الركلات الحرة إما أن تكون مباشرة أو غير مباشرة، حيث في عالم كرة القدم هناك قوانين، وتعليمات وأسس يجب على جميع اللاعبين أن يطبقوها داخل المستطيل الأخضر، وإلا سيكون هناك خطأ مباشر أو غير مباشر للفريق المنافس، ومن خلال مقالنا هذا سنتعرف على إجابة سؤالكم وأهم المعلومات. الركلات الحرة إما أن تكون مباشرة أو غير مباشرة
الركلات الحرة إما أن تكون مباشرة أو غير مباشرة وهي إجابة صحيحة، ولكن يجب أن تكون الكرة ثابتة في كلا الركلتين مباشرة وغير مباشرة ثابتة عند تنفيذ الركلة ، وهي تعد وهي أسلوبين لاستئناف اللعب في لعبة كرة القدم عقب ارتكاب خطأ، ويمكن للمنافس أن يسجل هدف بضربة مباشرة ضد منافسه من دون لمس الكرة من قبل اللاعب الآخر للمرة الأولى، بعكس الركلة الحرة غير المباشرة حيث يجب أن تمرر الكرة قبل محاولة تسديدها إلى المرمى. وتحتسب ركلة حرة مباشرة للفريق المنافس إذا ارتكب أحد من اللاعبين أي من الأخطاء التالية: استعمال الكتف تجاه المنافس، ركل أو محاولة ركل اللاعب المنافس، دفع اللاعب الخصم، مهاجمة اللاعب الخصم، عرقلة أو محاولة عرقلة اللاعب الخصم، عرقلة أو محاولة عرقلة المنافس، لمس أو محاولة لمس الكرة بحجة الخداع، البصق على المنافس، كمش اللاعب الخصم، لمس الكرة عمدًا باليد خارج المربع من اللاعب او الحارس.
- الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة (وحدة كرة القدم) - التربية البدنية والدفاع عن النفس - ثالث متوسط - YouTube
- ما هو علاج مقاومة الانسولين؟ وما دور دواء ميتفورمين؟ | طب اليوم
- دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين – e3arabi – إي عربي
- دواعي استعمال الميتفورمين واهم التحذيرات - موسوعة
الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة (وحدة كرة القدم) - التربية البدنية والدفاع عن النفس - ثالث متوسط - Youtube
"لو كنت متأخرًا بنتيجة 1-0 أو متعادلاً 1-1 عليك أن تحاول ألا تفقد الأمل وأن تستثمر الفرص الأخيرة التي ربما تسنح لك، وقد فعلنا ذلك اليوم. لذلك لك أن تتخيل كيف كانت الأجواء في غرفة خلع الملابس، ونحن سعداء للغاية كذلك لأننا كان لدينا الكثير من المشجعين الذين كانوا متواجدين في نفس الزاوية التي شهدت هزنا للشباك أيضًا. لذلك أعتقد أنهم سيعودون إلى مانشستر والابتسامات تعلو وجوههم أيضًا. "أكثر شيء يمكنني أن أسلط الضوء عليه هو الحماس داخل الفريق، والجهد الذي بذله اللاعبون،" ماتا البالغ من العمر 30 عامًا مصرحًا. "لم نفقد الأمل في أننا قد نحصل على فرصة أو فرصتين وأننا قد نتمكن من إحراز هدف. وكنا نرى أن التعادل ليس نتيجة سيئة هنا. ولكن وبعد أن لعب يونج كرة رائعة للغاية ولا أدري ما الذي حدث بالضبط داخل منطقة الجزاء خلال هدف الفوز - حيث بدا وكأن هناك هدف قد تم إحرازه بالخطأ أو شيء من ذلك القبيل - فقد تمكنا من الخروج بنقاط المباراة الثلاث. "مازال هناك مباراتان متبقيتان لنا ولكننا قطعنا خطوة كبيرة فيما يتعلق بمسألة سعينا نحو التأهل. " هذه النتيجة أعادت يونايتد إلى المركز الثاني في المجموعة الثامنة، وذلك بعد أن كان فالنسيا قد احتل هذا المركز بصورة مؤقتة على حساب رجال مورينيو عقب تغلبه على يونج بويز بنتيجة 3-1 في مباراة كانت قد أقيمت قبل مباراة يونايتد بساعتين، ولكن ماتا أكد أنه مازال هناك عمل يجب القيام به.
قانون كرة القدم: المادة 13 – الركلات الحرة
2014/07/02 // 0 Comments
توضيب المنبر الرياضي: لا شك أن حفظ القوانين و الإلمام بها في كل المجالات لا يزيد مريديها إلا... للمزيد انقر هنا
قانون كرة القدم: المادة 12 – الأخطاء وسوء السلوك
2014/06/30 // 1 Comment
توضيب المنبر الرياضي: لا شك أن حفظ القوانين و الإلمام بها في كل المجالات لا يزيد مريديها إلا... للمزيد انقر هنا
ما هو دواء ميتفورمين - سيتاغلبتين ما هي استعمالات دواء ميتفورمين - سيتاغلبتين احتياطات قبل تناول دواء ميتفورمين - سيتاغلبتين ما هي الآثار الجانبية لدواء ميتفورمين - سيتاغلبتين دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين الذي يعرف تحت الاسم التجاري (Janumet XR) أو (Janumet)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري (Janumet XR) أو (Janumet) عند الإشارة إلى اسم الدواء العام دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين. ما هو دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين؟ دواء ميتفورمين ودواء سيتاغلبتين هما من أدوية السكري التي تؤخذ عن طريق الفم والتي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. يعمل دواء ميتفورمين عن طريق تقليل إنتاج الجلوكوز (السكر) في الكبد وتقليل امتصاص الأمعاء للجلوكوز، أما دواء دواء سيتاغلبتين عن طريق تنظيم مستويات الأنسولين التي ينتجها الجسم بعد تناول الطعام. دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين – e3arabi – إي عربي. دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين: هو دواء مركب يستخدم مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين ليس لعلاج مرض السكري من النوع الأول. من الممكن أن يقلل التحكم السليم في مرض السكري أيضاً من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ما هو علاج مقاومة الانسولين؟ وما دور دواء ميتفورمين؟ | طب اليوم
الاسم باللغة الإنجليزية: (Glucophage (Metformin
وصف الدواء
هو دواء يُستخدم لتقليل ارتفاع مستوى السكر في الدم في مرض السكري النوع الثاني. ما هو علاج مقاومة الانسولين؟ وما دور دواء ميتفورمين؟ | طب اليوم. ما هو مرض السكري النوع الثاني؟
هو مرض مزمن ،غير قابل للعلاج باستخدام الدواء، ولكن يمكن الوقاية منه ومحاولة تجنبه، يحدث المرض عندما لا تستجيب خلايا الجسم لهرمون الإنسولين (المسؤول عن إدخال الغلوكوز إلى الخلايا) وبالتالي: يتراكم الغلوكوز في الدم، وتعتبر الخلايا في هذه الحالة مقاومة للإنسولين، ويُعد مرض السكري" النوع الثاني" النوع الأكثر شيوعاً، حيث أن هناك أعداداً كبيرة مصابة به، وأعداداً أكثر تعتبر عرضة للإصابة به، الأشخاص المعرضون للإصابة بالسكري، يكون مستوى السكر لديهم مرتفع، فإذا لم يُحسّنوا من ظروفهم الصحية، ونظامهم الغذائي، سيصل مستوى السكر بالدم إلى مستوى الإصابة بمرض السكري. في مقالنا هذا سنتحدث عن دواء "الميتفورمين" والذي يُستخدم لعلاج مرضى السكري وأيضاً للوقاية منه حيث: ينتمي هذا الدواء إلى عائلة biguanide من الأدوية ويعمل على تقليل ارتفاع السكر في الدم، بعدة طرق وهي:
تقليل إنتاج الغلوكوز من الكبد. زيادة حساسية خلايا الجسم لهرمون الإنسولين خاصةً بعد الوجبات.
دواء ميتفورمين – سيتاغلبتين – E3Arabi – إي عربي
من المهم أن تطلب مشورة الأطباء في حال استمرت آثار جانبية. الآثار الجانبية الشائعة للميتفورمين ما يلي:
الإسهال والغثيان المؤقت
زيادة الغاز في البطن
فقدان الشهية
وهناك بعض الآثار الجانبية الشديدة في صعوبة التنفس ، تورم الوجه والحلق والشفتين أو حتى الألسنة ، وأعراض الحماض اللبني الذي يستلزم التدخل طبي. دراسات وابحاث
وقد أظهرت بعض الدراسات والأبحاث أن العلاج بالميتفورمين قد يكون ضروري جدا في تقليل مخاطر الإجهاض وخاصة في النساء مع متلازمة تكيس المبايض. بالإضافة إلى هذا ، مع الميتفورمين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والذي قد يساعد أيضا على منع الاجهاض. ومع ذلك ، فمن المستحسن قبل الشروع في اتخاذ الميتفورمين ، يجب عليك استشارة الطبية المهنية ، لمجرد أن يكون متأكدا من أي خطر. المزيد من النصائح حول اتخاذ ميتفورمين لمتلازمة تكيس المبايض
1. اتبع تعليمات طبيبك
من المهم اتباع الوصفة الطبية الصحيحة من الطبيب عند اتخاذ أي دواء ، مع الالتزام الصارم بالوصفة الطبية ، لمنع المشاكل المستقبلية. قد تعرض حياتك للخطر إذا تناولت الدواء بشكل صحيح. 2. دواعي استعمال الميتفورمين واهم التحذيرات - موسوعة. الفحوصات
عليك بمتابعة الرعاية الطبية واجراء الفحوصات اللازمة لضمان السلامة.
دواعي استعمال الميتفورمين واهم التحذيرات - موسوعة
وإذا حدث أي تغيرات في معدلات السكر؛ يتم مراجعة الطبيب، وتغيير النظام، وأخذ الإجراء المناسب، حيث إذا لم يستجب جسدهم للنظام؛ يتم صرف الدواء لهم. في العادة يُنصح مريض السكري بأن يتّبِع نظاماً غذائياً محدداً، مع أخذه للدواء بجرعة محددة. سيصف لك الطبيب جرعة قليلة من الميتفورمين في بداية العلاج، ومن ثم يزيد الجرعة تدريجياً إذا لم تظهر أعراض جانبة. يجب تناول الميتفورمين مع وجبات الطعام وذلك؛ لتجنب حدوث أعراض جانبة كالغثيان وألم المعدة. أنواع أقراص الميتفورمين
الأقراص الفورية: (immediate release tablets)، وعادة يفضل البدء بها ويتم تناولها مرتين يومياً. الأقراص مطولة التأثير: (extended release tablets)، يتم أخذها مرة واحدة يومياً، مع وجبة العشاء، ولكن يجب الانتباه في هذه الحالة لبلع الحبة كاملة كما هي دون مضغها أو تقسيمها. مرضى الفشل الكلوي
في حالة الأشخاص المصابين بمرض السكري من" النوع الثاني" بالتزامن مع قصور في وظائف الكلية، يكون الحذر مطلوباً في إعطاء الجرعات، حيث تختلف جرعاتهم عن غيرهم اعتماداً على نسبة كفاءة الكلية. معلومات مهمة لكل مريض
يجب متابعة استجابة المريض للدواء، والتأكد من سلامة أعضاء جسده، عن طريق إجراء فحوصات دورية.
(انظر الفحوصات الدورية في المقال)
القيام بجهد عضلي، أو تمارين رياضية، أو تغيير في النظام الغذائي، يؤثر على معدل السكر في الدم. يجب توخي الحذر في الطقس الحار، أو في حالة القيام بمجهود عضلي، حيث يُنصح بشرب كميات كافية من الماء؛ لتجنب فقدان السوائل. إذا كان عمر المريض 65 أو أكثر يجب عليه؛ أن يكون أكثر حذراً فهو معرض للإصابة بالأعراض الجانبية لهذا الدواء أكثر من غيره. يجب على المريض مراقبة ما إذا حصل له أحد الأعراض الجانبية المذكورة في المقال، إذا لم تتحسن الأعراض، أو في حال ساءت الأعراض ولم تلاحظ تحسّناً في مستوى السكر في الدم؛ عليك الذهاب للطبيب ليتخذ الإجراء المناسب. في حال كانت المريضة في عمر الإنجاب، ولا تُريد أن تحمل؛ فعليها أن تستخدم أسلوب وقاية من الحمل مضمون جداً، وذلك؛ لأن الميتفورمين يتعارض مع بعض أدوية موانع الحمل. لا يؤخذ هذا الدواء في حالة الالتهابات الشديدة، ونقص الأكسجين، والجفاف في المراحل المتقدمة. قد يظهر ما يشبه حبة الدواء في البراز، ولكن هذا يكون مجرد غلاف القرص وذلك؛ لأنه مصنوع من مادة لا تذوب في الجسم. التأثير على الحمل
الميتفورمين يخترق المشيمة، لكن معظم الدراسات أشارت إلى عدم وجود تأثيرات جانبية على الجنين في حالة استخدام الدواء لمعالجة سكري الحمل، طالما بَقِيَت معدلات سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية، ولكن يُفضل استخدام أدوية أخرى غير الميتفورمين لعلاج مرض السكري أثناء الحمل.