مصر خالد من مصر
اللهم اسال الله لى ولك و لجميع مرضى المسلمين و جميع من ابتلى بالمرض النفسى ان يشفه الله او يرحمه. وائل
اخي عليك بقراءة القران بتدبر وفهم وسترى النتيجةان شاءالله
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
- التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد
- أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
- التخلص من القلق والتفكير - موضوع
- مرهم التهابات المهبل بدون سبب
- مرهم لعلاج التهابات المهبل
- مرهم التهابات المهبل بازنجبیل
التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد
أرجو منكم الإفادة في الموضوع، وجزاكم الله ألف خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله ناصر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فأولاً ليس هنالك ما يجعلك تتأسف على ما مضى، والإنسان يجب أن لا يأسى على ما فاته، وأنت حقيقة لم يفتك شيئ لأنك في بدايات مرحلة الشباب، والحياة كأصلها تجارب، وخبرة وابتلاءات، وأخطاء في بعض الأحيان نرتكبها قصدًا، أو دون قصد، لكن الإنسان أمامه فرصة كبيرة أن يصحح مساره، أن يؤكد ذاته، وأن يجعل لحياته هدفًا ومعنىً، وهذا هو المطلوب منك. وصفك لطبيعة الأعراض التي تعاني منها تدل على أنك تعاني من القلق مع بعض المخاوف والوساوس، وهذه كلها متصلة مع بعضها البعض، ولا تعني حقيقة تشخيصات طبية نفسية مختلفة، أساسها واحد، وعلاجها واحد إن شاء الله تعالى. العلاج له مكون دوائي ومكون نفسي ومكون اجتماعي. نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine. المكون الاجتماعي مهم، وهو أن تغير من نمط حياتك، أن تدير وقتك بصورة صحيحة، أن تختار الرفقة الطيبة والصالحة وأن تقتدي بها، أن تصلي صلواتك الخمس في المسجد، أن تمارس الرياضة، أن تمارس تمارين الاسترخاء، وأن تجتهد في دراستك... هذه هي الأطر العلاجية الاجتماعية، ويجب أن لا تقود نفسك بمشاعرك، إنما تقود نفسك بأفعالك، يعني: مهما كانت المشاعر سلبية عليك بالتطبيق والتنفيذ وإدارة الوقت بصورة صحيحة وهذه هي الوسيلة الوحيدة التي تغير المشاعر إلى مشاعر إيجابية، أي يجب أن أعمل ثم أشعر، لا أشعر ثم لا أعمل، هذا مبدأ اجتماعي سلوكي مهم.
أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كيف أتخلص من هذه الأفكار المزعجة
ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي؟
علمًا أني أستخدم منذ شهر ونصف 40ملي من البروزاك, و5 ملي من الزيبركسا, واعذرني - يا دكتوري الفاضل - فعندي بعض الاستفسارات بخصوص الأدوية:
هل الجرعة كافية لعلاج الوسواس القهري? هل الزيبركسا يعتبر علاجًا مدعمًا? هل هنالك خطورة من تناول العلاج لفترة طويلة? علاج التفكير السلبي والخوف وكثرة التفكير. هل العلاج بدأ مفعوله علمًا أني تحسنت بشكل جيد نوعًا ما؟
وكم ستكون مدة استخدام الدواء? وهل العلاج السلوكي مفيد? وأنا أعاني من دوخة شديدة تأتيني تقريبًا مرتين في الأسبوع, وهي من الزيبركسا, وأنا لا أستطيع تركه بسب كونه فاتحًا للشهية, وبدونه لا أستطيع أن آكل بشكل طبيعي وأنام, علمًا أن أول مرة بدأت فيها استخدام الزيبركسا لم أعانِ من هذه الدوخة, فهل هنالك احتمال في أن هذه الدوخة ستزول مع الوقت
أو يجب التأقلم معها؟
وختامًا: سامحني للإطالة, وأتمنى لك وللقائمين على هذا الموقع التوفيق والسداد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mazen حفظه الله.
نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد. سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك. اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع). اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً. كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة. التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد. اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها. بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.
التخلص من القلق والتفكير - موضوع
وبعد ذلك عليه أن يُغمض عينيه ويتخيّل نفسه في المكان الذي يتمنّاه، بكل تفاصيل المكان والأثاث والإحساس الذي سوف ينتابُه حين يصل إلى ذلك المكان، ويُكرر الشخص نفس الأمر حيثُ يقوم بشُرب كمية من الماء والتنفُس بنفسِ الطّريقة وإغماض عينيه، ويُكرر الأمر للمرّة الثالثة مع إضافة المزيد من الأحاسيس. وبذلك تستطيع إقناع اللاوعي بهدفك، فيُساعدُك على تحقيقه عن طريق فتح الملفات المُعقّدة والسّير نحو الهدف، وعند تِكرار التّدريب لأكثر من مرة يُساعد ذلك على إقناع اللاوعي، والوصول إلى الهدف. فيديو عن التخلص من الأفكار السلبية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من الأفكار السلبية شاهد الفيديو.
وعليك ان تخلص من السلبية، وضعف العزيمة، وانتقاد الذات و الاخرين، واملا عقلك بدلا من هذا بالافكار البناءه للتناغم و الصحة و البهجه و الوئام فسوف تتبدل حياتك. انك بانتقادك و تجريحك و تصيدك لاخطاء الاخرين تبدا فالوقوع فيما تنتقده، والاسوا من هذا عندما تكون غاضبا او عدوانيا تشعر بالمرارة، يصبح عقلك اكثر استعدادا لتقبل تلك التلميحات و الاقتراحات السلبية. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. ولكي تجتاز الطريق القويم و تصل الى الخير فان عليك الا تضع عقبات و عوائق فطريق الاخرين حيث ينبغى ان تتخلي عن الغيره و الحقد و الحسد و الاستياء من الاخرين و امراض القلوب الاخرى. ان جميع ما تفكر به بشان الاخرين يتحقق فحياتك الخاصة. لا تضع العقبات فحياتك من اثناء تفكيرك السلبى تجاة الاخرين، والتفكير السلبى من قبل الاخرين تجاهك، فالعقبات ليس لها عليك من قوه ما لم تمنحها انت هذي القوة. تذكر دائما ان الله العظيم موجود و انه سبحانة منبع التواؤم و الحب و الجمال و السلام و تستطيع ان تقضى على جميع السلبيات التي من حولك عندما تتكيف مع القدرات التي و هبها الله لك. فى جميع مره تنتابك بها افكار سلبية، او تفكر فيها، فانت بذلك تعمل على اطاله الموقف الذي يعمل على تدمير سلامتك و هدوئك، ونتيجة هذا انك تدين نفسك، اجعل فكرتك الهادئه الداخلية على توافق مع رغبتك المنشودة.
الشاي الأخضر. أخيرا.. من المهم أن ندرك أن علاج القلق والخوف والتفكير ، حتى في الحالات الشديدة، احرص على تقليل التوتر في حياتك، ابتعد عن الإجهاد ، تجنب الأشخاص الذين يجعلونك قلقًا ، قل لا للمسؤوليات الإضافية ، خصص وقتًا للترفيه والاسترخاء في جدولك اليومي.. على الرغم من أن القلق لا يختفي عادةً ، يمكنك تعلم كيفية إدارته وعيش حياة سعيدة وصحية. طالع أيضا كيفية علاج القلق والخوف الزائد
أنصحكِ بالذهاب للطبيبة لتحدد لكِ مدى شدّة الالتهابات الفطرية التي تعانين منها خاصة وأنها تكرر لديك، وأحيطك علمًا بأنّه لا يوجد أفضل مرهم لعلاج الفطريات إذ يختلف باختلاف حالتك. وقد تنصحكِ الطبيبة باستخدام كريم ميكونازول لعلاج الفطريات المهبلية ، والذي يتم استخدامه عن طريق وضع كميّة قليلة على منطقة المهبل مرة في اليوم قبل النوم، واحرصي على أن تكون المنطقة جافّة ونظيفة قبل استخدامه، وعليكِ بإخبارالطبيبة فيما إذا كنت تتناولين أدوية أخرى للتأكد من عدم وجود تداخلات دوائية مع هذا الكريم. هل من نصائح للتخفيف من فطريات المهبل ومنع تِكرارها بعد علاجها؟ توجد أمور عليكِ اتّباعها أثناء مرحلة العِلاج وبعدها لتتجنّبي الإصابة بالفطريات والتخلّص منها، أهمّها:
عليكِ بتبديل الملابس المُبلّلة مباشرة والتأكد من جفاف منطقة المهبل. تجنّبي استخدام الصابون والمناديل العِطريّة. ارتدي ملابس داخِلية واسعة وقطنيّة. استخدمي الغسولات المهبلية الطبيعية كجل الألوفيرا. افضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي - مامز كورنر. هناك عدة خيارات لعلاج فطريات المهبل إضافة إلى المايكونازول ، ومن هذه الأدوية:
المراهم المحتوية على المضاد الفطري نيستاتين ( Nystatin). المراهم المحتوية على المضاد الفطري فلوسايتوسين ( Flucytosine).
مرهم التهابات المهبل بدون سبب
آخر تحديث يناير 14, 2022
تسأل النساء عن افضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي ، لذلك سنعرض هذه المقالة عن علاج التهابات المهبل باستخدام كريم مهبلي. افضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي
التهاب المهبل الخارجية من المشكلات المزعجة للسيدات فهو عرض شائع الحدوث وينتج عن بعض العادات الخاطئة لديهن، وعند حدوث مثل هذه الالتهابات فمن الطبيعي أن تسرع المرأة إلى إيجاد حل أو علاج للتخلص من الأعراض المصاحبة لها لذلك سيكون حديثنا اليوم عن تعريف هذه المشكلة بالتفصيل وعن الكريمات التي يمكن استخدامها في مثل هذه الحالة. التهابات المهبل
مشكلة الالتهاب المهبلي تحدث نتيجة وجود التهابات في منطقة المهبل تؤدي إلى ظهور إفرازات متغيرة اللون وتخرج رائحة غير مستحبة من فتحة المهبل مع الإحساس بالألم والحكة. مرهم لعلاج التهابات المهبل. السبب في حدوث هذا الالتهاب هو تغيير التوازن الطبيعي لبكتيريا المهبل أو حدوث عدوى، كما قد يؤدي انخفاض مستوى هرمون الإستروجين عند انقطاع الحيض والاضطرابات الحادثة في الجلد إلى الإصابة بالتهابات المهبل أيضا. يحدث التهاب المهبل ، بسبب الالتهابات الفطرية أو الطفيلية أو البكتيرية. – يوجد أنواع مختلفة لالتهابات المهبل وتعد أكثر أنواع تلك الأنواع شيوعا هي التالية:
التهابات المهبل البكتيري
تُعرَّف العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا بأنها "التهاب المهبل الجرثومي".
مرهم لعلاج التهابات المهبل
الفرج (بالإنجليزية: Vulva) هو اسم يطلق على الأجزاء الخارجية من الأعضاء التناسلية الأنثوية، بما في ذلك فتحة المهبل وما حولها، والذي غالباً ما يطلق عليه اسم المهبل عن طريق الخطأ، ولكن المهبل هو الجزء الداخلي من الأعضاء التناسلية. غالباً ما يوصف التهاب الفرج (بالإنجليزية: Vulvitis) ، أو تسلخات المهبل كما هو دارج، على أنه وجود أي حكة، أو حرقة، أو إزعاج، أو احمرار وتورم في الفرج، وهو أمر شائع نسبياً لدى النساء من جميع الأعمار؛ إذ يعد جلد الفرج حساس للغاية، مما يجعله عرضة لمجموعة واسعة من الحالات. وقد يتأثر جزء صغير من الفرج، أو في بعض الأحيان الفرج بأكمله، وقد تشمل أسباب تسلخات المهبل ما يلي:
التعرق، أو الإفرازات من المهبل. مرهم التهابات المهبل للمتزوجات. الالتهابات الفطرية، أو البكتيرية، أو الفيروسية. الحساسية من بعض الأشياء، مثل: المنتجات المعطرة للمنطقة الحساسة، والفوط الصحية أو الملابس الداخلية، والصابون أو منتجات الاستحمام، ومنتجات إزالة الشعر. تعد المراهم المذكورة بالسؤال غير مجدية في علاج تسلخات المهبل ، لأنها دهانات مرطبة ومضادة للحساسية، وهو ما ليس ضمن الخيارات العلاجية المناسبة لعلاج تسلخات المهبل ، وقد تشمل خيارات علاج تسلخات المهبل ما يلي:
علاجات موضعية، مثل:
مرهم لعلاج تسلخات المهبل يحتوي على الكورتيكوستيرويدات، أو مضادات الالتهابات غير الستيرويدية.
مرهم التهابات المهبل بازنجبیل
جل الألوفيرا المصنع: احرصي على أن يكون طازجًا، ولا تستخدميه في حال لم تكوني متأكدة أنه طبيعي وطازج. زيت شجرة الشاي: يفضل تجنبه لأنه قد يكون قاسيًا على الجلد، ولا زالت فعاليته لعلاج البواسير للحامل قيد البحث. نصائح للوقاية وعلاج البواسير
هل البواسير تؤثر على المهبل؟ هو من الاسئلة التي تطرحينها على نفسك لتتمكني من معالجة هذه المشكلة الصحية الشائعة التي تعانين منها وتستعيدي صحتك، يُعدّ الإمساك هو السبب الرئيسي للإصابة بالبواسير، لذلك فإن من أهم طرق تجنب الإصابة بالبواسير، هي:
تناولي طعام غني بالألياف، مثل: الخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية. تجنبي الجلوس لفترات طويلة. الابتعاد عن تناول الاطعمة الحارة، مثل: الفلفل الحار. تجنبي حبس البراز والذهاب للحمام حينما تشعرين بالحاجة للتبرز. يمكنك أن تقومي باستخدام الكريمات والمراهم التي تقلل الشعور بالالم والحكة وهي التي يصفها لك الطبيب. ما هو أفضل مرهم لعلاج فطريات المهبل؟ - موضوع سؤال وجواب. استخدام الكمادات الباردة للتخلص من التورم. عند تنظيف منطقة الشرج ننصحك باستخدام المناديل المبللة. المتابعة المستمرة أثناء فترة الحمل وفي حال ملاحظة أي من الأعراض السابقة، سارعي باستشارة الطبيب. اقرئي أيضًا:
هل المشي مفيد للبواسير؟
هل البواسير تسبب امساك
هل البواسير تسبب ألم في البطن والظهر؟
أسباب خروج هواء من الرحم وطرق علاجه
بالنسبة للعلاج فإنّه يعتمد على حسب نوع العدوى المسببة وشدّة الالتهاب، لذلك يجب عليك أخذها للطبيب ليحدد نوع الالتهاب؛ ففي حالة الالتهابات البكتيرية قد يصف لها بعض المضادات الحيوية كالفلاجيل، وأما في حال إصابتها بالتهابات فطرية سيصف مضادات الفطريات كأدوية الفلوكونازول، ومن الممكن أن يصف الطبيب لها الكورتيزون الموضعي لتخفيف الحكة والتهيّج. وبما أنّها تعاني من زيادة الحكة بعد استخدام الشامبو، قد يكون هذا رد فعل تحسسي للمواد العطرية الموجودة فيه، لذلك يجب عليها التوقف عن استخدامه والاستعاضة عنه بصابون طبي خالٍ من العطور، ويمكن تخفيف الحكّة بهذه الحالة باستخدام أدوية مضادات الهيستامين كالزيرتيك، وهناك الأمور على ابنتك الالتزام بها للتخفيف والوقاية من هذه الالتهابات، منها:
لبس الملابس الفضفاضة والقطنية. تبديل الملابس الداخلية باستمرار. مرهم التهابات المهبل بدون سبب. عدم استخدام الكريمات العطرية على هذه المنطقة. تجفيف المنطقة باستمرار وتبديل الملابس المبللة أو المتعرّقة. الالتزام بأمور النظافة الشخصية.