وعن سبيل تقسيم نظافة ونظام غسيل سجاد بابها خلال افضل شركة نظافة سجاد بابها التي تؤدي في الخاتمة إلى الاستحواذ على أفضل نظافة بواسطة عدد من ادوات التنظيف. غسيل السجاد في ابها
تقدم شركة تنظيف سجاد بابها العديد من عمليات نظافة السجاد بابها على نحو محترف حيث أننا تحاول باستمرار في الاستحواذ على كل قطع السجاد الضرورية للبيت فى مكان مخصص
حيث إن النظافة المستدامه للبيت من الموضوعات التي اصبحت صعبه على شركات عسيل سجاد اخرى اكبيره من العسير عليها ان تقوم اى شركة بتنظيفها وليست ذو خبره كأفضل شركة غسيل السجاد بابها. تعد قطع السجاد من مظهر بيتك فلابد من الاهتمام بتنظيف كل قطع السجاد دائما لعدم تجمع الحشرات وتعد من أصعب الخدمات المنزلية
لهذا يلزم الاهتمام بالتعامل مع شركة تتوافق مع شروط التنظيف الدقيق لعدم خسائر كبيرة فى قطع السجاد ننصح بالاتصال بنا على شركة تنظيف السجاد بابها. مغسلة سجاد بمنزلك بابها
نحن نتمكن من تطبيق عملية تنظيف منازل التي تتمناها حيث أننا نمتلك عدد من العاملين في عملية استخدام ادوات تنظيف السجاد والذين تم تدريبهم بصورة احترافية على كيفية استخدام الاجهزة بواسطة مجموعه من البرامج الجديدة إلى أن ينتهي تطبيق عمليات تنظيف شقق متكامله التي تفتقر إليها.
- تنظيف موكيت بابها | شركة ازرق الماسة للنظافة والصيانة العامة
- افضل شركة تنظيف موكيت بابها 0504704821 (بالبخار) خصم 30% مع التعطير والتعقيم
- افضل شركة تنظيف موكيت بابها 0535304912 (بالبخار) مع الغسيل والخصم 30%
- شركة تنظيف موكيت بابها 0558954546 تنظيف سجاد وستائر بالبخار
- معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف – موقع وصفة
- باقات دكتور نيوترشن | المرسال
- تجاربكم مع منتج بيرفكت اناناس من مركز د.نيوترشن
- معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف - موسوعة
- تجربتي مع نيوترشن فور يور هير و تعرف على أضرار الأستخدام
تنظيف موكيت بابها | شركة ازرق الماسة للنظافة والصيانة العامة
شركة تنظيف موكيت بأبها تقوم بتدريب جميع العمالة لديها كما أنها توفر العمالة الفلبينية المتدربة على التنظيف بشكل مرون ودقيق. تلتزم الشركة بالتنظيف للموكيت بالرياض بالمواعيد المحددة مع العملاء الكرام. تستخدم شركة بشر الجنوب بأبها التنظيف بالبخار الذي يتسم بالقضاء على البقع المستعصية وأصعب الدهون بكل سهولة دون أثار جانبية. أسطول كامل من السيارات المتخصصة في نقل فريق عمل الشركة ومستحضرات التنظيف والأدوات المستخدمة في تنظيف موكيت العميل. شركة تنظيف موكيت بأبها تقدم خدمة تنظيف الأرضيات وجلي الرخام وتلميع السيراميك والبلاط وتعقيم الأرضيات بأحدث الوسائل. تعقيم الأرضيات من ثم وتعطيرها بأحدث العطور الجذابة والهادئة والتي لا يصدر منها روائح. أفضل شركة تنظيف موكيت بأبها:
شركة بشر الجنوب بأبها وكافة أنواع المفروشات بأحدث الطرق الخاصة بالتنظيف، شركة تنظيف موكيت عالمية ولديها مهندسين متخصصين في متابعة العمالة خلال تأدية العمل ومن أفضل الشركات التي تلتزم بالمواعيد والبنود المتفق عليها في التعاقد مع العملاء، يمكنك التواصل مع الشركة عبر الهواتف المتواجدة نهاية المقال. التنظيف والتعقيم في أبها وكل المدن المجاورة لها، خدمات كثيرة مقدمة من أفضل شركة تنظيف في المملكة العربية السعودية.
افضل شركة تنظيف موكيت بابها 0504704821 (بالبخار) خصم 30% مع التعطير والتعقيم
اسعار شركة تنظيف مجالس بابها
واذا تحدثنا عن اسعار تلك الشركة فسوف نجد ان قائمة الاسعار لديهم بسيطة للغاية بالمقارنة مع ما يقدمونه من خدمة مميزة كما انهم يقومون بعمل عروض مستمرة من وقت الى اخر تلك العروض تشمل كثير من التخفيضات التي يتم الحاقها بمختلف انواع الخدمات التي تقوم الشركة بتنفيذها لمختلف العملاء ومختلف الخدمات ايضا. طرق لكي تتواصل مع الشركة
اما عن التواصل مع الشركة فهناك طرق كثيرة تتيح ذلك فعلى سبيل المثال هناك الصفحات الرسمية على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي حيث تقدم تلك الصفحات المعلومات عن الشرطة واسعارها وما تقدمه من خدمات بشكل مفصل، كما يمكنكم ارسال اي استفسار اليهم من خلال هذه الصفحات وسيقوم متخصصوا خدمة العملاء بالرد التفصيلي عن كل ما تقدمونه من اسئلة، ثم يستطيع العميل الانتقال الى خطوة الاتصال التليفوني من خلال الارقام المتاحة على صفحات التواصل. للتواصل معنا زورو موقعنا الالكترونى من خلال شركة تنظيف موكيت بخميس مشيط
شاهد أيضاً
شركة تنظيف منازل بابها 0553945364 خصم 40%
شركة تنظيف منازل بابها تعتبر شركة تنظيف منازل بابها من الشركات الهامة والتي يحرص دائماً …
افضل شركة تنظيف موكيت بابها 0535304912 (بالبخار) مع الغسيل والخصم 30%
تُعد شركتناأفضل شركة تنظيف مجالس وموكيت وسجاد. فنحن الشركة الأولى في أبها بشهادة عملائها الكرام. استطاعت شركتنا أن تكتسب ثقة العملاء الذين تعاملوا معها عبر السنوات الماضية. تتميز شركتنا بالسرعة والدقة في القيام بأعمال التنظيف والتعقيم دون إحداث أي ضوضاء أو أي فوضى بالمكان. تستخدم شركتنا أفضل المساحيق العالمية في اعمال التنظيف لإزالة البقع الصعبة والمستعصية، وتعطيك نتائج مبهرة في تنظيف السجاد والموكيت، دون أن تؤثر على ألوان السجاد أو تؤدي إلى إتلافه. تستخدم شركتنا أفضل المعدات العالمية المستخدمة في أعمال تنظيف وتعقيم السجاد لضمان الحصول على نتائج عالية الجودة دون الإضرار بالسجاد. الدقة والسرعة في القيام بأعمال التنظيف والتعقيم في الوقت المحدد مع العميل؛ الإلتزام أصبح أهم سمات شركتنا. تُقدم شركتنا جميع خدماتها بأقل الأسعار، كما تقدم عروض وتخفيضات للتعاقد الفوري. تقدم شركتنا خدماتها على مدار 24 ساعة وطوال أيام الأسبوع. تتميز شركتنا بسرعة التواصل، حيث يصلك فريق العمل المحترف خلال دقائق معدودة أينما كنت. شركة تنظيف موكيت بابها تقدم لعملائها الحل السحري والفعال للحصول على سجاد نظيف خالي من الاوساخ والبقع، لذا لا داعي إلى التخلص من السجاد القديم وشراء سجاد جديد فقط اتصل بشركة تنظيف سجاد بابها ليصلك فريق فني متخصص يقوم بتنظيف وإزالة البقع المستعصية من السجاد لتحصلوا على السجاد والموكيت وكأنه جديد.
شركة تنظيف موكيت بابها 0558954546 تنظيف سجاد وستائر بالبخار
من السهل أن يتسخ السجاد المصنوع من ألياف نباتية وعندما تزيل البقع أو عندما تريد تنظيفها بالكامل ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لتجفيفها. هذه لحظة مهمة وحساسة للغاية عندما نتحدث عن هذا النوع من السجاد، إذا كنت تريد التعامل معها بنجاح ، فإن متخصصو شركة تنظيف موكيت بابها يوصون باستخدام مكيف هواء أو مروحة أو أي جهاز آخر مناسب يساعد في تجفيفها بشكل أفضل، شيء مهم آخر هو أنه يجب عليك ترك الأجهزة تعمل بسرعة منخفضة حتى لا تتسبب في تلف الألياف. الأسئلة الشائعة حول خدمات تنظيف الموكيت
1ـ أي الطريقتين افضل لتنظيف الموكيت: التنظيف بالبخار أو التنظيف الجاف؟
الآن بات كل من التنظيف بالبخار والتنظيف الجاف، أفضل خيارين لتنظيف ومعالجة الموكيت والمفروشات، ولا يمكن تفضيل إحدى الطريقين على الأخرى هكذا في المطلق، ولكن هناك حالات يكون استخدام البخار فيها أفضل والعكس صحيح، يتوقف ذلك تمامًا على طبيعة ألياف الموكيت ودرجة تحمله لعوامل التنظيف المختلفة. 2ـ كم يستغرق الموكيت حتى يجف ويكون جاهز للاستخدام؟
كثافة ألياف الموكيت، وطريقة التنظيف المستخدمة (جافة أو رطبة)، وجودة التهوية في المكان، كلها عوامل تثر على سرعة جفاف الموكيت بعد التنظيف، ولكن على أية حال قد يستغرق جفاف الموكيت من 2: 6 ساعات ، نحن نستخدم في شركة تنظيف موكيت بابها معدات تنظيف احترافية مزودة بتكنولوجيا الشفط الفائقة التي تتيح سحب أكبر كم من الرطوبة من الموكيت وتركه جافًا في أسرع وقت.
والميزة الأكبر في تقنية البخار أن عملية التنظيف والتجفيف والتعطير لا تتعدى ساعة واحدة على الأكثر. التنظيف بماكينة اللباد تعمل تلك التقنية على تنظيف الموكيت والسجاد و المجالس من خلال الضغط القوي الذي يزيل كافة الأتربة والأوساخ والبقع الصعبة، لذا تكون النتيجة مبهرة للغاية حيث يبدو السجاد كالجديد تمامًا. وعقب أعمال التنظيف وإزالة البقع تأتي مرحلة التجفيف ومرحلة التعطير، تستخدم الشركة أفضل العطور وأكثرها ثباتًا بالرائحة التي يفضلها العميل لتحصلوا في النهاية على سجاد وموكيت يبدو كأنه جديد تمامًا. شركة غسيل موكيت بابها تقدم عروضًا لعملائنا المميزين لأننا شركة غسيل موكيت بابها متميزون لابد أن نميز عملائنا الدائمين لذا نقدم عروض وتخفيضات بشكل دائم لعملائنا الجدد والدائمين. ولأننا جزء من مجتمعنا المسلم تقدم شركتنا شركة غسيل موكيت بابها أسعار خاصة جدًا لتنظيف الموكيت والسجاد الخاص بالمساجد، كما نقدم خدمات غسيل وتنظيف الموكيت والسجاد الخاص بكامل المسجد والتسليم في نفس اليوم، دون أي تعطيل للصلوات داخل المسجد حيث نبدأ في أعمال التنظيف عقب صلاة الفجر مباشرتًا وننتهي منها قبل صلاة الظهر. لذا بادر بالاتصال بنا شركة غسيل موكيت بابها على مدار 24 ساعة وطوال أيام الأسبوع ليصلك فريقنا المحترف خلال دقائق معدودة.
أرقام شركات تنظيف الموكيت بابها
تقدم الشركات الأرقام الخاصة بها للتواصل معها واتصال العملاء بها للحصول على جميع خدماتها المميزة في مجال التنظيف وبشكل خاص تنظيف الموكيت، وهو الذي يعتبر من الأشياء الهامة التي لابد من تنظيفها طوال الوقت لما يوجد بها من أتربة واتساخات شديدة وبقع بسبب العديد من الأتربة التي تتراكم عليها. وأيضاً الشركة بها أفضل العمال الذين يقومون باستعمال الكثير من المواد الهامة والتي تستعمل في تنظيف الموكيت وغيرها من الأشياء الأخرى التي توجد في المنزل طوال الوقت، ويتم التواصل من خلال الأرقام التي تطرحها وتقدمها الشركات لجميع العملاء. تنظيف موكيت بابها
وتنظيف الموكيت في ابها من الأشياء الهامة التي يبحث عنها جميع العملاء بشكل دائم ويكون هذا من خلال استعمال العديد من الأشياء والمنظفات التي تساهم في تنظيف الموكيت، والموكيت من الأشياء الهامة التي توجد في جميع المنازل والفيلل والقصور وغيرها من الأماكن الأخرى وهو الذي يصعب على ربه المنزل تحريكه من مكانه. لذلك يتم الاستعانة بشركات تنظيف الموكيت بابها للحصول على الخدمات الخاصة بالنظافة والتعقيم والتطهير لجميع المواكيت بجميع الأشكال والألوان والأحجام المتعددة والتي توجد في الكثير من الأماكن المختلفة ويتم تنظيف الموكيت والسجاد والفرش وجميع الأشياء الأخرى.
يمكن أن يكون هناك أشخاص يعانون من الغازات وآلام فـ المعدة عند تناول منتجات الألبان وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تتفاقم لديهم المشكلة بـ استهلاك منتجات الألبان وبـ التالي.. لا يناسبهم هذا النظام أيضًا. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار حبوب بيوتين BIOTIN مكمل غذائي في حالة الافراط في استعمالها واهم فوائدها للجسم
معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف – موقع وصفة
– يقوم بتحفيز عملية الايض ، ويمنحك القوام الذي تريده. – يخلص الجسم من السموم ، لاحتوائه على اعشاب طبيعية. – يساعد على حرق الدهون التي يصعب الوصول اليها. – يحتوي على الكافين اكثر ثلاث مرات من القهوة ، فالبتالي يخلصك من السيوليت. إقرأ أيضا
احدث وافضل وسائل التخسيس
سعر شاي جراسو بيرنر
متوفر في الاسواق بسعر:
– المملكة العربية السعودية بسعر: 367 ريال سعودي. – الامارات المتحدة بسعر: 275 درهم امارتي. – جمهورية مصر العربية بسعر: 340 جنية مصري. قهوة كارفر
تحتوي على تركيبة فعالة لحرق الدهون ، فهي مصنوعة من حبيبات القهوة الخضراء التي تخلص الجسم من الدهون الزائدة ، فتعمل على:
– تساعد على انقاص الوزن بشكل سريع. – تتميز بمذاقها الرائع والمحلى طبيعيا. – تحسن من عملية الايض ، لتمنحك القوام المطلوب. – تقلل من امتصاص الجلكوز بالامعاء ، وتحسن مستويات السكر بالدم. تجربتي مع نيوترشن فور يور هير و تعرف على أضرار الأستخدام. سعر قهوة كارفر
متوفرة بالاسواق:
– المملكة العربية السعودية: 300 ريال سعودي. – الامارات المتحدة: 300 درهم اماراتي. – جمهورية مصر العربية: 295 جنية مصري. افضل ادوية التخسيس المستوردة
بيرفكت اناناس
يحتوي هذا المنتج على مستخلص الاناناس الذي يساعد على انقاص الوزن ، وحرق الدهون ، ويعمل على:
– يخلص الجسم من السيوليت والترهلات.
باقات دكتور نيوترشن | المرسال
قهوة التخسيس لابيرفا 3×1: وقد صنعت هذه القهوة من البن الأخضر الذي يُساعد بشكل كبير في فقدان الوزن. شاي لابيرفا: وقد تم صنع الشاي من مجموعة من المكونات الطبيعية، مما يُساهم في فقدان الوزن. معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف – موقع وصفة. لابيرفا سلندر بلس: وهي مجموعة متكاملة من أجل التخسيس، وتحتوي هذه المجموعة على منتجين، يعمل أحدهما على سد الشهية، ويعمل المنتج الآخر على تفتيت الدهون. قهوة لابيرفا كارفر للتخسيس 2×1: ويتكون هذا المنتج من قهوة أرابيكا التي تم تحضيرها بتقنية ميكروجراوند، ولذلك هي خاصة جدًا ومختلفة عن جميع أنواع قهوة الأرابيكا الأخرى. لابيرفا دايت كلين: وهي تركيبة صنعها الدكتور من أجل تفتيت الدهون الموجودة في الجسم، وذلك لكونها تتضمن على الشاي الأخضر، والكارنيتين، ومستخلص الجوارانا، والعديد من الأعشاب الأخرى التي تُساعد علي التخسيس وفقدان الوزن بطريقة صحية. مشروب الاناناس من لابيرفا: وهذا المنتج عبارة عن عبوة تشتمل على 30 كيس يحتوي كل كيس على أناناس محلى مع الاستيفيا، حيثُ أن هذا المنتج يعمل على تخليص الجسم من السوائل الزائدة والدهون، بالإضافة لكونه يعمل يُعزز عمل الجهاز الهضمي. سترة التخسيس لابيرفا: تكمن فاعلية هذه السترة في تنحيف منطقة الخصر، حيثُ أنها تقلل حوالي 2 أو 3 بوصة في هذه المنطقة، فتساعد على إعطاء الجسم شكل مميز وأنثوي أكثر.
تجاربكم مع منتج بيرفكت اناناس من مركز د.نيوترشن
لابيرفا 3 في 1: Spanish Café Carver للتخسيس
يتكون من مستخلص البن الأخضر وحمض الكلوروجينيك ؛ ينصح بتناوله مرتين في اليوم. مع مراعاة ضرورة استشارة الطبيب قبل تناوله أثناء الحمل أو الإرضاع. بيرفكت لابيرفا أناناس:
منتج إيطالي وهو مكمل غذائي محضر من الأناناس المحلي مع ستيفيا. للحصول على أقصى استفادة منه ، يذوب الكيس في كوب من الماء ويؤخذ مرة أو مرتين في اليوم بعد الابتلاع. معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف - موسوعة. لابيرفا – قص ISO:
صنع في المملكة المتحدة ، يحتوي على خلاصة البن الأخضر مع مجموعة من الأعشاب الفعالة في السيطرة على الشهية وتحسين التمثيل الغذائي ؛ ينصح بتناوله مرة واحدة بعد الإفطار ومرة بعد الغداء. بالإضافة إلى تناوله مرة واحدة قبل التمرين ، إذا كنت معتادًا على ممارسة الرياضة. كلين لابيرفا دايت:
منتج إسباني مستخرج من نباتات مختلفة ، فعال في تقليل الشهية وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون ؛ ومن أهم مستخلصاته الشاي الأخضر والهندباء والصبار. اشرب زجاجة من المنتج يوميًا كما هي ، أو بعد مزجه جيدًا مع كوب من الماء أو العصير. كريم تحجيم الجسم القوي والمسمى الوظيفي:
استخدم لتدليك المناطق المرغوبة لضبط حجمها ؛ يجب أن يتم ذلك مرة أو مرتين يوميًا بحركة دائرية لمدة خمس دقائق.
معلومات عن منتجات دكتور نيوترشن للتنحيف - موسوعة
مركز دكتور نيوترشن
يعد مركز دكتور نيوترشن هو من أكبر المراكز العالمية للرشاقة والتغذية، حيث يقدم حلول ومنتجات لخسارة الوزن بكل سهولة، في جميع فروعه الموجودة في أنحاء العالم، ذلك باستخدام أحدث المنتجات والتقنيات المتطورة. دكتور نيوترشن للرشاقة
قد نجح المئات والآلاف من الأشخاص في إنقاص وزنهم، وقد حصلو أخيرًا على الوزن المثالي، بالإضافة إلى المحافظة عليه مع برامج دكتور نيوترشن. حيث يتم خسارة الوزن مع فريق دكتور نيوترشن الذي يقدم لهم كل الدعم، بالإضافة إلى منتجات دكتور نيوترشن. تساعد هذه المنتجات في خفض الوزن بمقدار 4 إلى 10 كيلو في الشهر، حيث تختلف نسبة انخفاض الوزن من شخص لآخر، وفقًا للنظام الغذائي. تعرف على أفضل دكتور جلدية بالرياض
خطة دكتور نيوترشن لإنقاص الوزن
يتم فحص الجسم على أجهزة حديثة تقوم بتحليل الجسم ومعرفة مكوناته، حيث تحديد نسبة الدهون الموجودة والسوائل، والعضلات. كما يتم تحديد الأماكن التي تتركز بها دهون، ومعدل الأيض، وما هو الوزن المثالي للجسم. يتم تصميم نظام غذائي مخصص للفرد، ويكون بدون حرمان من المأكولات المحببة. وصف بعض المنتجات الطبيعية، التي يؤدي تناولها إلى الشعور بالشبع، وسد الشهية، وتعمل على حرق الدهون وتنسق من قياس الجسم.
تجربتي مع نيوترشن فور يور هير و تعرف على أضرار الأستخدام
تستخدم في تكثيف شعر الذقن. تستخدم لتحسين الصحة العامة وإمداد الجسم بالفيتامينات الضرورية. مميزات وفوائد أقراص نيوترشن فور يور هير توجد الكثير من الفوائد التي تجعل هذه الأقراص مناسبة للكثيرين ومن ضمنها: تساعد على تقوية بصيلات الشعر و إمداده بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه. تساعد على وقف تساقط الشعر. معالجة مشاكل الشعر المختلفة مثل التلف و التقصف. يبدو الشعر أكثر صحة ولمعاناً. تعويض الجسم ما ينقصه من الفيتامينات والمواد الغذائية وتحسين الصحة العامة. لها دور في تنشيط الذاكرة. احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك طريقة الاستخدام يحدد الطبيب جرعة نيوتريشن فور يور هير المناسبة حسب حالة الشخص وفي الحالات المعتادة تكون الشعر نيوترشن فور يور هير يطول الشعر الجرعة هي قرصين يومياً لمدة 3 أو 4 شهور، يجب أخذ الأقراص تحت إشراف طبي حتى تتجنب حدوث أي مضاعفات. أضرار أقراص نيوتريشن فور يور هير تعد تركيبة هذه الأقراص مميزة وآمنة ولكن قد تحدث بعض الأعراض الجانبية التي تتضمن الآتي: الشعور بالغثيان والرغبة في القئ. الإسهال. الدوخة. الشعور بالدوار وعدم الاتزان. الشعور باضطرابات وألم في المعدة. قد يحدث تشوش في الرؤية.
ومن بين أنواع الحميات الغذائية التي أشار إليها دكتور نيوترشن هي النظام الغذائي المعد خصيصًا لـ مواجهة بعض أمراض الغدد الناتجة عن السمنة التي تصيب المرأة نظرًا لـ حدوث تغيرات هرمونية بـ سبب الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار اوميجا 3 بلس هل تفوق فوائدها أم لا وما هي تحذيرات استحدامها
منتجات دكتور نيو ترشن
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد الواي بروتين وأضراره و أنواعه وطريقة تصنيعه وكيفية استخدامه
نظام رجيم دكتور نيو ترشن:
اليوم الأول:-
الإفطار:بيضتان مسلوقتان جيداً، 35 جرام مرتديلا أو جبن منزوع الدسم، كوب شاي أو قهوة بـ دون سكر. الغداء عبارة عن قطعة لحم، طبق سلطة – نصف كوب حليب، وتناول خيارًا أو أربع أوراق خس أو فجل. العشاء: علبة تونة أو 2 بيضة مسلوقة. اليوم الثاني:-
يتكون الإفطار من بيضة مسلوقة وثلاثة أنواع من الجبن قليل الدسم. الغداء عبارة عن صدر دجاج، طبق سلطة، نصف كوب حليب، علبة تونة صغيرة. العشاء: ثلاث شرائح جبن خالي الدسم وملعقتان كبيرتان من اللبن. اليوم الثالث:-
يتكون الإفطار من ثلاث شرائح جبن منزوع الدسم وشريحة مورتديلا. الغداء عبارة عن صدر دجاج ، خضار مشوية أو مسلوقة – سلطة، نصف كوب حليب.