بقلم |
عاصم إسماعيل |
الجمعة 31 ديسمبر 2021 - 10:20 ص
يشكو بعض الناس من أنهم عندما يستيقظون في الصباح يعانون من الصداع، في كثير من الأحيان لا داعي للقلق، لأنه يمكن أن يحدث لعدة أسباب، كثير منها ليس خطيرًا، لكن الألم المستمر يمكن أن يكون مؤشرًا محتملاً لمشكلة كامنة. ما هو الصداع الصباحي؟ يبدأ الصداع الصباحي عادة بين الساعة 4 صباحًا و9 صباحًا، وغالبًا ما يؤدي إلى قطع النوم. ويمكن أن يكون صداعًا عنقوديًا، أو ناجمًا عن التوتر، أو حتى صداعًا نصفيًا، أو صداعًا انتيابيًا، أو بسبب الإفراط في استخدام الأدوية. وتوصلت الدراسات إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع الصباحي يعانون أيضًا من اضطرابات النوم، وفقًا لصحيفة "ذا صن". ما هي أعراض الصداع؟ يمكن أن تختلف أعراض الصداع حسب النوع. غالبًا ما يوصف الصداع النصفي بأنه ألم وخفقان نابض. يبدو الصداع العنقودي أشبه بحرقة شديدة، وأحيانًا يتركز حول العينين. ويمكن أن يتركز صداع الجيوب الأنفية، الناتج عادة عن عدوى أو مرض، حول الأنف أو العينين أو الجبين. لماذا يحدث ذلك؟ هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تستيقظ، وأنت مصاب بالصداع في الصباح، ومنها: اضطرابات النوم لأن نفس الجزء من الدماغ الذي يتحكم في النوم والمزاج يتحكم أيضًا في الألم الذي تشكو منه عندما تستيقظ.
اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم منتصف الليل
في الواقع إذا حدث الحرمان من النوم بشكل مستمر، فقد تعاني من الصداع المزمن الذي يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا غالبًا ما يوقظك في الليل. 3. توقف التنفس أثناء النوم يتسبب توقف التنفس أثناء النوم في توقف الشخص عن التنفس لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم ليلاً، حيث يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تعطيل روتين النوم وتقليل مستويات الأكسجين في الدماغ، لذلك غالبًا ما يشعر المصاب بالصداع والتعب عند الاستيقاظ في الصباح. عادةً ما يتسم انقطاع النفس النومي بالشخير بصوت عالٍ أثناء النوم، ومع ذلك فإن الشخير ليس دائمًا علامة على توقف التنفس أثناء النوم، وصعوبة النوم (الأرق) هي أيضًا عرض آخر شائع لدى مرضى هذه الحالة. 4. طحن الأسنان طحن الأسنان أو عادة صرير الأسنان أثناء النوم يمكن أن يكون سببًا للصداع عند الاستيقاظ في الصباح، حيث يعتبر النشاط المفرط لعضلات الفك هو سبب الصداع. وليس ذلك فحسب فالأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نوم أخرى، مثل الشخير وتوقف التنفس (انقطاع النفس النومي)، والتي يمكن أن تسبب أيضًا الصداع، ويمكن أن تحدث عادة طحن الأسنان هذه لأسباب مختلفة، مثل الإجهاد أو انحراف الأسنان أو حالات أخرى.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
برجر بركان الجبن, الرياض 3. 5
3767 الشفا، ظهرة لبن، الرياض 13781، السعودية
فتح الآن
الإثنين
12:00 — 02:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
تقع في مكان قريب
الشفا، ظهرة لبن، الرياض 13781، السعودية
67 م
199 م
3575 الشفا، ظهرة لبن الرياض 13781 7184 Al Shafa, Dhahrat Laban, Riyadh 13781, సౌదీ అరేబియా
205 م
برجر بركان الجبن في المنام
برجر بركان الجبن مطعم في السعودية
برجر بركان الجبن هو مطعم في السعودية يقدم أكلات من المطبخ سندويشات ويوصل إلى الخليج, الحمراء و اشبيليه. من الأطباق الأكثر مبيعاً برجر لافا توست, برجر كرانشي و برجر كلاسيك ، لكن لديهم خيارات أخرى مثل ساندويتش برجر, ساندويتش برجر و ساندويتش برجر. حظى هذا المطعم على تقييم 3. 5 حسب 407 تقييم من مستخدمي طلبات. King Abdul Aziz Rd, King Fahd, Riyadh 13325, Saudi Arabia
قد يهمك أيضاًـ
برجر بركان الجبن الخاص بي
بصلة متوسطة مبشورة ومعصورة. برجر بالجبنه السايحه. لعشاق المكرونة والجبنة السايحة اعرفى تعملى ماك أند تشيز برجر إزاى فى البيت وهى طريقة مبتكرة وجديدة. اقصى عدد 100 – اقل عدد 1. اطلب دلوقتي سندوتش سجق د. لحم بقري صافي شرائح خيار خس بصل طماطم صوص تشنكيز المخصوص و يغطى بالجبنة الأمريكية السايحة. الجو الساقع ده عاوزله ساندويتش برجر سخن و مليان جبنة سايحة و يا سلام لو معه فرايز سخنة بالجبنة السايحة تدفيك. WHAT the TRUCK من ساعة ما فتحوا وهما قالبين الدنيا. ملعقة كبيرة صوص باربيكيو. اكتشفوا وصفة مكتوبة بطريقة تحضير واضحة مقادير دقيقة وصور رائعة. برجر سجق بلدي مع الموتزيرلا السايحه والفلفل الألوان مع الكاتشب والباربيكيو ٢٠ ج بس 01027678668 01029172704. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. أو أضيفي قليلا منه على السلطة الخضراء لمذاق شهي. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. المكان الفظيع ده بدا بعربية و بعدين فتح الفرع الاول و التانى و فى طريقه لافتتاح فرع ثالث السندوتشات عندهم مختلفه عن. نصف كيلو لحمة مفرومة.
برجر لحم مع بركان الجبن 😍🔥🔥#shorts #explore #tiktok #برجر #برجر_لحم - YouTube