وأحزر كريم بنزيما 6 أهداف في الدوري الإسباني هذا الموسم في 11 مباراة بعدد دقائق لعب 883 دقيقة
وفي دوري أبطال أوروبا هذا الموسم أحرز 4 أهداف بعدد دقائق لعب 391 دقيقة
ولم يتلقى المهاجم الفرنسي البالغ من العمر 33 عام أي بطاقة صفراء أو بطاقة حمراء
ريال مدريد يعبر المرحلة الخطرة
يذكر أن ريال مدريد قد تأهل لدور ال 16 من دوري أبطال أوروبا بعد تصدر المجموعة الثانية
والتي كانت تضم بروسيا مونشنجلادباخ الألماني و إنتر ميلان الإيطالي وشاختار دونستك الأوكراني
ويستعد الملكي لملاقاة نارية تجمعه بفريق أتالانتا الإيطالي في مطلع فبراير من العام المقبل. وعاد الريال لصدارة الدوري الإسباني برصيد 26 نقطة بالتقاسم مع أتلتيكو مدريد و ريال سوسييداد بعد فوزه أمس الثلاثاء علي أتليتك بلباو بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدف واحد
متابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا
اقرأ أيضًا
إصابة بيتسو موسيماني بفيروس كورونا وجونسون يقود الأهلي أمام المحلة
قرارات هامة.. وزير الشباب و الرياضة يمهد الطريق لمنتخب الشباب لاستكمال البطولة
- افضل مهاجم في التاريخ يساند
- افضل مهاجم في التاريخ السعودى – السعودية
- افضل مهاجم في التاريخ الهجري
- مهبلي بعد الولاده من الخاصره
افضل مهاجم في التاريخ يساند
نادرًا ما تنتهي الشكوك حول موهبة نجم مانشستر يونايتد كريستيانو رونالدو بشكل جيد، حيث أثبت ذلك من خلال الارتداد بثلاثية بعد غياب مثير للجدل عن ديربي مانشستر نهاية الأسبوع الماضي. القادم هو عدو قديم، حيث سيواجه كريستيانو أتلتيكو مدريد بعد أيام من قيادة الشياطين الحمر للفوز 3-2 على توتنهام. أصبح رونالدو ثاني أكبر لاعب يسجل ثلاثية في الدوري الإنجليزي الممتاز بعمر 37 عامًا و 35 يومًا. أفضل هداف في كل العصور بعد تجاوز مجموع أهداف بيليه وجوزيف بيكان البالغ 762 هدفًا في فبراير 2021، وصل كريستيانو الآن إلى 808 أهداف، وهو أعلى رقم في التاريخ. لقد سجل 49 ثلاثية على مستوى الأندية، هذه المرة ضد توتنهام بعد 14 عامًا و 59 يومًا بعد أول مباراة له ضد نيوكاسل يونايتد في يناير 2008. بوغبا: رونالدو أفضل مهاجم في التاريخ. كريستيانو رونالدو وقال بول بوجبا عقب المباراة: "رونالدو كان لامعا. لم يخوض المباراة الأخيرة لكنه عاد وسجل ثلاثة أهداف". وواصل: "امتلاك أفضل مهاجم في التاريخ في فريقك لا يمكن أن يكون مشكلة". على الرغم من التوتر مع مدربه رالف رانجنيك، يواصل كريستيانو تقديم نموذج يحتذى به. ووافق المدرب رانجنيك على ذلك بقوله: "اليوم كان أفضل أداء له، على الأقل منذ وصولي".
افضل مهاجم في التاريخ السعودى – السعودية
مثل المهاجم البرازيلي تهديدا حقيقيا أمام المرمى فهو لاعب من الصعب أن يضيع أي إنفراد ، حيث يملك مهارات قوية و ثقة قوية بالنفس و أسلوبا متراخيا إستطاع من خلالهم تسجيل أكثر من 772 هدفا رسميا في مسيرته التي لعب فيها لأكثر من فريق ، لكن الجماهير ترتبط بنسخة روماريو برشلونة و بي أس في آيندهوفين. 8) أوفه سيلر ألم تسمع بهذا اللاعب من قبل ؟ لست وحدك لأن الكثيرين لا يعرفون مدى قوة هذا المهاجم الألماني الذي يعتبر أول من سجل في 4 نسخ مختلفة من كأس العالم ، صحيح أنه لم يفز بالمونديال لكنه إقترب منه كثيرا عندما قاد ألمانيا الغربية لنهائي 1966 قبل أن يخسروه أمام إنجلترا البلد المضيف. أوفه زيلر هو أحد أكثر المهاجمين إتقانا للكرات الهوائية خاصة الرأسية منها و يعتبر من بين الأفضل في التاريخ في هذه الناحية ، نحن واثقون أنك بعد مشاهدة هذا الفيديو ستغير رأيك بشأن هداف فريق هامبورغ التاريخي خاصة إذا لم تكن مقتنعا به. أفضل مهاجم في التاريخ كورة القدم - YouTube. 7) أوزيبيو قاد أوزيبيو بنفيكا للفوز بكأس أوروبا للأندية البطلة عام 1962 و ساعد البرتغال لإحتلال المركز الثالث في كأس العالم 1966 عندما توج هدافا للبطولة برصيد 9 أهداف ، و بعدها بعامين أصبح أول لاعب على الإطلاق يحرز جائزة الحذاء الذهبي الأوروبي.
افضل مهاجم في التاريخ الهجري
تم إختياره كأفضل لاعب في القرن العشرين إلى جانب دييغو مارادونا ، و يعتبر بطلا قوميا في بلاده.
السبت، 12 مارس 2022 - 22:21
كتب:
بول بوجبا مانشستر يونايتد
يرى الفرنسي بول بوجبا لاعب وسط مانشستر يونايتد أن زميله في الفريق لم يكن أبدا مشكلة مشيرا إلى أنه المهاجم الأفضل في التاريخ. وحقق مانشستر يونايتد انتصارا صعبا على توتنام بثلاثة أهداف مقابل هدفين ضمن مباريات الأسبوع الـ29 من الدوري الإنجليزي الممتاز. الفوز رفع رصيد مانشستر يونايتد للنقطة 50 في المركز الرابع، وتوقف رصيد توتنام عند 45 نقطة في المركز السابع. وقال بول بوجبا في تصريحات لشبكة سكاي سبورتس: "رونالدو كان رائعا، أعتقد أن كل ما كنا نحتاجه هو رد الفعل. سجلنا أهدافا جميلة. حتى عندما استقبلنا هدفا عدنا وسجلنا مرة أخرى، العقلية كانت حاضرة مرة أخرى اليوم". وأضاف "الكل يعرف كريستيانو، ليست هناك حاجة للحديث عنه. لم يلعب في المباراة الماضية لكنه عاد وسجل ثلاثة أهداف. الجميع سعداء". افضل مهاجم في التاريخ السعودى – السعودية. وتابع "يمكنك سماع المشجعين، كانوا يدفعوننا ويشعرون بذلك. أعتقد أن اليوم كان الأداء جيدا للغاية كفريق ورد فعل جيد للغاية بعد مباراة سيتي". وواصل " في الشوط الثاني أعطيناهم بعض الثقة، ولهذا السبب سجلوا الهدف ولكننا حصلنا على ركنية وسجلنا هدف الفوز". واستكمل "إنها دفعة للأمام احتجناها لننطلق مرة أخرى.
اتساع المهبل لا يؤثر فقط في قدرة المرأة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، ولكنه يؤثر في استمتاع الزوج أيضًا. الضغط الناتج عن الحمل على عضلات الحوض، وكذلك الدفع خلال الولادة يؤثر أيضًا في التحكم بالبول أحيانًا، وقد تُصاب المرأة بسلس البول بعد الولادة أيضًا. تتميز عضلات المهبل بالمرونة الشديدة، إذ يتسع في أثناء العلاقة الحميمة، وعند الولادة كي يسمح بخروج المولود، ثم يعود مرة أخرى إلى حجمه الطبيعي. قد ينتج عن الولادة الطبيعية ارتخاء في عضلات المهبل، ولكن نتيجة مرونة هذه العضلات يمكن تقويتها مرة أخرى عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض واتباع بعض العادات الصحية. مهبلي بعد الولاده من الخاصره. طرق تقليل توسع المهبل بعد الولادة إليكِ هذه النصائح التي تساعدكِ على تقليل اتساع المهبل بسبب الحمل والولادة: قبل الولادة: يمكنك القيام بتدليك عضلات أرضية الحوض مرة أو مرتين أسبوعيًا في الشهر الأخير قبل الولادة. خلال الولادة: ادفعي متى شعرتِ بالحاجة إلى ذلك، ولا تتقيدي بالدفع مع تنظيم التنفس، فرغم أن ذلك قد يطيل عملية الولادة، فإنه يضمن الحفاظ على قدرة عضلات أرضية الحوض. بعد الولادة: مارسي التمارين الرياضية التي من شأنها تقوية عضلات أرضية الحوض، سواءً خضعتِ للولادة الطبيعية أو القيصرية، وتأتي تمارين كيجل على رأس هذه التمرينات، ورغم أن تأثيرها في الاستمتاع بالعلاقة الحميمة يعد محل نظر، فإن تأثيرها مؤكد في حالات التحكم في سلس البول.
مهبلي بعد الولاده من الخاصره
ملحوظة: سلس البول من أكثر المشكلات شيوعًا التي تواجهها النساء بعد الولادة الطبيعية: سلس البول وتسريب بضع قطرات منه، خاصًة مع بعض الحركات مثل: القفز أو العطس. علاج تغيرات المهبل بعد الولادة بعض التغيرات تحتاج إلى ممارسة التمارين، كضعف العضلات، وبعضها يختفي من نفسه كتغير اللون، وبعضها يحتاج إلى تناول مسكنات تحت إشراف الطبيب كالندوب، وبعضها يحتاج إلى استخدام زيت أو جل في أثناء العلاقة. مهبلي بعد الولاده الطبيعيه. لكن إذا لم تتحسن الأعراض لديكِ تحدثي إلى طبيبكِ، ففي الحالات الشديدة يمكن أن تكون هناك حاجة إلى عملية جراحية لإصلاح قاع الحوض ودعم أي أجزاء سقطت، مثل الرحم أو المثانة. تغيرات المهبل بعد الولادة أمر طبيعي، ويحدث طوال الوقت، فلا داعي للخوف، فقط إذا شعرتِ بأي شيء غير طبيعي استشيري طبيبك لوصف علاج للمشكلة، ولا تنسي استخدام وسيلة حماية مناسبة قبل بدء ممارسة العلاقة الحميمة كي تتمكني من التقاط أنفاسك قبل الحمل مرة أخرى. لقراءة مزيد من المقالات عن فترة النفاس ادخلي هنا.
اشربي من الكوب بدون استخدام ماصة. تناولي وجبات أصغر خلال اليوم. مارسي الرياضة، فممارسة الرياضة تساعد على تحفيز الهضم. تجنبي الملابس الضيقة حول الخصر. قللي استخدام المحليات الصناعية أو تجنبيها. تناولي الكثير من الماء، فهو يساعد على منع الإمساك. تناولي الطعام ببطء وامضغيه جيدا. انتفاخ البطن بعد الولادة
أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
تعاني المرأة من زيادة انتفاخ البطن بعد الولادة، وهو أمر شائع وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه ولكن يمكن أن يكون أيضا علامة على إصابة الحوض أو حالة صحية معينة، وفقا لموقع "ميديكال نيوز توداي" ( Medicalnewstoday). كيف يؤثر اتساع المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟ | سوبر ماما. ومن أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة، عملية الولادة ذاتها التي تؤدي إلى شد وإصابة العضلات والأعصاب في قاع الحوض. ويقلل هذا من سيطرة المرأة على تمرير الغاز وتصاب بالانتفاخات. بعض أدوية مسكنات الألم تتسبب أيضا في إصابة المرأة بالإمساك الفوري بعد الولادة. وغالبا ما يكون الإمساك طويل الأمد بسبب النظام الغذائي أو عوامل نمط الحياة. تتسبب بعض أدوية مسكنات الألم في إصابة المرأة بالإمساك الفوري بعد الولادة (غيتي)
أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية
انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية يحدث بسبب التخدير في العمود الفقري وتخدير الخصر إلى أسفل الجسم لإجراء الجراحة.