– تقوس الجذع للخلف مع سحب الرأس خلفا. – متابعة حركة الأداء نميل الجذع للأمام. الخطوات التعليمية للمهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات:
– بعد إعادة شرح مادة الدرس، يتم تقسيم الفصل إلي مجموعتين متساويتين. من أشكال مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب. – المجموعة الأولي تؤدي ضرب الكرة بالرأس من الثبات مع أصلاح الأخطاء الفنية للأداء. – المجموعة الأخرى تتنافس في لعبة الكرة الطائرة، ثم التبديل بين المجموعتين بعد مرور زمن معين للأداء. أسئلة شفهية
الختامي
ساحة الملعب ( وقوف) المرجحة الأفقية. – الاغتسال بعد أداء الحصة مباشرة. – الانصراف إلي الفصل بشكل منظم
ملاحظة الأداء وتصحيح الأخطاء
- مهارة ضرب الكرة بالرأس - YouTube
- الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
- تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من - الداعم الناجح
- ما الفرق بين الحصان والفرس : اقرأ - السوق المفتوح
مهارة ضرب الكرة بالرأس - Youtube
المهاجمة بالقدم. إيقاف الكرة. مهاره ضرب الكره بالراس من الثبات. صدَ الكرة. التصويب
وهي الهدف الأكبر للمبارة والتي تُحسب الفوز لصالح الفريق الذي يُحرز أهدافاً أكبر من خلال تصويب الكرة في مرمى الفريق المنافس له. ضرب الكرة بالرأس
وتُعد مهارة ضرب الكررة بالرأس المهارة الاصعب في مهارات لعب الكرة، حيث تحتاج إلى الثِّقة وتوجيه العينين وهما مفتوحتين أثناء ملامسة الكرة وتكون ملامستها بالجبهة الأمامية من الرأس، وينبغي الحذر والانتباه جيّداً أثناء ممارسة هذه المهارة. إقرأ أيضًا: قوانين كرة السلة
تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من
تُعد مهارة ضرب الكرة بالرّأس من المهارات الأساسية التي يتوجب على اللاعب إتقانها، وتلعب هذه المهارة دوراً هاماً في تحديد نتيجة المباراة، وبالتالي فإنّ حل السؤال تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات ، هو:
وضع الوقوف ويكون أماماً والذراعين بجانب الجسم. إقرأ أيضًا: من مواصفات أداء كتم الكرة بأسفل القدم
أنواع مهارة ضرب الكرة بالرأس
تعرّفنا على أن مهارة ضرب الكرة بالرأس تُعد أحد المهارات الأساسية لممارسة كرة القدم، والتي تنقسم إلى قسمين رئيسيين، هما:
ضرب الكرة بالرأس واللاعب متصل بالأرض، وهي نوعان:
ضرب الكرة بالرأس من الثبات.
مهارة ضرب الكرة بالراس by ODAI KHAROUB
الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم
ضرب الكرة بالرأس من الثبات
الأداء الفنى للمهارة
1- يقف التلميذ مع وضع رجل أماما ورجل خلفا او قد تكون القدمان متجاورتان والمسافة بينهما باتساع الحوض والركبتان مثنيتان قليلا وترتفع الذراعان قليلا الى الجانب مثنيتين من الكوعين ومرتخيتين لحفظ التوازن وسهولة اداء الحركة. 2- عندما تقترب الكرة من التلميذ تميل الرأس للخلف وبذلك يميل الجزء العلوى من الجسم للخلف وبذلك ينتقل ثقل الجسم على الرجل الخلفية ثم تدفع الرأس للأمام لمقابلة الكرة بجبهة الرأس فى منتصف الكرة مع ملاحظة أن تكون العينان مفتوحان لحظة ضرب الكرة. 3- فى حالة التصويب أو التمرير الطويل يمكن للتلميذ توليد هذه القوة من الساقين والجذع والرقبة. الخطوات التعليمية
1- عمل نموذج مع الشرح المبسط. مهاره ضرب الكره بالراس من الوثب. 2- إمساك الكرة بكلتا اليدين وضربها بالراس مرة واحدة ثم يمسك بالكرة مرة اخرى وهكذا. 3- تكرر الخطوة السابقة ولكن التلميذ يضرب الكرة براسه مرتين قبل ان يمسكها بيده. 4- يحاول التلميذ ان يضرب الكرة براسه أكبر عدد ممكن من المرات. 5- تلميذان متواجهان المسافة بينهما (4) ياردات وأحدهما يمسك بالكرة ويرميها الى زميله فى مسار مقوس فى اتجاه راسه ليقوم بضربها براسه بالتبادل.
تضرب بلا سبب وتطير بلا جناح وتجلب الفرح والغضب ما هي؟، حيث يعتبر هذا اللغز من الألغاز التي يمكن حلها في الكلمات المتقاطعة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال عبر موقع محتويات كما سنتعرف على أهم المعلومات عن الشئ والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من - الداعم الناجح
شاهد أيضًا: من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة
مهارات لعب كرة القدم
كرة القدم من الألعاب المنتشرة عالمياً ولها شعبية كبيرة بين متابعيها ومحبيها، ولذلك فإنها ليست مجرد لعبة ارتجالية بل لها مجموعة من المهارات الواجب اتباعها ومعرفتها تتمثل في الآتي:
مهارة التسديد
تعد تلك المهارة الأساسية الواجب معرفتها فهي الهدف الاصلي من كرة القدم، وهو تسديد ركلات ناجحة في مرمى الخصم. تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من - الداعم الناجح. مهارة التمرير
كرة القدم لعبة جماعية، حيث لابد من إتقان مهارة تمرير الكرة من شخص إلى شخص آخر، وهناك أنواع كثيرة لتمرير الكرة سواء تمرير أرضي أو هوائي. مهارة الجري
الجري هو نبض اللعبة، فلا توجد كرة قدم بدون جري وتحرك مستمر داخل الملعب، حيث لا يمكن الأشخاص من ممارسة اللعبة في وضع الوقوف أو الثبات. مهارة حراسة المرمى
حراسة المرمى مهارة يتوجب على فردين أو أكثر من الفريق إتقانها، وذلك من أجل التصدي للهجمات والتسديدات القادمة من الخصم وحماية الشباك من الأهداف. مهارة ركلات الجزاء
تعد ركلات ترجيحية أو كما يطلق عليها في كرة القدم ركلات الجزاء التي يعاقب بها الفريق المنافس بتسديد الكرة بالقرب من الشباك وهذا وفق قواعد وقوانين كرة القدم.
تمرير الكرة
تُعتبر مهارة تمرير الكُرة من المهارات المهمة في كرة القدم، والتي على أساسها يكون تسديد الأهداف، فهي إرسال الكرة نحو المرمى أو تمريرها بين اللاعبين في الفريق نفسه، وتعمل هذه المهارة على توفير الوقت والجهد المبذول في اللعب، كذلك ضبط الحركة والتوقيت بدقة عالية، بالإضافة إلى التحكُّم في الكرة واتجاهها والهجمات. الثقافة البدنية والرياضية فى كرة القدم. المراوغة بالكرة
المراوغة بالكرة ليست سوى حركات للتمويه ومرواغة المنافسين أثناء اللعب وجعلهم يتوقعون حركات خاطئة، وبالتالي إحراز تقدم على الفريق المنافس، وتُستخدم هذه المهارة عندما لا يكون هناك فرصة للتصويب أو التمرير. ركل الكرة
وتعتمد هذه المهارة على الدقّة في اللّعب، والذكاء والتّوافق العضلي البصري، حيث يجب مراعاة الاتجاهات والاهتمام بالنظر إلى الاتجاه الذي سيتم ركل الكرة نحوه. رمية التماس
وتُعرف رمية التماس، بأنها تلك الرّمية التي تُؤدّى باليدين معاً من خارج خط التماس مع وجوب ملامسة القدمين للأرض عند خروج الكرة من يديَّ اللّاعب. المهاجمة
ويمكن التقدم على الفريق المنافس من خلال المهاجمة في اللعب، والتي تعتبر وسيلة اللاعب في أخذ الكرة من بين قدمي اللاعب المنافس والجري بها لتسديد الهدف، وهي أربعة أنواع:
الدفع بالكتف.
ا لخيل الانجليزي:
الحصان الإنجليزي الأصيل يعتبر رمز الخيول التي تربى لغاية واحده فهو مؤهل ليكون الأسرع
على الإطلاق في ميادين السباقات العادية. ومن هذه الناحية لا يضاهيه أي حصان آخر في العالم ،
ويعتبر الأسرع دون منافس ، وخاصة في المنافسات القصيرة ، لأنه غير قادر على الاحتمال طويلا ،
وتبلغ سرعته القصوى من 60 إلى 80 كلم في الساعة. الحصان الإنجليزي الأصيل حيوان ضخم إجمالا ، لونه أسمر بني إلى بني غامق ، ارتفاع
162 _ 164 سم. وما يميزه عن سواه من الخيول من حيث الشكل هو الطول الذي تتسم به مختلف
أعضائه ، فالرأس طويل مستقيم ، والعنق كذلك طويل مع اتصال وسطي للجذع. الغارب طويل عال
وواضح ، الصهوة طويلة وصلبه وكذلك الردف مع انحناء كامل أو بسيط. ما الفرق بين الحصان والفرس : اقرأ - السوق المفتوح. الصدر عميق وعريض
والقوائم نحيفة وطويلة. ومن العيوب الخارجية التي يعاب عليها هذا الحصان هو العظام الزائدة والنافرة التي تظهر
أحيانا على قوائمه بسبب الإرهاق الذي يصيبه. ويربى هذا الحصان في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في بلد المنشأ انجلترا ، كما يرى
بأعداد كبيره في فرنسا ، وايطاليا ، وألمانيا ، والولايات المتحدة ، و الأرجنتين ، وأستراليا. شاهد أيضاً
الفرق بين شاشات LED وشاشات LCD
الفرق بين شاشات LED وشاشات LCD من الناحية التقنية في البداية جاءت تسمية شاشات LCD بهذا …
ما الفرق بين الحصان والفرس : اقرأ - السوق المفتوح
ثُمَّ أخبَرَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أنَّ غالبَ ما يكونُ الكِبْرُ -وهو الإعجابُ بالنَّفْسِ- والخُيَلاءُ -وهو احتقارُ الغيرِ- في أصحابِ الخَيْلِ والإبلِ والفَدَّادينَ أهلِ الوَبَرِ، والفَدَّادون: همُ الَّذين يَرفَعونَ أصواتَهم، وهي عادَةُ أصحابِ الإبلِ، وقيل: هي البقرُ الَّتي يُحرَثُ بها، وقيل: هم رُعاةُ الإبلِ والبقرِ والحَميرِ وغيرِها. وهمْ من أَهلِ الوَبَرِ، وهو شَعَرُ الإبلِ، وفي رِوايةٍ في الصَّحيحينِ: «في الفَدَّادِينَ عندَ أُصولِ أذْنابِ الإِبِلِ»، فالمقصودُ سُكَّانُ الصَّحاري ولَيسوا مِن أهْلِ الحضَرِ، بلْ مِن البَدْوِ القاسيةِ قُلوبُهم. قيل: إنَّما ذمَّ هؤلاء لاشتغالِهِم بمُعالَجةِ ما همْ عليه عن أُمورِ دُنياهم وما ويُلْهِيهم عن أمْرِ الآخرةِ، وتكونُ منها قَساوةُ القلْبِ ونحْوُها. والمرادُ بذلك اختصاصُ المشرقِ بمَزيدٍ مِن تَسلُّطِ الشَّيطانِ ومِن الكفْرِ، وكان ذلك في عهْدِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ حِين قال ذلك، ويَحتمِلُ أنْ يكونَ حِين يَخرُجُ الدَّجَّالُ مِن المشرقِ ومِن عَلاماتِ قِيامِ السَّاعةِ. ثمَّ أخبَرَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أنَّ أَغلَبَ ما تَكونُ السَّكينَةُ والطُّمأنينَةُ والوَقارُ والتَّواضُعُ في أصحابِ الغَنَمِ؛ وذلك لأنَّهم -في الغالبِ- أهلُ مَسكنةٍ، ليس فيهم كِبْرٌ ولا جَبَروتٌ.
الخيل البلجيكي: يتميّز بلونه الأسود، ويعتبر واحد من أقدم سلالات الخيول التي عُرفت أثناء حكم القيصر. خيل آيسلندا: تتميّز بقوّة تحمّلها الجسديّة، وحدّة بصرها، لذلك أكثر استخداماتها كانت للرّكوب، وجر العربات، وحمل ونقل الأثقال والأمتعة. خيل شيتلاند: اشتهرت هذه السّلالة من الخيول في بريطانيا في القرن التّاسع عشر، وكانت تستخدم في العمل في المناجم لقوّة عضلاتها. خيل كونمار: تتميّز هذه السّلالة باصطباغ أجسامها باللّون الرّمادي، وتعتبر من أقدم الخيول التي اشتهرت في الجزر البريطانيّة. خيل الفريزيان: تتميّز سلالة خيول الفريزيان برشاقتها، وأناقة خطوتها ومسيرها، وتعتبر هولندا موطنها الأصلي التي اشتهرت به. الخيل البرّي: يكثر تواجد هذه السّلالة من الخيول في أمريكا اللّاتينيّة ولكن يعود موطنه الأصلي للانحدار من إسبانيا. خيل الهاكني: اشتهر في مناطق بريطانيا في القرن الثّامن عشر الميلادي. خيل أورلوف: سمّيت هذه السّلالة من الخيول بهذا الاسم نسبةً إلى الكونت أورلوف الذي يعود له الفضل بتهجينه بتزويج أنواع مميّزة من سلالات الخيول. خيل بنتو: أكثر ما يميّز هذ السّلالة من الخيول تماوج ألوان أجسامها، ما يعطيها ألق فريد من نوعه ويميّزها عن بقيّة أنواع الخيول.