لذلك يعمل بشكل جيد كوجبة خفيفة سريعة، وينقي الجسم من السموم والفضلات ويقيها من هشاشة العظام. طريقة عمل البسبوسة بالدبس
أضرار دبس التمر:
لا يوجد لدبس التمر أضرار كبيرة، باستثناء ضرر واحد وهو أن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر في الدم، ويهدد بخطر الإصابة بمرض السكري، كما أنه يعد طعام غير صحي لمرضى السكر على عكس أن تناول ثمار التمر مفيد جداً بالنسبة لهم. طريقة تحضير دبس التمر:
نضع كمية من التمر منزوع النواه في اناء على النار بعد غمره بالماء، مع مراعاة إضافة الماء اليه اذا انخفض عن مستوى التمر حتى لا يحترق ويتغير طعمه، ونتركه على النار حتى يذوب التمر تماما ويتجانس مع بعضه البعض وبعد ذلك يضفى ويعبأ ببرطمان زجاجي لحين استخدامه. شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع دبس التمر خاصة في علاج فقر الدم، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع دبس التمر.
- أسباب تنميل الجانب الأيمن من الوجه
- التهاب العصب السابع بالوجه – أسباب وأعراض اللقوة - مشفى الحكمة
- أدوية علاج التهاب عصب الكتف – جربها
سؤال من أنثى 20 سنة
الطب العام
اكلات تساعد في رفع مستوى الحديد
8 مايو 2021
238
ماهي الاكلات المفيدة لفقر الدم الشديد؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
مرحبًا
من الأكلات التي تساعد في رفع نسبة الحديد المحار، السبانخ، الكبد، العدس، اللحوم الحمراء، البروكلي والشكولاتة الداكنة. أما بالنسبة لفقر الدم الشديد يرجى مراجعة طبيبك
2021-05-08 08:52:28
الدكتور صالح الغزالي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
3- تناول الحمية النباتية أوضحت الكاتبة أنه نظرا لأن الحديد موجود في حبوب الصويا، فضلا عن الخضار ذي الأوراق الخضراء الداكنة والتوفو واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، لا يزال بإمكان النباتيين استهلاك كميات الحديد التي يحتاجها الجسم. في المقابل، صرحت اختصاصية التغذية أليغرا بورتون أن من المستحيل الحصول على فيتامين بي 12 من مصادر نباتية. كنتيجة لذلك، تعد الطريقة الوحيدة للحصول على كميات كافية من فيتامين بي 12 هي تناول المكملات الغذائية بانتظام. ما العمل إذا ما كنت مصابا بفقر الدم؟ نبهت الكاتبة إلى أنك في حال كنت تعاني من بعض أعراض فقر الدم الآنف ذكرها، وتعتقد أنك على الأرجح مصاب بهذا المرض، فما عليك سوى استشارة الطبيب لمعرفة نوع فقر الدم المصاب به، واتباع الإجراءات اللازمة لعلاجه. ومن جهته، يحذر الدكتور آرتز من شراء الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية، خاصة أنه لا وجود لعلاج شامل لجميع أنواع فقر الدم. لذلك، من المهم فهم السبب حتى تتمكن من العمل مع طبيبك أو مع اختصاصي التغذية لمعالجة نظامك الغذائي. المصدر: مواقع إلكترونية
ووفقا لموقع "هيلث لاين"، لدى المصابين بفقر الدم مستويات منخفضة من الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى بقية أجزاء الجسم. ففي ظل غياب كمية كافية من الهيموغلوبين، سيضطر القلب إلى العمل بجد أكبر من أجل نقل الأكسجين إلى الجسم، مما سيؤدي إلى شعورك بأن قلبك ينبض بشكل غير منتظم أو سريع. كما توجد أمور قد تجعل الشخص أكثر عرضة لفقر الدم، مثل:
1- الحمل على الرغم من أنكِ على الأرجح تستهلكين ما قد يعد في الغالب كمية كافية من الحديد، فإنك مصابة بفقر الدم نظرا لوجود سبب آخر من شأنه أن يجعلك تفقدين كميات من الدم. وفي الواقع، تكون النساء الحوامل عرضة للإصابة بفقر الدم بشكل خاص نظرا لأنه يجب على الجسم أن ينتج دما أكثر من المعتاد للمساهمة في نمو الجنين وتطوره. ومن دون وجود كمية كافية من الحديد أو من فيتامين بي 12 أو من الفولات، سيتراجع عدد خلايا الدم الحمراء السليمة. 2- فقدان الكثير من الدم يمكن أن يزيد خطر الإصابة بفقر الدم لدى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، على غرار القرحة والبواسير والتهابات المعدة والسرطان، إذا تسببت حالتهم الصحية في حدوث نزيف مزمن.
يعرف فقر الدم عموما بعدم وجود خلايا دم حمراء صحية بما فيه الكفاية لنقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تكون بمثابة مؤشر على إصابة الفرد بفقر الدم. واستعرضت الكاتبة كلير فارياس، في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية، أعراض فقر الدم التي يجب ألا نتجاهلها، فضلا عن علامات نقص فيتامين بي 12. 1- صعوبة التنفس أو الشعور بالدوار في ظل غياب الكمية الكافية من الحديد أو فيتامين بي 12، يصبح الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من البروتين الذي يسمى بالهيموغلوبين، والذي يعد ضروريا لضمان عمل خلايا الدم الحمراء. وعموما، يسمح الهيموغلوبين -الذي يمنح الدم لونا أحمر نظرا لأنه غني بالحديد- للأكسجين بالاتصال بالخلايا حتى تتمكن من نقله في مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم. وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد أو من فيتامين بي 12 لإنتاج كميات كافية من الهيموغلوبين، لن تحظى بعض أعضاء الجسم بالأكسجين الذي تحتاجه. كنتيجة لذلك، ستعاني من بعض أعراض فقر الدم التي تتمثل في صعوبة التنفس، وستصل إلى رأسك في بعض الأحيان كميات قليلة من الأكسجين تجعلك تشعر بالدوار. وتجدر الإشارة إلى أن فقر الدم يعد أحد أعراض سرطان القولون التي يجب أن تحذر منها.
ألياف صادرة مفرزة مركزها المغذّي في النواة اللعابية العلويّة. تشمل الألياف نظيرة الودّية الذاهبة إلى الغدّة الدمعية عن طريق العصب الصخري السطحي الكبير، وإلى الغدة تحت الفكّ وتحت اللسان عن طريق عصب حبل الطبل. أما الغدة النكفية فتتلقّى أليافها من النواة اللعابية السفلية عن طريق العصب البلعومي اللساني. ألياف واردة حسية تقوم بنقل الحسّ العميق من عضلات الوجه إلى جانب إحساس جزء من مجرى السمع الظاهر وغشاء الطبل. مركزها المغذّي في النواة الركبية ثمّ تسير في العصب المتوسط إلى نواة الشريط المفرد. اقرأ أيضاً: تشريح الوجه الخارجي للمخ مسار العصب الوجهي مسار العصب االقحفي السابع يخرج العصب من الجملة العصبية المركزية من الحافّة السفلية للحدبة الحلقية. ثمّ يسير في الحفرة القحفية الخلفية متجهاً للأمام والأعلى والوحشي فوق العصب الثامن مسافة 25 مم حتّى يدخل مجرى السمع الباطن. يسير في مجرى السمع الباطن مسافة 7 ملم. يكون خلالها متوضعاً في القسم الأمامي العلوي من المجرى. ثمّ يخترق الأم الجافية ليدخل القناة الوجهية (قناة فاللوب). مسار العصب الوجهي في قناة فاللوب مسيره في قناة قاللوب يكون على الشكل التالي: يسير أولاً في القسم التيهي ليتّجه نحو الأمام والوحشي عمودياً على محور الصخّرة مسافة 3 مم حتّى يصل الركبة.
أسباب تنميل الجانب الأيمن من الوجه
ثمّ ينحرف زاوية قائمة ويمكل إلى الخلف وقليلاً إلى الأسفل ليوازي محور الصخرة في الجزء الطبلي ويبلغ طوله 12 ملم. بعدها يكمل عمودياً نحو الأسفل مسافة 15-20 ملم ضمن الجدار الخلفي لصندوق الطبل. ثم بعد ذلك يخرج من الثقبة الإبرية الخشائية وبذلك ينتهي مسار العصب الوجهي داخل القحف. مسار العصب الوجهي خارج القحف القطعة خارج القحف تبدأ بعد خروجه من الثقبة الإبرية الخشّائية فيدخل في الغدّة النكفية ثم يغيّر مسيره متجهاً نحو الأمام والأسفل لمسافة 15-20 ملم حيث يتفرّع إلى شعبه الإنتهائية. اقرأ أيضاً: تشريح الأذن فروع العصب الوجهي للعصب فروع عديدة منها داخل العظم الصدغي ومنها خارجه. فروع العصب ضمن العظم الصدغي العصب الصخري السطحي الكبير يخرج من العقدة الركبية. عصب عضلة الركابة ويترك العصب الوجهي في القسم الخشّائي على مستوى النتوء الهرمي ليخترق ويعصب عضلة الركابة. عصب حبل الطبل الذي يترك العصب الوجهي قبل خروجه من الثقبة الإبرية الخشّائية بحوالي 5 ملم، ثم يقوم باجتياز الأذن الوسطى على الجدار الأنسي لغشاء الطبل. إنّ عصب حبل الطبل يقوم بنقل حسّ الذوق من الثلثين الأماميين للسان. فروع العصب خارج العظم الصدغي شعبة حسّية لمجرى السمع الظاهر.
التهاب العصب السابع بالوجه – أسباب وأعراض اللقوة - مشفى الحكمة
علاوة على ذلك، قد يكون السبّب ضمن العظم الصدغي وهي الأكثر شيوعاً كالتهابات الأذن الوسطى الحادّة والمزمنة أو رضوض تالية للعمل الجراحي (رضوض الجمجمة). أيضاً قد يكون الشلل المحيطي بسبب إصابات الغدّة النكفية Parotid gland (الأورام مثلاً) أو الإصابات الرضّية المتنوعة. اقرأ أيضاً: تشريح أجفان العين ووظيفتها أعراض شلل العصب الوجهي المحيطي ضمورر عضلات الوجه من أعراض شلل العصب الوجهي بحسب المنطقة التي يصاب بها العصب تحدث مجموعة من الأعراض. إذا كانت إصابة العصب بعد خروجه من الثقبة الإبرية الخشائية شلل عضلات الوجه في الجهة الموافقة وعدم القدرة على إغلاق العين. فقدان منعكس طرف العين. عدم القدرة على مد الشفاه للأمام والتصفير وانحراف الفم نحو الجّهة السليمة. صعوبة المضغ. ضمور عضلات الوجه. علاوة على ذلك، اضطراب الحسّ في منطقة مجرى السمع الظاهر. بينما إذا كانت الإصابة بعد العقدة الركبية فتكون أعراض الشلل ما سبق ذكره بالإضافة إلى فقدان الذوق في نصف اللسان الموافق. غياب منعكس الركابة. نقص الإلعاب (نقص في إفراز اللعاب). ألم أذني خشّائي (ألم في منطقة الأذن وخلفها). إن رضوض الجمجمة المؤدّية إلى كسر في العظم الصدغي تؤدّي إلى حصول شلل العصب الوجهي المحيطي وتختلف إصابة العصب هنا من الوذمة بسبب الانصباب الدّموي حتى الانقطاع الكامل للعصب فإذا ظهر الشلل بشكل متأخّر بعد الرضّ فهذا يعني أن السبب في الغالب هو انصباب دموي وهنا يمكن الإنتظار والمراقبة بينما ازدياد الشلل بسرعة يجعلنا نلجأ إلى القيام بعمل جراحي لتحرير العصب من الانضغاط.
أدوية علاج التهاب عصب الكتف – جربها
وكالات يمكن أن يكون تنميل الوجه على الجانب الأيمن ناتجا عن حالات طبية مختلفة، بما في ذلك شلل الوجه النصفي أو التصلب المتعدد (MS) أوالسكتة الدماغية، ولا يعد فقدان الإحساس في الوجه دائمًا مؤشرًا على وجود مشكلة خطيرة ، ولكن لا يزال يتعين عليك طلب العناية الطبية. وحسب ما ذكره موقع healthline فإن العصب الوجهي يتيح لك الشعور بالأحاسيس في وجهك وتحريك عضلات وجهك ولسانك، ويمكن أن يؤدي تلف العصب الوجهي إلى أعراض تشمل تنميل الوجه وفقدان الإحساس والشلل، وعادة ما تؤثر هذه الأعراض على الوجه من جانب واحد ، أي على الجانب الأيمن أو الأيسر. يمكن أن تؤدي العديد من الحالات إلى تلف أعصاب الوجه وخدر في الجانب الأيمن ومنها:
1:شلل بيل
تسبب هذه الحالة شللًا مؤقتًا أو ضعفًا في الوجه، وعادة في جانب واحد قد تشعر أيضا بتنميل أو وخز في الجانب المصاب من وجهك. تظهر أعراض شلل الوجه النصفي عندما ينضغط أو يتورم العصب الوجهي وتشمل المؤشرات الشائعة لهذه الحالة ما يلي:
-شلل الوجه أو التدلي أو الضعف من جانب واحد. -سيلان اللعاب. -ضغط في الفك أو الأذن. -الحساسية المفرطة للرائحة أو الذوق أو الصوت. -الصداع. -الدموع المفرطة أو اللعاب.
الاستشاره وفتح الملف ب ٥٠ دينار
#7
مشكورات. بنات أنا ما اصبت بأي عصبي ولله الحمد والمنه
لكن الاختلاف اضح. جدا ومأثر. على نفسيتي بشكل كبير لان مامره شفت احد
عنده اختلاف في جانبين الوجه
وياليت تعطوني فكرة عن حل المشكلة عشان اكون مقتنعة ومتهيأه للعلاج
#8
عشا أوضح لكم المشكلة اكثر مثلا انفي من جهة اليمين شكله مختلف عن اليسار باليمين يبين أقصر وشكله غير عظمة حاجبي من اليمين بارزة بخلاف اليسار. حتى الشفه من. جهة اليمين شكلها. غير عن اليسار مع ان من الامام وجهي متناسق جدا لكن من. الجنب الفرق كبير جدا....
#9
اهلن اختي
علا فكره هذا طبيعي ويمكن 50بالميئه من الناس جي بس ماتلاحضين
ركزي ودققي بتلاقين النص اليمين يختلف عن اليسار
وهذا الكلام عن تجربه
#10
حبيبتي ترا كل الناس جهه اليمين عندهم غير عن اليسار مو بس الويه لا الجسم كله شي طبيعيي جدااااا
بس انتي تقولين اختلاف كبير!
عدم القدرة على غلق جفن العين من جهة واحدة. حدوث التهابات العين. جفاف العين. عدم القدرة على التحكم فى اللعاب وسيولته من جهة واحدة. خلط بين مذاق الأطعمة. الشعوربصداع شديد نستمر لفترة. الانزعاج من الأصوات مع وجع فى الأذن. أعراض التهاب الأعصاب الطرفية
الشعور بالوخز والتنميل فى الطرف المصاب. عدم الإحساس بسهولة. عدم القدرة على التحكم في حركة الأطراف. حساسية تجاه مسك الأشياء. الشعور بالدوار وفقدان الإتزان. ضعف قوة العضلات. الشعور بعدم السيطرة على نزول البول. من أعراض التهب الاعصاب في القدم الإصابة بمرض عرق النسا. عدم المقدرة على الحركة أو المشي بسهولة. أسباب التهاب الأعصاب
ممارسة الأنشطة البدنية بإفراط واستعمال زائد للعضلات. الإجهاد الوائد لفترات طويلة. الإجهاد فى استخدام العضلات لدى الرياضيين وكبار السن. الإصابة بمرض مزمن مثل الفشل الكلوي، التهاب الأوعية الدموية، الروماتويد والتهاب المفاصل. فقدان معادن الكالسيوم، الماغنسيوم والصوديوم في الدم. التشوه الخلفي من المخ. سرطان الدماغ. الأمراض الجلدية. التهاب الكبد الوبائي. تغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم نتيجة لإصابته بنزلات البرد. الأمراض الوراثية.