06:43 م
الخميس 10 فبراير 2022
نظام غذائي لمرضى الفشل الكلوي
كتبت - ندى سامي:
ارتفاع الكرياتينين في الجسم، سواء بالبول أو الدم، من المشكلات الصحية التي تهدد صحة الكليتين، حيث تزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، مثل الفشل الكلوي. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يمكن خفض الكرياتينين في الجسم باتباع نظام غذائي صحي، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق به، وفقًا لموقع "Medical news today". نصائح غذائية لخفض الكرياتينين في الدم
الاهتمام بالألياف
أظهرت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة التغذية الكلوية، أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، ساهمت بشكل كبير في خفض مستويات الكرياتينين لدى مرضى الكلى، بعد أسبوعين من المواظبة على تناولها. اقرا أيضًا: 6 أسباب لارتفاع الكرياتينين في البول.. إليك الأعراض
الابتعاد عن البروتين
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها البروتين للجسم، مثل بناء العضلات والتئام الجروح، ولكن تناول مصادره الطبيعية، مثل اللحوم والأسماك، في ظل الإصابة بأحد أمراض الكلى المزمنة، قد يسفر عن زيادة نسبة الكرياتينين في الدم. ماذا ياكل مريض الكرياتينين - إسألنا. تناول مكملات لكيتوزان
كشفت دراسة منشورة بالمجلة الدولة للجزئيات الكبيرة البيولوجية في أبريل 2014، أن الكيتوزان ساعد على تقليل الكرياتينين لدى الفئران المصابة بالفشل الكلوي.
- ماذا ياكل مريض الكرياتينين - إسألنا
- عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع
- ماذا يأكل مريض الكرياتينين؟ | الكونسلتو
- كيفية كتابة صلى الله عليه وسلم فوق بعضها في الوورد - موقع موسوعتى
ماذا ياكل مريض الكرياتينين - إسألنا
نظام غذائي لمرضى الفشل الكلوي
كتبت - ندى سامي:
ارتفاع الكرياتينين في الجسم، سواء بالبول أو الدم، من المشكلات الصحية التي تهدد صحة الكليتين، حيث تزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، مثل الفشل الكلوي. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يمكن خفض الكرياتينين في الجسم باتباع نظام غذائي صحي، يستعرض "Mawdoo3" في التقرير التالي، كل ما يتعلق به، وفقًا لموقع "Medical news today". نصائح غذائية لخفض الكرياتينين في الدم
الاهتمام بالألياف
أظهرت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة التغذية الكلوية، أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، ساهمت بشكل كبير في خفض مستويات الكرياتينين لدى مرضى الكلى، بعد أسبوعين من المواظبة على تناولها. اقرا أيضًا: 6 أسباب لارتفاع الكرياتينين في البول.. عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع. إليك الأعراض
الابتعاد عن البروتين
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها البروتين للجسم، مثل بناء العضلات والتئام الجروح، ولكن تناول مصادره الطبيعية، مثل اللحوم والأسماك، في ظل الإصابة بأحد أمراض الكلى المزمنة، قد يسفر عن زيادة نسبة الكرياتينين في الدم. تناول مكملات لكيتوزان
كشفت دراسة منشورة بالمجلة الدولة للجزئيات الكبيرة البيولوجية في أبريل 2014، أن الكيتوزان ساعد على تقليل الكرياتينين لدى الفئران المصابة بالفشل الكلوي.
5:الاهتمام بتناول الاعشاب الطبيعية والسوائل الدافئة التى تعزز صحة الكلى ومنها البابونج والقرفة. 6:الاكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية والابتعاد عن الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم. فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب
للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع
ألم وغثيان وعدم القدرة على الحركة أعراض عديدة لا نعرف السبب الحقيقى ورائها، ولكن بعد الفحوصات والتحاليل قد يتضح أن ذلك بسبب ارتفاع نسبة الكرياتينين فى الدم مما يؤدى لمشاكل فى الكلى. الكرياتينين هو أحد مخلفات الدم الكيميائية، حيث ينقل مجرى الدم الكرياتينين إلى الكليتين و يقوم الجسم بتصفية هذه المادة من خلال البول، ولكن إذا لم تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن يتراكم مستوى الكرياتينين فى الدم ويسبب مشاكل صحية خطيرة. التهاب الكلى
وحسب ما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض النصائح التى تساعد على خفض نسبة الكرياتينين فى الكلى والحفاظ على صحة الكلى وهى:
1:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ولكن يجب عدم المبالغه فيه لأن الرياضة قد تزيد من نسبة الكرياتينين فى الدم وتؤثر على صحة الكليتين. 2:تجنب تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الكرياتينين، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أى نوع من الأدوية. 3: تقليل كمية البروتين ، حيث أثبتت الدراسات أن تناول البروتين بكثرة يزيد من مستوى الكرياتينين فى الدم وخصوصا اللحوم الحمراء ومنتجات الالبان. كلى
4:الاكثار من تناول الألياف، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف يساعد على تعزيز صحة الكلى وخفض نسبة الكرياتينين فى الدم ومن هذه الاطعمة " الخضراوات، الفواكه،الحبوب ، البقوليات".
نسبة الكرياتينين الطبيعية نسبة الكرياتينين الطبيعية في دم الذكور تتراوح بين 0. 6 حتى 1. 12 ملجم بالديسي ليتر "وحدة قياس خاصة بالتحاليل"، على حسب الكتلة العضلية لديه، أما النسبة عن الإناث فتتراوح بين 0. 5 حتى 1. 1 ملجم، وتختلف النسبة في الأطفال والرضع حيث تتراوح بين 0. 2 أو أكثر قليلا على حسب حجم نضج ونمو العضلات في جسمه، هذه النسب في حالة الجسم الطبيعي، أما في حالة الذكور أو الإناث البالغون و يمارسون الرياضة بشكل منتظم ولديهم عضلات ضخمه، فإن النسب قد تزيد عن هذا ويسجلون معدلات أعلى بشكل طبيعي لزيادة الكتلة العضلية، وفي حالة كبار السن أو من لديهم سوء تغذية تجد النسب أقل من تلك المعدلات أيضاً، تلك المعدلات تتغير وتقل في حالة الأشخاص الذين يتبعون النظام النباتي. نسبة الكرياتينين الخطرة كما ذكرنا فإن نسب الكرياتينين الطبيعية تختلف من شخص لشخص على حسب عمره وكتلة عضلاته، ويجب الانتباه إلى أن الشخص الذي لديه كلية واحدة، يكون المستوى الطبيعي لدية بين 1. 08 إلى 1. 9 ملجم ديل، لكن لكي نقول إن مستوى الكرياتينين قد وصل لنسبة خطر في الحالات الغير شاذة، فهي في البالغين أن تساوي أو تتجاوز رقم 5. 0 ملجم ديل، أما في الأطفال أن تسجل قراءة 2.
ماذا يأكل مريض الكرياتينين؟ | الكونسلتو
يستطيع ان ياكل مريض الكرياتينين الجزر و الكرفس والذرة, الخيار, الباذنجان, الفاصوليا الخضرلء, الخس, الفجل, الكوسه, اللفت, الملفوف, الهيليون واهم شئ تناول الخضراوات بدون ملح
0 أو أكثر، وعند وصول نسب الكرياتينين إلى تلك المعدلات، فإنه من الضروري القيام غالبا بغسيل الكلى، وذلك لتنظيف الدم من المخلفات المتراكمة به، في كل الأحوال إذا كانت نتيجة التحاليل قد تجاوزت النسب الطبيعية التي ذكرناها، فإنه يجب فوراً التوجه لطبيب مختص لتحديد الإجراء الطبي المناسب، ويمكن اتخاذ بعض التدابير المؤقتة حتى موعد الطبيب، عن طريق العلاجات الوقائية والبديلة التي قد تساعد في تقليل النسبة. أعراض ارتفاع نسبة الكرياتينين تختلف أعراض ارتفاع النسبة في الدم من حالة لحالة، وتتنوع الأعراض لتشمل عدة علامات، ومنها: الشعور بحاجة للتبول بكثرة أثناء الليل. يتحول لون البول إلى اللون الغامق. شعور دائم بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ. مشاكل في الجهاز التنفسي وضيق في القفص الصدري. شعور بالحكة والتهابات في الجلد. ظهور رغوة في البول أو نقاط دم. تورم في بعض أعضاء الجسم مثل العينين واليدين والساقيين، وكذلك في الكاحل أو العيون والجفون. فقدان دائم للشهية وشعور بالصداع والإرهاق. ارتفاع ضغط الدم علامة على مشاكل في الكلى بشكل عام. الشعور بألم في أسفل الظهر باتجاه الكلى. أسباب ارتفاع الكرياتينين في الجسم في الغالب تتعدد الأسباب التي تؤدي في النهاية لارتفاع نسب الكرياتينين في الجسم، فيمكن أن يكون أكثر من سبب هو ما أدى لتلك المشكلة، ومن أسباب ارتفاع النسبة: مشاكل في الكليتين أو أحدهما، وأمراض الكلى بشكل عام.
نختار بعد ذلك اختر مفتاح الاختصار. اختر على أحد مفاتيح الكيبورد. بعد ذلك اضغط على كلمة (تعيين)،
بعدها قم بالإغلاق. اضغط بعدها عندما تريد كتابة هذا الاختصار مرة أخرى على المفتاح الذي اخترته سابقاً. كيفية كتابة اختصار صلى الله عليه وسلم بالانجليزي
يتساءل البعض على الاختصار المخصص لجملة (صلى الله عليه وسلم)، وفيما يلي نعرض لكم ترجمة هذه الجملة، ونوضح اختصارها:
تتم كتابة جملة (صلى الله عليه وسلم) في اللغة الإنجليزية هكذا (Peace be upon him). يمكن اختصار هذه الجملة من خلال كتابة الحرف الأول من كل كلمة مكون لها. وبهذا يصبح الاختصار هو (PBUH). يمكن كذلك كتابة النطق العربي للكلمة باللغة الإنجليزية كما يلي (SALL ALLĀHU ʿALAY-HI WA-SALLAM). على هذا يكون اختصار الجملة هو (SAWS). كيفية كتابة صلى الله عليه وسلم فوق بعضها في الوورد - موقع موسوعتى. حكم كتابة اختصار صلى الله عليه وسلم بحرف ص أو صلعم
قد يراود البعض قلق من ناحية مدى شرعية كتابة الاختصارات المكونة من حروف لجملة الصلاة على النبي ﷺ، وفيما يلي نتعرف على الحكم الصحيح في هذا الشأن:
يفضل ويستحب كتابة الصلاة والسلام على رسول الله كاملة، وذلك تنفيذاً لأمر الله عز وجل، لذا من غير المستحب إطلاقاً كتابة الاختصارات مثل حرف الصاء، أو صلعم.
كيفية كتابة صلى الله عليه وسلم فوق بعضها في الوورد - موقع موسوعتى
بعد ذلك سيتم تحويل FDFA إلى اختصار صلى الله عليه وسلم بحيث تكون بهذا الشكل ﷺ. توجد اختصارات مختلفة لبعض الكلمات الإسلامية عن طريق كتابة كود مخصص لكل منهم ثم الضغط على Alt + x. فمثلا عند تنفيذ هذه الطريقة على الرمز (FDF4) تظهر كلمة (ﷴ). اختصار "صلى الله عليه وسلم" من خلال الكيبورد
قم باتباع الخطوات التالية لكتابة اختصار الصلاة على النبي "صلى الله عليه وسلم":
قم بفتح برنامج مايكروسوفت الوورد. ثم قم بإدراج رمز. اختر الخط AGA Arabesque لأنه يحتوي على العديد من الرموز الإسلامية. اختر الرمز الذي ترغب فيه. ثم قم باختيار المفتاح الخاص بالاختصار، وبعدها اضغط على الاختصار الجديد. ثم حدد أي مفتاح في الكيبورد وقم بالضغط على كلمة تعيين ثم كلمة إغلاق. في الوقت الذي تريد أن تكتب فيه الاختصار قم بالضغط على المفتاح الذي تم اختياره مسبقاً. مقالات قد تعجبك:
طريقة كتابة اختصار صلى الله عليه وسلم باللغة الإنجليزية
تكتب جملة الصلاة على النبي في اللغة الإنجليزية هكذا:
Peace be upon him. ويتم اختصارها أحياناً بكتابة بداية الحرف الأول لكل كلمة هكذا PBUH. كما يمكن كتابتها في اللغة الإنجليزية بناءاً على نطقها هكذا SALL ALLĀHU ʿALAYHI WA-SALLAM ويتم اختصارها هكذا.
لإدراج اختصار الصلاة على النبي محمد أي: "صلى الله عليه وسلم" في برنامج وورد، عليك تحميل خط ( بالإنجليزية: Aga Arabesque)، حيث تتوفر في هذا الخط الرموز الإسلامية المختلفة، ويمكنك تحميله عن طريق الانترنت من خلال الرابط التالي: Aga Arabesque، عليك تحميله وتثبيته أولًا ثم نقله إلى مجلد الخطوط (بالإنجليزية: fonts) من خلال لوحة التحكم control panel.