اليوم, 10:10 AM #1 الصيام يتحدى أمراض العصر أظهرت دراسات وأبحاث غربية عديدة أهمية الصوم المتقطع، المشابه لمبدأ الصيام عند المسلمين، بالنسبة للصحة عموماً ولدوره في محاربة الأمراض المزمنة وأورام السرطان. وعلى الرغم من محدودية أعداد الدراسات والبحوث التي تناولت آثار صيام رمضان، بشكل خاص على صحة الفرد من وجهة نظر مختصين، فإن العديد من الدراسات الغربية أشادت بنظام الصيام المتقطع، الذي يمتنع فيه الفرد عن الطعام والشراب لعدد من الساعات، ليعقبها بعد ذلك فترة يسمح فيها بتناول الطعام بحرية. امثلة وجبات الصيام المتقطع | المرسال. وفي هذا السياق نشرت "الدورية الأمريكية لعلم التغذية السريري" الصادرة عن الجمعية الأميركية للتغذية، مقالا علميا استعرضت فيه نتائج تجارب أجريت على الثدييات والبشر، وكشفت عن دور الصوم المتقطع في خفض مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كداء السكري، وأمراض القلب والشرايين. وتبين أن الصوم المتقطع ساعد على زيادة استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، وعمل على تحفيز التقاط الخلايا لجزئيات الأنسولين، وهو ما يدعم نتائج دراسات سابقة أكدت أن هذا النوع من الصيام يزيد من حساسية الجسم لهرمون الأنسولين، ما قد يسهم في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري.
امثلة وجبات الصيام المتقطع | المرسال
04/07 12:09
بالرغم من أن هناك مجموعة من الحالات ال مرضي ة، تحتم على مصابيها عدم الصيام في شهر رمضان ، إلا أن بعض الأمراض تستوجب الصيام، حيث يساعد على إتمام الشفاء، مثل بعض الفئات من مرضي السكري ، ومرضي ارتفاع الكوليسترول. هذه الفئة من مرضى السكرى ممنوعة منعًا باتًا من الصيام فى رمضان.. تعرف عليها احذر في رمضان.. عادات غذائية خاطئة لمرضى السكرى أثناء الصيام تقنية جديدة تقدم علاجًا نهائيًا لمرض السكرى من النوع الأول قال الدكتور عبدالعزيز، استشاري أمراض الباطنة والجراحة العامة، إن السنوات الأخيرة شهدت نمطا صحيا، يتمثل في الصيام المتقطع الذي يعد النسخة الفطرية للصيام في شهر رمضان، حيث يتضمن الامتناع عن تناول الغذاء لفترة زمنية محددة، وتناول وجبتين بدلا من 3 وجبات. وتابع عبدالعزيز، لـ« المصري اليوم »، أن الانقطاع عن تناول الطعام يساعد في تقليل نسبة السكر بالدم، ويتمكن الجسم من حرق الدهون المتراكمة بشكل أكبر، موضحا أن الجسم يحتاج السكر من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لإتمام وظائف كافة أجهزة الجسم، مشيرًا إلى أن هناك بعض الفوائد لفترات الانقطاع عن تناول الطعام، والتي تتمثل في التخلص من الدهون المتراكمة وحرقها، بعد خفض نسبة السكر في الدم.
ولكن يكمن الاختلاف الجوهري بينهم في أن النظامين السابقين يعتمدوا في الغالب علي التخلي عن وجبة الإفطار. بينما يعتمد هذا النمط علي التخلي عن وجبة العشاء، والتي تكون أكثر دسامة وأكبر في عدد السعرات الحرارية. ويقوم هذا النظام علي تناول وجبتين فقط في فترة الإفطار التي تكون لمدة 4 ساعات فقط، بينما تكون فترة الصيام 20 ساعة كاملة. وبالتالي سنقوم بسرد نموذج وجبات نظام الصيام المتقطع وأهم المعلومات المفيدة عن النظام التي يمكنك تناولها في نمط الصيام المتقطع 20 /4 وهي:
الوجبة الأولي:
وتحتوي علي بروتين مثل بيضتان ، أو علبة من التونة، مع تناول قطعة من التوست البني. مع تناول الفواكه بشكلها الصحيح أو تناول طبق كبير من سلطة الخضار. قد يهمك أيضا: نظام الصيام المتقطع 16/8 شرح لأفضل أنظمة لصيام المتقطع ومميزاته وعيوبه
مثال وجبة للصيام المتقطع
الوجبة الثانية:
تتكون من قطعة دجاج 300 جرام ويفضل أن تكون منزوعة الجلد، بالإضافة ألي طبق من الشوربة ويفضل أن تكون منزوعة الدسم. وطبق متوسط الحجم من ثلاث أو أربع ملاعق من الأرز، وطبق من سلطة الخضروات. نصائح هامة لأفضل استفادة من نمط نظام الصيام المتقطع 20 4
ترك مدة ساعتين أو 3 ساعات ما بين الوجبة الأولي والوجبة الثانية.
وحمة الكبد، عبارة عن كتلة حميدة في الكبد، تتكون من أوعية دموية وعادة ما تكون غير ضارة،, لا تسبب الأورام الوعائية الصغيرة في الكبد أي أعراض ولا تحتاج إلى علاج، ولكن يمكن أن تسبب الأورام الكبيرة الألم أو عدم الراحة، وفي هذا المقال سنوضح ما هي وحمة الكبد
ما هي وحمة الكبد
تعرف وحمة الكبد أو الورم الوعائي الكبدي بأنه ورم حميد (غير سرطاني) في الكبد، يتكون من مجموعات من التجاويف المليئة بالدم، تغذيها الشريان الكبدي. معظم الأورام الوعائية في الكبد لا تسبب أعراضًا، على الرغم من أن الأورام الكبيرة يمكن أن تسبب ضعف الشهية والغثيان والقيء. لا تحتاج الأورام الوعائية الصغيرة إلى العلاج، لكن الأورام الوعائية الأكبر قد تحتاج إلى جراحة. إنه النمو غير السرطاني الأكثر شيوعًا في الكبد، نادرًا ما يكون خطيرًا ولا يتحول إلى سرطان الكبد حتى إذا لم تعالجه. وحمة الكبد الكبيرة خطر على حياة المصاب | صحيفة الخليج. تحدث بعض الأورام الوعائية خارجيًا على الجلد بينما يتطور البعض الآخر داخل الجسم، بما في ذلك أعضاء مثل الكبد. عادة ما يكون حجم الأورام الوعائية أقل من 5 سم، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم أورام وعائية متعددة، إلا أنه من الشائع أن يكون لديهم ورم وعائي واحد فقط.
وحمة الكبد الكبيرة خطر على حياة المصاب | صحيفة الخليج
علاجات طبيعية للعية النفس
بالرغم من وجود بعض الدراسات التي تؤكّد فعالية هذه العلاجات الطبيعية، إلّا أنّه يُنصح باستشارة الطبيب قبل اعتماد هذه العلاجات، إذ يمكن معالجة بعض الحالات من الغثيان ولعية النفس عن طريق العلاجات الطبيعية، والتي تتضمن ما يأتي:
الزنجبيل: استُخدم الزنجبيل منذ القدم كعلاج تقليدي لاظطرابات المعدة، وقد أظهرت بعض الدراسات فعاليته في تخفيف أعراض الغثيان والتقيؤ، لا سيّما في حالات الغثيان خلال فترة الحمل، وخلال العلاج الكيماوي، كما صُنّف الزنجبل من النباتات الآمنة، والذي قد يتسبّب ببعض الآثار الجانبية البسيطة كحموضة المعدة، والتجشؤ. [٦]
النعناع: وجدت بعض الدراسات أن النعناع يمكن أن يُقلّل من الأعراض المعوية، بما في ذلك الغثيان والتقيؤ، ويمكن تناول أوراقه الخضراء، أو تحضير شاي النعناع الساخن، أو استخدام زيت النعناع، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول النعناع الذي قد يزيد من حالة الغثيان في بعض الحالات. [٧]
الليمون: أظهرت بعض الدراسات فعالية استنشاق الليمون، وزيت الليمون العطري في توفير الراحة والاستقرار للمعدة، والتقليل من أعراض الغثيان والتقيؤ، لا سيّما خلال فترة الحمل. 6 أعراض قد تدل على مشاكل في الكبد - ويب طب. [٨]
كيف يشخص الطبيب حالة لعيان النفس؟
بما أن الغثيان يمكن أن يحدث نتيجةً للعديد من الأسباب المختلفة والمتنوعة، فغالبًا ما يحري الطبيب مجموعة من الفحوصات الطبية والمخبرية؛ لتحديد السبب الكامن وراء حالة الغثيان، لتحديد العلاج المناسب، ومن ضمن الفحوصات التي عادةً ما يستخدمها الطبيب لتشخيص حالات الغثيان ما يلي: [٥]
مناقشة التاريخ الطبي للمصاب، وتقييم الأعراض التي يُعاني منها.
والعلاج بالليزر والستيرويد قد نجح في وقف نمو الهيمانجيوما في الأسابيع القليلة الأولى من الحياة. وقد تستمر الهيمانجيوما في النمو لمدة سنة واحدة دون تدخل. ا
6 أعراض قد تدل على مشاكل في الكبد - ويب طب
تشمل إجراءات التشخيص عمل مجموعة من الفحوص التصويرية، وتبدأ بالتصوير فوق الصوتي، وهو أسلوب يستخدم فيه موجات صوتية ذات ترددات عالية، من أجل إنتاج صور للكبد. يلي ذلك صور الأشعة المقطعية، والذي يجمع بين صور الأشعة السينية المأخوذة من زوايا مختلفة لجهات الجسم، ويستخدم معالجة حوسبية تنشئ صوراً مقطعية للكبد، ويستخدم أيضاً التصوير بالرنين المغناطيسي، والذي ينتج عنه صور مفصلة للكبد. علاج وحمة الكبد بالاعشاب. زيادة سنوية
يرى الكثير من الأطباء أن وحمة الكبد الصغيرة، والتي لا يترتب عليها أي ضرر، لا تحتاج إلى علاج أو استئصال، وذلك لأنها لا تسبب مشاكل صحية، كما أنها لا تنمو، وإنما يكتفي الطبيب في هذه الحالات بمتابعة أي تغيير في حجمها. تشمل الخطط العلاجية استخدام بالأدوية، ومنع إمداد الدم للوحمة، وهي عملية الهدف منها إيقاف نمو الوحمة من خلال وقف التروية الدموية لها. يمكن أن تكون حياة المريض في خطر بسبب الوحمة الكبيرة، والتي تتسبب في نزيف، وبالتالي فإنها تحتاج في هذه الحالة إلى علاج. يجب التدخل عندما يزيد حجمها بمقدار 3 سنتيمترات سنوياً، وفي الغالب يلجأ الطبيب للخيار الجراحي. حيث يستأصل الوحمة قبل أن تسيطر على بقية الكبد، وهو الأمر الذي يضطر معه المصاب لإجراء عملية زرع كبد.
ما هي أسباب ظهور الهيمانجيوما ؟ ت
لا تزال الأسباب مجهولة، ولكن بفضل بحث الباحثين الدؤب لمعرفة أسبابها، توصلوا إلى أن هناك بعض العوامل التي يجري التحقيق فيها حاليا والتي قد تسبب حدوث الهيمانجيوما:
-الوراثة: بين دوغلاس مارتشوك ، دكتوراه ، من جامعة ديوك، أن هناك علاقة جينية عند الأسر التي لديها ثلاثة من الأفراد الذين لديهم وحمات دموية. كيف يتعامل الأطباء مع الهيمانجيوما ؟
يأمل الطبيب أن تصبح الهيمانجيوما أصغر حجما بنفسها. فحوالي 50 ٪ تنحدر وتتوقف عن النمو عند عمر خمسة سنوات. وقد يستغرق 10 سنوات، وقد يلجا البعض لإزالة الندب المتبقية بالجراحة. معظم الأطباء يقترحوا على المريض الانتظار، لأن في الماضي كانت العملية الجراحية تترك تجويف. لكن حاليا نظرا إلى التطورات في مجال جراحة التجميل ، وكذلك تطوير تكنولوجيا جديدة في الليزر، يفضل العديد من الأطباء التدخل المبكر لعلاج الهيمانجيوما ، كذلك بالنسبة للكثير من الآباء يفضلون التعامل الجراحة حيث تترك ندبة صغيرة. واليوم تتضمن خيارات علاج الهيمانجيوما: الجراحي الختان ، والعلاج بالليزر ، أو ألفا الستيرويد ومضاد للفيروسات ونادرا يتم العلاج مع embolization أو scelerotherapy.
علاج وحمة الكبد بالاعشاب
زراعة الكبد: (بالإنجليزية: Liver transplant surgery)، قد يضطر الطبيب في بعض الحالات لإزالة الكبد، وزراعة كبد جديد من أحد المتبرعين المناسبين، حيث يلجأ الطبيب لهذا الخيار في حال وجود أكثر من وحمة في الكبد، أو إذا كان حجم الوحمة كبيرًا، وبالتالي لا يمكن علاجها بأي طريقة أخرى. العلاج الإشعاعي: نادرًا ما يلجأ الطبيب لهذا الخيار، بسبب خطورته وقلة فعاليته مقارنة بالعلاجات الأخرى، حيث تُستخدمُ أشعة ذات طاقة عالية مثل الأشعة السينية، بهدف تدمير خلايا الوحمة. وقف تدفق الدم إلى الوحمة: يمكن وقف نمو وحمة الكبد بل وتقليصها من خلال وقف تدفق الدم إلى خلاياها، دون التأثير في تدفق الدم إلى باقي أنسجة الكبد، إذ يصل الدم إليها من الشرايين الأخرى القريبة، ويمكن إيقاف تدفق الدم من خلال آليتين:
الإنصمام الشرياني: (بالإنجليزية: Arterial embolization)، يمكن إغلاق الشريان الرئيسي الذي يغذي الوحمة، وهو الشريان الكبدي، من خلال حقن أدوية معينة بداخله. ربط الشريان: (بالإنجليزية: Artery ligation)، حيث يُجرى فيه ربط للشريان الكبدي. الأدوية: مثل أدوية الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids). [٢]
فيديو الوحمات الخلقية وطرق علاجها
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن الوحمات الخلقية وطرق علاجها:
المراجع
^ أ ب ت ث "Liver Hemangioma",, 23-8-2018، Retrieved 29-1-2021.
طريقة تشخيص وحمة الكبد
مناقشة العلامات والأعراض التي تعاينها المريض مع الطبيب المختص. عمل تضوير بالأشعة التلفزيونية للبطن. عمل تصوير بالرنين على البطن. عمل أشعة مقطعية بالصبغة على البطن. إجراء الفحص الإكلينيكي. علاج وحمة الكبد
يجب المتابعة بشكل مستمر عند الطبيب المعالج، وذلك لتحديد حجم الوحمة. في حال كانت الوحمة كبيرة فقد يتم استئصال جزء من الكبد. زراعة الكبد، خاصة إن كان عدد الوحمات الكبدية كثير ومنتشرة بكلا فصيّ الكبد. أعشاب مفيدة للكبد
الخضروات والفواكه: تعتبر الفواكه والخضروات الورقية مثل الجرجير والخيس والسبانخ من أهم العناصر التي تساعد في حماية الكبد من الإصابة بالأمراض المختلفة. الكركم: يساعد الكركم بحماية الكبد من التلف والسموم، كما يساعد الكركم في إصلاح الخلايا التالفة بالكبد، وترجع هذه الفوائد المختلفة لما يتمتع به الكركم من مضادات الميكروبات والالتهابات. النعناع: تناول النعناع يحفز تدفق المادة الصفراء التي يقوم الكبد بانتاجها بالقناة الصفراوية، وكذلك يساعد النعناع في طرد السموم وتكسير الدهون بالكبد. الهندباء البرية: وهي من الأعشاب التي تقوم بتنظيف الكبد، ولقد تم استخدام هذه العشبة منذ سنين طويلة لعلاج أمراض مثل تليف الكبد واليرقان ويرها.