مزعوط جديد
المشاركات: 4
تاريخ التسجيل: Apr 2016
2017-05-08, 05:45 PM
المشاركه # 1
رحلتي إلى راحة النفس و النفيس
مراكش دار الروح و الرّوْح
كانت رحلتي في شهر 11-2016 انا و بعض الاصدقاء.... تم ترتيب جميع الأمور من قبل ابن الخال و هم سافروا قبلي بيوم إلى كازا و من كازا بالسيارة مع السائق إلى دار الحمر والحمراء....
اما اخوكم الولهان لأرض الجمال و الجنان... كانت رحلتي كويت لندن مراكش لندن كويت... لأن كان لي اجتماع في لندن و بعدها كان موعد لاجتماع الجمال و الحنان و الرونق المغربي..... نعم اشتاق لساحة الفنا و صوت الطبول و تلألأ أنوار شموعها... وابتسامة جمالها... آه كم أحب المغرب و شعبها. يتبع لأسرح بعقلي هناك بعد قليل
التعديل الأخير تم بواسطة عين دار; 2017-05-09 الساعة 08:31 AM
مزعوط مميز
المشاركات: 375
تاريخ التسجيل: May 2017
2017-05-08, 06:09 PM
المشاركه # 2
ياللي تريد ادواي في المغرب ادواي-- رح بي لعله ينطلق فيه عوقي. كم يستمر الاكتئاب وماهي عوامل الخطر ومتى يقال أنك مصاب بالاكتئاب – د/ عليا مندور. الله يلوم اللي يلومك بحب ذيك الديار. بانتظار المتبوع. __________________
حرشة عليا لاشواق، تسلطة عليا لاحماق. 2017-05-09, 02:04 AM
المشاركه # 3
يتبع 1
وصلت لندن و أنهيت اجتماعي وانا عقلي و قلبي في الحمراء... غادرت لندن إلى مراكش بطيران الايزي جت من مطار جاتويك الساعه ال 4:30 فجرا لأصل مراكش الساعه 11 صباحا.. و كان باستقبالي صديقي و السائق و منها للصراف لاستلام الحوالة ثم إلي شريحة الموبايل ثم للفيلا... للشور ولراحة البدن و ليس الروح... و بعدها جلست مع الشباب و سوالف و اتاي الطيب.. ، على ما جهز الغدا.
- كيف تحصل على الراحة النفسية - موضوع
- كم مدة ربط البطن بعد الولادة - الأفاق نت
- كم تبلغ مدة ارتداء مشدات ما بعد الولادة؟ - مدونة مترو برازيل
- كم يستمر الاكتئاب وماهي عوامل الخطر ومتى يقال أنك مصاب بالاكتئاب – د/ عليا مندور
- قصص عن محاسبة النفس : تضرع ورجاء ، وندم ودعاء
- جريدة الرياض | صحية الحرس الوطني اختبرت عيون زوار المهرجان
كيف تحصل على الراحة النفسية - موضوع
استعملي كمادات باردة
1 – استعملي كمادات باردة باستمرار لتخفيف تورم جرح الولادة الطبيعية، واستخدمي مرشاً أو مغطساً فيه ماء دافئ فقط لرشه على المنطقة الحساسة بعد التبول، واحرصي على تجفيف المنطقة برفق بمناديل للاستخدام مره واحدة لمنع الالتهابات. 2 - لا تمارسي أي تمارين قاسية أو حمية لإنقاص الوزن، وتجنبي الأشياء التي قد تضرك خلال فترة النفاس. 3 - حاولي تناول الكثير من الماء والألياف لتفادي الإمساك خلال فترة النفاس خاصة خلال أول أسبوع. 4 - من الأفضل متابعة حرارة الأم من 2-4 مرات يومياً خلال الثلاثة أيام الأولى بعد الولادة. كم تبلغ مدة ارتداء مشدات ما بعد الولادة؟ - مدونة مترو برازيل. 5 - اطلبي من الطبيب وصف مستحضرات مناسبة لحماية حلمات الثدي من التشقق، ولتخفيف تورم المنطقة الحساسة. 6 - تحركي يومياً قدر استطاعتك لتخفيف الألم والغازات، وتناولي الأغذية المناسبة بعد الولادة مثل الشوربة والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لزيادة مستويات الطاقة لديك. 7 - احصلي على كفايتك من النوم قد الإمكان. 8 - مارسي تمارين كيجل حسب ما ينصح به الطبيب وفقط عندما يسمح لك بذلك، فهي تساعد الرحم والمثانة على التعافي بسرعة. 9 - لا تجعلي فترة النفاس فقرة زيارات مفتوحة وضعي حدود لاستقبال الضيوف بعد الولادة حتى لا تجهدي نفسك.
كم مدة ربط البطن بعد الولادة - الأفاق نت
فهو يحفز الحرارة والعرق في وسطك، مع الحفاظ على محاذاة عضلاتك واصطفافها بشكلٍ صحيح. في حين أنه لا يقوي بالفعل تلك العضلات (إذ ستحتاجين إلى تمارين القوة لتحقيق ذلك)، فإنه يمكن أن يوفر الدعم لظهرك ولمفاصلك المترهلة، مما يجعل مرحلة ما بعد الولادة أكثر راحة ويكمل عمليات الجسم الطبيعية. ليس هناك مقدار محدد من الوقت يجب أن ترتدي فيه تلك المشدات الضاغطة على بطنك. إذ يعتمد الأمر على مقدار الدعم الذي تريدينه بينما تستعيدين جسدك ما قبل الحمل. فيما يلي بعض المراحل التي يمكنك وضعها في الاعتبار عند اتخاذ قرار باستخدام مشدات ما بعد الولادة. بعد أن تحرصي بالطبع على استشارة الطبيب قبل الشروع في أي مراحل من هذه العملية. كم مدة ربط البطن بعد الولادة - الأفاق نت. خلال المراحل المبكرة بعد الولادة (0-6 أسابيع)
لا يُنصح عادةً بارتداء المشدات في هذه الفترة. لكن إن كانت تعمل بشكلٍ جيد معكِ عند ارتدائها، ولا تسبب لكِ الضيق والانزعاج في أي حال من الأحوال، فلم لا ترتدينها؟ في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، سيعمل جسمك بجد لطرد السوائل الزائدة بينما يتقلص الرحم إلى حجمه الطبيعي. الهدف من شد البطن خلال هذه المرحلة هو توفير الدعم لها ولظهرك أثناء شفائهما وتحفيز الحرارة والعرق في وسطك.
كم تبلغ مدة ارتداء مشدات ما بعد الولادة؟ - مدونة مترو برازيل
الابتعاد عن العادات السلبية، ومحاولة اكتساب عادات جديدة وإيجابية تُضفي السعادة النفسية على الذات، والتصرّف والتفكير في حدود هذه العادة، ومحاولة التخلق بها، ومحاولة التفكير في إطارها العملي، وممارسة الحياة، وإقناع الذات بأنها تتصرف على النحو السليم والصحيح، كما أنّ النظرة الإيجابية تجاه الذات، وتوظيفها في عملية التعلم يفيد في ترسيخ الخصال السليمة. عدم ترقّب الأخبار السيئة، والعيش في حالة من الخوف من المجهول، والقلق الدائم من وقوع المصيبة، وبالتالي فإن أفكار الفرد تُسيّره تجاه هذه المصيبة، بالإضافة إلى المزيد من التشاؤم المستمر، وفُقدان الراحة النفسية والسعادة. بناء أساس نفسي متين تجاه الأفكار السلبية التي من شأنها أن تُزعزع الاستقرار النفسي والراحة النفسية للفرد، ويكون هذا البناء بتدريب الفرد لنفسه على إنكار شعور التعاسة والبؤس والقلق ، وتوكيد مشاعر الأمل والسعادة والنجاح ، والاستمتاع بكل ما هو جميل، وتجاهُل كل ما هو سيء. تحديد الفرد لهدفه في الحياة، والغاية التي يسعى إلى تحقيقها والوصول إليها؛ فإنّ وجود هذا الهدف يحدد سير حياة الفرد، ويرفع مستوى دافعيته للإنجاز، وتجاوز العقبات التي تواجهه، فالعيش بلا هدف يجعل من الفرد إنساناً ضائعاً بلا غاية واضحة، وبالتالي يكون أكثر عُرضة للقلق والخوف، وتخلخل الاستقرار النفسي.
كم يستمر الاكتئاب وماهي عوامل الخطر ومتى يقال أنك مصاب بالاكتئاب – د/ عليا مندور
أعراضها:
1 - ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 38 درجة مئوية. 2 - الشعور بالبرد والقشعريرة. 3 - فقدان الشهية والصداع. 4 - الشعور بمغص وآلام في البطن والرحم. 5 - وجود افرازات برائحة كريهة مع احتمالية خروج قيح معها. 6 - فشل الرحم في العودة إلى حجمه الطبيعي. 7 - حدوث التهاب في الثدي في حالة الرضاعة الطبيعية. تابعي الطبيب في حال استمرت الحمى أكثر من 24 ساعة لأن لها مضاعفات أخرى تؤثر على الجسم مثل الغدة الدرقية والنزيف الحاد واكتئاب ما بعد الولادة
بسبب تغير الهرمونات والإجهاد النفسي والجسدي تصاب الأم بحالة من تغير المزاج والرغبة بالبكاء وتختلف حدة هذه المشاعر من أم إلى أخرى وتعاني منها حوالي 50 -70% من الأمهات ما بين اليوم الرابع والعاشر من الولادة، إلا أنها تزول. لكن قد تمتد الأعراض فتجد حوالي 8 – 12% من النساء صعوبة أكبر في التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة ويصاحبها هبوط حاد في المزاج، واللامبالاة وفقدان الشهية، وعدم الرغبة في العناية بالطفل. ساعدي نفسك في التغلب على الشعور السلبي واطلبي المساعدة وتعرفي على تجارب الأمهات مع الاكتئاب بعد الولادة. وتذكري دومًا أن هذه المرحلة مؤقتة وعليك الاستمتاع بفترة النفاس مع طفلك قبل ان يكبر ويتغير.
قصص عن محاسبة النفس : تضرع ورجاء ، وندم ودعاء
تفادي الالتهابات
بعد الولادة الطبيعيّة
عمل مغطس، وذلك لتنظيف الجرح وتحفيز حركة الأمعاء. واحرصي على تغيير الفوطة باستمرار وتجفيف المنطقة واستخدام المرهم الذي تصفه الطبيبة لتفادي الالتهابات. أما عن طريقة المغطس:
1 - املئي مغطس الحمام بالماء الصافي الساخن لدرجة يمكنك احتمالها. 2 - لا تضيفي أيّة أملاح أو مواد للماء. 3 - اطلبي من أحدهم مساعدتك في الدخول إلى المغطس والخروج منه، خصوصاً في الأيام الأولى التي تتبع عمليّة الولادة. 4 - كرري عمل المغطس مرتين أو ثلاث مرات يوميّاً لمدة 15-20 دقيقة. بعد الولادة القيصرية
عليك الحفاظ على جفاف الجرح واستخدام المرهم الذي تصفه الطبيبة لتفادي الالتهابات، وكذلك عدم حمل الأشياء أثقل من وزن طفلك وعدم الحركة بقوة أو ممارسة تمارين البطن حتى تسمح لك الطبيبة وتعافي الجرح تمامًا. ترتفع درجة الحرارة
حمى ما بعد الولادة هي من أكثر مضاعفات فترة النفاس شيوعاً خاصة في حالات الولادة القيصرية، وتحدث حُمّى النفاس خلال الأيام العشرة الأولى من فترة النّفاس، وتمتد لأكثر من 24 ساعة نتيجة التعرض للعدوى، والتي غالباً تُصيب مكان المشيمة في الرحم، وقد تنتقل العدوى إلى الدم وتتسبّب الإنتان أو ما يُعرف بين الناس بتعفُّن الدم.
تسأل قارئة "25 عاماً": أنا حامل وفى شهرى الأخير، وأريد أن أعرف أهمية الراحة فى فترة النفاس؟ وما هى الفترة التى يجب أن أقضيها فى الفراش؟. ويجيب عن التساؤل الدكتور عماد اليمانى، استشارى النساء والتوليد وأمراض العقم، قائلا: الراحة مهمة جداً وضرورية للأم فى مرحلة ما بعد الولادة "فترة النفاس"، فالقاعدة تقضى بأن ترتاح الأم الوالدة الأسبوع الأول فى فراشها، والأسبوع الثانى بين الفراش ومقعد مريح فى غرفة نومها، ويمكنها الأسبوع الثالث أن تتنقل فى أرجاء المنزل، وممارسة المشى، ولكن بلطف، وأن تخرج إلى الحمام، على ألا تغادر المنزل إلى الخارج إلا بعد إتمام الأسبوع الثالث أو الرابع. ويضيف اليمانى: أنه كان من المتبع فى الماضى إكراه المرأة على التزام فراشها لمدة شهر راقدة على ظهرها، وقد أثبت الأطباء فى الآونة الأخيرة خطأ تلك الطريقة، لما يتخلف عنها من ضعف عضلى على ما فيه من مضايقة لا داعى لها ولا فائدة فيها. ويؤكد اليمانى أن الأطباء حالياً أصبحوا ينصحون الأم بعدم الجلوس والحركة فى السرير من اليوم الثانى، وهى طريقة أقرب إلى تشجيع عودة الأعضاء والعضلات إلى سابق حالتها وتنشيط الدورة الدموية والأمعاء والغدد.
أطباء في الجلدية والتناسلية
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس
جريدة الرياض | صحية الحرس الوطني اختبرت عيون زوار المهرجان
العريس فهد بن محمد العنقري
احتفلت أسرتا الدباسي والعنقري بزواج الشاب فهد بن محمد بن عبدالله العنقري من كريمة الدكتور صالح بن مبارك بن محمد الدباسي. أقيم الحفل في قصر طويق في الحي الدبلوماسي. حضر الحفل أصحاب السمو الأمراء والمعالي ووجهاء المجتمع والأقارب والمهنئون. الأمير د. نايف بن ثنيان، الأمير منصور بن مقرن بن عبدالعزيز ود. صالج الدباسي و اللواء الطيار عبدالله الصنيع د. عبدالله البشر
د. صالج الدباسي والأمير د. نايف بن ثنيان والعريس والأمير منصور بن مقرن بن عبدالعزيز
د. صالح الدباسي، د. عبدالرحمن البراك، د. جريدة الرياض | صحية الحرس الوطني اختبرت عيون زوار المهرجان. ناصر المبارك، ناصر الشبيب
عم العروس أحمد الدباسي ومازن الدباسي ومهند الدباسي
وليد الدباسي ود. طارق الدباسي ونزار الدباسي ومازن الدباسي ومحمد الدباسي
أخوا العروس مهند الدباسي و نزار الدباسي
عبدالمجيد الصالح وفهد بن معمر ود. عبدالرحمن الطريري وعبدالرحمن العنقري والد العروس د. صالح الدباسي ود. ناصر المبارك ومعمر بن معمر وناصر الشبيب
نزار الدباسي ومحمد الحقباني وأحمد الدباسي
د. عبدالله البشر ود. محمد البشر وضويحي الضويحي
عبدالرحمن العنقري والعريس ووالد العروس وإخوان العريس سعد العنقري وخالد العنقري وعبدالله العنقري وصالح العنقري
العريس والد العروس د.
الى ذلك ذكرت الأخصائية فوزية أبوحيمد عضو اللجنة العلمية للمؤتمر والمسؤولة عن ورش العمل بأنه سيصاحب هذا المؤتمر ورش عمل، يقدم فيها أساتذة عالميون ومحليون خلاصة تجاربهم وخبراتهم للمشاركين في هذه الورش من خلال أربع ورش
من جهتها قالت الأخصائية رنا الشايع عضو باللجنة العلمية والمسؤولة عن المعرض المصاحب للمؤتمر حيث ذكرت لنا أن هذا المعرض يشارك فيه أكبر الشركات المتخصصة في العيون لعرض آخر الاختراعات والتقنيات الخاصة بفحص وتشخيص أمراض العيون. حيث اهتمت الشركات الرائدة بالاشتراك في هذا المعرض لعرض مالديها لشريحة كبيرة من الأطباء والأخصائيين.