علاج الزكام والرشح في المنزل شائع جدا، فعلي الرغم من عدم وجود علاجا مخصصا لنزلات البرد، إلا أن هناك الكثير لتفعله من المنزل لتقليل الأعراض وتسريع عملية الشفاء. فكيف يمكنك علاج الزكام ونزلات البرد بدون دواء؟ علاج الزكام والرشح في البيت اذا كنت مصابا بالزكام أو نزلة برد فمن المتوقع أن تستمر الأعراض لديك لمدة أسبوعين. هذا لا يعني بالطبع أنك ستقف مكتوف الأيدي ولكن يجب عليك اتخاذ اجراء ما لتقلل من الاعراض وتمنع حدوث المضاعفات، لتتعرف علي المزيد حول الزكام (نزلات البرد) تصفح المقالات التالية: الزكام (نزلات البرد): الأسباب | الأعراض | طرق العلاج ادراة الزكام والرشح واتهاب الحلق وفي حالة وجود صداع أو صداع نصفي مصاحب لنزلة البرد أو الزكام فقد يفيدك: علاج الصداع النصفي (صداع الشقيقة) علاج الصداع في المنزل بطرق الطبيعية علاج الصداع بالأعشاب من الطب البديل علاج الزكام في المنزل يمكنك تقليل أعراض الزكام في المنزل بالحصول علي قسط كافي من الراحة و إتباع الديل التالي: اشرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل وخصوصا السائلة علي التحكم في الزكام وتقليل نشاط الفريروسات ومن أهم السوائل التي تساعد في علاج الزكام في المنزل: عصير الليمون الدافئ أو عصير الليمون مع العسل.
- علاج الزكام للحامل في المنزل | أنا مامي
- علاج الزكام في البيت بالليمون وأشهر 3 أدوية مجربة للزكام – جربها
- علاج الزكام في البيت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
- مظلات وسواتر الدمام خصم 25% اتصل الأن 0559404448
- مظلات الدمام | سواتر الدمام | برجولات الدمام 0553329816
علاج الزكام للحامل في المنزل | أنا مامي
ذات صلة كيف نعالج الزكام طبيعياً طرق علاج الزكام في البيت
ما هو الزكام
يعرف الزكام في معاجم اللغة العربية بأنه مصدر رباعي مشتق من الفعل الثلاثي زَكَمَ أي كتم، فنقول الزكام السياسي أي التكتم على ما يجري من أوضاع سياسية في المنطقة، والزكام مرض من الأمراض شائعة الانتشار بين الناس في فصل الشتاء، ويتسبب في كتمان ومنع دخول الهواء بشكل طبيعي إلى الجهاز التنفسي، ويكون مصحوباً بالدمع، والعطاس، وسيلان الأنف، والحمى في بعض الحالات، بالإضافة إلى آلام المفاصل، وحكة الحلق، وضيق النفس، ويستغرق شفاؤه مدة طويلة نوعاً ما تصل إلى ثلاثة أسابيع، وتتفاوت من شخص إلى آخر حسب العمر، ومناعة الجسم. أسباب الإصابة بالزكام
سبب الزكام عدوى فيروسية تنتقل من شخص إلى آخر من خلال الهواء الملوث برذاذ المصاب جراء عطسه أو سعاله، أو ملامسة الأيدي والأسطح الملوثة بالفيروس، أو استنشاق الهواء الخارج من المصاب، وتتعدد الفيروسات المسببة للمرض، وبالتالي يتكرر معدل الإصابة به، كما يصعب عزل المصابين، وخاصة في فصل الشتاء، حيث يحرص الناس على دفء المكان، مما يمنعهم من فتح النوافذ والأبواب، وبالتالي يبقى النَفَس بينهم دون تجدد، فيستنشق الشخص نفس الآخر دون أن يدري.
علاج الزكام في البيت بالليمون وأشهر 3 أدوية مجربة للزكام – جربها
صعوبة البلع وجفاف الحلق. عند مهاجمة الفيروسات والبكتيريا للأنف يقوم جهاز المناعة بتحفيز الغدد المخاطية في الأنف، على إفراز المزيد من المخاط والذي يقوم بسد الأنف مما يسبب صعوبة التنفس و الرشح أو الزكام. علاج الزكام بالأطعمة
الأطعمة والسوائل التي تعمل على علاج الزكام تشمل الآتي:
تناول الماء والعصائر بكثرة فتناول السوائل يساعد على التخلص من انسداد الانف، ويسهل من عملية خروج المخاط، ويفضل تناول العصائر الحمضية أي التي تحتوي على فيتامين ج مثل الكيوي أو الليمون والبرتقال، لأنها تعمل كمواد مضادة للأكسدة، وتطرد الميكروبات خارج الجسم. تناول المشروبات الدافئة، مثل شاي البابونج و الشاي الأخضر ، لأنها تحتوي على مواد مهمة لجسمك في هذه الفترة وتخلصك من البكتيريا والفطريات. تناول الأطعمة التي تحتوي على سوائل، مثل الحساء أو الشوربة ويفضل تناولها وهي دافئة، ومن الأفضل وضع بعض نقاط من الشطة الحارة مع الثوم والليمون إلى الحساء، للتخلص من الأجسام غير المرغوب بها في الجسم، كما يمكنك إضافة البصل للأطعمة للتخلص من الميكروبات الزائدة في الأنف. من الممكن تناول عصير البصل مع إضافة ملعقتين من العسل، قم بتقشير بصلة وتقطيعها إلى شرائح وإضافة ملعقتين من العسل، بعدها ضع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطها جيداً، ثم أحضر مصفاة لتصفية العصير واسكب الخليط في كوب واشربه في أي وقت.
علاج الزكام في البيت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
كيف أعالج الزكام
من المعروف أنه يصعب منع الإصابة بمرض الزكام نهائياً، ولا سيما في فصل الشتاء، ولكن سندرج في هذه الفقرة مجموعة من النصائح والطرق التي تخفف العدوى، وإبعاد المرض ما أمكن:
شرب كوب من الماء الساخن
ينصح بإضافة نبتة النعناع البري إليه، وبضع قطرات من عصير الليمون، فمن المعروف أن الليمون يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج الذي يكافح الالتهابات ويقضي على آلام الحلق، وينصح بشربه في المساء. عسل النحل الطبيعي
العسل وسيلة وقاية فعالة على مر العصور، وشاع ذكرها في خلطات الطب الشعبي البديل لمكافحة العديد من الأمراض، ومن بينها الزكام، وينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي لعلاجه. شرب عصير البرتقال
يجب الإكثار من شرب عصير البرتقال الطازج، مع إضافة بضع وريقات من نبتة النعناع إليه، فالبرتقال عصير صحي، طعمه لذيذ ومحبب بالنسبة للكبار والصغار على حد سواء، كما أنّ تناول شرائح الليمون الطازج يساعد على علاج الزكام أيضاً. عمل حمام بخار للأنف
يساعد حمام البخار على ترطيبه من ناحية، وتخفيف التهاب الأوعية الدموية من ناحية أخرى، وبالتالي فهو يحسن عملية التنفس، ويمكن إجراء الحمام عن طريق استنشاق بخار مغلي أعشاب عطرية؛ كالزعتر والزنجبيل، أو الحصول على حمام عادي بماء ساخن جداً بحيث يتم استشاق البخار المتصاعد.
شوربة الدجاج
يساعد تناول شوربة الدجاج على تخفيف أعراض الزكام والتهابات الجهاز التنفسي، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية وتساهم في ترطيب الجسم ومساعدته على مقاومة المرض. الثوم
يمتلك الثوم العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، لذا قد تساعد إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي على تقليل أعراض الزكام والحد منها. الحمضيات
تعد الحمضيات وخصوصًا الليمون مصدرًا جيدًا لفيتامين ج، ويساعد الحصول على كميات جيدة من فيتامين ج في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي وتقوية الجهاز المناعي وبالتالي زيادة قدرته على محاربة المرض وتخفيف حدة الأعراض. متى عليك مراجعة الطبيب
تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض الزكام لكنها في بعض الحالات قد لا تغني تمامًا عن مراجعة الطبيب، لذا يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:
الإصابة بصعوبة في التنفس. ازدياد الأعراض وعدم تحسنها خلال 7 إلى 10 أيام. الشعور بألم مفاجئ في الصدر أو البطن. الدوار المفاجئ. القيء الشديد. من قبل
د. أسماء كراجه
-
الاثنين 22 تشرين الثاني 2021
رابعا: الراحة فى المنزل وتدفئة الجسم
من المهم بشكل خاص الحصول على قسط من الراحة عند الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، لأن الراحة تجعل جسمك على توجيه طاقته إلى محاربة العدوى. خامسا: الغرغرة بماء الملح الدافئ
نصف ملعقة صغيرة من الملح المذوب في 200 ملى من الماء الدافئ أربع مرات في اليوم، وذلك لتهدئة حرقة الحلق. سادسا: تهدئة التهاب الجيوب الانفية
من خلال شراء قطع التي يعاد استخدامها في الصيدلية أو اصنع بنفسك واحدة، من خلال استخدام قطعة قماش مبللة وقم بتدفئتها لمدة 30 ثانية في الميكروويف ثم يتم وضعها على الانف للتخلص من التهاب الجيوب الانفية وتهدئتها. سابعا: وضع وسادة إضافية تحت رأسك افعل هذا في الليل عند النوم للمساعدة في تخفيف التهاب الممرات الأنفية المزدحمة، ومنع تراكم المخاط فى الصدر. ثامنا: النوم
النوم ضروري للجسم للحصول على الراحة والشفاء، و على الرغم من أن النوم لن يساعدك في التخلص من الزكام ، إلا أنه سوف يسمح للجهاز المناعى بمكافحة الالتهابات. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
مظلات وسواتر الشرقية برجولات الدمام حداد الخبر
مظلات وسواتر الدمام للمقاولات
مؤسسه البرق للمقاولات العامه تركيب وتوريد وحدادة للمظلات والسواتر والهناجر و البرجولات والقرميد وجميع اعمال الحداده شعارنا الاتقان في العمل وسرعه التنفيذ نغطي جميع أحياء مدينة الدمام والخبر بالشرقيه وضواحيها أفضل سعر وجودة عمل للمظلات والسواتر بالدمام الخبر القطيف الظهران الإحساء مظلات سيارات تركيب خيام ومكشات توريد برجولات مظلات مدارس سواتر بلاستيك سواتر حديد قرميد هناجر مستودعات أفضل مقاول مظلات وسواتر الدمام مظلات الدمام.
مظلات وسواتر الدمام خصم 25% اتصل الأن 0559404448
يوجد أنواع كثيره من المضلات مضلات هرميه ومضلات مدارس وسواتر خشبيه وسواتر قماش وسواتر حديد
يوجد بالشركه أحدث التصميمات الممتازه والديكورات الباهظه ومظلات السيارات والمسابح والحدائق
كما ان الشركه تقوم بعمل الحداده والتركيبات الخاصه الشركه بها مميزات عديده
يوجد بها فنيين متخصصيين فى تركيب المضلات على اجمل الاشكال والالوان كما انها تعطى منظر جذاب للغايه
وتحمينا من اشعة الشمس الضاره. تركيب سواتر منازل
مظلات وسواتر الدمام و تركيب سواتر المنازل من اهم الاشياء فى المنزل كما ان الشركه
يوجد بها افضل السواتر الجميله على احدث الاشكال والالوان والشركه متاحه حتى اربعه وعشرون ساعه
كما ان العماله الموجوده بالشركه تعمل على كفاءه عاليه فى العمل
هذه المظلات لها فائده كبيره للبيت فتعطى المنزل منظر رائع وجميل حيث انه يكون مكان للجلوس الراحه
كما ان المظلات توفر الحمايه الكامله من قوة الشمس الحارقه والمظلات تحمينا من مياه الامطار فى فصل الشتاء. مظلات مداخل منازل
هذه المظلات من اهم الاشياء فى البيت كما انها تظهر للبيت شكلا جميلا وجزابا
ويوجد ايضا افضل التصميمات بأشكال هندسيه رائعه كما يوجد تصميم معمارى من احدث الاشكال.
مظلات الدمام | سواتر الدمام | برجولات الدمام 0553329816
مظلات وبرجولات القطيف والدمام مظلات جلسات, برجولات تركيب برجولات خشب بأشكال عصرية برجولات خشبية القطيف والدمام بأحدث اشكال البرجولات العصرية المميزة التي يتم تركيبها في أسطح المنازل والفلل والقصور والحدائق.
نقوم بتركيب سواتر عاليه الجوده تتميز بالقوة و أيضا التحمل للرياح الشديدة التي تسبب سقوط السواتر. نحن متخصصون في تركيب أجود أنواع سواتر شينكو بالدمام و أيضا الظهران بجميع الأشكال والأحجام. كما أننا متخصصون بعمل الهيكل المعدني سواتر شينكو الخبر بمواصفات وسماكة عالية. تركيب سواتر بالدمام
نقدم للعميل سواتر شينكو القطيف بالوان الأبيض أو البيج وهما من أكثر الألوان طلباً. تتميز سواتر شينكو في الدمام بتوفير أقصى حماية وحجب الرؤية بنسبة 100% أيضا. حماية المكان من الحرارة الشديدة كما نعمل توفير أكبر نسبة ظل للمكان. سواتر شينكو في الدمام مزودة بعازل مائية وحرارية و كذلك بحسب طلب العميل.