يعد الكشري من أشهي الأكلات المصرية، ومن أكثر الأكلات شعبية، ويحبه الكثير من الناس، وتشتهر به جمهورية مصر العربية عن سائر البلاد الأخري ويتميز بقيمته الغذائية العالية وأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة له خلال اليوم، ولذلك سوف نتعرف في هذا المقال علي السعرات الحرارية في الكشري وعلي كيفية حرقها، وعلي القيمة الغذائية الموجودة فيه. مكونات الكشري يتكون الكشري من الأرز الأبيض والشعيرية، والعدس البني، والمكرونة البيضاء، وصلصة الطماطم، والبصل المقلي المقطع إلي شرائح، ويضاف إليه أحيانا الحمص، وبذلك فهي اكله تحتوي علي النشويات والعناصر الغذائية المفيدة والتي تمد الجسم بعناصر غذائية هامة. السعرات الحرارية في الكشري تعتمد السعرات الحرارية في الكشري علي الكمية التي يتم تناولها وعلي المكونات الموجودة فيه، ولكن أفاد خبراء التغذية أن مايقرب من 160 جم من الكشري يحتوي علي الأتي. 270 سعر حراري، و 47 جرام من الكربوهيدرات، و 4 جرام من الدهون، و 6 جرام من البروتين. أما إذا تناول الشخص طبق أو علبة من الكشري تزن 480 جرام، فيكون بها عدد هائل من السعرات الحرارية، وتكون كالأتي: تحتوي علي 810 سعر حراري، و141 جرام من الكربوهيدرات، و13 جرام من الدهون، و18 جرام من الدهون.
زهرة الخليج - مرق العظام.. فوائد لا تتخيلينها اكتشفيها
مشاركة هذه الصفحة
hesham awaad
Member
إنضم إلينا في:
21 فبراير 2017
المشاركات:
116
الإعجابات المتلقاة:
24
نقاط الجائزة:
18
الجنس:
ذكر
ما هى كمية السعرات الحرارية التى يحتوى عليه طبق كشرى 400 جرام
Ahmad Hamed
Legendary Member
طاقم الإدارة
26 سبتمبر 2016
2, 265
1, 478
113
صعب حساب سعراته بدقه لان في نسبه زيت في اغلب مكوناته متهيقلي حتا الشطه بتاعتهم اوقات بيحطو عليها زيت عشان تكتر
الافضل اعمله في المنزل واحسب كل عنصر لواحده. اعمله في بيتك و احسب مكوناته بدقة أفضل. المطاعم بتضيف كميات ضخمة من الزيوت لأضفاء مذاق للأكل. hesham awaad و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
جهز وجباتك قبل الخروج من المنزل, او اشتري وجبات مكتوب عليها السعرات الحرارية. كلامك صحيح كابتن أميرة
ليس عذر قوي. حضر طعامك في منزلك. مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
الردود: 1
المشاهدات: 2, 117
الردود: 6
المشاهدات: 1, 304
الردود: 11
المشاهدات: 16, 881
الردود: 3
المشاهدات: 17, 388
المشاهدات: 26, 285
الردود: 2
المشاهدات: 16, 087
المشاهدات: 5, 730
المشاهدات: 1, 460
المشاهدات: 956
الردود: 4
المشاهدات: 1, 507
مشاركة هذه الصفحة
قبائل عبيده بسراة عبيده فى جنوب المملكة حاليّاً وهي الموطن الأصلي حيث أنّ معظم القبائل تبيّن أنها هاجرت الى الأماكن اللتى تقطنها حاليّاً إلاّ هذه القبيله بقيت فى موطنهاالأصلي. حيث يقول شاعرهم " حنا عبيدة لا عبيدة غيرنا …… إلا عبيدة جنب وأهل إبراد " ومن قبائل عبيدة الحالية بسراة عبيدة والعرين أ-قبائل ولد حارث وهم 1-بنوا شدّاد ومنهم:- - الفهر(المصاليم, آلســالم, آلغانم, آل حارث, النطعان, آل مليسان, آل العجي, آل غنيمه, آل دشنه, آلقوافله, آل راجح). - - العرجان (الفاضل, آل نومة). - - آل مهدي (آل هَجَار, آل هلال, آل خميس, آل وبْر, آل مُقَطّر). - - حماله(احماله) (آل عبد, آل حماده, والخلده, وهناك من يعدّهم من قبائل بني بشر قحطان). – - آل معمّر (اللأشاعره والحراملة وآل جبّار و آل جعدان و آل حجراف و آل دريهم والجرده, والمحاميد, آل دريم). 2- بنو قيس (وادى الخضراء و وادى الفيض). 3 - بني طلق (المنادية و زهير و آل علي و الحرقان و آل زيدان). كم عدد قبيلة قحطان في السعودية - الوافد العربي. 4- الوهابة (المسارده, وآل محاصل, آل مهروي, آل سلمان). ب- صقر وله ولدان هما (صقيروعائذ) أي آل الصقر وهم – 1 - آل إسماعيل(إسماعين) وينقسمون الى قسمين. *آل عابس وهم - دعوى صالح(وهم أولاد محي بن عبدالله(آل حصوصه) وآل مشهور وآل دعجم وآل جبيل حضر وبادية والعبّس وآل قريش) -آل ثابت وآل سليم ومنهم الشيخ هيف بن سليم شيخ آل الصقر وآل عايض وآل مشاري وآل غمّازة * آل يوسف ومنهم:- - آل بينهار وتتفرّع قبائلهم الى (آل رشيدان, آل سحيم, آل عميرة, آل جرو) ومنهم( آلعمران وقد دخلوا معهم بالحلف) - آل بسـّام ومنهم ( آل حسنيّه, الخربة, الكوادر, آلمذعــان).
قبائل عبيدة قحطان دوله
- آلعــائذ ومنهم(آل العرف وآلقنبه والربعه, آلجلده, المصاعبه, الهياصم, آل جبير). ج- جــنب وهما قبيلتا شريف و بني بشر 1- شريف ( ومنهم آل سريع, عبدالقادر, بنيوس, بنو زيد). 2- بنو بشر وينقسمون الى قسمين سكان السراة وهم(الرقفين, شغف, العسران, الفرعين, القُبل, آل نجيم. سكّان تهامه وهم(آل أمجبره, آلحسّان, آل حسن, آلحزيم, آل سالم, آل الصيّاد). وهذه هي قبيلة عبيده المعروفة والموجودة هذا والله أعلم.
قبائل عبيدة قحطان طرب
: مراقب قسم ســـابق:. بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
10-09-2007, 04:43 PM
رحمه الله واسكنه فسيح جناته والهم ذويه الصبر والسلوان
10-09-2007, 04:57 PM
نائب المشرف العام
__________________
قبائل عبيدة قحطان قحطان
تعتبر قبائل القحطانية من بين القبائل ذات الحضارة القديمة، حيث تمثلت مظاهر الحياة الزراعية في بناء سد مأرب الذي انتهى بمرور الزمن وهاجر العديد من العائلات القحطانية إلى المنطقة، ومن أشهر قبائل القحطانية ذلك. هاجروا هم قبيلة أزد الكبيرة، حيث انحدرت منهم مجموعة إلى بلاد الشام وأسسوا دولة الغساسنة وهم أسرة جفنة، لأنهم كانوا محاصرين بالدولة الرومانية، واضطروا للطاعة والخضوع لسلطاتها. قبائل عبيدة قحطان قحطان. انتقلت قبيلة لخم وغيرها من القبائل إلى العراق، وأقاموا دولة المناذرة التي تدين لسلطان دولة فارس المجاورة، وجاءت قبيلة جورهوم، وهي إحدى القبائل المنحلة، إلى مكة. في العصر الجاهلي كان معظم الشعراء من قبائل عدنان، ولم يخرج من القحطانية سوى عدد قليل من الشعراء، وأشهرهم عمر القيس بن حجر الكندي، حاتم الطاء. أنا زيد الخيل الطائي من قدامى المحاربين بين العصر الجاهلي والإسلام، والشاعر المخضرم أبو الطبلان القيني. ومن شعراء الأوس قيس بن الخاتم الذي هجأ بشاعر الرسول حسن بن مستقر وقتله رجل من الخزرج، وأيضا الشاعر أبو قيس بن العصلة كان سيد قومه في الجاهلية، وشاعر الرسول صلى الله عليه وسلم، حسن بن مستقر الخزرج، وعبد الله بن رواحة، كعب بن مالك، ابن العتنة وعبدالله بن العجلان الذي كان سيدا على قومه.
قبائل عبيدة قحطان جديد
كم عدد قبيلة قحطان وهي من القبائل الشهيرة في شبه الجزيرة العربية حيث يوجد العديد من العائلات التي تنتمي إلى قبيلة قحطان في جنوب شبه الجزيرة العربية في المملكة العربية السعودية، وهذا ما جعل هناك الكثير. القبائل الفرعية منه، لذلك نرى الكثير من الأبحاث حول عدد قبيلة قحطان هناك، والتي سنعرضها لك من خلال هذا المقال حول عدد قبيلة قحطان هناك. قبيلة قحطان قبيلة قحطان هي إحدى قبائل الجزيرة السبع التي ترجع أصولها إلى العصر الكندي. نشأ قحطان في عصر الأمور، وتنتشر القبيلة في المنطقة الجنوبية لشبه الجزيرة العربية والكويت وقطر، ويوجد جزء كبير من القبيلة في جنوب المملكة العربية السعودية، وجزء آخر منهم في تهامة وجزء آخر في منطقة نجد فيها أهالي القرى، القرويون والبدو على حد سواء. كتب عنها الرحالة والمستشرقون وعاداتهم وتقاليدهم وأسلحتهم وطريقة عيشهم في الصحراء والقرى. واستقرت قبيلة جهاد التي تعتبر من القبائل المنتسبة لقحطان من سنحان في منطقة نجد بالقرب من القويعية. كان محمد بن هادي بن قرمله شيخ القبيلة التي شمول نفوذها في ذلك الزمن في عهد الإمام فيصل بن تركي آل سعود. قبائل عبيدة قحطان دوله. كان لقحطان أطفال كثيرون وتبعهم اثنان منهم فقط.
هم الحارث ويعرب، ولحارث قبيلة فهم، ومن فهم بنو إراش، ومن قبيلة إيراش قين. تنتمي معظم قبائل اليمن ليعرب بن قحطان، ومعظمهم من نسل يعرب بن يعرب ومن قبائل حيدان وجنادة ووائل وكعب، وتنتمي قبائل يارب. سبأ بن يعرب، واثنان من الجاذرات الكبيران متفرعتان عنهم، كحلان وحمير، وهما جودزمان بما في ذلك اهالي قبيلة قحطان. قسم علماء الأنساب العرب أنساب العرب إلى قسمين، قبائل العدنانية وقبائل القحطانية، وأفادت فرقة الأنساب عن نسب قحطان على النحو الاتي قحطان بن عابر بن شليخ بن أرفخشاد بن سام بن نوح. وأهمها قبائل حمدان وخولان التي تتواجد في وادي شهران وظهران الجنوب. في الزمن الحاضر، هناك العديد من قبائل قحطان، مثل قبيلة بني بشر، والودعة، والرؤى، والشريف، والبطون، والحبابين. قبيلة قحطان-عبيدة-الضياغم-الرواشدة. تعتبر 10 الفخولة من أكبر القبائل العربية، حيث تتجزأ إلى فروع تتفرع منها. قبيلة عبيدة. ينقسم الحارث إلى. بنو شداد وهم الفهر والعذرة والأرجان والمعمر والمهدي. وبنو طلق الغانم والعاطف والمحمد وقيس. الوهابية هم الحنفان، السقات، آل مبارك، المراشدة، آل الشوافه. عائلة الصقر وهم. آل إسماعيل وهم العباس واليوسف. وعائلة بسام وهم آل الرواس، آل مرعي، آل زايد، آل الضوي، آل مسفر، الكوادر، آل عمران، آل سليمان.
أما مواطنها الأساسية فهي جبال السروات الشامخة في منطقة (عسير) جنوب المملكة العربية السعودية.