يونيو 17, 2021 452 مشاهدات
صباح أمس لاحظت أن أبي يواجه صعوبةً في تحريك رقبته، وعندما سألته عن الأمر قال لي أنه يشعر بالألم في جانب رقبته ويمتد الي ذراعه ،كما ان حدة الألم تزداد عن تحريك رقبته في اتجاه معين. عند استشارة الطبيب اخبرنا أن تلك الأعراض هي اعراض غضروف الرقبة هي حالة شائعة مع التقدم في السن. اعراض غضروف الرقبة
ألم في الرقبة
يشعر المريض بالألم في مؤخرة الرقبة، أو على أحد الجانبين، يتراوح الألم في شدته على حسب شدة الإصابة. ألم جذري
ينتج الألم الجذري نتيجة الضغط على جذور الأعصاب التي تخرج من الحبل الشوكي الذي يمر بداخل فقرات الرقبة؛ مما يتسبب في الإحساس بألم يمتد من الذراع وصولًا إلى اليد و الأصابع. يشبه الألم الإحساس بالصدمة الكهربائية. شعور بالخدر أو التنميل في الرقبة والذراع
تظهر أعراض غضروف الرقبة عادة في ذراع واحد فقط، وفي بعض الحالات النادرة قد تظهر في كلا الذراعين. وتختلف حدة الأعراض على حسب مكان وعدد الفقرات المصابة. التهاب غضروف الرقبة - استشاري. وقد يمتد الألم إلى أطراف الأصابع. ضعف في الذراع واليد مما يتسبب في صعوبة في القيام بالمهارات الحركية الدقيقة. تصلب الرقبة. يؤدي الالتهاب والألم إلى الحد من حركة الرقبة فيصعب على المريض تحريك رقبته بصورة طبيعية.
- التهاب غضروف الرقبة - استشاري
- معلومات عن انزلاق غضروف الرقبة - سطور
- خلك بعيد حبك يزيد حيازته من الأسهم
- خلك بعيد حبك يزيد أوجاع
التهاب غضروف الرقبة - استشاري
[١]
انزلاق غضروف الرقبة
قد يحدث عند بعض الأشخاص نتيجة إزاحة النواة اللبيّة للغضروف مما قد يؤدي إلى ضغط مباشر على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب التي تخرج من النخاع الشوكي، وغالبًا ما يؤدي انزلاق غضروف الرقبة إلى اعتلال جذري لهذه الأعصاب ، [٢] مما يمكن أن يُسبّب آلام في الرقبة والكتفين والذراعين والظهر، وهناك العديد من العوامل التي قد تساهم في حدوث انزلاق غضروف الرقبة مثل تقدم السن وزيادة الوزن، ولحسن الحظ هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها بسهولة في المنزل لتخفيف الضغط على العمود الفقري وتقوية عضلات الرقبة والظهر وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالمرض.
معلومات عن انزلاق غضروف الرقبة - سطور
آخر تحديث: ديسمبر 18, 2021
عملية غضروف الرقبة ومضاعفاتها
عملية غضروف الرقبة ومضاعفاتها، يعتبر غضروف الرقبة من المُشكلات الشائعة بين الفئات العمرية المختلفة وتزداد لدى كبار السن، ومن يمارسون عادات خاطئة مثل حمل الأوزان الثقيلة في العمل أو الرياضة. والتحرك بصورة خاطئة والكثير من الأسباب، وفي بعض الأحيان قد تتفاقم الحالة ويكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على عملية غضروف الرقبة ومضاعفاتها. نبذة تعريفية عن غضروف الرقبة
يعرف غضروف الرقبة بإسم الانزلاق الغضروفي العُنقي وكذلك ديسك الرقبة، والجدير بالذكر أن الرقبة لديها دور هام وفعال لجسم الإنسان. حيث تعمل على حمل الرأس وتعتبر حلقة وصل ما بين الرأس وكافة أعضاء الجسم المُختلفة. ونتاج إرهاق الرقبة بشكل كبير يترتب على ذلك حدوث بعض المشكلات الصحية مثال ذلك تصلب العضلات الموجودة بالرقبة، كذلك انزلاق القرص الغضروفي بالرقبة. أما عن الغضاريف فهي عبارة عن أقراص من الجيلاتين. أما عن وظيفتها فتقوم بربط الفقرات ولها دور في حركتها، وعند وقوع الضغط الشديد على الرقبة واجهادها يؤدي ذلك إلى تآكل تلك الغضاريف. ومن ثم حدوث ما يُطلق عليه الانزلاق الغضروفي، فينتج عند ذلك شعور المريض بآلام حادة وكنت تكون ملازمة له أي مزمنة.
المحافظة على انتصاب الجسم بشكل صحيح. المحافظة على وزن صحّي وسليم، واتباع حمية غذائية للتخلّص من الوزن الزائد. التوقف عن التدخين. المراجع
^ أ ب ت ث ج "Herniated disk", mayoclinic, 2018-3-6، Retrieved 2019-3-2. Edited. ^ أ ب Robert Bohinski (2018-9-1), "Herniated cervical disc" ، mayfieldclinic, Retrieved 2019-3-2. Edited. ↑ Natasha Freutel (2018-1-18), "Neck Exercises and Stretches for a Herniated Disc" ، healthline, Retrieved 2019-3-2. Edited. ^ أ ب ت ث Sabrina Felson (2016-12-17), "What Is a Herniated Cervical Disk? " ، webmed, Retrieved 2019-3-2. Edited.
#2
رد: خلك بعيد حبك يزيد
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-color:black;border:7px ridge deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
السلام عليكم اخوي
دمعه شقاآ
يعطيكـ العافيه على الطرح. من وجهة نظري
ليس كل شخص بعيد عن قلبي بعيد عن عيني
ياما ناآس قام عينكـ ايام وما هزوا منكـ اشعرهـ
والعكس. خليك بعيد حبك يزيد - منتديات مكاوي. >يعني يا ما ناآس قدام عينكـ لفترهـ بسيطه الا انهم اتركوا في حنايا روحي معزهـ لهم وتقدير
واصابع ايدكـ مو سوى. :
والغالي لوهو بعيد او قريب محبته زود في زود
والناآس على حسب احترامهم وتألفهم تحبهم
وعندي مثال شخصي. :
عندي رفيقتي صار لهاآ سنه وست شهور
وهي بعيد عني وربي لليوم محبتها وغلاهاآ
زود في زود
مع انها كانت روحي الي اتنفس منهاآ
اختي الي ما جابتهاآ امي
لانها تفهمني من عيوني.. من صوتي
تعرف شنو فيني ان كنت متضاآيقه او فرحاآن
لدرجه قبل شهر كنت حيل متضايقه ومالي خلق لاي مخلوق
وربي داقه علي ثاني يوم تقول انتي فيج شي
امس حلمانه فيج تبكين وبقوهـ بعد
ومو كل شخص بعيد عن عيني يكون قريب لقلبي
الناآس بمعادنهاآ تحصل على قلبي
مو ببعدهاآ او قربهاآ او بقبايلهاآ.. الخ
تتحدد معزتهاآ
واتمنى اني التقي فيهاآ عمن قريب.
خلك بعيد حبك يزيد حيازته من الأسهم
بس خلك بعيد حبك يزيد... أختفي وعيش جوك
خلك بعيد حبك يزيد أوجاع
تقبل الله صيامكم وقيامكم وجعلكم الله من عتقاءه من النار اللهم امين - العرب المسافرون....
شركة الجبس الأهلية
نشر في: 30 مارس, 2021: 11:10 ص GST
آخر تحديث: 30 مارس, 2021: 11:27 ص GST
أعلنت شركة الجبس الأهلية، اليوم الثلاثاء، عن النتائج المالية السنوية لعام 2020، محققة نموا في صافي الربح قدره 241. 8%. وقالت الشركة، في بيان للسوق المالية السعودية "تداول"، إن صافي الربح بلغ 37. 21 مليون ريال، مقابل 10. 91 مليون ريال خلال 2019، ما يمثل ارتفاعا بنحو 3. 4 مرة. وأوضحت الشركة أن الإيرادات ارتفعت 52. 5% إلى 107. خلك بعيد حبك يزيد بن. 05 مليون ريال. وبجانب ارتفاع الإيرادات، عزت الشركة ارتفاع الأرباح إلى انخفاض التكلفة نسبة إلى المبيعات ما ساهم في ارتفاع هامش الربح وارتفاع مجمل الربح. اختيار المحررين
أنهى المجلس الهندي للبحوث الطبية، التجارب لأول وسائل منع الحمل الذكرية عن طريق الحقن في العالم. وبحسب صحيفة "هيندوستان تايمز" ينتظر العقار الجديد موافقة إدارة الأدوية الهندية وفي حال حصلت على الضوء الأخضر فيمكن أن يتم صنع الدواء خلال الستة إلى السبعة أشهر المقبلة. وقال الطبيب ومؤلف الدراسة العالم شارما، إن "المنتج جاهز وهو يخضع لفحص من قبل مراقبي المخدرات، والتجارب انتهت بنجاج بعد إعطاء العقار لـ303 مشارك في البحث وبلغت نسبة النجاح 97.
في حال أراد أحد الطرفين انهاء عقد العمل غير محدد المدة، فلابد أن يقوم الطرف الذي يُريد إنهاء العقد بتقديم إشعاراً كتابياً إلى الطرف الآخر قبل إنهاء العقد بفترة لا تقل عن شهرين في حالة كان العامل يتقاضى أجراً شهرياً، بينما العامل الذي يتقاضى أجراً غير شهري يتم الإخطار قبل إنهاء العقد بمدة شهر واحد فقط في حالة عدم التزام أي الطرفين بمدة الإشعار السابق ذكرها، يتعين على من يريد إنهاء العقد دفع ملبغ مالي يساوي أجر العامل لنفس المدة ما لم يتم اشتراط مبلغ أكثر في العقد. أن يكون العامل قد وصل سن التقاعد المنصوص عليه وهو 60 عاماً للعمال من الرجال و 50 عاماً للعاملات النساء، إلا إذا تم الاتفاق في العقد على استمرار العمل بعد سن التقاعد. وجبات خفيفة و جاهزة
قد تحتاج أحياناً إلى تناول وجبة خفيفة أثناء يومك لتسدّ جوعك أو للتزود بالطّاقة بعد بذل مجهود كبير أثناء فترة من فترات عملك. خلك بعيد حبك يزيد أوجاع. تناول الوجبات التي تحتوي على السكرقد يزيد من إحساسك بالجوع و الأرق فيما بعد. إنّ الوجبات الخفيفة المثالية هي تلك التي تتميّز بمذاقها اللذيذ، وإحتوائها على الفوائد الغذائية و التي نذكر من بينها:
الجزر الصغير مع الحمص المعد منزلياً والشهير لدى أسواق التميمي
الرقائق المصنوعة بالكامل من القمح و شرائح جبنة الشيدر أو الجبنة السويسرية
شرائح التفاح الطازجة والمرشوشة بعصارة الليمون
عيدان الكرفس و زبدة الفول السوداني
خبز الجبنة باللبنة و العسل من أفران الطّوب لدينا
التبولة
أصابع الجرانولا و مزيج الحبوب و الجوز و الفواكه المجففة
جوز محمص طازج
خصّصْ متسعاً من الوقت أثناء يومك المليء بالمشاغل لأخذ قسط من الراحة و الإسترخاء.