من الممكن إضافة البيض المسلوق بعد تقطيعه في النهاية. ثم نتبل الخليط بالملح والفلفل والكمون وزيت الزيتون ونقوم بالتقليب جيداً. نضع السلطة بداخل ورقة كبيرة وسليمة من الخس في طبق التقديم ونقدمها وبالهناء والشفاء. سلطة السبانخ
ربع كيلو من السبانخ الأوراق. قليل من الكرنب الأحمر شرائح. ثمرة بصل أحمر صغيرة الحجم شرائح. قليل من الكرات المقطع. ثمرتان خيار مقطعة صغيراً. في وعاء صغير نخلط الثوم المهروس مع زيت الزيتون ثم نضيف عصير الليمون. في وعاء كبير نضع أوراق السبانخ مع كمية الكرنب الأحمر والبصل الأحمر ثم نضيف الكرات مع الخيار المقطع. ثم نصب خليط الزيت والليمون على خليط الخضروات ونتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون ثم ننقلب جيداً كل المكونات مع بعضها. ثم نضع السلطة في طبق التقديم مع شريحة من الخبز البلدي وتكون جاهزة للتقديم. سلطة السبانخ مع الرمان
كوبان من أوراق السبانخ المقطع. كوب ونصف من حبوب الرمان. طريقة عمل سلطة الجرجير لحرق الدهون - طريقة. ثمرة بصل كبيرة الحجم مقطعة شرائح. ربع كوب عصير ليمون. ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. قليل من الجبنة الفيتا مقطعة مكعبات "إختياري". ملعقتان صغيرتان من السماق البودر. قليل من عين الجمل أو الجوز المجروش "للتزين إختياري".
10 سلطات رجيم لذيذة لحرق الدهون بسرعة - طريقة
سلطة الخضار مع التونة سلطة الخضار لحرق الدهون سلطة التونة واحدة من أسهل أنواع السلطات التي تُجهز، تتوافر بها مجموعة من المواد الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن. المكونات علبة واحدة من التونة. بصلة واحدة حجمها متوسط مقطعة إلى قطع صغيرة. ملعقة واحدة كبيرة من البقدونس المقطع. ملعقة واحدة كبيرة من الخردل. ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون. سلطات لحرق الدهون للرجيم | Yasmina. نصف كوب من الكرفس المقطع. طريقة التحضير يُحضر وعاء ويوضع فيه كمية التونة من بعد تصفيتها من الزيت الخاص بها، ثم تُقطع أو تُهرس باستخدام الشوكة. يضاف إليها البقدونس و البصل والكرفس والخردل مع تتبيلها بالفلفل الأسود على حسب الرغبة. تُقلب هذه المكونات ثم يضاف إليها عصير الليمون وتقدم إلى جانب شريحة من الخبز التوست. اقرأ أيضًا: 13 نوع من الأعشاب لحرق الدهون
سلطات لحرق الدهون للرجيم | Yasmina
مع اقتراب العيد ترغبين سيدتي في الحصول على جسم رشيق ، لكي تستطيعين ارتداء الملابس التي تفضلينها دون إحراج أو حرمان ، وعادة ما تبحثين عن رجيم ما قبل العيد ، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكِ نظام غذائي ممتاز للحصول على جسم ممشوق القوام في العيد حيث يمكنكِ تطبيق هذا الريجيم خلال آخر أسبوع في رمضان. رجيم قبل العيد:
اليوم الأول
الإفطار
بسلة بالفرن باللحمة المفرومة والجزر + ثمرة تفاح. السحور
٣ ملاعق فول كبيرة بزيت الزيتون +ربع رغيف من الخبز + كوب من الزبادي خالي الدسم. اليوم الثاني
طبق سلطة خضراء+ ٣ سمك مشوي متوسط الحجم +٢ ثمرة من البرتقال. بيضة مسلوقة + خبز واحد اسمر ( عيش سن) + كوب من الزبادي الخالي الدسم. 10 سلطات رجيم لذيذة لحرق الدهون بسرعة - طريقة. اليوم الثالث
كوب من اللوبيا المسلوقة والمضاف إليها قطرات من الليمون لزيادة الحرق + ربع فرخة مشوية + ثمرة من الموز. قطعة من الجبن القريش + ٢ شريحة من التوست. اليوم الرابع
طبق شوربة خضار + ٢ قطعة من اللحمة الحمراء المسلوقة أو المشوية + ثمرة من الكيوي. بيضة مسلوقة + ربع رغيف من الخبر + كوب زبادي خالي الدسم. اليوم الخامس
طبق سلطة خضراء + ٢ كفتة مشوية +٣ ملاعق أرز + ثمرة من الجوافة
٤ ملاعق فول مدمس بزيت الزيتون + ربع رغيف من الخبز + كوب من الزبادي الخالي الدسم.
طريقة عمل سلطة الجرجير لحرق الدهون - طريقة
سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين
المكونات: جرجير
خس
ليمون
سُماك
زيت الزيتون
يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة)
ملح
سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما تساعد الفراولة على تعزيز
وتحسين عملية التمثيل الغذائي ، كما أنها وتثبيت نسبة السكر في الدم ، كما
أنها تعمل على تقليل الشهية. سلطة سوبر روور
وهي
تحتوي على عدد كبير من القيم الغذائية مثل: اللفت ، والملفوف ، وبذور عباد
الشمس ، والكريز ، الكالي ، فهي تعتبر وجبة كاملة متعددة الفوائد. ويعتبر
الكالي من الأوراق الخضراء التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة ، حيث
أنه يحتوي على ١٠ جرام من الألياف بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من
فيتامين ، والذي يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. سلطة مكرونة كابريزي مع قنب بيستو
تعتبر
تلك الوجبة يعتبرها الكثير أنها غير صحية بسبب وجود الملح والكربوهيدرات
بها إلا أن وجود المكرونة المصنوعة من القمح الكامل يستغرق وقتا طويلا
للهضم ، وهو ما يساعد على تنظيم مستوي السكر في الدم كما يساعد في منع تكتل
الدهون في البطن. سلطة الكينوا واللفت الصحي المكون من ٥ مكونات
يعتبر
الكينوا من العناصر المليئة بالألياف والتي تساعد في الشعور بالشبع لفترة
كويلة ، كما يعمل الكينوا على خفض نسبة السكر في الدم وهو ما يساعد في عدم
اشتهاء الأكلات السكرية والمحلاة ، وهو ملئ أيضا بالبروتينات والتي تساعد
في بناء العضلات.
ولتهذيب النفوس وتربيتها أمَرَ الله عز وجل بالاقتصاد في الأمور كلِّها، ونهى عن الإسراف فقال: ﴿ يَا بَنِي آَدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾ [الأعراف: 31]، وقال النبي صلى الله عليه وسلم: ((والقصْدَ القصْدَ تَبْلُغوا)). والإسراف يُطلقُ على الإكثار من كل شيء؛ فمَن أسْرَفَ على نفسه بالمعاصي حتى وَقَعَ في الكفر فهو مُسْرِفٌ على نفسه، كما قال تعالى عن فرعون: ﴿ وَإِنَّ فِرْعَوْنَ لَعَالٍ فِي الْأَرْضِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الْمُسْرِفِينَ ﴾ [يونس: 83]، وعاقبةُ هذا الصنف من الناس الخلود في النارُ إنْ لم يتوبوا ويؤمنوا؛ ﴿ وَكَذَلِكَ نَجْزِي مَنْ أَسْرَفَ وَلَمْ يُؤْمِنْ بِآَيَاتِ رَبِّهِ وَلَعَذَابُ الْآَخِرَةِ أَشَدُّ وَأَبْقَى ﴾ [طه: 127]، وفي آية أخرى: ﴿ وَأَنَّ الْمُسْرِفِينَ هُمْ أَصْحَابُ النَّارِ ﴾ [غافر: 43]. فمن أسرَفَ على نفسه بالعصيان وجبت عليه المبادرة إلى التوبة فالله عز وجل يقبلُ توبة العبد مَهْمَا عَظُمَ جُرْمُه، وكَثُرَ إسرافُه؛ ﴿ قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴾ [الزمر: 53]، ومن دعاء الصالحين الوارد في كتاب الله: ﴿ رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا ﴾ [آل عمران: 147].
التحذير من الإسراف ( خطبة )
24-08-2009, 09:24 PM
#9::
لا حوْلَ ولا قُوة إلا بالله. ،
المسلمون يموتونَ جوعاً.. وهُنا........!!! اللهم اصلح أحوالنا..
ولا تؤاخذنا بما فعل السفاءُ فينا.. التحذير من الإسراف ( خطبة ). ،::
رُبّ خيرٍ لم تنلْه ؛ كانَ شراً لو أتاكَ ~
بكلّ الحب.. كُنتُ هنا يوماً ()***
24-08-2009, 09:35 PM
#10
حسبى الله ونعم الوكيل
مواضيع مشابهه
الردود: 6
اخر موضوع: 15-05-2010, 11:29 PM
الردود: 0
اخر موضوع: 24-08-2009, 11:03 AM
الردود: 17
اخر موضوع: 07-09-2004, 03:04 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
التبذير في شهر رمضان: صوره وعواقبه وكيفية الحد منه - موثوق
بل -يا عباد الله- الإنفاق في معصية الله -جلَّ وعلا- هو حقيقة التبذير التي يتصف الإنسان معه بخُلُق الشيطان، ويكون بهذا المعنى من إخوانهم، وبالتالي يبوء بالخذلان والخسران. أيها المؤمنون: إن المال العام -أي مال الدولة- أمانة عظيمة على جميع الأمة، واجبٌ الحفاظ عليه، فرضٌ على كل مؤمن صيانته وعدم التعدي عليه؛ لأنه مال للمسلمين جميعًا، وإن على كل جهة ولاَّها ولي أمر المسلمين مسؤوليةً ما أن تحفظ أموال هذه الجهة، وأن لا تندبها إلا في مصارفها المشروعة شرعًا، المأذون فيها من قِبَل ولي الأمر، وإنَّ من الذنب العظيم والإثم المبين أن يولِّيَك الله -أيها المسلم- أمانة المسؤولية في المال العام ثم تبذره سُدًى، أو تصرفه في غير نفعٍ مهمٍّ للبلاد والعباد؛ فرسولنا -صلى الله عليه وسلم- يقول مخاطبًا أفراد الأمة: "إن رجالاً يتخوَّضون في مال الله بغير حقٍّ؛ فلهم النار يوم القيامة". رواه البخاري. فالحذر الحذر يا مَنْ تولَّيْت للمسلمين منصبًا وظيفيًّا، أن تزلَّ بك القَدَم ويضلَّ بك الصراط؛ فتهمل في واجبك، أو أن تَحيد بِمسؤوليَّاتك؛ فتقع في الإسراف والمبالغة في الإنفاق على المشاريع العامة بأموالٍ مُبالَغٍ فيها، وأسعارٍ زائدةٍ عن مَثيلاتِها، فالله -جلَّ وعلا- هو المتولِّي لحسابك وعقابك.
تاريخ النشر: الإثنين 3 جمادى الأولى 1422 هـ - 23-7-2001 م
التقييم:
رقم الفتوى: 9266
231617
0
589
السؤال
ما هي الآيات القرآنية التى تحتوي على معنى الإسراف فى الأموال أو تكلمت عن المبذرين وشكراً؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فقد تحدثت آيات كثيرة في القرآن الكريم عن المال من جميع الجوانب، وذلك يدل قطعاً على العناية التي يوليها الإسلام لحفظ الأموال، وصرفها فيما ينبغي أن تصرف فيه. وأما الآيات التي أمر الله تعالى فيها بحفظ المال ونهى فيها عن التبذير والإسراف، فمنها قوله تعالى: (وَلا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً إِلَى عُنُقِكَ وَلا تَبْسُطْهَا كُلَّ الْبَسْطِ فَتَقْعُدَ مَلُوماً مَحْسُوراً) [الإسراء:29]. وقوله عز وجل: (وَلا تُبَذِّرْ تَبْذِيراً إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُوراً) [الإسراء: 26-27]. وكذلك قوله جل وعلا: (وَالَّذِينَ إِذَا أَنْفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا وَكَانَ بَيْنَ ذَلِكَ قَوَاماً) [الفرقان:67]. وقد رغب الله في حفظ المال في آية المداينة، حيث أمر بالكتابة والإشهاد والرهن، وذلك في قوله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا تَدَايَنْتُمْ بِدَيْنٍ إِلَى أَجَلٍ مُسَمّىً فَاكْتُبُوهُ) [البقرة:282].