يقوم المتخصص في هذا القسم بالتعرف على بعض الأمراض والقيام بإنشاء طرق خاصة لحلها مثل، الإصابة بأمراض فقر الدم، متلازمة الانحلال التابع للدم، تلوث الدم أو تسمم الدم، الالتهاب الرئوي اليوزيني، مرض الثلاسيميا، سرطان الدم. تخصص طب الأورام
يقوم المتخصص بالعمل على علاج الأورام، لأن علاج الأورام لها أنواع مختلفة يجب أن يتم التخصيص بها. كما يعد هذا المرض هو من أشهر الأمراض التي جاءت إلينا مؤخرًا، وهذا بسبب انتشار هذا المرض اللعين وزيادة عدد الأشخاص المصابين بالأورام في جميع أنحاء الأعضاء الخاصة بالإنسان. كما أن المختص عنه يحرص على تشخيص الحالة ليعرف إذا كانت هذه الأورام عبارة عن أورام حميدة أو أمراض غير حميدة. لأن الأورام الحميدة يتم إزالتها ولا تنتشر بشكل كبير وضخم مثل الورم الخبيث. لكن الورم الخبيث يقوم بالعمل على التعرف على مدى الخطورة التي توجد به، فتعرفوا على العلاجات الدوائية بالعلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي، ويمكن أن يدخل هذا العلاج التدخل الجراحي. مُثري. تخصص طب العيون
يتم هنا العمل على التعرف على الأمراض المتواجدة في أمراض العيون كما أنهم يختصون في جراحة المسالك البصرية. كما يوجد العديد من الأمراض التي قد تصيب العين ومن بين هذه الأمراض هي:
اعتلال شبكية العين، التهابات العين، المياه الزرقاء الجلوكوما، عمليات تصحيح العيوب البصرية الليزك، الردم الربيعي، المياه البيضاء عملية الاعتمام الخاصة بالعدسة.
- مُثري
- اعرفي طريقة خبز التورتيلا الأسمر لمن يتبعون حمية - ثقفني
- السعرات الحرارية في شاورما الدجاج – خلود ابوزيد
- في 10 دقائق بدون فرن.. حلوى البرتقال والنشا السريعه وبمكونات اقتصادية - ثقفني
مُثري
ما رأيك في تخصص الطب النفسي كتخصص جامعي في مصر؟ - Quora
يعتبر تخصص الطب النفسي واحدًا من أهم تخصصات الطب. حيث يهتم هذا التخصص بدراسة الاضطرابات والمشاكل النفسية وتشخصيها ومن ثم علاجها، كما ان هذا التخصص يعمل على الوقاية منها قبل حدوثها. وتشمل الاضطرابات النفسية هذه جميع الأمور ذات الصلة بالسلوك والمزاج والفهم. عادة ما تبدأ عملية العلاج النفسي بتشخيص حالة المريض النفسية وتقييمها، ومن خلالها يجري تقييم حالته العقلية، ومن المحتمل تأدية بعض الفحوصات الطبية مع استخدام التصوير العصبي أو تقنيات الفسيولوجيا العصبية في بعض الأحيان. تخصص الطب النفسي
مميزات وعيوب تخصص الطب النفسي:
لكل تخصص مميزاته وعيوبه، سنتعرف فيما يلي على مميزات وعيوب تخصص الطب النفسي:
المميزات:
يتيح لك عملك كطبيب نفسي مساعدة الآخرين كل يوم. هناك الكثير من التنوع في جدولك كل يوم، لذلك لن تشعر بالممل في هذه المهنة. سيكون لديك مجموعة متنوعة من بيئات العمل للاختيار من بينها. يوفر هذا العمل للأطباء النفسيين مستوى عالي من الاستقرار المالي. كما أن هناك فرص عديدة للنمو والتنمية. ستحصل على فرصة لتكوين علاقات مهنية. العيوب:
يمكن أن تكون تكلفة تعليمك أعلى من الخيارات المهنية الأخرى. هناك أوقات ستعمل فيها مع مرضى قد لا يجدون علاجًا.
إن كنت من الأشخاص الذين يتبعون حمية ويرغبون في تقليل السعرات الحرارية في الوجبات فسيناسبك كثيراً خبز التورتيلا الأسمرفهو يتكون من الدقيق الأسمر منخفض السعرات ولا يسبب زيادة الوزن كالنوع العادي، تابعي معنا في هذا المقال لتعرفي المقادير والخطوات التفصيلية من الألف إلى الياء لتحضير العيش. خبز التورتيلا الأسمر
إن كنت تحبين الشاورما أو الساندوتشات بعيش الصاج فلا داعي أن تحرمي منه حيث يمكنك إدخاله في نظامك الغذائي من وقت إلا آخر بعد تحضير العيش بتلك الوصفة. المقادير اللازمة لعمل الخبز:
نصف كيلو من الدقيق الأبيض
كوب من الماء الدافىء للعجن. رشة من ملح الطعام الـبيض الناعم. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. خطوات تحضير خبز التورتيلا الأسمر:
قومي بنخل الدقيق الأسمر لإزالة أي شوائب أو تكتلات عالقة. أضيفي الملح والبيكنج بودر وقلبي. قومي بإنزال الماء بالتدريج مع التقليب المستمر حتى تبدأ العجينة في التكشل. اعجني المكونات بيديك حتى تصبح الجعينة ناعمة وطرية. قسمي العجينة إلى عدة قطع متوسطة في الحجم. كل قطعة تشكل على شكل كرة ملساء. ادهني الكرات ببعض السمن ثم ضعيها في وعاء. غطي العجين جيداً بورق استرتش واتركيه لمدة نصف ساعة أو ساعة حتى يرتاح وينتفخ قليلاً.
اعرفي طريقة خبز التورتيلا الأسمر لمن يتبعون حمية - ثقفني
سعرات حرارية
السعرات الحرارية في شاورما الدجاج:
430 سعـــر حراري
45 جرام كاربوهيدرات
9. 2 جرام دهون
38. 6 جرام بروتين
قد يعجبك أيضاً
السعرات الحرارية في شاورما الدجاج – خلود ابوزيد
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
في 10 دقائق بدون فرن.. حلوى البرتقال والنشا السريعه وبمكونات اقتصادية - ثقفني
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
جهزي سطح أملس نظيف ورشي فوقه بعض الدقيق. افردي الكرات على هذا السطح مع نشر الدقيق حتى يكون أرغفة خفيفة ورقيقة. على نار عالية ضعي مقلاه لا تلتصق كالتيفال أو الجرانيت. بعد أن تسخن المقلاه قومي بتهدئة النار. ضعي أحد الارغفة برفق داخل الصينية أو المقلاه واتركيه. بعد أن ينتفخ الرغيف وينضج ويحمر من هذا الجانب يمكنك قلبه على الجانب الآخر. اتركي العيش ينضج تماماً ويحمر ويصبح بالشكل المطلوب. ضعي الخبز مباشرة في كيس مناسب الحجم وأحكمي إغلاقه. كرري الخطوات مع كل الكرات حتى تنتهي من كل كمية العجين. يترك العيش حتى يبرد تماماً ثم استخدميه كما يحلو لك. يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة أو المبرد لحين الاستخدام مثل الخبز العادي. في حالة رغبت في تناول شاورما حضري الدجاج مشوح في الزبدة أو السمن ولا تستخدمي الزيت ولا تتناولي أي صوصات بجانبه حتى لا يفسد الدايت. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ