تصدير الملفات أو طباعتها
عندما تفتح ملفًا قام مدرسك برفعه في التطبيق، يمكنك عرضه أو تصديره أو طباعته. عندما تقوم بالتصدير، يمكنك تحديد أحد التطبيقات المثبتة على جهازك المحمول. على سبيل المثال، يمكنك إرسال الملف بالبريد الإلكتروني أو حفظه في وحدة تخزين مجموعة النظراء الخاصة بك. في محتوى المقرر الدراسي ، اضغط على ملف لفتحه. بلاك بورد المعهد الصناعي الثانوي. في الجزء العلوي الأيسر من الشاشة، افتح القائمة لرؤية الخيارات. حدد تصدير أو طباعة. تنسيقات الملفات البديلة
يوفر لك Blackboard Ally طريقة لإنشاء تنسيقات بديلة لمحتوى المقرر الدراسي لكي يسهل الوصول إليه. إذا كنت ترى حاليًا Ally في طريقة عرض مستعرض الويب الخاصة بالمقرر الدراسي Ultra أو الأصلي، يمكنك استخدامها في التطبيق أيضًا. عند الوصول إلى ملف قام مدرسك بتحميله إلى مقررك الدراسي، يمكنك تشغيل Ally. تتضمن تنسيقات Ally البديلة HTML أو ePub أو طريقة برايل الإلكترونية أو الصوت أو BeeLine Reader أو نسخة مترجمة. على سبيل المثال، هل تتعلم بشكل أفضل عندما تستمع إلى الصوت أو تقرأ النص؟ إذا كنت تفضل الاستماع، يمكن لـ Ally إنشاء ملف MP3 قابل للتنزيل من مستند تم توفيره من قِبل مدرسك.
- أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه
- أسباب انخفاض فيتامين د عند الأطفال – شبكة أهل السنة والجماعة
- هذا الفيتامين هام لنمو الشعر - جريدة الغد
الأقسام الأكاديمية
يوجد في الحرم الجامعي لكلية ينبع الصناعية خمسة أقسام أكاديمية مع أعضاء هيئة التدريس المؤهلين من ذوي الخبرة. معظم البرامج التي تقدمها هذه الإدارات معتمدة من قبل إيتاك من أبيت Inc.
Events Calendar
التقويم الأكاديمي
Colleges & Institutes
معهد اللغة الانجليزية بينبع
كلية ينبع الصناعية
كلية ينبع الجامعية (بنين)
كلية ينبع الجامعية (بنات)
معهد ينبع التقني
Learning Resources
عن المكتبة
محتويات المكتبة
الدليل
الفهرس
مجموعة التسجيلات (الشبكة الداخلية)
Admissions
لمحة عامة
الرؤية والرسالة
رسالة رئيس القسم
أعضاء هيئة التدريس
البرامج الأكاديمية
حدد تنسيقات بديلة. إذا كنت لا ترى هذا الخيار، فهذا يعني إن نوع الملف غير متوافق مع Ally أو أن مؤسستك ليس لديها Ally. اختر التنسيق الذي يلبي احتياجاتك. اتبع المطالبات الموجودة على جهازك لفتح التنسيق الجديد. إذا لم تتمكّن من فتح تنسيق ملف محدَّد على جهازك المحمول، فيمكنك تنزيل الملف وتصديره إلى البريد الإلكتروني أو تطبيق آخر. معرفة المزيد حول كل تنسيق ملف بديل
المقررات الدراسية ذات طريقة العرض الأصلية
يظهر معظم محتوى المقرر الدراسي الأصلي في التطبيق كما هو متوقع. تبدو بعض العناصر مختلفة بعض الشيء في تطبيق الأجهزة المحمولة. يبدو المقرران الدراسيان Ultra والأصلي متماثلين في التطبيق. لمعرفة طريقة عرض المقرر الدراسي المستخدمة، قم بتسجيل الدخول إلى Blackboard على مستعرض ويب و انظر ما إذا كان لديك الواجهة Ultra. إذا كان لديك Ultra، فحدد المقررات الدراسية الموجودة في القائمة لرؤية المقررات الدراسية التي تم تعيينها كطريقة العرض الأصلية للمقرر الدراسي. المناقشات. تتاح المناقشات دومًا في نظرة عامة على المقرر الدراسي. إذا كان هناك رابط إلى أداة المناقشات في قائمة المقررات الدراسية في طريقة العرض الأصلية للمقرر الدراسي، فسوف يظهر في محتوى المقرر الدراسي داخل التطبيق كذلك.
يمكنك داخل التطبيق، عرض المجلدات والمستندات والتقييمات والعناصر الأخرى التي يمكنك مشاهدتها في طريقة عرض مستعرض الويب للمقرر الدراسي. أنواع الملفات المتوافقة
يتم دعم معظم أنواع الملفات التي يمكنك عرضها في طريقة عرض مستعرض الويب للمقرر الدراسي بواسطة تطبيق Blackboard. يمكنك عرض مستندات Microsoft ® Word، وExcel ® ، وPowerPoint ® ، وPDF. أنواع الملفات الأكثر توافقًا
محتوى مقرر دراسي يتم دعمه
يتم عرض معظم محتوى المقرر الدراسي الخاص بك بشكل طبيعي داخل التطبيق. ويتم بشكل عام فتح المحتوى غير المدعوم داخل التطبيق في مستعرض ويب داخل التطبيق. المزيد عن محتوى المقرر الدراسي المدعوم
يعمل تطبيق Blackboard كوجه من أوجه التعاون بين البرنامج التطبيقي الخاص بنا وخادم مدرستك. لا يمكن لتطبيق Blackboard ضمان توافق المحتوى الذي تم إنشاؤه بواسطة المدرسين أو المستخدمين الآخرين مع هذا التطبيق. وقد يتم تقييد الميزات والوظائف في بعض الأوقات إذا لم تقم مدرستك بتحديث البرنامج المناسب أو إذا كانت تعاني من عمليات قطع اتصال الخادم. إذا كان هناك عنصر يمكنك الوصول إليه على موقع المقرر الدراسي على الويب، ولكن ليس في التطبيق، فاتصل بمدرسك.
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني
الكلمات الدلائليه
صحة
صحتكم
اخبار الصحة
أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه
الشعور بالألم المزمن والمتواصل في أعضاء الجسم المُختلفة. تساقط الشعر بشكل غير طبيعيّ. الشعور بالإرهاق الدائم. التعرُّض لأمراض المناعة الذاتيّة. ارتفاع ضغط الدم، وقد يؤدي إلى النوبات القلبيّة. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويديّ. التعرُّض للإصابة بمرض التصلُّب المُتعدّد. الشعور بآلام في الظهر. يُساهم في ظهور أعراض الاكتئاب. آلام العظام في منطقة مُعيّنة، أو في كلِّ أعضاء الجسم. التعرُّض بسهولة للإصابة بكسور العظام. تقلُّب المزاج، وعدم استقراره. زيادة مُعدّلات الوفيات. وظيفة فيتامين د في الجسم
يُساعد بفعالية في امتصاص الفسفور، والكالسيوم من الأمعاء الدقيقة، وإعادة امتصاص الكالسيوم في الكلية. يُنشّط ويُعزّز جهاز المناعة في الجسم. يُقاوم نشاط الخلايا السرطانيّة بشكلٍ فعّال. يُحافظ على نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم. يُقوّي العظام والأسنان، ويزيد من كثافتهم. أسباب انخفاض فيتامين د عند الأطفال – شبكة أهل السنة والجماعة. يُساعد في إنضاج خلايا العظم. يتحكم في دخول وخروج المعادن من العظام وإليها. علاج نقص فيتامين د
يوصي الأطباء بضرورة التعرُّض لأشعّة الشمسِ بشكلٍ يوميٍّ لمدّةٍ لا تقلُّ عن نصف ساعة، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من فيتامين د، وأهمُّها المأكولات البحريّة، والبيض، كبد البقر المطبوخ، ومشتقات الألبان، وحليب الصويا، والمشروم، وزيت كبد السمك، ويمكن أن يصف الطبيب حقن فيتامين د عن طريق الوريد، أو أقراص أو كبسولات يوجد فيها 50.
أسباب انخفاض فيتامين د عند الأطفال – شبكة أهل السنة والجماعة
الكوليسترول أحد أهم العناصر التي تتوافر في جسم الإنسان على شكل نوعين من العناصر ، و هذه العناصر تنقسم إلى نوع نافع يفيد الجسم و نوع أخر ضار يسبب العديد من الأضرار الهامة. اضرار انخفاض فيتامين د. فيتامين د
فيتامين د يلعب دور هام جدا في صحة العظام و امتصاص الكالسيوم ، و بالإضافة إلى ذلك فإنه يدعم وظيفة المناعة و ينظم نمو الخلايا و يساعد على تقليل الالتهاب ، فيتامين د مصدر قلق متزايد في صحة. بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د و بطبيعة الحال ، يمكنك أيضا الحصول على فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس ، كما أن الباحثون إظهروا الاهتمام بطرق أخرى بأن فيتامين د قد يعزز الصحة و له دور هام في الصحة العامة و صحة القلب و نسب الكوليسترول في الدم. نسبة الكوليسترول في الدم
الكوليستيرول هو الاسم الطبي لارتفاع الدهون في الدم ، و وفقا لموقع المرجعية الرئيسية في علم الوراثة ، يحدث ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، عند تناول الأطعمة الحيوانية ، و عدد من المصادر الرئيسية الأخرى ، و منها صفار البيض و اللحوم و الدواجن ، و الأسماك و منتجات الألبان ، و تزداد مخاطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم ، و عندما تتراكم الدهون الناتجة عن الكولسترول على جدران الشرايين التي تزود الدم إلى قلبك ، يزيد هذا كثيرا من خطر المعاناة من الأزمات القلبية.
هذا الفيتامين هام لنمو الشعر - جريدة الغد
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية المهمة، ينتمي إلى مجموعة الفيتامينات المُنحلة بالدسم لذلك يُنصح المرضى الذين يستخدمون مكملات فيتامين د بتناوله مع وجبةٍ دسمةٍ لتُساعد على زيادة امتصاصه. بالرغم من أنّ الحصول على فيتامين د من الغذاء اليومي ليس أمرًا سهلًا كونه لا يوجد إلّا في أنواع محددةٍ من الأطعمة، إلّا أنّ جسم الانسان يستطيع تصنيعه من خلال التعرّض لأشعة الشمس التي تُحفز إنتاج الفيتامين. إنّ فيتامين د ضروري جدًا لصحة الجسم لأنّه يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم، الذي يُعتبر حجر الأساس لبناء العظام القوية والأسنان، وأيضًا له تأثير على صحة الجهاز العصبي والمناعي، ويرتبط نقصه بالعديد من الأعراض والمشاكل الصحية. يوجد عدة عوامل خطورة تؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بنقص فيتامين د، ومنها: البشرة الداكنة. التقدم بالسن. البدانة والوزن الزائد. تناول كمياتٍ قليلةٍ من السمك ومنتجات الألبان. تطبيق واقٍ شمسي على البشرة عند كل خروج. عدم الخروج أو التعرض لأشعة الشمس. اعراض انخفاض فيتامين د. بالإضافة إلى العيش في مناطق بعيدةٍ عن خط الاستواء حيثُ تكون مدة ظهور الشمس قليلة، على عكس الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء والذين يتعرضون لأشعة الشمس بما يكفي لإنتاج حاجتهم من فيتامين د فيكونوا أقل عرضةً للإصابة بنقصه.
كما أنه يعتمد قليلاً على لون بشرته، حيث يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى أشعة الشمس أكثر بمعدل 3-6 مرات لإنتاج فيتامين (د) مما يحتاجه الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة. ما هي كمية الشمس التي يحتاجها الأطفال لصنع فيتامين د؟
فيما يلي دليل لمقدار أشعة الشمس التي يحتاجها طفلك لصنع فيتامين (د) ، من دون تعريض بشرة طفلك لخطر التلف الناتج عن أشعة الشمس:
1 – على مدار العام، ينبغي أن يتعرض طفلك بضع دقائق في معظم أيام الأسبوع للشمس. 2 – في أغسطس ويونيو ويوليو، ساعتان أسبوعياً كافيتان. أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه. 3 – في الصيف، تكفي بضع دقائق معظم أيام الأسبوع. 4 – بغض النظر عن المكان الذي تعيشون فيه، عليك توخي الحذر بشأن مقدار تعرض بشرة الأطفال للشمس، فالتعرض المفرط للشمس يؤدي إلى حروق الشمس وتلف الجلد وحتى سرطان الجلد. لهذا السبب من المهم استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس. 5 – خلال فصل الصيف، وخاصة بين الساعة 10 صباحاً و 4 مساءً، تأكدي من بقاء طفلك آمناً في الشمس باستخدام واقٍ من الشمس، وقبعة، ونظارات شمسية، وملابس تحافظ على أشعة الشمس، والبقاء في الظل. فيتامين د والطعام
لن يحصل معظم الأطفال على ما يكفي من فيتامين د من الطعام وحده.
تشير دراسة جديدة نشرت في مجلة "كانسر" الطبية، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي، خاصة بين نساء الأقليات. انخفاض فيتامين دليل. وجد الباحثون أن النساء الأميركيات من أصول إسبانية واللواتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين (د) أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وقالت كاتي أوبراين المؤلفة المشاركة في الدراسة، من المعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية: "جنبًا إلى جنب مع الدراسات السابقة حول هذا الموضوع، تشير هذه الدراسة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، بما في ذلك بين النساء من أصل افريقي أو لاتيني" وأضافت: "نظرًا لأن النساء اللاتي يعتبرن أعضاء في هذه المجموعات لديهن مستويات أقل من فيتامين (د)، في المتوسط ، مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيات، فمن المحتمل أن يحصلن على فوائد صحية معززة عبر زيادة تناول فيتامين (د)". خلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل عينات دم من 290 امرأة من أصل إفريقي و 125 امرأة من أصل إسباني أصبن فيما بعد بسرطان الثدي. كما تم أخذ عينات من 1010 من النساء من أصل إفريقي و 437 من النساء اللاتينيات لم يصبن بسرطان الثدي.