الطماطم
الطماطم نبات مزهر ينتمي للعائلة الباذنجانية ويزرع على نطاق واسع للاستفادة من ثماره الصالحة للأكل، وتعتبر الطماطم مصدرًا جيدًا
لفيتامين ج والليكوبين النباتي، وتؤكل الطماطم عادةً نيئة في السلطات وتُستخدم كخضروات مطبوخة أيضًا، كما تدخل كعنصر أساسي في المكونات المختلفة للوصفات والمخللات، بالإضافة إلى ذلك يتم استخدام نسبة كبيرة من محصول الطماطم في العالم في الصناعات الغذائية التي تشمل منتجات الطماطم المعلبة وعصير الطماطم والكاتشب والمهروس والمعجون والطماطم المجففة بالشمس أو اللب المجفف، ويستعرض هذا المقال كيفية زراعة الطماطم. [١]
القيمة الغذائية للطماطم
قبل التعرف على كيفية زراعة الطماطم لا بد من التطرق إلى قيمة الطماطم الغذائية حيث يتم تصنيف الطماطم في علم التغذية كخضروات ويعزى ذلك إلى انخفاض محتوى الكربوهيدرات والسكر فيها، ولكن هذه الحزمة منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الكربوهيدرات مليئة بالمغذيات بشكل كبير وتم ربطها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وتلخص النقاط الآتية أهم هذه الفوائد: [٢]
الطماطم مصدر كبير للفيتامينات: حيث توفر حبة الطماطم حوالي 40 بالمئة من الحد الأدنى الموصى به يوميًا من فيتامين ج كما تحتوي الطماطم على فيتامين أ و فيتامين ك والبوتاسيوم.
فوائد اكل الطماطم نيئة (8 فوائد غير عادية) | اونيلا
الطماطم القرمزية ثمرة كبيرة الحجم وأكثر صلابة من غيرها ، تستخدم فى سلطة الطماطم ومناسبة جدًا لتحضير الجوانب مع الخس والخضروات. لأنها كبيرة وليست مائية. طماطم العنب الحلوة طماطم العنب الحلوة هي واحدة من أنواع الطماطم الصغيرة. بنفس شكل الطماطم الإيطالية وتكون أصغر بكثير ، على الرغم من كونها ممتلئة القوام. لها مذاق حلو وتستخدم على نطاق واسع في الاستعدادات التي تشمل اللحوم الباردة. ما فائدة الطماطم للجسم وقيمتها الغذائية. فوائد عصير الطماطم وكيفية تحضيرها عصير الطماطم: التخلص من السموم ومضاد للالتهابات عصير الطماطم يحتوى على العديد من المواد الطبية التي تساعد على الهضم وتمنع الألم وتحافظ على تقوية الجسم بستمرار. يعتبر عصير الطماطم مصدرًا لمادة الليكوبين. يساعد على التحكم في الكوليسترول وصحة الجلد. بالإضافة إلى ذلك فإن عصير الطماطم يساعد على التخلص من السموم في الجسم. ويحافظ على الكبد من السموم ويوفر المواد المضادة للالتهابات التي تساعد في مكافحة أعراض البرد. جيد لصحة القلب يعمل عصير الطماطم أيضًا كحليف كبير لصحة القلب. وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الليكوبين وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحسن الدورة الدموية وتمنع الإصابة بأمراض القلب.
ما فائدة الطماطم للجسم وقيمتها الغذائية
وبها جرام من البروتين، وجرام من الدهن، وجرام من الألياف، و6 جرامات من الكربوهيدرات، و10 ملليجرامات من الصوديوم، و360 مليجرام من البوتاسيوم. و20٪ من حاجات الجسم الضرورية في اليوم من فيتامين أ، و 40٪ من حاجته اليومية من فيتامين ج، و 10٪ من حاجته اليومية من البوتاسيوم، و2٪ من حاجته اليومية من الحديد. ولهذا يقوم العازمين على فقدان الوزن الزائد باستخدامها في النظام الغذائي لتساعدهم على التخسيس بصورة فعالة. أهمية الطماطم المطبوخة
على الرغم من أن خضوع أي خضروات أو فاكهة، وكذلك الطماطم للحرارة أثناء طهيها يقوم بإفقادها كمية كبيرة من فيتامين ج. إلا أن الطهي يعزز من خصائصها المدهشة على محاربة مرض السرطان خاصة سرطان البروستاتا لدى الرجال. تم نشر مقال بأسم "طهي الطماطم يعزز من قيمتها الغذائية المحاربة للمرض" في مجلة الزراعة وكيمياء الأطعمة وقد قام بالتأكيد على هذه المعلومة. إذ أن عملية الطهي تقلل نسبة فيتامين ج من 10 إلى 29٪، ولكنها في ذات الوقت تقوم برفع مستوى المركبات المفيدة التي تسمى الكيميائيات النباتية بها. وأحد هذه المركبات هو اللايكوبين الذي يعطي الطماطم لونها المميز الأحمر، والذي يزداد أثناء الطهي بنسبة من 54 إلى 171٪ ويمكن للجسم امتصاصه ورفع مستوى عمل مضادات الأكسدة في الجسم.
وخلافه..................... والله أعلم. 24-Feb-2009, 03:01 PM
# 2
مشرف قسم اسلاميات منتدى الوراثة
رقـم العضويــة: 4166
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مــكان الإقامـة: { ربوع هجر}
المشـــاركـات: 8, 629
مــرات الشكر: 917
نقـاط الترشيح: 902
نقـــاط الخبـرة: 2559
مشكور أستاذ محمد على المعلومات القيمة
ربي يجزاك كل خير. شوق أحمد (شمس الإسلام)
تويتر shoug_a_1400
انستغرام shoug_1400. 24-Feb-2009, 07:37 PM
# 3
رقـم العضويــة: 4091
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مــكان الإقامـة: قلب عائلتي
المشـــاركـات: 12, 645
مــرات الشكر: 1019
نقـاط الترشيح: 1307
نقـــاط الخبـرة: 2855
أستاذي العزيز,,
مشكور للمعلومات
و ربي يعطيك العافية
تقبل دعواتي..
نحتاج لـ جرعات من السعادة
دائماً~
كل الشكر والتقدير لكِ ( أم نور)
( خالص الشكر الجزيل لك غاليتي
لولاكِ لما وصلنا إلى ماوصلنا إليه
ولم تكن هناك حملة للأنيميا المنجلية لهذا العام
فأسأل الله لك دوام التوفيق و السداد
و ربي يجزاك كل خير
دمتِ بلسماًً معطاء.. ينير لنا درب الخير
و ننهل منه الكثير دائماً..
جزاكِ الله جنات الفردوس غاليتي)
تغطي الواقيات الأنثوية مساحة أكبر مقارنة بالواقي الذكري. نصائح قبل استخدام الواقي الانثوي
من أهم النصائح التي يجب اتباعها أثناء استخدام الواقي الأنثوي:
قراءة التعليمات المرفقة والتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية. التحقق من عدم وجود عيوب في الواقي قبل الاستخدام. استخدام زيوت التشحيم لمنع الانزلاق. يجب تجنب الأمور التالية:
عدم استخدام الواقي الذكري مع الواقي الأنثوي في نفس الوقت. عدم إعادة استخدام الواقي الأنثوي مطلقاً. عدم غسل الواقي. فوائد الواقي الذكري لمنع الحمل والوقاية من الأمراض. طريقة استخدام الواقي الانثوي
كيفية وضع الواقي الأنثوي يكون كالتالي:
فتح الغلاف الخارجي باستخدام يدك، وحاولي عدم فتحة بأسنانك لئلا يسبب ثقباً للواقي الأنثوي. استخدمي الوضع المريح لوضع حلقة الواقي، إما بالوقوف على الكرسي، أو وضعية الجلوس، أو الاستلقاء وفتح القدمين. قم بوضع الحلقة داخل المهبل في عنق الرحم باستخدم اصبعك، كما يجب التنوية لضرورة إدخال الجزء الصغير من الواقي الأنثوي داخل فتحة المهبل ، وجعل الجزء الكبير منه خارج المهبل. تأكدي أثناء الجماع من دخول العضو الذكري إلى داخل الواقي الأنثوي، وعدم انزلاق الواقي داخل الرحم. أزيلي الواقي الأنثوي مباشرة بعد الأنتهاء من الجماع ، قومي بلفه بشكل دائري باستخدام أصبعك، ثم أزيله مباشرة.
فوائد الواقي الذكري لمنع الحمل والوقاية من الأمراض
يمكن شراء الواقي الذكري بدون وصفة طبية، حيثُ تتطلب معظم وسائل منع الحمل الأخرى المساعدة المباشرة من أحد مقدمي الرعاية الصحية إلى جانب وصفة طبية. ولهذا يجعل استخدام الواقي الذكري وسيلة رائعة لمنع العديد من حالات الحمل. الواقي الذكري سهل الاستخدام على عكس الطرق التي يكون فيها مقدم الرعاية الصحية مطالب للتحكم بطرق وسائل منع الحمل، مثل حقن الهرمونات أو وضع اللولب. الواقيات الذكرية لا تغير جسديا خصوبة الشخص الذي يستخدمها بل إنها طريقة منع الحمل سهلة من خلال الاستخدام والرمي لمرة واحدة. ولا يوجد عائق أمام الشخص الذي يمكنه الحمل في المرة القادمة التي يريد فيها ممارسة الجنس. من الممكن الحصول على الواقي الذكري بكل سهولة من الصيدليات، أو أماكن الرعاية الصحية على عكس العديد من وسائل منع الحمل الأخرى التي قد تجد صعوبة في الحصول عليها. الحماية ضد الأمراض المنقولة جنسيا وهذا باستخدام الواقي الذكري، والذي يخلق أساسًا حاجزًا يمنع تبادل سوائل الجسم، ويمكن تجنب العديد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل فيروس نقص المناعة البشرية. فائدة الواقي الذكري – شراء فائدة الواقي الذكري مع شحن مجاني على AliExpress version. وهذه ميزة كبيرة لأولئك الذين يمارسون الجنس ولا يريدون الحمل بسرعة.
يبقى الفازلين لمدة طويلة ويصعب غسله بعد الإنتهاء من العملية الجنسية. يزيد الفازلين من تعرضك للإلتهابات. المادة الفعالة التي يتكون منها الفازلين تؤدي لإضعاف الواقي الذكري، خاصة الواقي الذكري المصنوع من مادة البولي يوريثين. فوائد عامه للفازلين يعمل الفازلين على ترطيب البشره الجافة أظهرت دراسة أن هلام البترول فعال في الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء الشفاء بعد الجراحة. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للإصابات الجلدية المنتظمة الأقل دراماتيكية. يستخدم غسول للوجه والجسم، ضعي هلام البترول بعد الاستحمام. كما مرطب انسداد ، فإنه يمنع بشرتك من الجفاف، يمكنك أيضًا استخدامه في الأنف الجاف خلال موسم البرد أو الحساسية. يستخدم للكعوب المتشققة ، انقعي قدميك في ماء دافئ مع إضافة بعض الملح إليها. الفازلين و العلاقة الحميمة .. فوائد جبارة تجعلكم تستخدمونه في غرفة النوم اثناء الجماع ولن تستغنو عنه ابدا ؟ | العرب برس. منشفة جافة تماما وتطبيق هلام البترول والجوارب القطنية نظيفة. بعد الغسيل والتجفيف ، استخدم بعض الهلام البترولي وزوج من القفازات النظيفة للمساعدة في قفل الرطوبة وتسريع الشفاء. يقوم الفازلين بترطيب الشفاة يمكن لبشرة جلد الكلب أن تتصدع وتنتج قدرًا كبيرًا من عدم الراحة، قم بتنظيف أقدامهم بشاش قطني وجففه وضعه على الهلام. من الناحية المثالية ، يجب أن يتم ذلك بعد المشي أو عندما يستريح حيوانك الأليف.
فائدة الواقي الذكري – شراء فائدة الواقي الذكري مع شحن مجاني على Aliexpress Version
من الأفضل عدم استخدام الواقي الذكري المنكّه في الجنس المهبلي ما لم تنص الإرشادات على العبوة بخلاف ذلك، لأن بعض أنواع الواقي الذكري المنكّه يمكن أن تعتمد على السكريات مما يؤدي إلى عدوى الخميرة المهبلية. قد تكون استخدمت عدة أنواع من الواقي الذكري من قبل وتشعر بعدم ضرورة قراءة الإرشادات قبل الاستخدام، ولكن من الضروري للغاية الانتباه لكل التعليمات الموجودة مع المنتج لحماية نفسك وشريكتك. تأكد من معرفتك التامّة بطريقة استخدام الواقي الذكري بالطريقة العادية ثم في حالة الجنس الفموي. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية على الواقي الذكري ويجب عدم استخدامه إذا كان الغلاف تالفًا أو ممزقًا، فدائمًا يجب التحقق من المنتج وفحصه جيدًا قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود تيبس أو ثقوب. من الضروري استخدام واقي ذكري جديد في كل مرة تمارس فيها العلاقة الحميمة، وحتى عند التبديل بين الجنس الفموي والمهبلي فيجب أن تستخدم واقي جديد. من الضروري استخدام المزلقات ومواد التشحيم المناسبة للواقي الذكري إذا لم يكن مدعمًا بالمزلقات، فالمزلق القاسي قد يؤدي إلى تمزق اللاتكس وإهدار فائدة المنتج، وعموما تعتبر المزلقات المائية هي الأكثر أمانًا للاستخدام مع الواقي الذكري سواء بالنكهات أو العادي.
فوائد الفازلين للجماع إزالة آلام الجماع ينصح العديد من الأطباء الأزواج استخدام الفازلين قبل البدء بممارسة العلاقة الحميمة فهو من المواد الطبية التي ليس لها أي مضار للجلد ويمكن استخدامه لتسهيل عملية الايلاج من خلال طبيعته التي تشبه طبيعة الزيوت. ترطيب الجلد أثناء ممارسة العلاقة الحميمة أو الجماع بين الرجل والزوجة قد يحصل احتكاك بين المنطقة التناسلية عند الرجل والمنطقة التناسلية عند الزوجة هذا الاحتكاك يمكن أن يؤثر سلبا على الجلد أم إذا وضعت الفازلين ستحافظ بالتالي على رطوبة الجلد وستكون العلاقة ممتعة. زيادة المتعة الجنسية إن الفازلين الذي يمكن وضعه في المنطقة التناسلية يسهل العلاقة الحميمة تلقائيا و له فائده للإيلاج العميق ، مماستزيد متعة الرجل والزوجة وستستمر العلاقة لفترة طويلة لأن المعاشرة تتم بشكل طبيعي ولا وجود لأمور تعرقل العلاقة كآلام الجماع أو الاحتكاك الذي يتسبب بالتهاب في الجلد. لا يفضل استخدام الفازلين في الجماع، وذلك لأنه يوجد العديد من البدائل المخصصة للأماكن الحساسة التي تعمل كمرطب ومزلق في عملية الجماع. كما أن المداعبة لفترة قد تكون كافية أحياناً وتغنيك عن استخدام أي مستحضر.
الفازلين و العلاقة الحميمة .. فوائد جبارة تجعلكم تستخدمونه في غرفة النوم اثناء الجماع ولن تستغنو عنه ابدا ؟ | العرب برس
المصدر: موقع إدأرابيا
اقرأ أيضاً:
حيرت العلماء لعقود من الزمن.. حل لغز «النقاط الساخنة» في الدماغ
لماذا تستخدم واقي ذكري منكّه؟ قد تجد أن استخدام الواقي الذكري في الأساس غير مناسب، ولكن تأكد أنك إذا استخدمت المقياس الصحيح فستستفيد من الكثير من المميزات سواء من التزليق أو الدعم بأشياء تزيد المتعة والإثارة مثل الأضلاع والنكهات، ومن أكثر مميزات الواقي الذكري بالنكهات: إضافة المزيد من المتعة إلى العلاقة الحميمة والسيطرة على أي مشاعر انزعاج. قد تشعر المرأة أحيانًا بالبرود الجنسي مما يجعلها تنفي من العلاقة الحميمة، ويمكن لاستخدام النكهات المساعدة في تجديد الحياة الزوجية. إضافة قدر كبير من البهجة على العلاقة خصوصًا أن الألوان تختلف أيضًا باختلاف النكهة فستجد ألوان أحمر وأخضر وأصفر وغيرها. أفضل أنواع الواقي الذكري بالنكهات هناك عدة أنواع وعلامات تجارية اطلقت الواقي الذكري سواء بالنكهات أو الأنواع العادية أو المدعمة بمحفزات جنسية تزيد من الرغبة سواء باستخدام النقاط والأضلاع أو عن طريق تطبيق مزلق يحتوي على مواد مثيرة جنسيًا. وإذا كنت بصدد تجربة الواقي الذكري بالنكهات فمن الأفضل الاعتماد على الأنواع الطبيعية لأنها أكثر أمانًا، ومن أفضل الأنواع التي نرشحها لك: 1. واقي الذكري مور مور متوسط الخمالة بنكهة الفراولة والموز: تعتبر العلامة التجارية مور آند مور More and More من العلامات ذات السمعة العالمية الجيدة سواء من استخدام مواد آمنة أو التجديد المستمر وجود أكثر من مقياس يناسب الجميع.