الحلبة هي عشب حولي يتراوح ارتفاعه ما بين 20 إلى 60 سم، تتشعب على ساقة فروع صغيرة في نهاية كل منها ثلاث أوراق مسننة طويلة، وتظهر من قاعدة ساق الأوراق أزهار الحلبة الصفراء اللون التي تتحول إلى قرون معقوفة تحوي بداخلها بذور صفراء اللون تميل إلى الأخضر. فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة - مجتمع رجيم. الحلبة قديما
عرفت الشعوب القديمة مثل قدماء المصريين واليونانيين الحلبة، واستخدموها في الأكل وكعلاج لبعض الأمراض، كما تعد الحلبة عاملاً وقائياً من بعض الأمراض، والجزء الذي يستعمل طبيا من نبات الحلبة هو البذور وخاصة البذور المنبتة، وتعتبر الحلبة مفيدة للمرأة بشكل عام كونها تفيد جماليا، وتخفف من المشكلات بالدورة الشهرية، و للمرأة المتزوجة بشكل خاص. فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة1 – خفض معدل السكر
يؤدي تناول الحلبة بكميات آمنة طبيا، خلال فترة الحمل إلى خفض معدل السكر في الحمل، وذلك بفضل تركيبتها الطبيعية التي تحتوي على عناصر تسهم بفاعلية في الوقاية من الإصابة بمرض سكري الحمل، الذي تتعرض له نساء كثيرات، ويستمر لديهن ما بعد فترة الحمل. 2 تخفيف التقلصات
تعمل الحلبة على التخفيف من التقلصات والتشنجات التي ترافق فترة الدورة الشهرية، وذلك بسبب العديد من التغيرات الهرمونية التي ترافق الدورة الشهرية.
فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة | Sotor
ومن فوائد الحلبة للنساء أنها تعمل على تكبير حجم الثدي خلال وقت قياسي.
فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة - مجتمع رجيم
يخفف من أي آلام موجودة بالجسم مثل ألم المفاصل والعضلات وألم الرأس والصداع. تعمل الحلبة على إمداد الجسم باحتياجاته من المعادن والفيتامينات المختلفة خاصة تلك التى يحتاجها أثناء الدورة الشهرية حيث تحتوي على عدد كبير جداً منها –يتم شرحها بالتفصيل في فقرة القيمة الغذائية-مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بفقر الدم. تعالج الالتهابات الجلدية المختلفة وكذلك الحروق الناتجة عن الشمس أو لدغات الحشرات. تطهر المعدة وتقضي على الديدان والطفيليات الموجودة بها، ما يقلل من فرص الإصابة بالنزلات المعوية المختلفة. طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب
تعد الحلبة مع الحليب أحد أشهر الوصفات التي يمكن من خلالها الاستفادة من فوائد الحلبة للدورة وفوائدها العامة وايضاً من فوائد الحلبة لزيادة الوزن، وفيما يلي طريقة تحضيرها:
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة أو بذور الحلبة بعد نقعها بالماء الساخن. 2 ملعقة من عسل النحل. فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة | Sotor. 200 مل من اللبن الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير:
يتم مزج الحلبة مع اللبن ثم يتم رفعها على نار متوسطة. يترك الخليط حتى الغليان، مع مراعاة تقليبه بين حين وأخر. بعد الغليان يتم تصفية الخليط بمصفاة ضيقة في حالة استخدام بذور الحلبة، ومن ثم تحليته بعسل النحل.
فوائد الحلبة للدورة والقيمة الغذائية لها - مفيد
91% إضافة إلى مواد دهنية ونشا، كما يوجد بالحلبة زيت طيار يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات، كما تحتوي على المعادن مثل الفوسفور والكولين، ومواد صمغية و صابونية وسكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. 9 عامل وقائي
تعتبر الحلبة من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقوم بدور حيوي في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب نمو الخلايا والأورام السرطانية، وهو ما يجعل الحلبة عامل وقائي من الإصابة بالسرطانات المختلفة، ومنها سرطان الرحم وسرطان عنق الرحم. فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة | منتديات فخامة العراق. 10 تنظيم الدورة الدموية
يشبه مفعول تناول الحلبة أثناء الدورة الشهرية مفعول هرمون الأستروجين، وذلك بفضل احتوائها على الديوسجنين، وهو مركب يشبه هرمون الإستروجين الذي ينتجه الجسم، وذلك يكشف السر في قدرة الحلبة الفعالة على ضبط الانفعالات والتقلبات الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية، كما تنظم الحلبة الدورة الشهرية عند النساء اللائي يتناولنها، وتحديدا في فترة ما بعد الولادة. 11 كبح الشهية وزيادة التمثيل الغذائي
تعمل الحلبة على زيادة التمثيل الغذائي وكبح الشهية، وذلك بسبب كونها غنية بألياف ومواد مغذية، ما يجعلها تساعد في كبح الشهية والرغبة الدائمة في تناول الطعام، كما تعزز الحلبة عملية التمثيل الغذائي، وتسبب شعورا بالامتلاء يقلل من الرغبة في تناول السعرات الحرارية، وهو الأمر الذي يقلل من حدوث السمنة وما يرافقها من مشكلات صحية.
فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة | منتديات فخامة العراق
اقرأ أيضاً: نقص الرغبة الجنسية عند النساء
فوائد اليانسون للمرأة في سن اليأس
من فوائد اليانسون للهرمونات أن تناول اليانسون يزيد هرمونات الأنوثة، فبعض النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث، ونتيجة لانخفاض مستويات هرمونات الأنوثة لديهن مثل هرمون الاستروجين، يحدث لهن بعض الأعراض وتشمل هذه الأعراض الهبات الساخنة، و جفاف المهبل ، والتعب، وجفاف الجلد وغيرها من الأعراض. ولأن اليانسون يضاهي عمل هرمون الاستروجين، فهو بالتالي يقلل من أعراض سن انقطاع الحيض. فوائد اليانسون الاخرى للنساء
بالإضافة إلى التي ذكرت سابقاً، فمن فوائد اليانسون للمرأة ما يلي:
يعد غنياً بالمواد الغذائية الهامة ويعتبر مكمل غذائي هائل، ذلك لأنه غني بالحديد الذي يدخل في تركيب الهيموجلوبين بالدم، ويحتوي أيضاً على المنجنيز الذي يعتبر مضاداً للأكسدة. يقلل من أعراض الاكتئاب. يقاوم نمو الفطريات والبكتيريا في جسم المرأة. يقي من هشاشة العظام عند النساء. يساعد على ضبط مستوى سكر الدم عند المرأة. يستخدم اليانسون كمضاد للإلتهابات عند النساء، وذلك لأنه يحتوي على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات، وتقي من الأمراض المزمنة. يساعد في علاج عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي عند السيدات، حيث أن اليانسون يقلل من الانتفاخ، والشعور بالامتلاء.
يقلل الشوفان من الاصابة بالاكتئاب الحاد الذي يصيب النساء خلال فترة الحيض. يساعد الشوفان في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند الفتيات لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات. طريقة تحضير شوربة الشوفان للحامل
يمكن عمل شوربة شوفان للحامل ذات قيمة غذائية عالية:
المكونات
1-نحضر نصف كوب من الشوفان + نصف كوب من الحليب + ملعقة من جوز الهند + ملعقة من الفول السوداني + كمية من العسل حسب الرغبة ويمكن إضافة أي نوع من أنواع الفواكه. طريقة التحضير
يتم غلي الماء جيدا ثم يضاف اليه الشوفان ويقلب لمدة خمس دقائق. يتم تصفية الشوفان واضافة المكسرات اليه (الفول السوداني + جوز الهند)
يضاف اليه الحليب والعسل ويقلب ويتم تناوله. فوائد الشوفان للمرأة المرضع
يعتبر الشوفان من افضل الوجبات الغذائية التي ينصح بتناولها للمرأة المرضع وذالك:
لزيادة كمية اللبن لانه يمتلك في مكوناته العديد من الفيتامينات الهامة وبعض المعادن وكثير من البروتينات. ويحتوي على مجموعة من الألياف العالية في القيمة الغذائية والتي تعطي احساس بالشبع لوقت طويل. ويحتوي على مركب مهم جدا في رفع وتركيز كمية الحليب وهو المركب جلوكان. ويحتوي على مركب نشوي يسمى بيتا يعمل على تركيز هرمون الحليب مما يعطي اكبر استفادة للرضيع.
حارس المرمى بيرانفاند: أنا مدين لنادي بيرسيبوليس بالبقاء
Thu, 28 Oct, 2021
طهران - كشف حارس المرمى علي رضا بيرانفاند أنه اختار البقاء في ناديه بيرسيبوليس بعد أداءه المميز مع منتخب إيران في نهائيات كأس العالم 2018 في روسيا، لأنه مدين للنادي بعد مغادرة عدد من اللاعبين الرئيسيين صفوف الفريق في ختام الموسم. كوالالمبور - تقام يومي الثلاثاء والأربعاء مباراتي إياب الدور قبل النهائي لدوري أبطال آسيا 2018. الدوحة - يطمح الإسباني غابي لاعب وسط نادي السد القطري في تحقيق إنجاز تاريخي من خلال تعويض خسارة مباراة الذهاب، عندما يتقابل فريقه خارج ملعبه مع بيرسيبوليس الإيراني يوم الثلاثاء في إياب قبل نهائي دوري أبطال آسيا 2019. كاشيما - يسعى البرازيلي المتألق لاعب خط وسط فريق كاشيما انتليرز الياباني إلى مواصلة نجاعته التهديفية خلال مباراة الإياب من الدور قبل النهائي لدوري أبطال آسيا 2018 أمام مُضيفه سوون سامسونغ بلو وينغز الكوري الجنوبي، يوم الأربعاء. طهران - اعتبر قائد فريق بيرسيبوليس جلال حسيني أن غياب المدافع المصاب حسين ماهيني سيجعل الأمور صعبة في مباراة الإياب بالدور قبل النهائي من دوري أبطال آسيا، يوم الثلاثاء، ضد السد القطري، رغم تفوق الفريق الإيراني 1-0 في مباراة الذهاب في الدوحة.
علي رضا بيرانوند - ويكيبيديا
علي رضا سفار بيرانفاند
علي رضا بيرانفاند
1992-09-21
Khoram Abad - إيران
إيران
حارس مرمى
إحصائيات اللاعب
المركز
أخر مباراة للاعب
أهم مباريات اليوم
Saturday, April 04 2022 ترتيب الهدافين
الترتيب
الفريق
فوز
خسارة
تعادل
نقاط
لاتوجد بيانات
Saturday, April 04 2022 إحصائيات اللاعبين
بطولات تبدأ قريباً
0
وعند بلوغه سن الثانية عشرة نجح علي رضا في الحصول على فرصة للتدرب مع ناشئي أحد الفرق المحلية في صربيا، حيث لعب مهاجماً إلى أن حدثت الصدفة التي جعلت منه حارس مرمى عملاقاً، حين أُصيب زميله الحارس، وطلب منه المدرب أن يشغل هذا المركز بعض الوقت. وقوبل قرار بيرانفاند احتراف كرة القدم برفض قاطع من والده، الذي أراد من ابنه أن يصبح عاملاً، ما دعا علي رضا إلى الهروب من عائلته إلى طهران؛ بحثاً عن فرصةٍ للعب. ونام بيرانفارد على عتبة باب مبنى أحد الأندية الإيرانية أياماً عديدة، حتى حصل على فرصة مجانية للتدريب. وتألق رضا مع فريقه الجديد قبل أن يتسلم أول استدعاءٍ دولي من منتخب إيران تحت 23 عاماً، ثم أصبح حارساً بديلاً في منتخب إيران الأول، قبل أن يصبح الحارس الأول في عام 2015.