01/05/2002, 03:19 AM
موقوف تاريخ التسجيل: 30/04/2002 المكان: جدة
مشاركات: 17
انا اول الاهلاويين اللي بيساندون الهلال
كم مدة دورة حرس الحدود جندي بي بي سي
1500 جامعة الامام
زواج رؤى الصبان
حركة النقل الخارجي - «التعليم» تعلن نتائج حركة النقل الخارجي للمعلمين والمعلمات | صحيفة اثر الالكترونية: و الاستعلام عن اسماء المعلمين والمعلمات في حركة النقل الخارجي. برنامج خريجي الدبلومات الصحية
منتدى الجمهور الاهلاوي اليوم
منتدى الجمهور الاهلاوي
المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني تدريب منتهي بالتوظيف
مكتب الثقافي المصري بالرياض الامتحانات
صيغة خطاب موافقة ولي الأمريكية
ايفون اكس 64
منتدى الجمهور الهلالي
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى °l||l° النادى الأهلى °l||l° منتدى الجمهور الأهلاوي منتدى الجمهور الأهلاوي منتدى المواضيع المساهمات آخر مساهمة Red Cats 0 0 المشرفون لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أبريل 22, 2022 2:03 pm
الموقع الرسمي نادي الهلال السعودي زعيم القرن بحـث بحث داخلي G o o g l e نتائج البحث رسائل مواضيع بحث متقدم المواضيع الأخيرة ». :،:. مجلس الجمهور الهلالي يبارك لكم البطولة رقم ( 49) ألف ألف مبروووك. الأربعاء يناير 27, 2010 9:06 am من طرف زعيم القرن » موضوعك الأول الخميس يناير 14, 2010 8:17 am من طرف ادارة الاخبار ازرار التصفُّح البوابة
الصفحة الرئيسية
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س. و. ج
ابحـث منتدى احداث منتدى مجّاني منتدى مجاني للدعم و المساعدة التبادل الاعلاني PubArab مركز تحميل زعيم القرن
إرسال الصورة
الملف
تعديل حجم الصورة؟
أنواع الصور المسموح بها: bmp, jpg, png, gif, tif يقل حجمها عن 2 ميغا. جميع الحقوق محفوظة لـ منتدي الجمهور الهلالي. ما هكذا تُورد الإبل يا نجُومنا ! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. نادي الهلال. زعيم القرن
Powered by phpBB2 ® حقوق الطبع والنشر©2010 -
2009
Loading...
بالتوفيق
أهلا بك من
جديد يا زائر
آخر زيارة لك كانت في
الأربعاء ديسمبر 31, 1969 آخر عضو مسجل المحترف الهلالي
فمرحبا
به
ادارة الاخبار
الجمهور الهلالي.
أحدث المواضيع والمناقشات - شبكه و منتديات الجمهور الهلالي
12/12/2008, 11:17 AM
زعيــم نشيــط تاريخ التسجيل: 16/10/2007 المكان: في الدنيا
مشاركات: 954
ما هكذا تُورد الإبل يا نجُومنا! مبروك عليكُم الثلاث نقَاط وبإذن الله قادمين لـ الصدارة
أدخل في موضوعي بدُون مقدمَات! كـ العَادة لاعبوا الهلال غير مهتمّين بجمَاهيرهم وغير مقدّرين لهم.. لماذا! ياجمَاعة ورب البيت شي غريب ما أدري ليه يعني شايفين علينا شي ولا كييف! لدرجة إنه ولا لاعب إتجه اليوم لـ يفرح بالهدف مع الجماهير ليش.. يعني تشوف إنها تنقّص من مقدارك كـ لاعب! والله ياجماعة شي يحزّ فـ الخاطر فعلاً ( بَرد - حرّ - صقيع - رطوبة) بكل الأحوال ساندنا الهلال ومع ذلك لانجد منهم حتى التحية!! أنا ماطلبت منهم يجون يحتفلون معنا بعد المباراة زي باقي الفرق لأن هـ الشيء على ما أعتقد راح ينقص من قدرهم كـ لاعبين, ياخي لو سلّم عـ الجمهور وإنت طالع ماراح يضرّك شي وربّي! مايحتاج أضرب لكُم مثال بـ الأندية اللي يحيون جماهيرهم بعد كل مباراة! أو الأندية اللي يحييون الصبّات اللي مافيها جمهور!
Working...
2. 18K
Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. Sign in
Need to report the video? Sign in to report inappropriate content. Add translations
2, 612 views
Like this video? Sign in to make your opinion count. Don't like this video? Rating is available when the video has been rented. This feature is not available right now. Please try again later. Published on Jan 18, 2020 لا تفوت مشاهدة طرب الجمهور الاهلاوي بعد الفوز على نادي داركليب في المربع الذهبي لدوري الكرة الطائرة #الاهلي_البحريني #البحرين #كرة_طائرة #رياضة #كرة_قدم #كرة_سلة #كرة_يد #الاهلي #bahrain #sports #alnsoor #قناة_النسور #النسور #نادي_المنامة #نادي_النجمة #نادي_باربار #نادي_الدير #نادي_المحرق #نادي_البسيتين #نادي_اتحاد_الريف #اهلاوي #نادي_المالكية #نادي_الشباب #نادي_الاتحاد #الأهلي #القلعة_الصفراء #جرائد_النسور #روزنامة_النسور
Category
Sports
نظام مكتب العمل الجديد 2016 مصر
ما هكذا تُورد الإبل يا نجُومنا ! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
بالفيديو: جماهير الاهلى تكتب تاريخاً جديد بدخلة ابهرت الجميع " نسر الوطنية "! منتدى يلا اهلى 0 Mr_MaZiKa 178 في الجمعة مارس 18, 2011 12:20 pm Mr_MaZiKa عاجل:, وحصرياً..!!! جوزيه يعلن قائمة الـ19 لاعب قبل ضربة البداية الإفريقية!!! حصرياً على منتدى يلا اهلى 1 Mr_MaZiKa 131 في الجمعة مارس 18, 2011 10:29 am Princess Shosho!! بالفيديو: فى اول مبارة رسمية الاهلى يهزم سوبر سبورت بهدفي حسنى ودومينيك!! منتدى يلا اهلى 1 Mr_MaZiKa 165 في الجمعة مارس 18, 2011 10:25 am Princess Shosho!! عاجل: مباراة الأهلي وسوبر سبورت علي قناتي دريم والأهلي.. والتليفزيون المصري يحصل علي البث مجاناً!! 0 Mr_MaZiKa 135 في الجمعة مارس 18, 2011 7:15 am Mr_MaZiKa بالقبول أو الرفض يدعوكم للمشاركة في الاستفتاء 0 Mr_MaZiKa 129 في الجمعة مارس 18, 2011 6:50 am Mr_MaZiKa يوسف: جوزيه أكبر المستفيدين من فترة التوقف.. والفريق على أتم إستعداده للمواجهة الافريقية 0 Mr_MaZiKa 115 في الأربعاء مارس 16, 2011 3:44 pm Mr_MaZiKa!!! علم مصر يطغى على ستاد القاهرة فى لقاء سوبر سبورت!!! الامير سلطان بن تركي المعارض
صيغة دعوى فسخ عقد زواج
كلمات عن مكافحة الفساد
الملحقية الثقافية السعودية في كندا
بحث عن رقم جوال
25-01-2014, 01:00 AM
#1
أكشن يادوري | ردة فعل الجمهور الأهلاوي بعد الفوز على الإتحاد إرحل ياسوك | كليب إهداء للجمهور الأهلاوي | فيديو |
؛ أكشن يادوري | كليب إهداء للجمهور الأهلاوي بمناسبة الفوز على الإتحاد| فيديو |
كليب أكشن يادوري بمناسبة فوز الملكي على الإتحاد - 24-01-14 - فيديو Dailymotion أكشن يادوري | ردة فعل الجمهور الأهلاوي بعد الفوز على الإتحاد إرحل ياسوك | فيديو |
ردة فعل الجمهور الأهلاوي بعد الفوز على الإتحاد - 24-01-14 - فيديو Dailymotion.
بعد ان كشفنا لك اعلاه عن أبرز تمارين شد البطن بعد الولادة ، نجيبك في هذا الشق على سؤال كيف اشد بطني بعد الولادة طبيعيا؟ ونستعرض لك في ما يلي اهم الطرق الطبيعية لشد البطن بعد الانجاب: تغيير النظام الغذائي واتباع نظام غذائي صحي غني بالالياف الطبيعية والمعادن تناول 5 حصص من الفواكهة والخضار على الاقل يوميا تناول البروتيان الصحية التي تساعد على نمو العضلات وتقويتها عدم تفويت وجبة الافطار التي تلعب دورا بالغ الاهمية في استعادة الرشاقة بعد الولادة نصائح عامة! دهن الجسم لا سيما تشققات البطن ببعض الزيوت الطبيعية الغنية بالمواد المضادة للاكسدة والتي تساهم بدورها بشد البطن بعد الولادة شرب الماء الذي اضافة الى كونه يجعل البشرة اكثر مرونة، يساعد في استعادة الرشاقة وشد البطن اخيرا، وبعد ان اجبناك على سؤال كيف اشد بطني بعد الولادة وكشفنا لك عن اهم التمارين والطرق الطبيعية لتحقيق هدفك هذا واستعادة الرشاقة ندعوك الى الاطلاع على أسباب قد تمنعكِ من خسارة الوزن بعد الولادة.
كيف اشد بطني بعد الولادة بطرق طبيعية | 3A2Ilati
امزجي كميّاتٍ متساوية من زيت الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الزيتون، وأضيفي كميّة من خل التفاح، استعملي المزيج الناتج في دهن المنطقة المراد شدّها، واحرصي على تدليكها بشكلٍ جيّد، واظبي على تكرار هذه الطريقة حتى تحصلين على النتيجة المرغوبة. اخلطي مقدار ملعقةٍ كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من مسحوق الشبّة إضافةً إلى بيضتين باستخدام محضرة الطعام، طبقّي الخليط الناتج على بطنكِ ودلكيه بواسطة أطراف أصابعكِ لمدّة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق، ثمّ اشطفيه باستعمال الماء والصابون ثم ادهني منطقة البطن بكمية من الكريم المرطب، كررّي هذه الطريقة بشكلٍ يومي، وبعد ذلك يجب أخذ حمّام للجسم مباشرةً للحصول على احسن وأفضل النتائج. احضري مقدار ملعقةٍ كبيرة من الزعرور، وملعقة كبيرة من أزهار البابونج، وملعقة كبيرة من الزعتر، وملعقة كبيرة من إكليل الجبل، ضعي قدراً على النار وأضيفي إليه الماء والأعشاب التي ذكرناها حتى تصل إلى درجة الغليان، ثم أضيفي إلى المزيج ملعقةً صغيرة من السكر، واشربي مقدار كوبين يومياً مرّةً صباحاً على الريق والمرّة الثانية ليلاً قبل الذهاب إلى النوم.
وبعد ذلك يتم العودة للوضع الأول والتمدد على الأرض مع أخذ الشهيق. وتكرار التمرين ست مرات على الأقل. بعض الوصفات الطبيعية لشد الترهل من منطقة البطن:
دهن البطن ببياض البيض: ويتم ذلك عن طريق، أخذ البياض فقط من بيضتين، وضربهما جيداً بالملعقة، ثم بعد ذلك يتم تطبيقهما على منطقة البطن، ويُترك الخليط مدة نصف ساعة أو حتى يجف تماماً، بعدها يتم غسل المنطقة ب الماء الدافئ. تعمل هذه الوصفة على جعل منطقة البطن أكثر ليونة، وشد الجلد في هذه المنطقة ويعود السبب في ذلك إلى احتواء بياض البيض على البروتين والعديد من المواد الغذائية التي تعمل على تقوية الجلد وشده. ويُفضل تكرار هذه العملية من ثلاث إلى أربع مرات على حسب مقدار الترهل في منطقة البطن. فرك المنطقة باستخدام الملح: وذلك عن طريق خلط ملعقتين من الملح ويُفضل الملح البحري، في كوب من الماء الدافئ، وبعد ذلك يتم فرك منطقة البطن كلها بالخليط مدة دقيقتين. ويمكن أداء ذلك أثناء الاستحمام. وهناك طريقة أخرى يمكن استخدامها دون الحاجة لاستخدام الماء، وهي بجلب قطعة من القماش النظيف ووضع مقدار خمسمائة جرام من الملح فيها ثم يتم شوائه على النار مدة ثواني معدودة، بعد ذلك يتم تدليك منطقة البطن والكرش بقطعة القماش مع مراعاة أن تكون ساخنة بقدر كافي.