأن العديد من الجينات يمكن أن تؤثر على إنتاج الهيموجلوبين. في معظم الأشخاص المصابين بالثلاسيميا بيتا، توجد طفرات في نسختين من جين HBB في كل خلية. يُعرف والدان الشخص المصاب بالناقلين لأن لكل منهما نسخة واحدة متحولة من الجين. على الرغم من أن بعض حاملي الثلاسيميا بيتا يصابون بفقر دم معتدل، إلا أن معظم حاملي الثلاسيميا لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض للمرض. عندما يكون اثنان من الآباء حاملي الاضطرابات الصبغية المتنحية، فإن كل طفل لديه فرصة بنسبة 25٪ (1 من 4) للإصابة بهذا المرض، وفرصة بنسبة 50٪ (1 من كل 2) أن يكون حاملاً للمرض مثل كلا الوالدين، وفرصة 25٪ في عدم الإصابة بهذا المرض. وجود الشرط وليس كونه ناقل. مرض الثلاسيميا: الأعراض، والأسباب، والعلاج. ترتبط وراثة ألفا ثلاسيميا بحقيقة أن الحالة مرتبطة بطفرات في جينين منفصلين هما (HBA1 و HBA2)، تحتوي كل خلية على نسختين من جين HBA1 ونسختين من جين HBA2، نسخة واحدة من كل جين موروثة من الأم والأخرى من الأب. إن الآباء الذين فقدوا نسخة جينية واحدة على الأقل أطفالهم معرضون لخطر الإصابة بالثلاسيميا ألفا.
الثلاسيميا وفحوصات ما قبل الزواج - موضوع
وفي حال زواجهما وحدوث حمل، فينصح بإجراء فحص بزل السلى خلال أول 12 أسبوع من الحمل لتحديد ما إذا كان الطفل مصاب بمرض الثلاسيميا أم لا. حامل الثلاسيميا والزواج من المهم إجراء فحص الثلاسيميا قبل الزواج لجميع المقبلين على الزواج على اختلاف أجناسهم وأعراقهم، إلا أن أكثر الأشخاص الحاملين لجينات مرض الثلاسيميا يأتون من الخلفيات العرقية التالية:
سكان مناطق البحر الأبيض المتوسط، بما فيها إيطاليا، واليونان، وقبرص. الثلاسيميا وفحوصات ما قبل الزواج - موضوع. الهند، وباكستان، وبنغلادش. الشرق الأوسط. الصين وجنوب شرق آسيا. أما بالنسبة لإمكانية الزواج من حامل الثلاسيميا، فيمكن لشخص غير حامل للمرض الزواج من شخص حامل له، على ألا يكون مصاباً بالمرض، وحينها تكون احتمالية إنجاب طفل حامل لجينات المرض 50%، وتكون احتمالية إنجاب طفل سليم تماماً 50% لكل حمل. طرق فحص مرض الثلاسيميا والزواج يتم فحص الثلاسيميا قبل الزواج باستخدام العديد من الاختبارات، مثل:
تعداد الدم الكامل: حيث يبين عدد خلايا الدم الحمراء وكمية الهيموغلوبين الموجودة في الدم، إذ أن مرضى الثلاسيميا لديهم عدد أقل من خلايا الدم الحمراء الصحية مقارنة بغيرهم، كما أن الهيموغلوبين أقل من النسبة الطبيعية.
زواج الأقارب أهم أسباب الإصابة بمرض &Quot;الثلاسيميا&Quot;.. اعرف التفاصيل - اليوم السابع
وتكتفي المراكز الإرشادية التابعة لوزارة الصحة بتقديم النصيحة والتوعية لهؤلاء الشباب والفتيات ويبقى القرار النهائي في أيديهم. ويستطرد أنه يقدر حالات إتمام الزواج بنصف عدد الحالات المكتشفة، ومع ذلك يؤكد أنه لا توجد أرقام دقيقة بعدد الحالات من حاملي سمة التلاسيميا الذين أتموا الزواج بعد تقديم الاستشارة الطبية لهم. ويبلغ معدل عدد ولادات مرض التلاسيميا الجديدة سنويا في المملكة حوالي 70 – 80 حالة وتزيد نسبة حاملي السمة الوراثية التلاسيميا في المجتمع عن 5, 3% أي يوجد ما بين 150 – 200 ألف أردني يحملون السمة الوراثية وحوالي 1200 مريض مصاب. ويربط الكسواني بين مستوى وعي الخاطبين وقرار إكمالهم لمشروع الارتباط بعد اكتشاف أنهم حاملون للسمة الوراثية. ويلفت إلى أن هناك بعض الدول التي أباحت الإجهاض للمرأة التي يتبين أن جنينها سيخرج مصابا بالتلاسيميا في حال أتمت عملية الحمل وأنجبت ومن هذه الدول إيران وقبرص. ويستعرض الكسواني حجم المعاناة الناجم عن إنجاب طفل مصاب بالتلاسيميا المتمثل بالمعاناة الجسدية للمصاب والنفسية له ولذويه إلى جانب العبء المادي على الدولة. وتبلغ تكلفة مريض التلاسيميا 6000 دينار على الخزينة في السنة ويحتاج المصاب بالتلاسيميا الكبرى حوالي 25000 وحدة دم سنويا ويحتاج بنك الدم حوالي 25000 متبرع سنويا.
ويقول أستاذ الشريعة الإسلامية في الجامعة الأردنية الدكتور أحمد العوايشة بضرورة الفحص قبل الزواج وأخذ النتيجة بعين الاعتبار مؤكدا على ضرورة الاستفادة من العلم. ويدعو من يثبت الفحص حملهم للسمة الوراثية ألا يكملوا مشروع الزواج أخذا بالأسباب وتجنبا للمعاناة التي قد تنجم عن إنجاب أطفال مصابين بمرض التلاسيميا. كما يشجع عوايشة على إجراء كافة الفحوصات اللازمة التي تبين مقدرة الشريكين على الإنجاب من عدمه تلافيا للمعاناة النفسية لاحقا. وفي رده على إمكانية حدوث الإجهاض للسيدة التي تثبت أن جنينها مصاب بالتلاسيميا، يوضح عوايشة أن الإجهاض لا يكون إلا للضرورة الطبية وتتمثل هذه الضرورة بوجود خطورة على صحة الأم فقط. ولا يجوز إجهاض المرأة في حال تبين أن جنينها مصاب بالتلاسيميا مجددا، مؤكدا على ضرورة تجنب الزواج من البداية من باب الأخذ بالأسباب. يذكر أنه إذا أثبتت الفحوص التأكيدية أن كلا طرفي الزواج يحملان السمة الوراثية للتلاسيميا، يتم تحويلهما الى أحد مراكز الاستشارة الوراثية المعتمدة لذلك لتقديم النصح والارشاد بمخاطر المرض نفسيا وجسديا على الطفل. ويقول الكسواني أن عدم التقيد بفحوصات ما قبل الزواج قد يؤدي الى زيادة كبيرة في عدد المرضى بمعدل 40 – 60 حالة سنويا لافتا الى عدد حاملي سمة هذا المرض في الأردن يصل الى 150000 مواطن.