دعاء القرشي
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 22278
شارك
انا نحيفة جدا وهل استطيع تناول دواء اسمه سيرياس ماس Serious Mass جربت كل شيء وما سمنت
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
15
الطول
158
الوزن
37
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
بيودال -فيرو جلوبين هذا استعمله ذي الفتره
تشخيص الطبيب
طبيعي
سيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن وعلاج النحافة - هوامش
بعد تناول السيرياس ماس يجب تناول كميات كبيرة من الماء لكي يتم هضمه بصورة جيدة وطبيعية مناسبة
في الأسبوع الأول من تناول سيرياس ماس Serious Mass لا يجب زيادة الجرعة اليومية عن 2 سكوب ويفضل تناول واحد قبل التمرين والأخر قبل النوم. محترفي الرياضة بصورة مستمرة يمكن تناول 3 سكوب في اليوم الواحد. في حالة تناول السيرياس ماس بشكل مستمر يجب أخذ راحة بين التمارين الرياضية القوية لا تقل عن 48 ساعة. أقرأ عن:
اوكتاترون Octatron أقراص مكمل غذائي للمحافظة على نشاط الجسم
الآثار الجانبية للمكمل سيرياس ماس Serious Mass
تشمل الأضرار والأعراض الجانبية لهذا المنتج على ما يلي:
ظهور حبوب في الوجه. تجربتي مكملات سيرياس ماس SERIOUS MASS لزيادة الوزن - موقع فكرة. الإصابة بالإسهال. القئ. الغثيان. مشاكل في القولون والجهاز الهضمي لمن لديهم حساسية ضد منتجات الألبان لأنه يحتوي علي خلاصة مصل اللبن. العوامل التي تؤثر علي زيادة الوزن
العامل الأول هو النظام التدريبي
لابد من ان تتمرين بأوزان خفيفة وزيادتها بالتدريج وذلك من أجل أن تقوم بزيادة حجم عضلاتك وبزيادة الحمل الخاص بالأوزان وكذلك مجموع العدات والمجاميع بشكل دوري ، وهو ما يعرف بزيادة الحمل الدوري ، كذلك يفضل بألا تتمرن أكثر من ساعة واحدة من ثلاثة لأربعة مرات أسبوعيا ، كذلك لابد من اتباع نظام تدريبي تم علي يد مدرب متخصص و علي أسس علمية ، كذلك لابد من أن تحصل علي قسطا من الراحة ويكون وافرا بشكل يومي وذلك لأن النمو العضلي يحدث أثناء راحة الجسم وليس أثناء التدريب.
فوائد البيوتين للشعر
تجربتي مع حبوب بيوتين للشعر تجارب حبوب بيوتين 10000 سعر حبوب البيوتين في السعوديه بيوتين 5000 حبوب البيوتين الاصليه حبوب البيوتين 10000 سعر فيتامين بيوتين
حبوب بيوتين
اضرار البيوتين
حبوب بيوتين 10000
تجربتي مع حبوب بيوتين للشعر
Feb 10, 2020 - تجربتي مع حبوب بيوتين للشعر تجارب حبوب بيوتين 10000 سعر حبوب البيوتين في السعوديه بيوتين 5000 حبوب البيوتين الاصليه حبوب البيوتين 10000 سعر فيتامين بيوتين
m.
سيرياس ماس. serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني
Source: m.
serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني سيرياس ماس بدون تمارين سعر سيرياس ماس 5 كيلو بروتين سيرياس ماس اضراره. اي هيرب سيرياس ماس serious mass
سيرياس ماس للنحافة
سيرياس ماس للنساء
Recently Liked
professong
philoquence
اي هيرب سيرياس ماس
اانسخ الكود ( TOF7425) سيرياس ماس من اشهر المكملات الغذائية فى زيادة الوزن اي هيرب سيرياس ماسكمال الأجسام Optimum Nutrition، افضل مقوي ومضخم للعضلات.
سعر سيرياس ماس في النهدي - أسعار اليوم
8 مجم
320٪
5. 1 مغ
340٪
الريبوفلافين
4 ملغ
235٪
5. 2 مغ
306٪
النياسين
50 ملغ
250٪
50. 6 مغ
253٪
فيتامين ب 6
5 ملغ
5. 3 مغ
حمض الفوليك
400 مكغ
436 ميكروغرام
109٪
فيتامين ب 12
10 ميكروغرام
167٪
12. 7 ميكروغرام
212٪
البيوتين
300 ميكروغرام
حمض البانتوثنيك
25 ملغ
27 مغ
270٪
الكلسيوم
590 ملغ
59٪
1400 مغ
140٪
حديد
8 ملغ
44٪
8. سعر سيرياس ماس في النهدي - أسعار اليوم. 3 مغ
46٪
الفوسفور
430 مغ
43٪
1130 مغ
113٪
اليود
150 ميكروغرام
المغنيسيوم
140 ملغ
35٪
239 مغ
60٪
زنك
15 مجم
18 مغ
120٪
عنصر السيلينيوم
70 ميكروغرام
نحاس
1. 6 ملغ
80٪
1. 6 مغ
المنغنيز
2 ملغ
2 مغ
الكروم
120 ميكروغرام
الموليبدينوم
75 ميكروغرام
صوديوم
410 مجم
17٪
800 مغ
33٪
بوتاسيوم
1560 ملغ
45٪
2790 مغ
الكرياتين مونوهيدرات
1 غرام
1 غ
ل-جلوتامين
500 ملغ
500 مغ
بيبتيدات الجلوتامين
الكولين (كمادة bitletrate الكولين)
250 ملغ
250 مغ
إينوزيتول
PABA (حمض شبه أمينوبنزويك)
5 مغ
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. † القيمة اليومية غير مذكورة. ملاحظات ونصائح بشأن سيرياس ماس Serious Mass
للحصول على أفضل نتائج يجب اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
جميع الحقوق محفوظة موقع ويكي مصر
تجربتي مكملات سيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن - موقع فكرة
4 كيلو جرام
موقع فكرة غير مسئول تمامًا عن تناول الدواء بدون الرجوع بشكل مباشر الي الطبيب أو الصيدلي. في حالة وجود أي استفسار أو سؤال حول الدواء يرجي اضافة تعليق من أسفل المقال عبر موقع فكرة وسوف نقوم بالرد في اقرب وقت.
يحتوي مكمل serious mass بشكل أساسي على 50 غ من البروتين ذو المصادر المتعددة, مع مجموعة أحماض أمينية تتضمن 1 غرام من الكرياتين و 500 ملغ من الغلوتامين و 500 ملغ من ببتيدات الغلوتامين, كما أنَّه يحتوي على أكثر من 250 غ من الكربوهيدرات بدون أي سكر صنعي مضاف وقد تصل كمية الكربوهيدرات إلى 524 غ, ويحتوي على كمية من الدهون تعادل حوالي 4 غ, وهذه المكونات تؤدي لكسب 1250 سعرة حرارية عند تناول حصة واحدة من عبوة المكمل, حيث أنَّ الحصة الواحدة من مكمل serious mass هي عبارة عن سكوبين. يتضمن هذا المكمل أنواع بروتينات عالية الجودة والقيمة الغذائية وأهمها الواي بروتين المركز, وكازينئات الكالسيوم, وألبومين البيض, وهذا ما يجعله مكملاً مساعداً في بناء الكتلة العضلية بالإضافة إلى دوره في زيادة الوزن, ويعتبر وجود هذه الأنواع الثلاثة من البروتين ميزة هامة في هذا المكمل بسبب أنَّها تختلف في المدة الزمنية اللازمة لامتصاصها ممَّا يجعل الجسم يتزود بالبروتين طوال اليوم عند تناول المكمل. تتضمن الكربوهيدرات المتواجدة في مكمل serious mass نوعين من السكر وهما سكر المالتودكسترين بشكل أساسي وهو من السكريات المتعددة ذات المذاق الحلو بالإضافة لسكر السكرالوز, أما بالنسبة للدهون فأغلبها من الغليسيريدات متوسطة السلسلة, ويحتوي أيضاً على أكثر من 25 فيتامين وعنصر معدني مثل البوتاسيوم والزنك والمغنيزيوم والصوديوم, والبوتاسيوم, والتيامين وفيتامين B6 واليود والسيلينيوم وحمض الفوليك, والحديد, وفيتامين A, والتي يحتاجها لاعب كمال الأجسام لتحسين الاداء الرياضي والحفاظ على الصحة بشكل عام.
أدام الله ابتسامتك في هذا الشهر وأطال عمرك. بارك الله فيك وعفا عنك. أعاده الله عليكم بالخير. جعله الله شهر عتق من النار لنا ولكم إن شاء الله. جعلنا الله وإياكم من المحسنين في الشهر المبارك. كتب الله لنا ولكم الخير والسعادة في هذا الشهر المبارك. بارك الله لنا ولكم في شهر رمضان، وأعاننا وإياكم على صيامه وقيامه. الرد المناسب على مبارك عليكم الشهر يتبادل المسلمون خلال أيام شهر رمضان المبارك الكثير من التهاني، التي تعبر عن أهمية شهر رمضان المبارك، والتي تعمل على تقوية روابط المحبة بين أفراد المجتمع، ولكن الكثير يجد صعوبة في الرد على عبارات التهاني الرمضانية، فاذا قال لك أحد " مبارك عليكم الشهر" يمكن أن ترد عليه بأحد الردود التالية: رمضان كريم. بارك الله لنا ولكم في هذا الشهر. بارك الله فيه ورضا عنك. الله يبارك لك ولكل المسلمين. يعود الله عليكم أمثاله. رمضان كريم علينا وعليك. الله يباركلك يا أخي. جعل الله لنا ولكم الرزق والخير في هذا الشهر. بارك الله لنا ولكم فيي هذا الشهر الكريم. مبارك عليكم هذا الشهر. الله يسعدك في رمضان ويجعل لك نصيباً في النعيم. كل عام وأنت بألف خير وسعادة ان شاء الله. اللهم هل علينا وعليكم رمضان بالسعادة والأمان.
رد على مبارك عليكم الشهر السابع
بوركتم على التهنئة، وتقبل الله صيامكم وقيامكم. بارك الله لكم، غفر ذنبكم، وقبل صومكم، وأضاء النور في قلوبكم. شاهد أيضًا: كلمات اغنية وحوي يا وحوي مكتوبة
رسائل تهنئة رمضان 2022
كلمات التهنئة بقدوم شهر رمضان من أكثر الأمور اللطيفة التي يستخدمها الكثير للتعبير عن مشاعر الحب والمودة والفرحة الكبيرة التي تملأ قلوب المسلمين ومن هنا فإن هذه مجموعة من رسائل التهنئة القصيرة:
أعاد الله أيام الخير والبركة عليكم بالفرح والسعادة. كل رمضان وأنتم بخير وسعادة، شهركم كريم. مبارك الشهر الكريم وكل عام وأنتم بخير أسرتي الغالية. زين الله أيامكم بكل ما هو خير، بورك لكم في العمر والرزق والأبناء. وددت إرسال باقة مزينة من التهنئات بمناسبة حلول شهر الخير والبركة عليكم وعلى المسلمين جميعاً. شاهد أيضًا: متى يأتي رمضان مرتين في السنة في اي عام
وش ارد على رمضان كريم
رمضان كريم من الرسائل التي يتم تبادلها خاصة في ظل انتظار شهر رمضان على الأبواب والتي تشير إلى التهنئة بقدوم هذه الأيام الفضيلة من الله والرد عليها يكون بأحد الطرق البسيطة والكلمات المعبرة التي تتمثل أهمها في الآتي:. الله أكرم. علينا وعليكم بالخير يا رب العالمين.
رد علي مبارك عليكم الشهر فاطمه
آخر تحديث: فبراير 24, 2022
الرد على مبارك عليكم الشهر الفضيل
الرد على مبارك عليكم الشهر الفضيل، يحتار البعض في الرد على بعض عبارات التهنئة، مثل الرد على مبارك عليكم الشهر الفضيل سواء قالها شخص لك في رمضان أو في شهر رجب وشهر ذو الحجة حيث موسم الحج والعيد الأضحى المبارك. سوف نتعرف على أجمل الردود وعلى أفضل عبارات تهنئة للأحباب والأصدقاء والجيران في المناسبات السعيدة والأيام الفضيلة المباركة مثل شهر رمضان. أهمية التعرف على الرد على مبارك عليكم الشهر الفضيل
هكذا يعتبر الرد على التهنئة بشكل لبق ومثالي من أكثر ما يجعل الشخص مميز وله حضور جيد وسط الجموع، كما أن الرد بشكل رقيق وكلمات دقيقة ومهذبة يزيد من حب الناس للشخص وإقبالهم على تهنئته. لذلك سوف نعرض لكم في المقال أفضل الردود على أي تهنئة في شهر رمضان وغيرها من مناسبات يتبادل فيها المسلمين التهاني والمباركات. هكذا ومن هنا يمكنكم التعرف على: مبارك عليكم الشهر الفضيل
أهمية عبارات وكلمات التهنئة
التهنئة تزيد من العلاقات الودية بين الناس، كما أن الناس مع بعد المسافات وزيادة ضغوط الحياة يحتاجون إلى التواصل مع بعضهم البعض بطريقة سريعة وسهلة. وأفضل طرق التهنئة هي إهداء عبارات في الرسائل أو على وسائل التواصل الاجتماعي.
رد على مبارك عليكم الشهر الخامس
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والصحة والعافية. رد على مبارك عليكم الشهر. نحن فريق إسألنا موعد. عيدكم مبارك يا أحبتي. مبارك علينا وعليكم يجعله شهر خير علينا وعليكم. نعمل بكل جهد لتوفير الإجابات الصحيحة والموعد الدقيقة لكل أسألتكم بكل صدق وأمانة تابعوا معنا اجابة السؤال. عساكم من عواده أيامكم مباركة. اذا احد قال مبارك عليكم الشهر وش ارد التي تعبر عن رحمة الله عز وجل بالإضافة الي أن شهر رمضان المبارك أحد أعظم أشهر العام التي يصوم طيلة أيامها عامة المسلمين فكما تعلمون أن الصيام من أركان الإسلام الخمس التي لايمكن لنا تجاهلها بالإضافة الي أن الصيام أمر فرضه الله علي كافة المسلمين والمسلمات علي هذه الأرض وش رد مبارك عليكم الشهر. بارك الله لكم بشهر الخير والبركة وكل عام وانتم بخير رمضان كريم. كل عام والأمة الإسلامية. كل عام وأنتا بألف صحة يمر عليك الشهر بالسعادة. تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك. الرد على مبارك عليك الشهر هي. تتكرر عبارة مبارك عليكم الشهر في كل عام مع بداية شهر رمضان المبارك والإجابة على هذه العبارة لها العديد من الإجابات التي أشبه أن تكون متكررة بشكل ملحوظ ولكن يختلف فيها بعض الكلمات بحسب ثقافة البلد فمن الناس من يجيب على عبارة مبارك عليكم.
رد علي مبارك عليكم الشهر الفضيل
لك الأيام تفرد جناحيها فتزيل عنا غبار الزمان ف كل ثانية فيك كنز لا يقدر بثمن تطير بنا في رحلة إلى الإيمان باب الرحمة فيك يزداد توهجا فيحجب النور عن طرق العصيان والغيوم في السماء تنقشع ، كي يهتف الهلال بصوت يملأ الوجدان الكل يحبك ويذوب عشقاً بين حناياك. أغلق مدن أحقادك واطرق أبواب الرحمة والمودة فارحم القريب وود البعيد وازرع المساحات البيضاء في حناياك وتخلص من المساحات السوداء في داخلك. صافح قلبك ابتسم لذاتك صالح نفسك وأطلق أسر أحزانك وعلّم همومك الطيران بعيدا عنك. أعد ترتيب نفسك لملم بقاياك المبعثرة اقترب من أحلامك البعيدة اكتشف مواطن الخير في داخلك واهزم نفسك الأمّارة بالسوء. جاهد نفسك قدر استطاعتك واغسل قلبك قبل جسدك ولسانك قبل يديك وأفسد كل محاولاتهم لإفساد صيامك واحذر أن تكون من أولئك الذين لا ينالهم من صيامهم سوى العطش والجوع. سارع للخيرات وتجنب الحرام واخف أمر يمينك عن يسارك وامتنع عن الغيبة كي لا تفطر على لحم أخيك ميتآ. احذر الظن السيئ أو الإساءة لأولئك الذين دمّروا شيئا جميلا فيك وإياك والظلم فالظلم ظلمات يوم القيامة. اكتب رسالة اعتذار مختصرة لأولئك الذين ينامون في ضميرك ويقلقون نومك ويغرسون خناجرهم في أحشاء ذاكرتك لإحساسك بأنك ذات يوم سببت لهم بعض الألم.
رد علي مبارك عليكم الشهر باللون الذهبي
اللهم إني أحب عبدك هذا فيك فأحبه و بلغه شهر رمضان يا كريم. ياربي لي إخوان انشغلت عن وصلهم اللهم فعطر أيامهم بالايمان ونور اقلوبهم بالقرآن وبلغهم غاية آمالهم وأكرمهم بالعتق من النار واجعلهم من الفايزين في رمضان. رمضان قريب ويقال إن الشياطين تختفي في رمضان بأمانة سأفتقدك. رفع الله قدرك وفرج همك وبلغك شهر رمضان الذي احبه ربك ودمت لمن احبك. بريحة العطر والمسك والعود رمضان علينا وعليكم يعود شهر الخير والكرم والجود تهاني لكم من قلب ودود. يارب يارحمان يامنان بلغ قاريء الرسالة رمضان واجعلة يزهى حسنأ وسط الجنان. بنسيم الرحمه وعبير المغفرة وقبل الزحمة اقول رمضان مبارك. أتمنى أكون أول مفتون يرسل تهنئة ويقول مبروك الشهر يا أحلى عيون. رمضان يأتينا كأجمل فرصة في العمر واثمن كنز في الحياة يجمعنا معه وبه نولد من جديد مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير. لأنك غير الغير وتستاهل كل خير أتمنى لك شهر مبارك وكل رمضان وأنت بخير. اليوم عندنا عيد…بقدومك يا رمضان الخير صفحة من حياتنا…تبدأمن جديد. بشعور ملؤه الحب اجمل التهاني بحلول شهر رمضان المبارك. لأحلى قمر عطر وزهر مع كرت.. يقول: رمضان مبارك قبل كل البشر. باقة ازهار وورود وسلة بخور ووعود وكل عام و رمضان عليك يعود.
وأنت ذهب وكل شعبان وأنت فرحان وكل رمضان وأنتم بصحة وسلامة وأمان. شكراً على تهنئتك كل عام وأنت وأهلك ومحبيك بألف خير رمضان كريم. يارب أدخله علينا وأنت راض عنا واجعله شھراتتبدل فيه ذنوبنا إلى حسنات وهمومنا إلى أفراح وجعلنا من الفائزين المقبولين. هكذا أتى رمضان وأنت لست معنا كل عام وقبرك نور ونعيم كل عام ورحمة الرحمن تظلك. شكراً على تهنئتك كل عام وكل رمضان وانت اجمل واكمل واحلى واعلى واغلى كل عام وكل رمضان وانت بخير. مقالات قد تعجبك:
ربي هذا شهرا أفضل الشهور وأيامه أفضل الأيام كل عام وانت بخير رمضان كريم بالخير والبركة. شكراً على تهنئتك رمضان أحلى مع نبض القلب كل عام وأنت السعادة والحب والفرح. هكذا رداً على رسالتك مع الشكر كل عام وأنت بألف خير بمناسبة شهر رمضان المبارك. ربي هذا شهر أفضل الشهور وأيامه أفضل الأيام كل عام وانت بخير رمضان كريم يعود عليكم بالخير والبركة. هكذا رداً على رسالتك مع الشكر كل عام وأنتم والأهل والأحباب بخير وبصحة وسعادة وراحة بال. قبل شهر رمضان أحب أقول لكم ياسادة ياكرام هذا الكلام. شكراً على تهنئتك كل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة كل عام. وإنت بالصحة والسلامة يا رب أنت ومن تحب ربي يوفقك ويسعدك دنيا وأخرة.