ما هو أفضل غذاء بعد العمليات الجراحية؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد العمليات الجراحية؟ ستجد كل ما يهمك حول هذا الموضوع في المقال الآتي. يتساءل البعض ما هو أفضل غذاء بعد العمليات الجراحية؟ حيث أنه من المهم معرفة ما هي الأطعمة التي قد تؤثر بشكل كبير على التعافي والشفاء بعد الانتهاء من العملية الجراحية؛ لأن تناول الأطعمة الصحيحة يساعد في منع مضاعفات ما بعد الجراحة، مثل: الإمساك، وارتفاع مستوى السكر في الدم. تابع معنا وتعرف على الإجابة فيما يأتي:
ما هو أفضل غذاء بعد العمليات الجراحية؟
تؤثر نوع الجراحة التي خضع لها المريض والحالات الصحية التي يعاني منها على الأطعمة التي يمكن تناولها بعد الجراحة والأطعمة التي من المرجح أن تسبب له المضاعفات، لذلك نقدم لك في هذه الفقرة أفضل غذاء بعد العمليات الجراحية:
1. الأطعمة الغنية بالألياف
تعد الألياف من المكونات المهمة في النظام الغذائي للشخص أثناء تعافيه من الجراحة، حيث أنها تلعب دورًا مهمًا في التقليل من حدوث الإمساك. ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على الألياف: الذرة، ودقيق الشوفان. الاكل بعد العملية القيصرية | 3a2ilati. 2. البروتينات الخالية من الدهون
يوفر البروتين العناصر الغذائية الحيوية والمهمة لمساعدة الجسم على الشفاء من خلال تقليل الالتهاب في الجسم ومنع الإصابة بالعدوى، حيث أن البروتينات المليئة بالدهون قد تسبب الإسهال، والغثيان.
الاكل بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول
[٣]
أطعمة يجب تجنّبها أثناء الرضاعة
يتم تصنيع حليب الثدي من المواد المغذية بعد امتصاصمها ومرورها عبر الدم، وهناك بعض الأغذية التي يفضل تجنّبها أثناء الرضاعة الطبيعية، نذكر منها: [٤]
تجنّب تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على الزئبق. التقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تصل إلى الطفل عبر الحليب، حيث قد تكون الجرعات الصغيرة جدًا من الكافيين في حليب الأم كافية للتأثير على نوم الطفل. يحذر الخبراء من الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الخضراوات الصليبية، ولكن معظم الأطفال لا يتأثرون بهذه الأطعمة، أمّا الأطعمة الغنية بالتوابل أو المنكّهة يمكن تناولها ما لم يتفاعل الطفل بشكل سلبي مع تناولها. المراجع
↑ REBECCA BERRY, "Is It Possible to Lose Belly Fat After a C-Section? "،, Retrieved 6-2-2019. Edited. ↑ Rachel Nall, "How to Get Rid of a Belly Pouch From a C-Section"،, Retrieved 6-2-2019. Edited. ↑ "Your post-baby belly: Why it's changed and how to tone it",, Retrieved 6-2-2019. Edited. ↑ Zawn Villines, "Foods to eat and avoid while breastfeeding"،, Retrieved 6-2-2019. إليك أفضل غذاء بعد العمليات الجراحية - ويب طب. التخلص من كرش القيصرية
#التخلص #من #كرش #القيصرية
الاكل بعد العملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
وتشمل البروتينات الخالية من الدهون ما يأتي:
الديك الرومي. البيض. الأطعمة البحرية، مثل: السلمون، والتونة. التوفو. البقوليات. التمر. 3. الحبوب الكاملة
تعد الحبوب الكاملة مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن والألياف، لذلك يفضل استبدال الحبوب المكررة، مثل: الأرز الأبيض، والدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، وخبز القمح. ومن الأمثلة الأخرى على الحبوب الكاملة ما يأتي:
البرغل. الاكل بعد العملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. الشعير. الكينوا. الدخن. 4. الفواكه والخضروات الطازجة
تساعد الفواكه والخضروات في توفير العناصر الغذائية اللازمة والضرورية للتعافي من الجراحة وللحفاظ على نظام المناعة في أفضل حالاته. ولكن قد يؤدي الإفراط في تناول الفواكه والخضروات في الإصابة بالغازات ولكنها سرعان ما تختفي في غضون يوم أو يومين. 5. منتجات الألبان قليلة الدسم
تعد منتجات الألبان قليلة الدسم مصدرًا مهمًا للبروتين والزنك حيث أنهما يساعدان على تسريع عملية الشفاء من خلال استعادة صحة الأمعاء وموازنة البكتيريا الصحية بعد الجراحة وأخذ المضادات الحيوية. ومن أبرز الأمثلة عليها: كريمة الحليب، والزبادي. 6. المكسرات والبذور
توفر المكسرات البروتين النباتي والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين هـ، والمنغنيز، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة المهمة للشفاء.
الاكل بعد العملية القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
تناول الشوربات المختلفة
ينصح أن تتناول الأم المرضعة الشوربات لأنها تحتاج إلى الوقت لالتئام مكان العملية بعد الولادة، وهذا ما يجعلها بحاجة إلى تناول وجبات سهلة الهضم تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في تنظيم الهرمونات، من أجل تعويض الدم المفقود، وتتعدد أنواع الشوربات، من بينها شوربة الطحالب لأنها تحتوي على الكالسيوم الذي يقي من خطر فقدان العظام المرتبط بالحمل والولادة، وتحتوي على اليوم الذي يساعد على نمو دماغ الطفل وتطوره، بالإضافة إلى الألياف التي تقي من الإمساك، والحديد الذي يقي الأم من الإصابة بفقر الدم. هل يمكن الأكل بعد الولادة القيصرية مباشرة
الولادة القيصرية مثلها مثل باقي العمليات الجراحية تحتاج إلى عناية خاصة بالمرأة، حيث يستغرق جرحها ما بين 4/6 أسابيع حتى يلتئم، ولا يسمح الطبيب للمرأة بتناول الطعام أو شرب الماء لمدة 12 ساعة، حتى يتأكد من عودة الأمعاء إلى مكانها الطبيعي، وتبقى الأم تتغذى على المحاليل لمدة تصل إلى 24 ساعة حسب توصيات الطبيب، وبعدها تحتاج الأم إلى التغذي على الشوربات الدافئة والماء والمشروبات. يجب أن تراعي المرأة في تلك الفترة تقسيم الوجبات الغذائية إلى حصص صغيرة على مدار اليوم، وتجنب نظام الثلاث وجبات، والاهتمام بتناول الشوربات الدافئة مثل شوربة الدجاج وشوربة الشوفان وشوربة الخضار لأنها مفيدة جدًا وتعتبر سهلة الهضم ومريحة للأمعاء في الأيام الأولى بعد الولادة القيصرية.
الولادة القيصرية هي عملية جراحية يتم إجراؤها بهدف إخراج الطفل، ويكون ذلك عن طريق إحداث شقّ في البطن والرحم، ويمكن أن تكون تلك الولادة مخطط لها خلال فترة الحمل في حالة تعرض الأم لأي مضاعفات صحية، ولكن في حالات أخرى يقررّ الطبيب فجأة إجراء الولادة القيصرية بشكل طارئ ومفاجئ أثناء المخاض، وذلك في حالة حدوث أي مضاعفات خلال عملية الولادة الطبيعية، قد تعرض حياة الأم أو الطفل للخطر.
[١]
الألياف
يجب الحرص على تناول العديد من المصادر التي تحتوي على الألياف بشكلٍ يوميّ بنوعيها؛ الألياف القابلة للذوبان مثل الموجودة في الخضار والفواكه، والألياف غير القابلة للذوبان مثل الحبوب الكاملة، إذ إنّ هذه الألياف تقي من الإمساك، وتساعد على الهضم. الاكل بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول. [٣]
الشوربات
تحتاج الأم إلى الوقت لالتئام موضع العملية بعد الولادة، ولهذا فإنّها تحتاج إلى تناول وجباتٍ سهلة الهضم، وتحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم الهرمونات، وتعويض الدم المفقود؛ ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الشوربات، والتي سنذكر منها ما يأتي: [٤]
شوربة الطحالب؛ وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يقي من خطر فقدان العظام المرتبط بالحمل والولادة، واليود الذي يدعم نموّ دماغ الطفل وتطوّره، والألياف التي تقي من الإمساك، والحديد الذي يقي الأم من الإصابة بفقر الدم. شوربة البندورة مع الأعشاب، فهي تحتوي على الريحان الذي يساعد على تحسين المزاج، والوقاية من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، والبقدونس الذي يساعد على تصفية الكبد من السموم، والكركم الذي يمتلك خصائص مضادّةً للالتهاب، والثوم الذي يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا. شوربة الدجاج؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على عملية التئام الجروح.
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
10:29 ص
الخميس 28 أبريل 2022
تحذيرات من منخفض صحراوي بالمنيا
المنيا - محمد المواجدي:
تشهد محافظة المنيا، اليوم الخميس، طقس حار خلال ساعات النهار، معتدل ليلًا على كافة أرجاء المحافظة. وأجرى "مصراوي" بثًأ مباشرًا من داخل محافظة المنيا، رصد خلاله حالة الطقس، إذ سجّلت درجات الحرارة 21 درجة مئوية خلال ساعات الصباح، مع توقع بارتفاعها خلال ساعات الظهيرة، ليكون الطقس حار نهارًا، على أن تنخفض تلك الدرجات خلال ساعات الليل. وتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن تشهد البلاد، غدًا الجمعة، منخفض صحراوي، سيتسبب في إرتفاع درجات الحرارة على محافظات الجمهورية، لتصل إلى ما بين 38 إلى 40 درجة مئوية، مع نشاط للرياح المحملة بالرمال والأتربة، على أن ينتهي هذا المنخفض مع نهاية غدًا الجمعة. رسائل صباح للزوج - ووردز. محتوي مدفوع
رسائل صباح للزوج - ووردز
في ذكرى زواجنا، دعنا نتذكر الذكريات التي صنعناها، ودعنا ننظر إلى الأمام مع كل تلك الذكريات التي لم نصنعها بعد. الاحتفال بالذكرى السنوية لنا سيستمر لمدة أربع وعشرين ساعة، لكن الاحتفال بحياتنا سيستمر مدى الحياة. إذا كانت حياتي عبارة عن قارب يطفو فوق مياه القدر المتقلبة، فأنت مجموعة الأشرعة التي توجّهني خلالها، ذكرى سنوية سعيدة. إذا كان من الممكن تشغيل الوقت على نحو متكرر، فسأضع السنة الأولى من زواجنا في وضع التكرار؛ لأنها كانت رائعة، ذكرى زواج سعيدة يا عزيزي. شكرًا لأن السنة الأولى من حياتنا الزوجية كانت مثالية، أعدك أنني سأفعل كل ما في وسعي للتأكد من أن كل حياتنا ستظل على هذه الوتيرة من السعادة والرضا، بالضبط كما تستحقها. في ذكرى زواجنا، أود أن أقول لك إني أحب حياتي أكثر الآن لأنك فيها، شكرًا لك لأنك في حياتي، وذكرى زواج سعيدة. مثلما لا يستطيع الطائر أن يطير من دون أجنحة، لا يمكنني أن أتخيل حياتي بدونك، ذكرى زواج سعيدة. مر عام، لكنني لن أنسَ أبدًا تلك اللحظة في حياتي عندما قلت نعم، أنا سعيدة جدًا؛ لأنك تكمل حياتي. لا شيء يقترب مما أشعر به عندما أقترب منك، إنه الصمت الذي يُحرّك أعمق ركن من روحي، ذكرى سنوية سعيدة.
أنا أختنق عندما لا تكون معي، أشعر بأنني محظوظ للغاية عندما تكون بجانبي، عقلي وقلبي يريدانك طوال الوقت، ويسعدني أن تكون بجانبي. يجب أن يتعلم كل الرجال في هذا العالم منك، أحبك يا عزيزي، صباح الخير. ليس هناك شخص أغلى منك، أحبك من كل قلبي. لا أستطيع أن أشرح لك حبي من خلال الكلمات، أشعر أنني واحدة من أكثر الزوجات حظًا وأنت جانبي. أنت تجعل حياتي رائعة، وتجعل زواجنا مثاليًا، وأنت من تعطي أحلامنا أجنحة، صباح الخير. لقد أعطيتني كل ما أردته، وعلمتني كل ما أحتاج لمعرفته، لقد ساعدتني في كل شيء عندما كنت بحاجة إل كل شيء، ماذا يمكنني أن أطلب أكثر من ذلك؟ صباح الخير. أنت حبي وحياتي، أنا أعيش حياة كاملة من أجل حبك، صباح الخير. في حياتي لديّ كل الألوان لأنني بجانبك، أريد فقط أن أشكرك على وجودك في حياتي. إنه لمن دواعي سروري أن أكون زوجتك، أرسل لك الكثير من الحب الصباحي، صباح الخير. رسائل مصالحة من زوجة إلى زوجها
العلاقات الحقيقية ليست خالية من المشاكل، ومن الرسائل المناسبة للاعتذار ما يأتي:
أنا آسفة بشأن كل الأيام التي كنت منشغلة فيها عندما كنت بحاجة إليّ. دعنا نعمل على حل المشكلة، من فضلك، فأنا أشعر بالخزي والعار من نفسي؛ لأنني تصرفت معك بمثل هذا السوء.