١- احمرار الوجه
٢- التلعثم
٣- التعرق
٤- الرعشه
٥- خفقان القلب
مدى انتشار الرهاب الاجتماعي:
نسبة الرهاب الاجتماعي 5% – 10% نسبة الاصابة بالرهاب الاجتماعي من الراشدين من عمر 18%-48% حسب ما ذكرته الدراسات العالمية لكن في دول الخليج توحي ان النسبة تكون اعلى بكثير
العلاج:
العلاج الدوائي: علاج هذه الحاله لدى الطبيب النفسي على شكل ادوية مضادة للمخاوف. العلاج النفسي: العلاج المعرفي السلوكي " CBT " الذي يقوم على مساعدة المريض في التعرف على افكاره المقلقله بدقة و تعلم طرق مقاومتها و منع الاستجابة لها السلوك التجنبي و المواجهة بشكل تدريجي للمواقف المتعلقة. و يجري العلاج المعرفي السلوكي (CBT) اما فردياً او جماعياً ( مع مجموعة متجانسة) يتدرب افرادها على مهارات التغلب على الرهاب الاجتماعي. نصائح عامة في علاج الخجل. و يسمي " العلاج الجماعي"
الخلاصة:
الرهاب الاجتماعي مرض نفسي منتشر و يجهله كثير من الناس حتى المصابين به مما يسبب لهم الألم و المعاناة و الخسائر على عدد من الأصعدة و يعتبر من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في مجتمعنا و يبدو الرهاب الاجتماعي في الرجال و خاصة المتعلمين و الشباب و بشكل أوضح منه في النساء يرجع ذلك إلى التقاليد أو الحماية الزائدة عن الحد و التي تكون البذرة الأولى للرهاب الاجتماعي.
نصائح عامة في علاج الخجل
* تصنيف أنواع المرضى: يرى بعض العلماء أن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص عند حدوث أي موقف اجتماعي أو ظروف تجمعهم في مجتمع يشعرون بالخوف والتوتر. هؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من الخوف الشديد من المجتمع. ويصنف مجموعة أخرى من الباحثين هؤلاء المرضى إلي مجموعات أخرى بناء علي نوع الموقف الذى يتعرضوا له ويثير هذا الشعور لديهم. – ينقسم هؤلاء الأشخاص إلي نوعين: النوع الأول هو -> مجموعة التنفيذ: وهم الأشخاص الذين يحدث لهم توتر شديد لفكرة أنهم يقومون ببعض الأعمال أمام الناس أو في وجود بعض الأفراد. وهذه الأعمال تتضمن العمل أو إلقاء خطبة علي سبيل المثال. أما المجموعة الثانية هم -> مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة. هناك بعض المتخصصين في الأمراض النفسية يرون أن هناك بعض الأشخاص يصابون بمشكلة الخجل الاجتماعي نتيجة ظهور بعض الأمراض أو المشاكل الطبية أو الجسمانية لهم مثل مرض الرعاش أو البدانة حيث يخشون من التواجد الاجتماعي وظهورهم بهذا الشكل أمام المجتمع. ولا يمكن وصف هؤلاء المرضى على أنهم يعانون من الخجل الاجتماعي وذلك لأنهم يتعرضون لهذه الحالة نتيجة مرض جسماني يعانون منه.
خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح العسل الزيوت الامراض
عرض مقالات أكثر
التنقل بين المواضيع
A alam228 قبل يوم و 16 ساعة دور ارضي 4 غرف وصاله ومقلط ومجلس وملحق وغرفة خادمة السقوف جبس البويه والسباكه مجدده غرفة نوم رئيسيه ماستر غرفه مستقله للخادمه مع الحمام مدخل سياره الايجار شهري 3500 السكن عوائل فقط ظهرة لبن مخرج 34 بالداخل اي تفاصيل على الوتس اب 92826241 قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
دور ارضي للايجار في ضاحية لبن المراعي
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. دور ارضي وشقة فوق للإيجار في المنتشر بسعر 2000 ريال سعودي
02:05:28 2022. 03. 17 [مكة]
حبونا
2, 000 ريال سعودي
دور ارضي
00:43:05 2021. 11. 11 [مكة]
القرى
22, 000 ريال سعودي
دور للايجار
02:33:15 2022. 01. 16 [مكة]
الرياض
25, 000 ريال سعودي
2
شقة للإيجار في ظهرة لبن - الرياض مخرج 33 غرفتين صالة مجلس مطبخ
04:13:34 2022. 26 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
الرياض ظهرة لبن مابين مخرج34 و33 الدائري العربي شارع ظلم
11:49:44 2021. 12. 19 [مكة]
1
شقة للإيجار في ظهرة لبن - الرياض بسعر 16 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:23:14 2022. 19 [مكة]
شقة للإيجار في حي لبن - الرياض
22:13:29 2022. دور ارضي للايجار في ضاحية لبن عيران. 02. 18 [مكة]
18, 000 ريال سعودي
11
دور كامل للإيجار
15:59:26 2021. 10. 29 [مكة]
26, 000 ريال سعودي
دور للإيجار في النقع الشرقية - بريدة بسعر 8 آلاف ريال سعودي
05:21:57 2022. 04. 18 [مكة]
بريدة
8, 000 ريال سعودي
شقق مؤثثة للايجار حي الملقا
00:06:43 2021. 28 [مكة]
شقة ثلاث غرف وصالة للايجار ( شبة جديدة)
09:47:51 2021. 03 [مكة]
شقق الاناقه للايجار في طريق عبد الرحمن بن عوف الرياض ،،حي السلام
21:24:51 2021.
دور ارضي للايجار في ضاحية لبن لبن
#1
يتكون من مشب ومجلس ومقلط وغرفتين نوم ومجلس نساء وغرفة خادمة بدورة مياه
المكيفات والمطبخ راكب
دور ارضي للايجار في ضاحية لبن الرياض
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول H hany 2334 تحديث قبل 3 شهور الرياض دور ارضى جديد اول ساكن به ديكورات واناره مخفيه للايجار السنوى
يتكون من
مجلس الرجال ومجلس حريم ومقلط وصاله وثلاث غرف نوم منها غرفه ماستر
مشب وحوش ومدخل سياره ومستودع
عداد كهرباء مستقل
الايجار 45الف دفعتين
الموقع ضاحيه لبن الرياض
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
مساحه الدور 450م 86254873 حراج العقار ادوار للايجار ادوار للايجار في الرياض ادوار للايجار في حي ظهرة لبن في الرياض حراج العقار في الرياض المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
03 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
شقه للايجار حي اليرموك
13:52:58 2021. 14 [مكة]
شقه للايجار
07:08:59 2021. 30 [مكة]
1, 150 ريال سعودي
4
شقق للايجار على طريق الملك فهد
22:11:14 2022. 26 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
10
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
09:53:23 2022. 22 [مكة]
شقة للايجار
11:37:24 2021. 13 [مكة]
3
غرف عزاب للايجار ( غير مفروشه)
01:49:43 2022. 26 [مكة]
750 ريال سعودي
32
غرف واستراحات مفروشة للايجار للعزاب الرياض
20:05:55 2021. 12 [مكة]
غرف للايجار اليومي
15:49:21 2022. 25 [مكة]
16:04:45 2021. 31 [مكة]
شقق مفروشة للايجار في حي اليمامة للعزاب فقط - الرياض
21:43:45 2022. 06 [مكة]
850 ريال سعودي
غرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الرياض
20:27:04 2021. 02 [مكة]
غرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الرياض اليمامه
21:05:10 2021. 19 [مكة]
غرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الرياض للعزاب
20:14:14 2021. 11 [مكة]
22:56:18 2021. 28 [مكة]
22:35:56 2021. دور ارضي للايجار في لبن المربع الذهبي | عقار ستي. 20 [مكة]
18:10:34 2021. 24 [مكة]
22:05:31 2021. 15 [مكة]
غرف للايجار اليومي والشهري البطحاء - الرياض
21:43:05 2022. 24 [مكة]
شقه للايجار مفروش بمصر بمنطقه المهندسين
20:50:38 2021.