نور الغندور، إسم لمع في عالم التمثيل في السنوات الأخيرة. هي ممثلة مصرية مقيمة في الكويت، أطلّت على الجمهور لأول مرّة عام 2011 ومنذ تلك الفترة حققت نجاح بشكل تدريجي، حتى باتت من أبرز النجمات في الدراما الخليجية. على مرّ السنوات، تغيّر شكلها كثيراً، لدرجة أنّك قد لن تتمكّني من التعرّف إليها عندما ترين صورها القديمة. تابعي في ما يلي كيف تطوّر جمال نور الغندور قبل وبعد التعديلات التي لجأت إليها. 9 حقائق لا تعرفينها عن الممثلة نور الغندور صور نور الغندور بين عام 2011 و2013 بدأت نور الغندور مشوارها كمذيعة في إحدى القنوات العربية الشهيرة عام 2011. لم تكمل مسيرتها في مجال الإعلام، بل انتقلت إلى عالم التمثيل وشاركت في مسلسل البيت السعيد أو هابي هاوس، سكن الطالبات، جار القمر وغيرها. شكلها بين فترة 2011 و2013، كان مختلف تماماً عما هو عليه اليوم! أنفها كان أكبر حجماً، شفافها صغيرة، خدودها ممتلئة ومتوّهجة، حواجبها رفيعة وداكنة، أما شعرها فكان طويل وباللون البني الداكن. كذلك، نلاحظ أنها منذ تلك الفترة، كانت تعتمد العدسات الملوّنة الزرقاء. صور نور الغندور عام 2014 تغيّر شكل نور الغندور قبل وبعد عام 2013 وذلك بفعل التقدّم بالعمر، كما نتيجة لجوئها إلى بعض التعديلات التجميلية.
- صور نور الغندور وزوجها الحقيقي
- صور نور الغندور حديثا
- صور نور الغندور انستقرام
- أدوية علاج نقص الهيموجلوبين وكيفية الوقاية من فقر الدم والأنيميا
- أسباب نقص الهيموجلوبين | المرسال
- علاج نقص الهيموجلوبين في الدم و أسبابه ونصائح للوقاية من فقر الدم
صور نور الغندور وزوجها الحقيقي
رم - لا شك أن الممثلة المصرية المقيمة في الخليج نور الغندور معروفة بإطلالاتها الجمالية الملفتة، وبالأخص على حسابها الناشط ضمن انستقرام حيث يتابعها ما يقارب الـ4 ملايين متابع. ولكن كل من يواكب إطلالالتها منذ بداياتها التمثيلية في العام 2011 يلحظ أنها تغيرت بشكل لافت عبر السنين، وذلك بعض خضوعها بشكل واضح لعدة عمليات تجميل وتعديلات جمالية، بالأخص في منطقة الأنف والشفتين. فاكتشفي معنا فيما يلي بعض اللقطات ما قبل وبعد التجميل لنور الغندور. الممثلة نور الغندور قبل وبعد الجرأة في الأسلوب ما زال نفسه، ولكن من الواضح لدى المقارنة ما بين صور نور الغندور الحديثة والقديمة هو أنها خضعت لعملية تصغير ورفعه، ليحدث فارقاً كبيراً في إطلالتها. في المقابل، يبدو أن فيلر الشفايف كان حاضراً بشكل مبكر أكثر كجزء من الإجراءات الجمالية التي خضعت لها الممثلة الشابة، ليتغير شكل الشفتين بعض الشيء كما هو واضح في فيديوهاتها الحديثة. كذلك، من الواضح أن العدسات اللاصقة الملونة ما زالت من الاساسيات التي تلجأ إليها نور الغندور في العديد من إطلالاتها. إقرئي أيضاً: عملية تجميل الانف الاكثر اقبالا من قبل النجمات العربيات وتظهر هذه اللقطة أيضاً كيف تغيرت نور الغندور بشكل كبير منذ سنوات وحتى الآن، وبالأخص بعد عملية تجميل الأنف التي لا تبدو واضحة في اللقطات الجانبية وحسب، بل في الصور الأمامية أيضاً.
صور نور الغندور حديثا
صور نور الغندور عام 2018 عندما نشاهد صور نور الغندور قبل وبعد بداية عام 2018، نلاحظ التغيّر الكبير في شكلها. في هذه السنة، بدا شعرها أطول، حواجبها مرسومة أكثر، ووجهها أنحف. فضلاً عن ذلك، كان من الواضح أنها لجأت إلى تصغير أنفها مرّة جديدة. صور نور الغندور عام 2019 في سنة 2019 قامت Nour Al Ghandour بتعديلات إضافية في شكلها، أبرزها: تصغير الأنف مرّة جديدة، تكبير الشفاه، تعريض الحواجب وتعديل شكل الحنك، إذ بدا وجهها على شكل قلب. الجدير ذكره أيضاً أنها في تلك الفترة أطلّت بلوكات منوّعة من ناحية موديل الشعر، أبرزها كان الغرّة الأمامية. صور نور الغندور عام 2020 ملامح نور الغندور عام 2020 لم تختلف عما كانت عليه في السنة السابقة. في المقابل، اختارت هذه السنة الكثير من موديلات الشعر المختلفة، سواء لتأدية بعض الأدوار التمثيلية أو بهدف التغيير. نرى أنها لجأت إلى الخصلات البنية الداكنة، البنية الفاتحة، كما أطلّت بالشعر الأشقر في الفترة الأخيرة. صور نور الغندور عام 2021 على ما يبدو أن نور الغندور في عام 2021، قامت ببعض التعديلات التي غيّرت ملامح وجهها في هذه السنة. لجأت مؤخراً إلى توريد الشفاه، حيث برز التغيير واضح في الصورة الأخيرة لها، كما قامت برفع وشدّ الحواجب.
صور نور الغندور انستقرام
المكياج الملون بأسلوب نور الغندور
المكياج الملون يتربع دائما ضمن صيحات موسم الربيع، حيث تحبذ المرأة الابتعاد عن الألوان الكلاسيكية واختيار ألوان أكثر إشراقا وتجددا بهذا الفصل. ويمكن الاستلهام من نور الغندور صيحة الكحل الأزرق داخل الجفن السفلي مع الظلال البرونزية عند الجفون العلوية، كما يمكن تطبيق المكياج الملون بظلال متناغمة بين الوردي الذي يأتي الى حدود كسرة العين، ويطبق فوقه اللون البرتقالي عند مساحة تحت الحاجب، في اطلالة لافتة ومشرقة مع فصل الربيع. الى جانب ذلك، فإن نور الغندور اطلت ايضا بمكياج نيود ناعم مع ألوان الشفاه الفاقعة التي تعتبر ضمن صيحات موسم الربيع. شاهدي المزيد من صور نور الغندور التي اخترناها لك واستوحي من صيحات مكياج لافتة. صور نور الغندور من حسابها على انستغرام.
يتبقى لعيد الفطر عدة أيام، وأنتِ تبحثين عن تسريحة سهلة وراقية في الوقت ذاته ونحن عثرنا لك على الهدف المنشود،و وقعت أعيننا مؤخراً على صور لنور الغندور بتسريحة ضفيرة الفقاعات أو ذيل الحصان الفقاعي وأحببناها كثيرًا لدرجة أننا جئناك بطريقة تطبيقها بنفسك في العيد. وعلى الرغم من أن تصفيفة الشعر الشعبية ليست جديدة تمامًا، إلا أنها كانت منتشرة في الكثير من المناسبات الاجتماعية مؤخرًا، بينما يمكننا جميعًا أن نقدر جمالية ذيل السمكة أو الضفيرة الفرنسية، فإن الحقيقة هي أنه ليس لدينا جميعًا الوقت أو الطاقة أو المعرفة لتطبيق تسريحة معقدة في وقت قصير، حسب (الجميلة). و إذا كنت تحبين مظهر الضفائر ولكنك تعتبريه تسريحة صعبة، اسمحي لنا أن نقدم لك ضفيرة الفقاعات المضمونة و تتكون هذه الضفائر من أقسام منفوخة من الشعر مقسومة على أربطة الشعر إنها تسريحة شعر تستحق صورة على إنستغرام ولا تحتاجين إلى أن تكوني محترفة لتطبيقها. نور غندور وتسريحة الضفيرة
ضفائر الفقاعات هي في الأساس تحديثًا لتسريحة ذيل الحصان، لذلك من الأسهل تحقيقها من الضفيرة التقليدية يتكون هذا المظهر عادةً من تسريحة ذيل حصان عالية، مع أربطة مطاطية موضوعة بشكل استراتيجي مربوطة في جميع الأنحاء، مما يشجع الشعر على الانتفاخ والظهور مثل الفقاعة إذا كان بإمكانك عمل تسريحة ذيل حصان، يمكنك عمل ضفيرة فقاعية.
يجب حفظ مكملات الحديد بعيدةً عن متناول الأطفال، وإذا كان الطفل بحاجة إليها فيجب التأكد من اختيار المكملات الآمنة، لأن حجم الدم لدى الأطفال أقل منه لدى البالغين، ما يجعلهم أكثر عرضةً للتسمم بالحديد. يجب الاتصال بالطبيب فورًا إذا تناول الطفل أقراص الحديد بالخطأ. نظرًا إلى أهمية الفولات لنضج كريات الدم الحمراء، يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفولات للحفاظ على مستوى الهيموجلوبين، ومنها:
الأفوكادو. الخس. الأرز. الفول السوداني. زيادة امتصاص الحديد:
مع زيادة الكمية المتناولة من الحديد، سواء من طريق الطعام أو المكملات الغذائية، يجب التحقق من قدرة الجسم على امتصاصه. إذ قد تزيد بعض العوامل أو تنقص الكمية المُمتصة من الحديد. أدوية علاج نقص الهيموجلوبين وكيفية الوقاية من فقر الدم والأنيميا. العادات التي تزيد امتصاص الحديد:
يجب تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (سي) مع الأطعمة الغنية بالحديد أو مكملات الحديد، إذ يساعد فيتامين (سي) على زيادة الكمية الممتصة من الحديد. من المفيد عصر القليل من الليمون الطازج على الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة امتصاصه. من الأطعمة الغنية بفيتامين (سي):
الليمون. الفراولة. الخضراوات داكنة الأوراق. أيضًا يساعد فيتامين (أ) والبيتا كاروتين على زيادة امتصاص الحديد.
أدوية علاج نقص الهيموجلوبين وكيفية الوقاية من فقر الدم والأنيميا
بشكلٍ عام، عندما تكون قيم الهيموجلوبين منخفضة، يشار إلى الحالة باسم فقر الدم. لكن، ماذا يعني انخفاض أو نقص الهيموجلوبين؟ قبل الإجابة عن هذا السؤال، دعونا نعرف ما هو الهيموجلوبين وما هي وظائفه؟
الهيموجلوبين أو خضاب الدم هو بروتين قابل للذوبان موجود في خلايا الدم الحمراء، الغرض منه هو نقل الأوكسجين من الرئتين إلى الأنسجة وثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين. يحتوي الهيموجلوبين على الحديد. ونتيجة لذلك، يؤدي نقص الحديد إلى نقص الهيموغلوبين الذي يحدث عندما تكون نسبته دون الحد الطبيعي المرجعي بسبب أمراض مختلفة أو سوء التغذية. ما هي قيم الهيموجلوبين الطبيعية؟
تختلف قيم الهيموغلوبين في الدم وفقًا لمرحلة حياة الشخص: فهي أعلى عند الأطفال حديثي الولادة ثم تنخفض تدريجيًا، مع اختلافات ليس فقط وفقًا للعمر، بل أيضًا للجنس. علاج نقص الهيموجلوبين في الدم و أسبابه ونصائح للوقاية من فقر الدم. هذه هي نطاقات القيم الطبيعية للهيموجلوبين:
1-22 غرام / ديسيلتر: حديثي الولادة. 11-15 غرام / ديسيلتر: الرضع. 11-13 غرام / ديسيلتر: الأطفال. 14-18 غرام / ديسيلتر: الرجال البالغين. 12-16 غرام / ديسيلتر: النساء البالغات. 4-14. 9 غرام / ديسيلتر: الرجال في منتصف العمر أو أكبر. 7-13.
أسباب نقص الهيموجلوبين | المرسال
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ودائم، دون الكسل في ممارسة تلك النشاطات. ولا يشترط أن يكون هناك رياضة عنيفة، بل من الممكن أن يتم ممارسة رياضات مختلفة مثل السباحة أو كرة القدم للأطفال من البنات والشباب. أسباب نقص الهيموجلوبين | المرسال. قدمنا لكم أعزاءنا القراء كل ما يخص موضوع نقص الهيموجلوبين في الدم عند الأطفال وطرق معالجته طبيعياً، وكيفية الوقاية منه وأيضاً الأعراض التي قد تظهر على الطفل في حال إصابته بالأنيميا. كما نرجو أن نكون قد قدمنا مقال وصحية كاملة، وأسرة الموقع ترحب بأي استفسار من خلال التعليق على المقال، كما نرجو منكم أن تقوموا بنشر المقال حتى تعم الفائدة على الجميع.
علاج نقص الهيموجلوبين في الدم و أسبابه ونصائح للوقاية من فقر الدم
8 غرام / ديسيلتر: نساء متوسطات العمر أو أكبر. في الواقع اعتمادًا على المختبر الذي يجري التحليل، يمكن أن يكون لدينا اختلافات طفيفة، لذلك عليك دائمًا الرجوع إلى النطاقات التي تجدها في تقارير اختبارات الدم، عند الرجل، نتحدث عن نقص الهيموغلوبين عندما تنخفض القيم إلى أقل من 12 غارم / ديسيلتر، بينما بالنسبة للمرأة عندما تكون أقل من 11 غرام / ديسيلتر. ما هي أسباب نقص الهيموغلوبين؟
هناك عدة أسباب لنقص الهيموجلوبين، وبعضها ليس بالضرورة مرضيّة، على سبيل المثال، العديد من النساء خلال الدورة والحمل أو أولئك الذين يتبعون حمية منخفضة السعرات الحرارية، تكون قيم الهيموجلوبين لديهم أقل بقليل من المتوسط. أسباب انخفاض الهيموجلوبين هي:
النزيف حاد، بما في ذلك قرحة المعدة. الرعاف المتكرر. الحيض الثقيل جدًا. فقر الدم. نقص الحديد المرتبط بالنظام الغذائي السيء أو تغير امتصاصه عن طريق الأمعاء أو الاستخدام المفرط للملينات (فقر الدم بسبب نقص الحديد). نقص فيتامين ب 12 الناتج عن سوء التغذية أو سوء الامتصاص (فقر الدم الخبيث). نقص حمض الفوليك الناجم عن اتباع نظام غذائي غير صحي أو سوء الامتصاص أو التبول المفرط أو الأدوية.
الإصابة بالأمراض المزمنة: حيث إنّ الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان، ومتلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزيّة: Acquired Immunodeficiency Syndrome)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزيّة: Rheumatoid ِArthritis)، والفشل الكلوي وغيرها، قد تؤثّر سلباً في إنتاج كريات الدم الحمراء. فرط إتلاف الجسم لكريات الدم الحمراء: حيث إنّ هناك بعض الاضطرابات التي تزيد من تدمير وإتلاف كريات الدم الحمراء بشكلٍ أسرع من إنتاجها، ويمكن أن يحدث ذلك في حال الإصابة بتضخم الطحال (بالإنجليزيّة: Splenomegaly)، وانحلال الدم (بالإنجليزيّة: Hemolysis)، والتهاب الأوعية الدمويّة (بالإنجليزيّة: Vasculitis). فقدان الدم: قد يفقد الجسم كميات من الدم في حال الإصابة بالجروح، أو حدوث نزيف في الجهاز الهضمي، أو المعاناة من غزارة الطمث (بالإنجليزيّة: Menorrhagia)، أو في حال الخضوع لبعض العمليات الجراحية. تناول بعض أنواع الأدوية: قد يؤدّي تناول بعض الأدوية إلى إعاقة تصنيع خلايا الدم الحمراء؛ مثل أدوية العلاج الكيميائي (بالإنجليزيّة: Chemotherapy)، ومضادات الفيروسات القهقرية (بالإنجليزيّة: Antiretroviral Drugs). وجود اضطرابات في نخاع العظم: تؤثّر العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة التي تصيب نخاع العظم في إنتاج الجسم لخلايا الدم، ومن الأمثلة عليها: سرطان الدم (بالإنجليزيّة: Leukemia) والتليّف النقوي (بالإنجليزيّة: Myelofibrosis).