وصفات كريمات لتبيض الوجه في أسبوع
وصفات كريمات لتبيض الوجه في أسبوع يبحث الكثير من الأشخاص عن خلطات وكريمات لتفتيح وتبييض البشرة، حيث أن البشرة معرضة…
أفضل خلطة كريمات لتبييض الوجه - موضوع
[2]
طرق تفتيح الجسم بالكامل
إذا كنت لا تريد استعمال الوصفات الطبيعية وانتظار ظهور نتيجتها يمكن استخدام أحد الطرق التالية:
استخدام التقشير الكيميائي وهو عبارة عن درجات مختلفة من العميق إلى التقشير السطحي ويمكن عمل من 5 إلى 7 جلسات. أفضل خلطة كريمات لتبييض الوجه - موضوع. استخدام الليزر في تبييض الجسم ويعتبر من الطرق السريعة والتي تظهر مفعولها على الجلد في وقت قصير فيمكن أن تظهر النتيجة على البشرة من ثاني جلسة. تقشير الجلد وذلك يساهم في القضاء على الجلد الميت ولذلك يتم تفتيح البشرة. [1]
خلطات كريم نيفيا لتبييض البشرة والجسم والتخلص من البقع والكلف وتجاعيد الوجه نهائيا - ثقفني
إذا كنت تعاني من الاسمرار الشديد بسبب أشعة الشمس فهذه الوصفة سوف تخلصك من آثار أشعة الشمس الضارة. ولكن يجب الإشارة إلى أنه من الضروري عدم التعرض لأشعة الشمس طوال الفترة التي يتم تطبيق فيها هذا الكريم لتجنب حدوث الالتهابات..
عند وضع الكريم لا يستحب تركه لفترة طويلة لأن هذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى ظهور آثار عكسية وتلف البشرة. كريم سيوتلس. أيضا كريم بيتاديرم. كريم فير أند لا فلي. لزوم العيد اعملي خلطة كريم جليسوليد وبودرة جونسون القنبلة للحصول على بياض فوري - دوت الخليج. 2- طريقة تحضيره
بسيطة حيث يتم خلط علبة من كريم سيوتلس وكريم بيتاديرم، وكذلك كريم فير أند لا فلي، وخلطهم سوياً. حيث نقوم بوضع جميع المكونات معاً في مكان واحد، ويتم الخلط المناسب والتلقيب حتى نصل إلى الشكل النهائي للخليط. عند استعمال الكريم يتم غسل الوجه جيداً ثم التجفيف، بعد ذلك يتم وضع الخليط وتدليكه جيداً على الوجه وذلك قبل موعد النوم. إذا تبقى شيء من الخليط يمكنك الاحتفاظ به في مكان مناسب ويمكن استعماله مرة أخرى أيضاً. خلطة كريم تريتوسبوت مع كريم بيتاديرم
تتميز هذه الخلطة في أنها تساعد المستخدم على التخلص من الأماكن الداكنة في جميع أجزاء الجسم بطريقة سليمة. تحل هذه الخلطة جميع مشاكل الجفاف حيث توفر للبشرة الترطيب الذي تحتاجه، كما تساعد على الحصول على بشرة ناعمة.
لزوم العيد اعملي خلطة كريم جليسوليد وبودرة جونسون القنبلة للحصول على بياض فوري - دوت الخليج
ذات صلة خلطات كريمات لتبييض الوجه أفضل خلطة كريمات لتبييض الوجه
مسحوق الصندل ومسحوق اللوز
يحتوي خشب الصندل على خصائص تبييض للبشرة، حيثُ يُحارب نشاط التيروزينات، ممّا يحدّ من إنتاج مادة الميلانين الصبغية في البشرة، بينما يُعدّ كلاً من مسحوق اللوز، والحليب من المواد الطبيعية التي تُزود البشرة بالغذاء السليم؛ للحصول على بشرة مُطهرة، ونظيفة، والطريقة هي: [١]
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل. ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز. مقدار من الحليب. طريقة التحضير:
يُخلط كلاً من مسحوق خشب الصندل، ومسحوق اللوز مع مقدارٍ كافٍ من الحليب؛ للحصول على عجينة ناعمة. تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 20 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. تُرطب البشرة بالمُرطب المناسب. خلطات كريم نيفيا لتبييض البشرة والجسم والتخلص من البقع والكلف وتجاعيد الوجه نهائيا - ثقفني. تُكرّر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. زيت اللوز
يُساعد زيت اللوز على تفتيح لون البشرة بفعاليّة كبيرة، للحصول على بشرة مشرقة؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من المركبات المفيدة والتي تُساعد على تبييض البشرة، مثل الفيتوستيرول، والأحماض الدهنية غير المشبعة، وفيتامينات B2 ،وB3 ،وB6، وفيتامين E، والعديد من المعادن الأخرى، كما يُساعد على التخلص من الأوساخ العالقة بالبشرة، والحدّ من ظهور التجاعيد عليها، والطريقة هي: [٢]
القليل من زيت اللوز.
أفضل خلطة كريمات للتبييض - موضوع
ماسك لتفتيح البشرة وترطيبها
لاشك أن ترطيب البشرة وتفتيحها أمر كبير تبحث عنه كل امرأة لكي تكون بشرتها جميلة وصحية، وإليكم الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة في الماسك التالي:
-ماسك الردة والزبادي
يمكن استخدام هذا الماسك للبشرة الدهنية من أجل تفتيحها. لعمل الماسك يجب توفير كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من الردة مع عصير نصف ليمونة. يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض،ويتم تطبيقه وتوزيعه على الوجه بالكامل بشكل متساوي. يتم ترك الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يتم غسل الوجه بعد ذلك. يمكن تكرار هذا الماسك مرتين بالأسبوع حتى الوصول إلى نتيجة مرضية. -ماسك الخميرة لتفتيح البشرة
يساعد هذا الماسك على التخلص من تجاعيد البشرة من خلال شدها وكذلك التخلص من اسمرارها. يتم خلط ملعقتين من الخميرة مع ملعقتين من الدقيق الأبيض، ويتم عجن الخليط بواسطة اللبن إلى أن يتم الحصول على خليط متماسك يمكن وضعه على البشرة. يتم فرد الخليط على البشرة ويتم تركه إلى أن يجف تماماً. يتم فرك المزيج الموجود على البشرة ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ. افضل الخلطات لتبييض الجسم
يجب الاهتمام بتفتيح الجسم أيضاً والحفاظ على ترطيبه ومن الخلطات المستخدمة لتبييض الجسم:
عصير الليمون فهو من الوصفات الطبيعية التي تستخدم في تبييض البشرة ويكون لها تأثير فعال فيمكن استخدام الليمون عن طريق وضع قطنة داخل عصير الليمون المخفف بالماء ويتم تركه على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ويجب الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس في هذا الوقت لكي لا يتم تهيج الجلد.
خلطات تبيض الوجه كريمات - مقال
وعاء صغير. طريقة التحضير:
يُسخن الزيت ليصبح دافئاً. يُوضع الزيت على المناطق الداكنة من البشرة، وتُدلك بلطف باستخدام أطراف الأصابع مدّة 12-15 دقيقة. تُكرّر الطريقة يومياً مدّة أسبوعين، ثمّ تُكرّر مرّتين إلى ثلاث مراتٍ في الأسبوع. نصائح للحصول على بشرة بيضاء
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ للحصول على بشرة مُتوهجة، وبيضاء اللون، ومنها: [٣]
تقشير البشرة أسبوعياً: حيثُ يُساعد التقشير على التخلص من الشوائب، والخلايا الجلدية الميتة المتراكمة على البشرة، والتي تتسبب بجعلها شاحبة اللون، ممّا يُساعد على الحصول على بشرةٍ بيضاء، ومُشرقة. المحافظة على رطوبة البشرة: تحتاج البشرة إلى الترطيب باستمرار؛ وذلك للمحافظة على صحتها، ونعومتها، وحمايتها من الجفاف. حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة: حيثُ تتسبب الأشعة فوق البنفسجية بتغير لون البشرة، وتعرّضها للضرر، لذلك يجب تطبيق الكريم الواقي من الشمس بنسبة حماية لا تقل عن ثلاثين درجة يومياً، وارتداء الملابس الواقية من الشمس عند الخروج من المنزل، كالقبعة والنظارات، مع الحرص على الوقوف في الأماكن المظللة. المراجع
↑ "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments",, Retrieved 2019-1-9.
مكونات عمل خلطة كريم جليسوليد وبودرة جونسون يحتوي كريم جليسوليد وبودرة جونسون للتفتيح على مكونات بسيطة وغير مكلفة هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:- ٥ ملاعق من زيت الخروع. ٧ ملاعق كبيرة من الجليسوليد. نصف كوب من الماء الدافئ. ٥ ملاعق من بودرة جونسون. نصف كوب من ماء الورد. ربع كوب من الجليسرين. ٥ ملاعق من زيت اللوز الحلو. ملعقة كبيرة من النشا. مكونات كريم جليسوليد وبودرة جونسون خطوات الإعداد والتحضير لتحضير خلطة كريم جليسوليد وبودرة جونسون للحصول على نتيجة مبهرة يجب إتباع هذه الخطوات هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:-
نحضر وعاء صغير من البلاستيك ونقوم بخلط الجليسوليد مع بودرة الأطفال والجليسرين ونقلبهم جيداً. بعد ذلك نقوم بإضافة الماء الدافئ وماء الورد ونقلبهم جيداً، ثم نقوم بإضافة النشا حتى نحصل على خليط متجانس. ثم نترك الخليط ليبرد تماماً، بعد ذلك نقوم بإضافة الزيوت واحدا تلو الآخر بالإضافة القليل من كريم فيكس ثم نحفظه في الثلاجة لحين الاستخدام. طريقة الاستخدام سوف نقدم طريقة سهلة وبسيطة لتطبيق خلطة كريم جليسوليد هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:- نغسل البشرة جيداً ونقوم بتطبيق الماسك على الوجه لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة حتى تمتصه البشرة.
البرغل: القيمة الغذائية للبرغل إقرأ لاحقا التعليقات مشاركة
البرغل هو أحد أنواع الحبوب التي كانت تستخدم كغذاء أساسي لعدة عدة سنوات حيث يعد مصدرًا غير مكلف للبروتين قليل الدسم ، مما يجعله إضافة مغذية صحية إلى الوجبات منخفضة السعرات الحرارية. كما هو معروف أن البرغل هو في الواقع هو نواة القمح بحيث يتم طهيها وتجفيفها ثم إتاحتها للاستهلاك ، إنه غذاء ممتاز للتحكم في مستويات السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. يعتبر البرغل غذاء منخفض السعرات الحرارية والدهون وغني بالبروتينات والألياف من أهم الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية والكتلة لملء الجسم دون إضافة أرطال. لذلك ، يجب إدراجه في قائمة النظام الغذائي اليومي لإنقاص الوزن. يحتوي كوب البرغل على دهون أقل وسعرات حرارية أقل وأكثر من ضعف الألياف غير القابلة للذوبان من الأرز البني. الفوائد الصحية للبرغل. اليك بعض ما يحتويه البرغل من قيمة غذائية: نسبة عالية من الألياف: من الأشياء التي تميز البرغل هو محتواه العالي من الألياف. يحتوي كوبان من البرغل المطبوخ على أكثر من 10 جرامات من الألياف. تجلب الألياف الغذائية العديد من الفوائد للجسم. مجموعة المغذيات المتنوعة: الكربوهيدرات والدهون والبروتينات هي المغذيات المتنوعة التي تزود الجسم بالطاقة الهائلة وتدعم وظائف الدماغ.
الفرق بين البرغل والفريك - إيجي برس
البرغل هو غذاء تقليدي من الأناضول مصنوع من القمح ويُحسب من مجموعة الحبوب ويقع في قاعدة هرم التغذية. البرغل مصدر مهم واقتصادي للكربوهيدرات
قيمة الكربوهيدرات عالية ، وقيمة البروتين منخفضة
تلعب فيتامينات B1 في البرغل دورًا مهمًا في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي
بسبب حمض الفوليك الذي يحتويه ، فهو غذاء مهم جدا للأطفال والنساء الحوامل
يحتوي على دهون غير مشبعة ومغذٍ صحي بسبب قلة محتواه من الدهون
خال من الكوليسترول
لا يوجد حمض البروتين ، وهو أكبر عيب للحبوب ، حتى أن البرغل يفقد مافيه بسبب عمليات الطهي والتجفيف
فهو يسرع امتصاص المواد الغذائية بسبب ارتفاع المعادن والسليلوز ، ويمنع الإمساك ويمنع سرطان الأمعاء
عند مزجه بالبقول ، يصبح مصدر الغذاء الأكثر أهمية في العالم
لا تمتص الإشعاع ومقاومة للإشعاع. لهذا السبب ، فهي واحدة من المنتجات التي يتم الاحتفاظ بها في المخزون للأغراض العسكرية والمدنية ضد الحروب النووية في بعض البلدان
أثناء عملية الطهي ، تتغلغل العناصر الغذائية الموجودة في الجزء الجرثومي من الحبوب في الحبوب وتكون القيمة الغذائية في الخبز والمعكرونة أعلى من المنتجات الأخرى
بسبب عمليات الطهي والتجفيف ، فهي مقاومة لتشكيل القالب وعمرها الافتراضي أطول من المنتجات الأخرى
القيمة الغذائية
جرام 100
٪ القيمة اليومية*
السعرات الحرارية 83 kcal% 4.
تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين
قد يكون لتناول القمح تأثير سلبي على صحة مرضى الكلى لاحتوائه على الأوكسالات. استخدامات البرغل والنقر
بالرغم من وجود اختلافات بين البرغل والفريكة إلا أن استخدام هذين العنصرين متماثل ، ومن بين هذه الاستخدامات سنذكرها في النقاط التالية:
أدخل طبخ الخبب. يتم استخدامه لتحضير الطواجن. يمكن استخدامه كحشو للحمام والبط والإوز والدجاج. يوجد برغل الفلفل مع صدور الدجاج والخضروات. شوربة الفريكة بقوانص الكبد. فريكة مع التمر. تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين. اقرأ أيضًا: طريقة عمل الفريكة باللحم والدجاج ولحم الضأن على طريق باي
طريقة تحضير الفريكة في المنزل
بعد تحديد الفرق بين البرغل والحبوب الخشنة وفوائد كل منهما ، تجدر الإشارة إلى أن طريقة تحضير هذا النظام الغذائي تستغرق 15 دقيقة فقط على الأكثر ، وفيما يلي الخطوات اللازمة:
اخلطي كوبين من الماء مع كوب من القمح الجاف وضعيهم في وعاء متوسط. نضع القدر على نار متوسطة حتى يغلي مع مراعاة خفض درجة الحرارة وتغطية الخليط لمدة 12 دقيقة. عندما تلاحظ أن البرغل طري ، يتم تصفية الماء. قم بإعداد طبق إضافي بجانبه ، يمكن أن يكون طبق أرز أو شعير أو كسكس. يُضاف اللحم المفروم إلى البرغل لتحويله إلى سامي كبيبة.
الفوائد الصحية للبرغل
فهي تزيد، على سبيل المثال، من المقاومة ضد التلوث بالعفن والحشرات، إلى جانب أنها تعطل الإنزيمات من خلال الطهي. هذه العملية تحسن أيضًا الجودة الغذائية لحبوب القمح. فهي لا تنتج مذاقًا لذيذًا فحسب، ولكنها تطيل مدة صلاحية الطعام. وبذلك نحصل على منتج غير مكلف، مفيد ومناسب للاستهلاك السريع. كيف تختلف حبوب البرغل عن الكسكسي؟ الكسكسي والبرغل من المنتجات التي نحصل عليها من القمح. بالإضافة إلى ذلك، فإن المنتجين يشبهان بعضهما البعض وأحيانًا يمكن استخدام أي منهما لتحضير نفس الأطباق. ولكن يوجد اختلافات كبيرة بينهما أيضًا. كما أوضحنا، الحصول على البرغل عملية تشمل طحن حبوب القمح المطهية. ولكن، عملية الحصول على الكسكسي تبدأ بدقيق قمح يتم مزجه مع الماء والملح للحصول على عجين سميك. ثم يتم تشكيل هذا العجين قبل الطهي للحصول على حبوب تشبه الأرز. هذه العملية تطيل مدة صلاحية المنتج وتقلص مدة الطهي المطلوبة. ما الوصفات التي يمكن استخدام البرغل فيها؟ إحدى الوصفات التقليدية التي يُستخدم البرغل فيها هي التبولة. هذا الطبق يحتوي على مزيج من الخضروات يتم مزجها مع البرغل، وهو مثالي لشهور الصيف الحارة. يمكن أيضًا استعمال البرغل في تحضير الكبة، وهي نوع من أنواع كرات اللحم التي تحتوي على لحم غنم مفروم ممزوج مع البرغل.
الألياف
يُعدّ البرغل من المصادر الغنيّة بالألياف التي يُمكن أن يُؤدّي تناولها بكميّات كبيرة خلال فترة زمنية قصيرة إلى حدوث انتفاخ وغازات وألم في البطن. غالبًا ما تختفي هذه المشكلة بمُجرَّد أن تعتاد البكتيريا الطبيعية في الأمعاء على زيادة الألياف، ويُمكن أن تساعد إضافة الألياف إلى النظام الغذائي بشكل تدريجي في تقليل الانتفاخ والغازات. 2. الغلوتين
الغلوتين هو نوع من البروتينات الموجودة في بعض أنواع الحبوب بما فيها القمح، وبما أنّ البرغل هو في الأساس جريش القمح فمن المُؤكَّد أنه يحتوي على الغلوتين. يُسبّب الغلوتين مُشكلات صحية لبعض الأشخاص الذين يُعانون من مشكلات صحيّة مُعيّنة، مثل: الداء البطني ، وحساسية الغلوتين، وحساسية القمح، وغيرها. لتجنُّب الأعراض المُزعجة التي قد تحدث لهؤلاء الأشخاص، يُنصح أوّلًا باستشارة الطبيب ومن ثمّ قد يترتب على ذلك ضرورة تجنُّب الحصول على الغلوتين من مصادره العديدة. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الاثنين 24 أيار 2021