عبد الكريم القواسمي
معلومات شخصية
اسم الولادة
عبدالكريم القواسمي
الميلاد
1945 (العمر 76–77) الخليل فلسطين
الجنسية
الأردن
الحياة العملية
المهنة
ممثل
سنوات النشاط
1970 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحته على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
عبد الكريم القواسمي (1945 -) ممثل أردني ولد في عمان. [1] [2]
حياته [ عدل]
تخرج من جامعة بيروت ودرس الأدب العربي و حصل على شهادة البكالوريوس سنة 1969م ، بدأ العمل الفني بعد تخرجه في السبعينيات من خلال دوره في مسلسل ( دليلة والزيبق) سنة 1976م. [3]
يعتبر من الممثلين المؤثرين في عالم الفن فبالرغم من ظهوره في أدوار صغيرة في البداية ولكنها أدوار محورية وجذب إنتباه المشاهدين له وأصبح له جمهور يقومون بدعمه ومتابعة كل أعماله. [3]
عندما بدأت الدراما الأردنية كان عنصر أساسي في هذه البداية مع عدد قليل من نجوم الفن الأردني وقدم أعمال ناجحة وذات هدف واضح مثل نشر الحب والسلام والجمال والخير وكل ما له معني رائع. [3]
أعماله [ عدل]
مسلسلات تلفزيونية [ عدل]
الدبلجة الكرتونية [ عدل]
كعبول
روابط خارجية [ عدل]
عبد الكريم القواسمي على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
مصادر [ عدل]
الاحتلال يشن حملة اعتقالات بالضفة الغربية
أبطال مسلسل نشميات من البادية في رمضان 2022
يشارك العديد من الأبطال في مسلسل نشميات من البادية، نذكر أبرزهم فيما يأتي:
جولييت عواد. جميل عواد. محمد العبادي. داوود جلاجل. عبد الكريم القواسمي. عبير عيسى. ناريمان عبد الكريم. سهير فهد. سهير عودة. نجلاء سحويل. نجلاء عبد الله. رانيا فهد. هشام الهنيدي. شاكر جابر. علاء الجمل. أنور خليل. إبراهيم أبو الخير. علي الجراح. محمد الضمور. شخصيات ثانوية في مسلسل نشميات من البادية
توجد العديد من الشخصيات الثانوية التي شاركت في مسلسل نشميات من البادية، وهي كما يأتي:
وليد الجيزاوي. رفعت النجار. علا مضاعين. منة. إيمان ياسين. رناد ثلجي. رسمية عبده. كاترين علي. هيا عبد الغني. دنيا هلسة. لونا بشارة. دنيا كيالي. جولي جولنار. روز. عبير اللحام. دانا خوري. أريج النابلسي. رولا أبو خضر. أحمد الدهشان. محمد أبو سليم. دانا أبو اللبن. تالا الحلو. منيب القضاة. أحمد أبو سبتان. محمد القرالة. عديّ الصقّار. عبد الرزاق الزعبي. عبد الله المجالي. أسامة الخوالدة. أسيد الجبور. حمزة وريكات. أنس قرالة. حبيب طبيشات. مروان عايش. عمر الضمور. محمد الجيزاوي. عمر حلمي. فضل العوضي. حسن خمايسة.
مثنى عبد الكريم: تركيا متورطة في مذابح وجرائم ضد الأرمن عبر التاريخ – صحيفة روناهي
الحياة برس - أعلنت وزارة الداخلية في قطاع غزة السبت، عن هروب أحد السجناء من مركز توقيف في غزة. مشيرة الى ان الهارب يدعى عبد الكريم شعبان أبو عودة "35 عاما"، مشيرة لاتخاذها التدابير لملاحقته وضبطه. ولم توضح الوزارة مزيدا من التفاصيل حول الحادثة. في حين قال شهود عيان للحياة برس، بان الامن في غزة فرض عددا من الحواجز على الطرقات والمفترقات الرئيسية ودقق في هويات المواطنين المتنقلين قرب المناطق الحدودية تحسبا لمحاولة الهارب الهرب باتجاه الاحتلال الاسرائيلي، حيث انه كان معتقلا على خلفية تعاونه مع الاحتلال. وتداول نشطاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو مسجل لأحد قادة "كتائب القسام"، الجناح العسكري لحركة "حماس"، يدعى باسل صالحية الملقب بالطيار، وهو يتحدث عن تعاون الهارب ابو عودة مع الاحتلال واستخدامه اجهزة تمكن من خلالها تحديد معظم خرائط انفاق المقاومة شمال القطاع، واستغلت قوات الاحتلال هذه المعلومات بتوجيه ضربة جوية لتلك الانفاق خلال العدوان الأخير على غزة. المصدر: الحياة برس
أما عن سبب كره الشيخ مشهور لرمايح؛ فذلك لأنّ الشيخ مشهور وهو فارس وسيم مغرور سمع عن ابنة الشيخ "رمايح" وهي شاعرة ذائعة الصيت تتمتع بالذكاء والفروسية، والحكمة، فقرر أنّها تليق بفارس مثله وقطع الصحراء للوصول إليها ليتزوجها، ولكن ما أن شاهدها صُدم بأنّها ليست جميلة بالقدر الذي يتخيله، وهو الذي تهيم به الفتيات حبًا وهيامًا، ولكنّه خجل وشعر بالإحراج لذلك قرر طلبها للزواج، ولكن المفاجأة بأنها رفضت الزواج به بطريقة مهينة، فشعر بالإهانة والقهر وأقسم بأنّه سينتقم منها. كبر "ذياب" وهو لا يعلم أصله وأهله وقبيلته، ولكنّه أصبح فارس مقدام يُعرف باسم "هباب الريح" ذياب، وكانت القبائل تغزو أراضي قبيلته، ويشنون عليها غارات لسلب كل ما تملكه القبيله، وفي هذه المرحلة جاء إليه والده "الشيخ مشهور" يطلب منه الدفاع عن القبيلة واستعادة الأموال المسلوبة، وهنا ساومه ذياب على الاعتراف به، فقبل الأب ذلك، واستطاع ذياب ببطولته وقوته استعادة الأموال المسلوبة والفتك بالأعداء، وهكذا كان ذياب الولد الوحيد للشيخ مشهور. إلا أنّ عمه "مناوي" رفض الاعتراف بهذا الأمر، فهو كان يطمح أن ابنه "بطي" سيصبح شيخ القبيلة بعد أبيه وعمه، أما ذياب فكل ما كان يبحث عنه ويرتجيه هو أن يتزوج بابنة عمه "عذبه" وهي ابنة عمه "مناوي"، وهنا يطلب يد عذبه، ولكن عمّه يود إبعاده عنها فيطلب مهر كبير وهو ألف ناقة من حلال الشيخ "هذال الصاري".
بعد الرجيم وخسارة الكثير من الوزن تبدأ مشكلات الجلد المترهل في الظهور، وتختلف طريقة التعامل مع الترهلات حسب كم الوزن المفقود، ويمكن شد الجسم بعد الرجيم بالرياضة في حالات الترهل البسيط والمتوسط، وقد لا تنجح في حالات التخلص من الكثير من الوزن بعد السمنة المفرطة، لمعرفة هذه التمرينات، إليكم هذه المقالة. ترهل الجسم بعد الرجيم
مع الفقدان الكبير وخاصة السريع للوزن، بعد السمنة أو زيادة الوزن بسبب الحمل، يتمدد الجلد لاستعياب كتلة الوزن الزائدة، ويفقد مرونته مع الوقت، وكذلك قدرته على إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين التي تعمل على منح البشرة المظهر المشدود والقوي، ويتسبب ذلك في ارتخاء الجلد، والأنسجة الدهنية الزائدة، خاصة في حالة ضعف الكتلة العضلية. عند خسارة الوزن يفقد الجسم الكثير من الكتلة العضلية، وتعمل الكتلة العضلية على حرق السعرات الحرارية، وتحسن من كفاءة عملية التمثيل الغذائي ، كما تمنح الجسم الشكل المنحوت، فالجسم الممتلئ بالعضلات يكون أكثر انحناءًا وجاذبية عند النساء، كما يكون أكثر صحة، وكذلك بالنسبة للرجال، ويمكن شد الجسم بعد الرجيم بالرياضة ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى التي تحسن جودة البشرة، ويفضل اتباعها مع الرياضة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
أحماض أوميجا 3 تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على زيادة مرونة الجلد، ويمكن الحصول عليها كمكملات بعد استشارة طبيبك، أو الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل التونة، والسلمون، والسردين، والماكريل، وتناولها عدة مرات في الأسبوع. شرب الماء بكثرة يساعد ترطيب الجسم على الحفاظ على جودة ومرونة الجلد، كما يساعد البشرة على القيام بوظائفها، وتحسين مظهرها، لذا يجب تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا في ساعات متفرقة على مدار اليوم. كريمات البشرة تساعد كريمات البشرة التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين على تحسين المظهر الخارجي للبشرة وترطيبها، وبالرغم من أن الكريمات تحتوي على الكولاجين لكنها لا يمكنها تعويض حاجة الجلد اللازمة لبناء الكولاجين وشد الجلد لأن الجلد لن يبني الكولاجين بالحصول عليه من الخارج بكريمات موضعية. هل يمكن شد الترهلات بالرياضة ؟ يتساءل البعض هل الجري يشد الترهلات؟.. تساعد الرياضة بشكل عام على تحسين الصحة العامة، وزيادة كفاءة عمل أجهزة الجسم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، كما تساعد الجسم على القيام بوظائفه بشكل جيد، وتساعد تمرينات المقاومة بشكل خاص على زيادة الكتلة العضلية، مما يحسن مظهر الجلد، وفي حالة الترهل تساعد زيادة الكتلة العضلية على ملء المساحات الفارغة في الجلد فيتحسن مظهره.
تمرين الضغط Push up
يستهدف تمرين الضغط الكثير من عضلات الجسم ومن بينها البطن، والكتفين، والذراعين، ويمكن عمله بالاستلقاء والوجه في اتجاه الأرض، مع رفع الجسم باليدين وأطراف القدمين، ثم الانخفاض بكامل الجسم في اتجاه الأرض، مع الإبقاء على الظهر مستقيمًا، والصعود لأعلى مرة أخرى وتكرار العدات إلى 15 عدة، وعمل مجموعتين أو ثللاث، ويمكن الاتكاء على الركبتين أثناء التمرين للتركيز على الظهر. تمرين التجديف Row
يستهدف هذا التمرين عضلات الظهر الخلفية، والعضلات الخلفية للذراع ويمكن عمله عن طريق الإمساك بالأوزان في كلتا اليدين، والانحناء للأمام بالجذع العلوي بزاوية 45، مع ثني الركبتين قليلًأ، والتجديف بأحد الذراعين بثني الكوع للورء بنصف زاوية قائمة، وإرجاعه للأمام بفرد الذراع باتجاه الركبة ثم التبديل مع الذراع الآخر. يمكن عمل 30 عدة متبادلة بين الذراعين، وعمل من مجموعتين إلى ثلاث مجموعات. تمرين سامو سكوات Sumo Squat
يستهدف هذا التمرين كل الساق، مع المؤخرة بشكل قوي، ويمكن عمله بالوقوف بشكل مستقيم، وإبعاد القدمين عن بعضهما بخطوة واسعة والإمساك بالأوزان في اتجاه الفخذين، وبنفس المستوى، ثم النزول للأسفل عن طريق عمل زاوية قائمة بالركبتين، مع الإبقاء على الظهر مستقيمًا قدر الإمكان ثم الصعود للأعلى، وتكرار العدات لعشرين عدة، وعمل من مجموعتين لثلاث.