فيما أوضح المتحدث الرسمي لشرطة حائل الرائد سامي الشمري في بيان رسمي إعلامي صادر أن دوريات الأمن بمنطقة حائل تبلغت بحدوث مشاجرة بين عددٍ من الأشخاص السعوديين بمواقف مستشفى الملك خالد بحائل نتيجة لخلافات سابقة بينهم نتج عنها إصابة عدد منهم،وتم علاج المصابين بالمستشفى وحالتهم الصحية مستقرة. وأشار في البيان أنه تم ضبط أربعة عشر شخصاً من المشاركين في المضاربة وإيقافهم تمهيداً لإحالة قضيتهم لفرع هيئة التحقيق والادعاء العام بالمنطقة. وطمأنت صحة حائل الجميع مؤكدةً أن جميع المرضى المنومين ومنسوبي المستشفى لم يٌصب أحد منهم في الحادث بأذى وأقتصرت الإصابة على المتشاجرين.
مستشفى الملك خالد يحتفل بيوم التمريض الخليجي
بدوره دشن مدير مستشفى الملك خالد العام د. خضر الظفيري عيادة وصيدلية خاصة بذوي الاحتياجات الخاصة بهدف توفير الراحة وعدم انتظارهم مع المراجعين، وتضم العيادة ممرض بصفة مستمرة حيث يستقبل الحالة ويستدعي الطبيب المختص. وفي نهاية الحفل؛ تم تكريم المتميزين في مهنة التمريض بالمستشفيين وأقسام التمريض المتميزة.
اخبار ساخنة | مستشفى الملك خالد بحائل - صفحة 1
أصيب على إثرها 8 أشخاص وتم القبض على 14 شخصا
صور متناقلة عبر الشبكات الاجتماعية للحادثة
هزت حادثة إطلاق النار في مستشفى الملك خالد بحائل صباح اليوم الثلاثاء المجتمع بأكمله كونها تعد واحدة من الحوادث النادرة والتي تحدث داخل إحدی المنشآت الصحية، فيما عبر عدد من المواطنين بالمنطقة عن استياؤهم حيال حصول الواقعة في ساحة المستشفی، مطالبين في تشديد العقوبات الصارمة تجاه الذين ارتكبوا الحادثة وما خلفوه من إصابات مؤلمة. هذا وكانت الأجهزة الأمنية صباح اليوم قد تحفظت على 9 أشخاص نفذوا اقتحام مسلحًا داخل أسوار مستشفى الملك خالد، ما أدى إلى سقوط 9 جرحى بين إصابات من متوسطة إلى بسيطة، فيما كان هناك حالة حرجة. ونقل شهود عيان أن سبب الحادثة تعود لخلافات شخصية وقعت بين عدد من الأشخاص، وتحولت إلی مضاربة كبيرة في منطقة ساحة مواقف السيارات، وتم إطلاق الأعيرة النارية؛ فيما تم التحفظ علی الأشخاص ومافي حوزتهم من أسلحة بيضاء، وأسلحة نارية في حينها. كما تمكنت الجهات الأمنية من القبض على جميع المتورطين في الواقعة، دون حدوث وفيات، والتحفظ علی كل المتورطين بالحادثة، فيما أغلق مستشفی الملك خالد بحائل استقبال الحالات الطارئة بالقسم، إزاء تداعيات الحادثة وخشية من أي تطور بشأنها وكجانب احترازي، وتم تطويق المكان بعدد من رجال الأمن، فيما لازالت الاتصالات مكثفة بشأن كشف بيان شرطة حائل للتعليق علی الحادثة.
مستشفى الملك خالد بحائل يوفر فرص تدريب على رأس العمل بالتخصصات الإدارية والصحية - أي وظيفة
الاثنين 7ذي الحجة 1428هـ - 17ديسمبر 2007م - العدد 14420
صدر قرار مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة حائل الدكتور زكي بن عقيل الشمري بتكليف الدكتور أحمد بن مناحي بن خلف الرشدان مديراً لمستشفى الملك خالد بحائل. وبين الدكتور الشمري أن تكليف الدكتور الرشدان يأتي في إطار خطة لتطوير الخدمات الصحية في حائل تتضمن تقويماً شاملاً لكافة الخدمات الصحية في المنطقة، والعمل على ضخ دماء جديدة تساهم في تنمية الخدمات الصحية المقدمة في هذه المنطقة العزيزة من مناطق الوطن. وفي أعقاب توليه مهام منصبه وجه الدكتور الرشدان الشكر للدكتور زكي بن عقيل الشمري على تكليفه مديراً لمستشفى الملك خالد بحائل، وأكد عزمه على تقديم أفضل خدمة صحية متاحة للمستفيدين بخدمات المستشفى من أبناء المنطقة والمقيمين فيها، والحفاظ على إمكانات هذا المستشفى الحيوي، وتطوير الخدمات التي يقدمها بمشيئة الله تعالى.
مستشفى الملك خالد حائل | مستشفيات | دليل الاعمال التجارية
مستشفى الملك خالد بحائل يعلن عن برامج تدريبية عبر (تمهير) للخريجين والخريجات أعلنت مستشفى الملك خالد بحائل عبر حسابها الرسمي بموقع (تويتر)، وبالتعاون مع صندوق الموارد البشرية (هدف) عن توفر عدد من الفرص الوظيفية الشاغرة للرجال والنساء، في المقر الرئيسي للمستشفى عبر برنامج التدريب على رأس العمل تمهير حسب المتطلبات والتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: - صيدلي. - أخصائي مختبر. - أخصائي معلوماتية صحية. - أخصائي إدارة صحية. - أخصائي مشتريات. - أخصائي مالية. الشروط: - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - أن لا يكون موظفاً حالياً ولم يتم توظيفه خلال الستة أشهر الماضية. - أن لا يكون قد سبق له المشاركة في برنامج التدريب على رأس العمل تمهير. - لا يشترط الخبرة. مزايا برنامج تمهير: - إعداد وتطوير الخريجين والخريجات السعوديين، وتزويدهم بالكفاءات والمهارات والخبرات اللازمة. - زيادة معدل توافر فرص التوظيف وإمكانية الوصول إليها. - شهادة تدريب بعد إتمام المتدرب مسارًا تدريبيًا من «تمهير». - حقائب تدريبية إلكترونية خلال فترة التدريب. - مكافأة مالية شهرياً مقدارها 3, 000 ريال يقدمها صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف).
وبلغ عدد الحوادث التي...
وجبة إفطار مدرسية تنقل 20 طالباً للمستشفى بالتسمم الغذائي في حائل
24 أبريل 2017
6, 549
أدت وجبة إفطار مدرسية في حائل، إلى تسمم 20 طالبًا استقبلتهم أقسام الطوارئ في اثنين من المستشفيات العامة، صباح اليوم (الاثنين). وأوضحت صحة حائل أن أقسام الطوارئ بمستشفى الملك خالد وحائل...
"صحة حائل" تكشف حقيقة وفاة مُسن في حريق مستشفى الملك خالد
08 أبريل 2017
34, 125
كشفت المديرية العامة للشؤون الصحية بحائل حقيقة وفاة مواطن متأثرًا بالحريق الذي اندلع فجر اليوم (السبت)، في قبو مستشفى الملك خالد بحائل، وتم على إثره إخلاء بعض المرضى المنومين بالمستشفى...
حائل: اندلاع حريق في قبو مستشفى الملك خالد
7, 266
باشرت فرق الدفاع المدني بحائل اليوم السبت حادثة اندلاع حريق في قبو مستشفى الملك خالد وإخلاء بعض الأقسام المتضررة بحسب ما ذكرت المديرية عبر حسابها الرسمي على تويتر.
فوائد اليوجا لشد الجسم
غالبا ما تقترن رياضة اليوغا بالاسترخاء هذا صحيح ، لكن اليوجا الحديثة أصبحت تعتمد على الجمع بين تمارين التنفس و تمارين الكارديو من خلال بعض الحركات الديناميكية مما يجعلها من بين افضل تمارين لشد الجسم في البيت أو في خارجه. فوائد اليوغا
تساعد اليوغا على مرونة و شد الجسم. تساعد على التركيز على الأفكار الإيجابية فقط و التخلص من المقارنة بالآخرين. تساهم هذه الرياضة في تقليل التوتر و تحسين التنفس. الهدوء الذي تحصل عليه بعد حصة اليوغا يساعدك على الاستمرار في الالتزام بنظام غذائي صحي قليل السعرات من دون ضغوطات أو توثر ، و هو ما يفيد جدا في انزال الوزن. خلاصة
هناك عدد لا حصر له من التداريب التي تساعد على شد و تنحيف الجسم ، لكن افضل رياضة لشد الجسم بالكامل هي الرياضة السهلة التعلم ، التي لاتتطلب امكانيات كبيرة و التي تستهدف مجموعة كبيرة من العضلات ، لذلك ثم التركيز على تلك الممارسات الرياضية الثلاث. من المهم كذلك ، إذا كنت تبحث عن تمارين شد الجسم للمبتدئين ، أن تراعي مبدأ التدرج لتجنب الإصابات و للتقدم أكثر في المستوى. افضل تمارين لشد الجسم في. و تذكر دائما أنه لا يمكن استعمال أيّ رياضة للتنحيف لوحدها ، لأن انزال الوزن مرتبط بجموعة متعددة من السلوكيات ليست الرياضة إلاّ جزأ واحد فقط منها.
افضل تمارين لشد الجسم هو
تعد مشكلة بروز البطن أو ظهور الكرش من المشاكل الأكثر انتشاراً في الوقت الحالي، وتؤثر سلباً على حياة الفرد سواءً من الناحية الاجتماعية أو الوظيفية وكذلك على حالته النفسية والصحية، مما يضطر الكثيرين للبحث عن أفضل الطرق لشد البطن وتأتي التمارين الرياضية في صدارة الطرق التي تساعد على شد البطن والحصول على الجسم الطبيعي والخالي من الترهلات. أهمية شد البطن
ومن المعروف أن البطن المترهل قد يظهر بسبب اتباع طرق خاطئة مثل أنظمة الريجيم السريع غير الصحيّة التي تهدف إلى التخلص من الوزن سريعاً، وكذلك اتباع العادات الغذائية السيئة والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على الدهنيات والسعرات الحرارية العالية، وعدم ممارسة الرياضة كذلك تردي طريقة الجلوس الخاطئة والطويلة مما يتسبب بترهل منطقة البطن وبروز وظهور الكرش.
افضل تمارين لشد الجسم بسبب نقصان سرعته
أما بالنسبة لعضلة الترايسيبس, يعتبر تمرين ال Dips من أفضل التمارين التي يمكنك أدائها في منزلك بدون أدوات, كل ما تحتاج إليه هو كرسي أو مسند. 1- Chin-ups:
قم بأداء نفس تمرين ال Pull-up ولكن اجعل المسافة بين يديك أضيق قليلا, مع قبضة يدك مواجهة لك. بهذه الطريقة ستتمكن من تشغيل عضلة البايسيبس بشكل أكبر من التمرين التقليدي. قم بأداء 3 مجموعات, كل مجموعة إلي أن تصل إلي الفشل العضلي, ودقيقتان راحة بين كل مجموعة والأخري. 2- Bodyweight Dips:
1- قم بالوقوف بحيث يكون ظهرك مواجه لكرسي, أو سرير. 2- قم بثني ركبتيك, وامسك بيديك الإثنين الكرسي, بقبضة بقبضة بعرض المسافة بين الكتفين. 3- افرد رجلك قليلا أمامك, مع المحافظة علي وضع الركبة عند 90 درجة. 4- قم بالهبوط بجسمك ببطئ, حتي تكون زاوية كوعك 90 درجة. 5- ارجع مرة أخري لوضع البداية بشد عضلة الترايسيبس. افضل تمارين لشد الجسم بسبب نقصان سرعته. هذا التمرين من أسهل التمارين لعضلة الترايسبس, ويمكنك أداءه بدون أي أدوات, قم بأداء 3 مجموعات, كل مجموعة من 10-15 عدة, ودقيقة راحة بين كل مجموعة والأخري. تمارين الرجل:
في تمارين عضلات الرجل سنقوم بالتركيز علي التمارين الأساسية التي تقوم بتشغيل عضلات ال Quads و ال Glutes Maximus.
افضل تمارين لشد الجسم عند
التمارين اليومية مفيدة لتحسين الصحة وتحقيق اللياقة البدنية العالية. ومع توفر الكثير من الخيارات والمعدات الرياضية، بات من السهل جعل الحلم بقوام رشيق ومشدود سهل المنال. في الآتي، مجموعة من أفضل تمارين المقاومة ، يستعرضها "سيدتي. نت" لشد الجسم:
تمارين المقاومة لشد عضلات الجسم كافة
مجموعة من أفضل تمارين المقاومة يمكن القيام بها للحصول على أقصى درجات اللياقة البدنية. واظبي على ممارستها واجعليها ضمن روتينك اليومي، وستحصلين على لياقة بدنية عالية وقوام مشدود. 1. تمرين الطعنات
يساعد تمرين الطعنات على زيادة قوة الساقين وعضلات المؤخرة. يعتبر هذا التمرين تحدياً لتوازنك، ويشكل جزءاً أساسياً من روتين تمرين شامل. كما يعزز الحركة الوظيفية، مع زيادة القوة في ساقيك وعضلات المؤخرة. ابدئي بالوقوف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين وإسدال ذراعيك لأسفل على جانبيك. أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع | مجلة سيدتي. اتخذي خطوة للأمام بساقك اليمنى واثنِي ركبتك اليمنى أثناء القيام بذلك. تأكدي من أن ركبتك اليمنى لا تمتد إلى ما بعد قدمك اليمنى. ادفعي قدمك اليمنى وعُودي إلى البداية. كرري مع رجلك اليسرى. يكرر التمرين 10 مرات بواقع 3 مجموعات. 2. تمرين الضغط
تمرين الضغط
تمرين الضغط من أكثر حركات وزن الجسم الأساسية والفعّالة؛ بسبب عدد العضلات التي يعمل عليها.
قومي بتكرار هذا التمرين لمدة ثلاث دقائق. يساهم هذا التمرين على تخفيف ترهلات والثنايا الموجودة على
الجبهة التي تظهر من تعابير الوجه المختلفة. تمرين لمنطقة الخدود:
ابتسمي
ابتسامة عريضة وكرري ذلك بشكل سريع أيضا عشر مرات متتالية. يساهم
هذا التمرين في شد بشرة الخدود واكساب الوجنتين النضارة والحيوية واللون الوردي. أفضل التمارين لشد عضلات البطن بسرعة | استعد لياقتك | موقع سيدي. تمرين لشد الوجه بأكمله:
قومي
بالضغط بيديك بلطف على بشرتك بشكل كامل ثم اضغطي بأصابعك على مناطق متفرقة من
الوجه وهذا لبضع ثواني لتنشيط الدورة الدموية في وجهك بأكمله. يساهم التمرين في اكساب الوجه
بأكمله الحيوية والنضارة وينشط الدورة الدموية ويخفي اثار الارهاق والتعب من
الوجه. تمرين لعضلات الفك
والوجه:
بتحريك الفكين عدة مرات وكأنك تقومين بمضغ العلكة. قومي بتكرار هذا التمرين عشر
مرات بمعدل خمس مرات يوميا. يساهم هذا التمرين على تدريب عضلات الوجه
بأكمله وشدها واعطائها رونق ونضارة. تمرين لمنطقة الذقن والرقبة:
قومي بمد الشفه السفلية إلى الشفه العلوية بأقصى قدر ممكن ثم قومي بوضع إصبعك الإبهام على
عظمة الدقن وقومي بتدليكها في شكل حركات منتظمة في اتجاه الرقبة
باستخدام الإبهام. يساهم هذا التمرين في شد بشرة حول
الذقن والرقبة مما يقلل من تجاعيد الرقبة.