سرايا - ضمن احتفالات جامعة فيلادلفيا بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين حفظه الله ورعاه ويوم الوفاء والبيعة وذكرى يوم الكرامة، رعى الأستاذ الدكتور خالد السرطاوي رئيس الجامعة بالوكالة مهرجان الأغنية الوطنية التاسع عشر للجامعات الأردنية الذي تنظمه عمادة شؤون الطلبة بمشاركة فرق كورال كل من جامعات (فيلادلفيا، اليرموك، إربد الأهلية، الزرقاء الخاصة، الشرق الأوسط). وألقى عميد شؤون الطلبة الدكتور عمر الكفاوين كلمة ترحيبية، قال فيها أن تنظيم هذا المهرجان في رحاب جامعة فيلادلفيا يجسد الولاء والانتماء للوطن وقيادته الهاشمية، ومدى اهتمام الجامعة وحرصها على توثيق العلاقة مع جميع الجامعات الأردنية لإغناء التواصل بين الجامعات والكشف عن مواهب الطلبة وصقلها. كما أنه يساعد في إبراز الطاقات الفنية والموسيقية والغنائية وينمى إبداعات الموهوبين من الطلبة، ويغرس روح الانتماء لديهم. الدكتور / خالد التركي - YouTube. وتضمن المهرجان عروضًا لأغانٍ وطنية قدمتها فرق الكورال في الجامعات المشاركة نالت استحسان الحضور الذي تفاعل معها. حضر المهرجان الأستاذ الدكتور محمد أمين عواد مستشار رئيس الجامعة وعدد من أعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية وجمع من الطلبة.
- دكتور خالد التركي يقترب من خطف
- دكتور خالد التركي مترجم
- دكتور خالد التركي يُعقد الموقف
- دكتور خالد التركي تم السماح لنا
- الطب البديل لعلاج آلام الدورة الشهرية بشرب شاى الكاموميل والقرفة - اليوم السابع
- سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية | أهم 3 فوائد لألم الدورة | برو سايتي
دكتور خالد التركي يقترب من خطف
طئ البدري اما عدنان الدليمي في حياته وماذا قدم الى جمهوره من أهل السنة والجماعة. سقوط نظام الدولة السياسي...
دكتور خالد التركي مترجم
محمد اسماعيل - القاهرة - كتب- يوسف عفيفي: كرّم اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، عددًا من أسر شهداء القوات المسلحة والشرطة من أبناء المحافظة تخليدا لأرواح الشهداء والتذكير بالتضحيات التي قدموها في سبيل الحفاظ على الوطن وذلك بالتزامن مع الاحتفال بيوم الشهيد. خالد الكركي - ويكيبيديا. وبحسب بيان اليوم، يأتي ذلك في إطار احتفالات محافظة الجيزة بعيدها القومي، و بالتزامن مع الاحتفال بيوم الشهيد 9 مارس الجاري. وأكد راشد خلال الاحتفالية التي نظمتها محافظة الجيزة أن أهالى وأسر الشهداء لهم كل الفخر والعزة لما قدمه أبناؤهم وذويهم من تضحيات من أجل رفعة الوطن معربا عن اعتزازه بالمشاركة في تكريم أسر أولئك الأبطال تقديرا وتخليدا لذكراهم بعد أن قدموا المثل والقدوة في الانتماء والاعتزاز والدفاع عن تراب الوطن. وأضاف المحافظ، أن نيل الشهادة شرف يسعى إليه جميع أفراد القوات المسلحة والشرطة وسيذكر التاريخ أن شهداء مصر الأبرار ضحوا بدمائهم الذكية من أجل حماية الوطن. وشمل أسماء الشهداء الذين تم تكريم أسرهم: الشهيد العقيد أحمد شحاته عبد المقصود، والشهيد المقدم إيهاب لطفي محمد أحمد، والشهيد عريف محمد راشد سعد راشد، والشهيد جندي صابر عبد الحكيم جابر، والشهيد جندي رامي ابراهيم عبد الصادق.
دكتور خالد التركي يُعقد الموقف
غذاء القلوب - YouTube
دكتور خالد التركي تم السماح لنا
الاختيار 3 الحلقة 7
امير السيد
محرر اخبار محترف تكتب في عن اخبار دول التعاون الخليجي وفي القسم الفني ومتخصصة في التغطيه الصحفيه لاخبار الفن والمشاهير وأخر كواليس المسلسلات والافلام
رئيس مجمع اللغة العربية الأردني.
مزج 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء. إضافة العسل العضوي للتحلية. شرب هذا الحل مرة أو مرتين يوميا. 4. بذور الكتان:
بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تكون مفيدة في الحد من أعراض PMS مثل الاكتئاب، والقلق، والانتفاخ، وألم الثدي والصداع. بالإضافة إلى أنها تحتوي على القشور التي تعمل على منع هرمون الاستروجين وتعتبر مصدر ممتاز للألياف. تناول 1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان الطازجة المطحونة مرتين يوميا. يمكن إضافته إلى دقيق الشوفان، والحبوب، والعصائر و السلطة. سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية | أهم 3 فوائد لألم الدورة | برو سايتي. يمكن أيضا تناول الأسماك الدهنية و زيت جوز الهند والبيض وبذور اليقطين ، وبذور الشيا واللوز والجوز وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية. 5. الكالسيوم والمغنيسيوم:
الكالسيوم يساعد على الحفاظ على مستويات الهرمونات وبالتالي تخفيف أعراض الدورة الشهرية. أيضا، هو مهم جدا للعظام وكذلك الصحة العامة. المغنيسيوم يساعد في تقليل أعراض مثل الرغبة الشديدة في الغذاء ، وألم الثدي، واحتباس السوائل، والانتفاخ والصداع النصفي. كما انه يحد من التوتر ويخفف التشنج. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم مثل الخضروات الورقية الخضراء والفاصوليا، والعسل الأسود والموز والمكسرات.
الطب البديل لعلاج آلام الدورة الشهرية بشرب شاى الكاموميل والقرفة - اليوم السابع
آلام الدورة الشهرية Menstrual pain من الأعراض الشائعة التي تصاحب عملية الطمث عند النساء ، و قد تبدأ هذه الآلام و التقلصات قبل بداية الدورة الشهرية بيوم أو يومين ، و تستمر مع المرأة بعد نزول الدم ليومين او ثلاثة ، و فيها تشعر المرأة بألم أسفل البطن ، و في مؤخرة الظهر. الطب البديل لعلاج آلام الدورة الشهرية بشرب شاى الكاموميل والقرفة - اليوم السابع. و ترتبط آلام الدورة الشهرية بخروج البويضة من المبيض و نزولها الى قناة فالوب ، كما ترتبط تقلصات الطمث بانقباضات عضلات الرحم و هدم الأنسجة المتكونة على جدار الرحم. أسباب آلام الدورة الشهرية يرتبط الشعور بالتقلصات و الآلام مع الدورة الشهرية بعدد من العوامل التي قد تكون سبب في زيادة هذه التقلصات ، و من هذه العوامل: السن: حيث لوحظ ان آلام الدورة الشهرية تزداد في النساء الذين هم دون الثلاثين من العمر ، و لعل ذلك يرجع الى نشاط المبيض ، و قوة عضلات الرحم في هذا العمر. الوراثة: حيث ان وجود تقلصات الطمث في العائلة سواء الأم أو الخالات أو الجدات له دور في إصابة الأجيال التالية بنفس هذه التقلصات و الآلام. البلوغ المبكر: أثبتت الدراسات و الأبحاث التي أجريت على موضوع آلام الدورة الشهرية ، أن هذه الآلام تزداد في حالة الفتيات الاتي يبلغ في سن مبكرة قبل الحادية عشر من العمر ، فتلازم الفتيات تقلصات الطمث و آلام الدورة الشهرية لفترات طويلة.
سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية | أهم 3 فوائد لألم الدورة | برو سايتي
بعض المسكنات: هناك بعض المسكنات يضاف لها هرمون من هرمونات منع الحمل، يمكنك استخدامها أيضًا كدواء لعلاج آلام الدورة الشهرية، لذا فالسيدات اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل، أقل معاناة من آلام الدورة الشهرية عن غيرهن. علاج الام الدورة الشهرية. البارسيتامول ومشتقاته: يستخدم أيضًا كمسكن لآلام الدورة الشهرية الخفيفة. ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية في أثناء الدورة الشهرية، وبفعل التغيّرات الهرمونية، يفرز الجسم مادة البروستاجلاندينز، التي تؤدي إلى انقباضات شديدة في الرحم، وهذه الانقباضات الرحمية، تشعرك بالألم أسفل البطن والظهر وأعلى الفخذين، كما أشرنا سابقًا. آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها من الطبيعي أن تبدأ آلام الدورة الشهرية، قبل نزولها بيومين وتختفي بعد نزول الدم بشكل منتظم مباشرة أو تستمر مدة يوم على الأكثر بعد نزول الدم، أما إذا كنتِ تعانين من آلام الدورة الشهرية في غير موعدها وبعد انتهائها، فهذا يرجع لأحد الأسباب الآتية: الإصابة بمرض أو متلازمة تكيّس المبيضين: فإن عدم انتظام دورتكِ الشهرية حين الإصابة بتكيس المبيضين ، يجعلك تشعرين بآلام الدورة الشهرية دون نزول الدم. الإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة (أكياس الشوكولاتة): يجعلك تشعرين بآلام الدورة الشهرية في غير وقتها.