موضوع: رد: أنا و أختى // أنا و أخي ° شارة البداية الإثنين أغسطس 08, 2011 5:45 am شكرا لك لجمعك الكلمات الجميلة.. ولكن هل عندك للتحميل؟ الأميرة إيروكا عضو من كبار المشاركين عدد المساهمات: 1329 تاريخ التسجيل: 31/07/2011 العمر: 23 الموقع: عالـــــــــــــــــــــــــم إيروكــــــــــــــا موضوع: رد: أنا و أختى // أنا و أخي ° شارة البداية الإثنين أغسطس 08, 2011 5:57 am للأسف لا أملك للتحميل على كل حال مشكور على المرور _____________________________ هيروشي الحلم المسافر عدد المساهمات: 311 تاريخ التسجيل: 12/09/2010 الموقع: القمر الأزرق!
ضميني يا اختي ضميني Mp3
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 434 المشاهدات: 2642 الردود: 10
1/February/2016
#1
Smile ^_^
تاريخ التسجيل: April-2015
الدولة: ذي قار / الناصرية / حي العسكري
الجنس: ذكر
المشاركات: 5, 676 المواضيع: 79
صوتيات:
23
سوالف عراقية:
3
التقييم: 4411
مزاجي: متفائل
المهنة: م. مختبر
أكلتي المفضلة: برياني
موبايلي: صرصور
آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
مقالات المدونة: 3
SMS:
الله ربنا..
فلم لا نبتسم ؟!
على النســـيـان
ـاسـف..! على الي كــان} الحــب} ورد ومـــ/ــات
ذبــل على الاغصـــان ~
يسلموو مينة وجاري التحميل
اليووم راح اتلووك لـاختي خخخخخخخخخخ
#6
منور موضوعي اوراكل
و شكراً على التعديل
#7
فراشة منورة موضعي
شكراُُ لمرورج
11/January/2015
#8
شكراااا
تقام في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت مباريات الدور ربع النهائي ببطولة كارول ويمولر لسيدات الاسكواش التي تستضيفها الولايات المتحدة الأمريكية حتى 25 أبريل الجاري بقيمة جوائز مادية تصل إلى 51 ألف دولار. والثلاثي المصري، روان العربي، ونادين شاهين وفريدة محمد، إلى الدور ربع النهائي بالبطولة، وجاءت مباريات هذا الدور كالتالي:
ـ روان العربي والأمريكية صابرينا صبحي
ـ نادين شاهين والأسترالية دونا لوبان
ـ فريدة محمد والأمريكية أوليفيا كلاين
وفازت روان العربي في مباراة دور الـ16 على منافستها الهندية أكانكشا بنتيجة 3/0 في مباراة استغرقت 20 دقيقة وجاءت نتيجة الأشواط كالتالي: 11-3, 11-7, 11-3. فيما فازت نادين شاهين على منافستها فيروز أبو الخير بنتيجة 3/0 في مباراة استغرقت 22 دقيقة، وجاءت نتيجة الأشواط كالتالي: 11-7, 11-7, 11-7. مسرور بارزاني: القرارات الصادرة من بغداد ليست عراقية بحتة. وأخيرا تغلبت فريدة محمد على الانجليزية لوسي بيكروفت بنتيجة 3/0 في مباراة استغرقت 29 دقيقة وجاءت نتيجة الأشواط كالتالي: 13-11, 13-11, 11-7.
تعزيز الثقه بالنفس عند الاطفال
نصائح لتخطي مشاكل الخجل.. يلعب الخجل دورًا مهمًا في جميع أشكال ونطاقات التفاعل الاجتماعي، مثل الصداقات والأسرة والعمل. حيث يتم وصف الشخص بالخجل في التفاعلات الاجتماعية عندما يشعر بعدم الراحة والتوتر مع الآخرين وعندما لا يتحدث كثيرًا، فهو يميل إلى الصمت في التجمعات العائلية وغيرها. كما أنه يكره أن يتم ملاحظته ويشاهده عدد من الحضور ويوجهون الضوء عليه، كذلك يكره التعبير عن آرائه أمام الآخرين أو الاختلاف معهما، فالخجل يعيق تواصل الفرد مع البيئة الخارجية، ويفقد الثقة بالنفس وعدم تعزيزها، مما يزيد من المشاعر السلبية لدى الشخص والتي تراكمت عليه بسبب الخجل، لذلك يحتاج الفرد إلى نصائح مفيدة للتغلب ولتخطي مشاكل الخجل. تحليل الشخص الخجول
يشمل الخجل ثلاث مكونات رئيسية هي: المكون الإدراكي، والعاطفي ، والفسيولوجي، والسلوكي. تعزيز الثقه بالنفس ابراهيم الفقى. ومن الممكن تفسير هذه المكونات بالدورة التي يمر بها الشخص الخجول. فعندما يكون الشخص في إحدى المواقف الاجتماعية ، يبدأ المكون الم عرفي في التفكير في أفكار غير عقلانية حول الموقف، مثل: التفكير في أن الناس سيكرهون ما يقوله، وأنه سيبدو غبيًا أمامهم. ثم يبدأ المكون العاطفي للشعور بالحزن والعار الذي يسحب المكونات الفسيولوجية لأسفل بسرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس مع وجه مليء بالحمرة والتكلم يكون صعب للخجول ومن بعدها يظهر المكون السلوكي في شكل الابتسامة الدائمة بشكل مفرط والتلعثم عند التحدث أو هروب الشخص من الموقف الذي وجه له.
تعزيز الثقه بالنفس ابراهيم الفقى
نقوم بذلك من خلال المساعدة في بناء ثقة الطفل وكفاءته – أساس الثقة القوية بالنفس. ويمكن تحقيق ذلك من خلال توفير منزل آمن للطفل؛ الدفء والحب. احترام؛ علاقات الرعاية والثقة مع العائلة والأصدقاء والبالغين في المجتمع ؛ فرص للحديث عن الخبرات والمشاعر. وقت اللعب والتعلم والنجاح ؛ التشجيع والثناء. وتوقعات متسقة وعادلة مع عواقب واضحة لسوء السلوك. تعرف على العلامات
إذا كان هناك قلق من أن الطفل قد يعاني من مشكلة في الصحة العقلية ، فمن المهم أن يطلب البالغون المساعدة من الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية. تمامًا كما هو الحال مع المرض الجسدي، قد يساعد علاج مشاكل الصحة العقلية مبكرًا في منع تطور مرض أكثر خطورة في المستقبل. كل شيء عن الصحة النفسية للشباب. ضع في اعتبارك استشارة أخصائي إذا كان الطفل الذي تعرفه:
يشعر بالحزن الشديد أو اليأس أو الانفعال
يشعر بالقلق أو القلق المفرط
خائف ومخيف. كوابيس متكررة
شديد الغضب
يستخدم الكحول أو المخدرات
يتجنب الناس يريد أن يكون بمفرده طوال الوقت
يسمع أصواتًا أو يرى أشياء غير موجودة
لا تستطيع التركيز أو الجلوس أو تركيز الانتباه
يحتاج إلى غسل الأشياء أو تنظيفها أو أداء طقوس معينة عدة مرات في اليوم
يتحدث عن الانتحار أو الموت
يؤذي الآخرين أو الحيوانات ؛ أو أضرار الممتلكات
تغيرات كبيرة في عادات الأكل أو النوم
يفقد الاهتمام بالأصدقاء أو الأشياء التي عادة ما يستمتع بها
يتخلف عن المدرسة أو يحصل على درجات أقل
ما يمكن للوالدين القيام به
اهتم بصحة أطفالك العقلية تمامًا كما تفعل مع صحتهم الجسدية.
التنشئة الأسرية ترى الدكتورة بينه موفق المري، أخصائي نفسي عيادي أول مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض أنه انتشرت في الآونة الأخيرة مقاطع لأطفال صغار يدخنون فيها على حد سواء السجائر الإلكترونية أو التقليدية، وهنا يكون التساؤل عن السبب ومن هو المسؤول».