الأربعاء 27/أبريل/2022 - 08:53 ص
الرئيس السيسي
تًنظم وزارة الأوقاف، اليوم الأربعاء، احتفالية كبرى بليلة القدر، بمركز المنارة للمؤتمرات، ويحضر الاحتفالية الرئيس عبدالفتاح السيسي، والدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، والإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، والدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، ووزراء الحكومة ورئيسي مجلسي النواب والشيوخ، وعدد كبير من الشخصيات الدينية والسياسية والإعلامية. ومن المقرر أن يوجه الرئيس عبدالفتاح السيسي، اليوم، كلمة للأمة، تليها كلمة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر، ويعقبها الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف. كما أنه من المُقرر أن يُكرم الرئيس السيسي، خلال الاحتفالية، أوائل المسابقة العالمية للقرآن الكريم التي عقدتها وزارة الأوقاف في شهر ديسمبر الماضي 2021. والفائزون هم في الفرع الأول حفظ القرآن الكريم كاملًا مع تجويده وفهم مقاصده العامة للناطقين باللغة العربية من أصحاب الصوت الحسن – بالترتيل عبد الله على محمد محمد مصر ويحصل على 180. 000 ألف جنيه و شهادة تقدير، وسارة أيمن أحمد موسي مصر الثاني وتحصل على 120. صور الشكر لله الذي. 000 ألف جنيه و شهادة تقدير، وإيمان جمال فاروق حسن مصر حصلت على المركز الثالث 100, 000 ألف جنيه و شهادة تقدير.
صور عن الشكر لله
000 ألف جنيه وشهادة تقدير، وجائزة استثنائية لإمام وخطيب من دولة السودان هو عوض الله الطيب أحمد و جائزته 40 ألف جنيه. كما تكرم وزارة الأوقاف هذا العام الأسر القرآنية، وجاءت الآسرة الفائزة بالمركز الأول وحصلت على 100. 000 جنيه للأسرة كاملة والفائزين هم، محمد سعيد محمد القزاز، مدرس بكلية الحقوق جامعة الزقازيق، و أحمد سعيد محمد القزاز، يعمل إمام وخطيب ومدرس بوزارة الأوقاف، أما الشقيق الثالث في الأسرة القرآنية هو عبد الله سعيد محمد القزاز، إمام وخطيب ومدرس بوزارة الأوقاف.
صور الشكر لله الذي
٭ وقال الأستاذ / بدر بن عبدالله الحربي انه في كل يوم يعيش المواطن بهذه البلاد الغالية مع إنجازات وتطورات تبرهن نهج القيادة الحكيمة وسعيها لرفاهية وسعادة المواطن وما هذا المشروع الحيوي والهام المتمثل في مستشفى عفيف سعة 200 سرير الا تأكيد على نهج القيادة الحكيمة.
صور الشكر لله تعالى
الأستاذ ناصر صنيتان العتيبي قال: الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، انه لمن دواعي الفرح والسرور أن أعبر عن عظيم الشكر والعرفان لولاة الأمر على ما يحظى به المواطن من رعاية واهتمام حتى أصبح يتمتع بكافة الخدمات وينعم بنعمة الأمن والرخاء والاستقرار في هذا العصر المبارك عصر باني نهضتنا المباركة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين وحكومته الرشيدة حفظهم الله جميعاً.
صور الشكر لله من
الأحد 24/أبريل/2022 - 04:49 ص
الأنبا إبراهيم إسحق
ترأس مساء أمس، الأنبا إبراهيم إسحق، بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك، ورئيس مجلس البطاركة والأساقفة الكاثوليك بمصر، صلاة القداس الإلهي، بمناسبة الاحتفال بعيد القيامة المجيد، وذلك بكاتدرائية السيدة العذراء للأقباط الكاثوليك، بمدينة نصر. شارك غبطته في الصلاة الأنبا باخوم، النائب البطريركي لشؤون الأيبارشية البطريركية، والقمص يوسف بشري، والأب يوسف عبد النور اليسوعي، والأب بيشوي رسمي، مدير الكلية الاكليريكية بالمعادي، والشمامسة، والمؤمنون. تضمن القداس الإلهي الكلمة الروحية من غبطة البطريرك للحضور، تلاها كلمة على لسان نيافة الأنبا باخوم، التي احتوت على شكر للرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، الذي أناب عنه السيد أحمد الأنصاري، أمين رئاسة الجمهورية، واللواء محمود توفيق، وزير الداخلية الذي أناب عنه اللواء الدكتور منتصر فخر الدين، مساعد مدير أمن القاهرة، كما أرسل سيادته برقية تهنئة لغبطة البطريرك. صور عن الحمد , كلمات شكر جميله - دلع ورد. وتم تقديم الشكر لجميع الذين أرسلوا برقيات تهنئة، وعلى رأسهم الفريق أول محمد أحمد ذكي وزير الدفاع والإنتاج الحربي والقائد العام للقوات المسلحة، والمستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس مجلس النواب، والمستشار عبد الوهاب عبد الرازق رئيس مجلس الشيوخ.
صور الشكر لله وانا اليه راجعون
وعبّر الأستاذ ماجد كريم الغنامي عن عظيم شكره وامتنانه لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز وسمو ولي عهده الأمين حفظهم الله ولسمو أمير منطقة الرياض الأمير سلمان بن عبدالعزيز وسمو نائبه ولمعالي وزير الصحة الدكتور عبدالله الربيعة ومدير الشئون الصحية د/ هشام ناضرة رعاهم الله على اعتماد مشروع إحلال مبنى مستشفى عفيف بسعة 200 سرير والذي سيكون له مردوده الإيجابي على الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين بالمحافظة وحاجة المحافظة وموقعها الاستراتيجي بين عدة طرق. الأستاذ منيف بن صنيتان الغنامي قال: وأنا أسعد بهذه المكرمة من لدن حكومتنا الرشيدة بقيادة خادم الحرمين الشريفين لنشعر لمدى الاهتمام الذي يجده أبناء هذا الوطن أينما كانوا وهذا المشروع الهام هو امتداد لمشاريع الخير والنماء في هذا العصر الزاهر عصر خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله وبهذه المناسبة أرفع شكري وتقديري لقيادتنا الرشيدة ولسمو أميرمنطقة الرياض صاحب الأيادي البيضاء ولمعالي وزير الصحة الدكتور عبدالله الربيعة ومدير الشؤون الصحية د/ هشام ناضرة ولا يفوتني الإشادة بالدور البارز لسعادة محافظ عفيف د. صور الشكر لله من. عبدالله بن سلطان بن سفران.. ولمدير مستشفى عفيف الاخصائي سلطان محمد الهاجري حفظ الله الجميع من كل سوء وجزاهم عنا خير الجزاء.
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 03:45 ص
محافظ مطروح يكرم حفظة القرآن الكريم
كرم اللواء خالد شعيب محافظ مطروح حفظة القرآن الكريم في المسابقة الكبرى الأولى التي نظمتها مديرية أوقاف مطروح بالتعاون مع إحدى الشركات، وذلك بحضور الدكتورة دينا عثمان نائب محافظ مطروح، والشيخ حسن عبدالبصير وكيل وزارة الأوقاف والشيخ عبدالعظيم سالم رئيس الإدارة المركزية لمنطقة مطروح الأزهرية، ورضا جاب الله رئيس مدينة مرسى مطروح، وعدد من القيادات التنفيذية والشعبية والأهالي وحفظة القرآن الكريم وذلك بقاعة مكتبة مصر العامة بمطروح. صور الشكر لله وانا اليه راجعون. وكرم محافظ مطروح ٣٩ فائزاً بالمراكز الأولى في مستويات الحفظ للقرآن الكريم أو نصفه أو ربعه أو أجزاء منه، وذلك بعد اجتياز الاختبارات على يد مشايخ وعلماء مديرية أوقاف مطروح من ضمن عدد ٥٨٧ متسابقا تقدموا للمسابقة وفق ضوابط وشروط تم مراعاة الشفافية. وتخلل الاحتفالية عرض فيديو لمراحل وكواليس المسابقة والاستماع لبراعم القرآن المشاركين، كما تم ترجمة عدد من آيات القرآن الكريم بلغة الإشارة وسط إشادة بالمشاركين. وأعرب اللواء خالد شعيب محافظ مطروح عن بالغ سعادته لتكريم نخبة من خيرة أبناء مطروح حفظة القرآن الكريم، والذين منّ الله عليهم بحفظه كاملاً أو نصفه أو أجزاء سائلا الله لهم التوفيق والسداد في استكمال حفظ كتاب الله وجزا الله خيراً كل من علمَ وحَفظَ واجتهدَ في تحفيظهم لكتاب الله وان ينفع الله بهم أنفسهم و أهلهم ومجتمعهم ووطنهم.
مقدار حاسبة سعرات الطعام
يجب عليك قبل أن تقوم بشراء المنتجات الغذائية التي تمدك بتلك السعرات الحرارية الكبيرة والهائلة. شرط عليك ان تسأل نفسك بعض الأسئلة التي تفيدك في صناعة حاسبة سعرات الطعام. يجب عليك حساب وزنك في الوقت الحالي ومعرفة الطول الخاص بك بنسبة تقريبية. والتعرف على الحالة العمرية والحالة الجنسية سواء ذكر أو انثي. تلك الأمور غاية في الأهمية حتى لا تفرط في استعمال سعرات حرارية غير مصممة لك على وجه العموم. فكرة السعرات الحرارية لا تمكن وتركز في جانب الأرقام المجاورة لها. بل أنها تركز على بل هي التعرف على الهدف الأساسي من عملية تناول الأطعمة حتى تتمكن من التعرف على الكمية التي تحتاجها للوصول إلى هدفك. فعلى سبيل المثال الشخص الذي يتناول من اجل الحصول على جسم نحيف نوعاً ما الذي يريد إنقاص الوزن،
والشخص الآخر الذي يود ممارسة التمارين الرياضية المعروفة. تلك الأمور تجعل الاختلاف بين نسبة السعرات الحرارية المستهلكة يومياً مختلفة للغاية. فوائد حاسبة سعرات الطعام
تعتبر حاسبة السعرات الحرارية للطعام مفيدة بصورة عامة لكافة الأشخاص وكافة الأعمار المتقدمة لمتابعة هذه الحاسبة. على سبيل المثال 1500 سعره حرارية للمرأة التي يتراوح عمرها بين 30 إلى 50 عام كذلك،
فهي تستطيع ان تفقد 0.
حاسبة السعرات الحرارية فى الطعام بالاضافة الى معظم السعرات الحرارية فى مختلف المأكولات و الاطعمة وحاسبة أخرى للسعرات الحرارية المطلوبة للجسم يوميا و حاسبة مؤشر كتلة الجسم
الخطوة 1:
صيغة حساب السعرات
صيغة ميفلين - سانت جيور
صيغة هاريس بنديكت
منظمة الصحة العالمية
الخطوة 3: مستوى النشاط
خامل او كثير الجلوس
Spend most of the day sitting, with little or no exercise
نشاط خفيف
Exercise 1-3 times/week
نشاط معتدل
Exercise 4-5 times/week
نشيط
Daily exercise or intense exercise 3-4 times/week
نشاط عالي
Intense exercise 6-7 times/week
نشاط عالي جدا ومجهد
Very intense exercise daily, or physical job
الخطوة 4:
أختر هدفك
خسارة الوزن بشكل كبير
المحافظة على الوزن
زيادة الوزن بشكل كبير
ضخامة مع نشافة
سوف نتعرف في هذا الموضوع على:
إخفاء
حاسبة سعرات الطعام تعتمد هذه النظرية على السؤال الذاتي للشخص حيث لا يمكنك الأخذ بالنظرة العامة للآخرين لمجرد انهم يشبهونك في نفس النوع أو قريبين من عمرك. حساب السعرات الحرارية التي تستهلكها يتطلب منك في البداية الوقوف للتعرف على بعض الأمور التي سوف تجعلك تتناول اغذيه ومشروبات خلال اليوم مناسبة. في بداية الأمر عليك أن تتعرف على النوع سواء كان ذكرا، أو اثني و التعريف بالفئة العمرية التي تنتمي لها هل انت بالغ أم قاصر لم تتجاوز 15 عاماً. يحب أن تتعرف على أمور إضافية مثل الوزن التقريبي لك في الوقت الحالي، نوع الألعاب الرياضية التي تمارسها حتى تتناسب مع السعرات الحرارية المستلزمة لك. حاسبة سعرات الطعام
العديد من الناس وخصوصاً النساء تبحث عن تحسين المظهر العام للجسم لإنه واجهة فمنهم من يتجه إلى التدريب،
كما منهم من يذهب للعب في الصالات الرياضية حتى يقوم بتقسيم شكل الجسم على افضل واجهة. مقالات ذات صلة
على سبيل المثال فإن فكرة الحصول على جسم رشيق وجسم بشكل رائع أمر معقد نوعاً ما، التالي تلك الحاسبة للسعرات الحرارية المتواجدة في الطعام تم تصميمها بعناية،
كذلك فهي وظيفة تلك المقالة أن تعرض لكم ماهية الحاسبة لسعرات الطعام.
5 كيلو وزن للجسم خلال الأسبوع الواحد. كذلك فالشباب في عمر ال 20 عاماً يجب أن يتناول في اليوم الواحد حوالي 2000 سعره حرارية على الأفل خلال اليوم الواحد. وهذا المعدل كبير نوعاً ما ولكنه مفيد حتى يضمن لهم الحصول على شكل أنيق عند الكبر. بالتالي عليك ان لا تسنى أن تمارس الأنشطة الرياضية الجانبية إلى السعرات الحرارية التي تكتسبها لجسمك. على سبيل المثال إذا كنت ترغب في الحصول على جسم اقل وزناً وقررت ان تصمم برنامج للتخسيس،
يجب عليك أن تتابع وزنك فمثلاً إذا افترضنا أن وزنك الحالي 80 كيلو غرام وانت تستهلك 35 سعرة حرارية. قد تتمكن من خسارة دهون عالية في فترة التخسيس، لذا حاول أن توازن بين المفقود من دهون والمكتسب من السعرات الحرارية. أضرار حاسبة سعرات الطعام
يستهلك الجسم لهضم الطعام الغني بنسبة كبيرة من الخلايا أو البروتين كميات كبيرة من الوحدات الحرارية. كذلك فلزم عليك التغيير في الأطعمة الغذائية بين أكلات بها نشويات مثل التوست الغامق أو المحروق كما يلقب. نصيحة طبية من خبراء مجال التخسيس: يجب عليك عدم جعل الجسم في محيط التعب. عملية احتساب السعرات الحرارية لأنك تضع نفسك في حرمان المعدة من الاستمتاع بشهية معظم الأطعمة.