رغم تلك الصور قاتمة السواد والتي تطفح بقدر كبير من اليأس والقنوط بشأن عزوفنا عن القراءة والمطالعة، والتي تطرقنا إليها في العديدين الأخيرين، وكذلك الإحصاءات الأممية المحبطة عن واقع القراءة في عالمنا العربي على وجه الخصوص، والتي تدعو إلى القلق الشديد، إلا أن هناك نماذج مشرقة تبعث على التفاؤل، وتبشِّر بمستقبل زاهر، قد لا يلوح في الأفق على الأقل في الوقت الراهن. تعتمد الخطوة الثانية من خطوات القراءة المتعمقة على الاستذكار - عودة نيوز. كثيرة بالفعل، تلك الدراسات والإحصاءات الصادرة من هنا وهناك، لتدعونا إلى وقفة جادة، والتنبه للخطر المحدق بعقولنا، بعد التخلي عن الاطلاع والتزود بالمعارف والعلوم التي توسع مدارك وقدرات العقل. في هذا الصدد خلُص مؤشر القراءة العربي الصادر بالتعاون مع الأمم المتحدة أن الإنسان العربي لا يقرأ سوى عدة سويعات سنويا، كما أن معدل القراءة في العالم العربي لا يتجاوز - على سبيل المثال - 4 في المائة من معدل القراءة في إنجلترا بحسب دراسات التنمية الصادرة عن مؤسسة الفكر العربي في القاهرة. وعلى الرغم من تلك المشاهد المأساوية -إذا صح التعبير- إلا أن الأمل في أن يتغير هذا الوضع - وإن بعد حين - إلى الأفضل سيظل قائما، كيف لا وفي بطون المآسي يولد الأمل، كما أن هناك العديد من النماذج النيرة والتجارب المميزة، والخبرات الرائعة الجديرة بالاحتذاء.
تعتمد الخطوة الثانية من خطوات القراءة المتعمقة على الاستذكار - عودة نيوز
تساعد على الشعور بالراحة والهدوء. تساهم في التوسع في المفردات لدى القارئ. تساعد على تنمية العقل. تقوية مهارات التفكير التحليلي والإيجابي. تعتبر وسيلة ممتازة للترفيه والمتعة. زيادة معدلات التركيز. تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر حيث أنها تعزز الذاكرة
تعزيز قدرة ووظائف الدماغ. جعل الشخص أكثر ذكاء. أساليب القراءة المتنوعة
هناك الكثير من أساليب التي يمكن اتباعها في القراءة مثل
القراءة الصامتة
و هي القراءة التي تعتمد بشكل أساسي على العينين، فهي قراءة تفتقد إخراج أي صوت سواء مرتفع أو منخفض، ولا يقوم القارئ بتحريك شفتيه عند القراءة الصامتة، ويتمّ استعمال هذا النوع من القراءة في المراحل التعليمية المختلفة لكن بنسب متباينة ومتفاوتة. القراءة الجهرية
هي عكس القراءة الصامتة وهي تقوم على النطق بالحروف وإخراجها من مخارجها، ويجب الالتزام بواقع الوقف الصحيح والقراءة الصحيحة والتي تخلو من أي أخطاء، وهي تعتمد على القراءة بصوت مرتفع والتعبير عن المعاني التي يتم قراءتها، يوجد مجموعة من الشروط التي يجب أن تتوافر في القراءة ولكنها ليست من صميم موضوعنا. قراءة الاستماع
تختلف هذه القراءة عن القراءة الجهرية والصامتة في أنّها تعتمد على عملية السمع فقط، وتلقي ما يتمّ سماعه من الآخرين، وتستعمل هذه الطريقة في جميع المراحل الدراسية باستثناء المرحلة الابتدائية، ولها العديد من الفوائد والمميّزات وهي: تكون طريقة جيدة لتدريب الطلبة على حسن الاستماع وحصر العقل فيما يقوله المتكلم والسرعة العالية في الفهم.
منذ أيام قلائل التقيت بالدكتور عمر موسى، المدرِّب في مركز عمر جيله لتكوين معلمي التعليم الأساسي التابع لوزارة التربية الوطنية والتكوين المهني، وهو يـُمثِّل -في نظري- صورة مضيئة زاخرة بتجربة بالعطاء، بالمثابرة وبالبذل الأكاديمي والمهني.. تجربة حياتية حافلة بالفكر والثقافة، قد تستعصي على الكثير منا ممن قيَّدتهم الانشغالات، واستحوذت عليهم لتشكِّل في نهاية المطاف سدّاً منيعا يحول دونهم والقراءة المفيدة. من دون شك، كان هذا اللقاء بالفعل بمثابة فرصة لا تفوَّت، بالنسبة لي وربما لأمثالي الذين لم يعد في وقتهم متسع للقراءة والاطلاع، فطالما رغبتُ في أن أنهل من هذا المورد العذب. يقول الدكتور إن القراءة -في مفهومها المعمق- عبارة عن عدد من العمليات التفاعلية بين القارئ والنص، حيث يستخدم القُراء معرفتهم لبناء المعنى وخلقه وتكوينه. وفي معرض حديثه الشيِّق عن الفوائد والمنافع التي جناها هو شخصياً من القراءة، يؤكد أنه لا يمكن حصرها في هذه العجالة، مضيفا «أعتبر القراءة قبل كل شيء بمثابة عبادة جليلة تقرِّبني من المولى جل في علاه، خصوصا فيما يتعلق بقراءة القرآن الكريم والكتب الدينية، راجيا كذلك الأجر والمثوبة من عند الله تعالى.
ويفضل أيضًا تجنب العلاجات العشبية حيث أن بعضها قد يعبر المشيمة ويصل للطفل مما يؤدي لحدوث بعض المضاعفات الخطيرة. نصائح عند علاج الرشح للحامل
بعد أن تعرفت على أفضل دواء رشح للحامل، تابع معنا لنقدم لك بعض النصائح المهمة:
الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. شرب الكثير من الماء الدافئ والسوائل، مثل: العصير أو شوربة الدجاج. الغرغرة بالماء المالح لتخفيف احتقان الحلق الناتج عن الرشح. وضع مرطب هواء في الغرفة لتوفير رطوبة إضافية في حالة الاحتقان. علاج الاحتقان للحامل بالاسبوع. زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل: البرتقال، والفراولة، والكيوي. رفع الرأس باستخدام وسادة أثناء النوم للتخفيف من ضيق التنفس. الحرص على تناول الفيتامينات، مثل: الزنك لمقاومة الرشح ونزلات البرد بشكل عام. الوقاية من الرشح للحامل
قدمنا لك دواء رشح للحامل ونصائح أخرى قد تهمك، نقدم لك في هذه الفقرة طرق للوقاية من الإصابة بالرشح، وتشمل الآتي:
تجنب الاتصال الوثيق من الأشخاص المصابين بالرشح. غسل اليدين لمدة 20 ثانية كل بضع ساعات. استخدام منشفة نظيفة لتجفيف اليدين. محاولة تجنب لمس الوجه، والأنف، والعينين لمنع انتقال العدوى. استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول.
علاج الاحتقان للحامل البكر في الشهور
هل تريد أن تتعرف على أبرز المعلومات حول أفضل دواء رشح للحامل؟ وما هي الأدوية التي ينصح بتجنبها؟ تابع القراءة لنقدم لك المزيد من المعلومات. علاج الاحتقان للحامل البكر في الشهور. يعد الحمل من الفترات الحرجة التي يجب على المرأة الحامل أخذ الحيطة والحذر لتجنب أي أضرار ومضاعفات خطيرة قد تحدث للجنين، لكن بعض النساء الحوامل قد يصبن بالرشح، وقد يقلقن من العلاجات المستخدمة لعلاج الرشح، فما هو أفضل دواء رشح للحامل؟ وما هي النصائح التي يجب أن يتم أخذها بعين الاعتبار؟ كل هذا ستجده في المقال الآتي:
دواء رشح للحامل
تعد المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالرشح أثناء فترة الحمل، لذلك يوجد العديد من العلاجات الطبية التي تعد آمنة للاستخدام ولا تسبب أي مضاعفات خطيرة على صحة الجنين، تعرف على أفضل دواء رشح للحامل، وهو:
1. مسكنات الألم
الأسيتامينوفين (Acetaminophen) والذي لا يحتاج إلى وصفة طبية يعد الأكثر أمانًا بين مُسكنات الألم، ومع ذلك يجب استخدام أقل جرعة فعالة ولأقصر وقت. 2. مثبطات السعال
تحتوي مثبطات السعال على الديكستروميثورفان (Dextromethorphan)، والغوافينيسين (Guaifenesin) والتي تعد آمنة للاستخدام أثناء الحمل لكن يجب تناولها بجرعات صحيحة.
علاج الاحتقان للحامل في
إذا استفدتِ من المقال قومي بمشاركته مع صديقاتك من الحوامل. لمقالات أخرى عن كل ما يخص الحمل ورعاية حديثي الولادة والرضع، زوري مدونة "دكتور ماما". للتعرف إلى مستلزمات البيبي المختلفة التي قد تحتاجين إليها، زوري متجر "دكتور ماما". انتظري منا كل جديد فيما يخص صحتك وصحة طفلك. أسرة موقع دكتور ماما تتمنى لك ولطفلك دوام الصحة والعافية.
علاج الاحتقان للحامل بالاسبوع
تاريخ النشر: 2014-02-26 04:53:52
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
الدكتورة الفاضلة/ رغدة حفظك الله. عندي استفسار بسيط وأتمنى أن أجد عندك الجواب. أنا حامل في الأسبوع السادس والعشرين، وأعاني من احتقان في الأنف، وقد ذهبت إلى الطبيبة ولم تعط الموضوع أهمية؛ حيث إن الاحتقان يمنعني من النوم، فهل توجد للمشكلة علاج? حفظك الله. حامل وأعاني من الاحتقان في الأنف.. فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أماني حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإذا لم يكن لديك أية أعراض أخرى مرافقة لاحتقان الأنف مثل: الألم في الحلق أو الأنف, العطاس، السعال أو غير ذلك، فعلى الأغلب بأن سبب هذا الاحتقان هو حالة نسميها: (التهاب الأنف الحملي)، وهذه الحالة تصيب ما يقارب 30% من السيدات الحوامل, وحدوثها يبدأ بعد الشهر الثالث من الحمل عادة, وقد تزداد حتى الشهر التاسع، لكنها ستزول تماما بعد الولادة, وفي مدة أقصاها أسبوعان -بإذن الله تعالى-. السبب في حدوث (التهاب الأنف في الحمل), هو ارتفاع هرمون الاستروجين بشدة, وهذا الهرمون يعمل على حدوث ضخامة وتوذم في أغشية المهبل المخاطية من أجل تسهيل الولادة، وانزلاق رأس الجنين، وبسبب أن الأغشية المخاطية توجد في أماكن أخرى في الجسم، ومنها جوف الأنف، فإنها أيضا قد تسبب ضخامة وتوذما فيها، وعندما يضاف إلى ذلك التوسع في الأوعية الدموية الذي يحدث مع الحمل، فإن ذلك سيؤدي إلى الشعور بالاحتقان وانسداد الأنف, خاصة عند الاستلقاء.
احتقان الزور للحامل
يحدث احتقان الزور أو ما يعرف بالتهاب الحلق نتيجةً لبكتيريا تصيب الحلق واللوزتين متسببة في حدوث التهاب، والبكتيريا المتسببة في تهييج الزور بكتيريا العقديات، كما توجد بعض الأسباب الأخرى التي تتسبب في احتقان الزور غير الإصابة بالبكتيريا؛ مثل: أنواع معينة من الحساسية، أو بعض الأمراض التي تُهيّج الحلق وتسبب التهابه. [١] تتعرّض الحامل خلال مرحلة الحامل للإصابة بعدة أنواع من الالتهابات والعدوى؛ ذلك يعزى إلى ضعف جهاز المناعة عند الحامل، وبعض الحوامل اللاتي يُصَبن باحتقان الحلق لا يبدو ذلك بسبب العدوى البكتيرية، إذ يوجد عدد كبير من النساء الحوامل يُصبن باحتقان الحلق بسبب قوة حرقة المعدة عندهن، التي هي من أعراض الحمل الشائعة، وهذه الحالات من احتقان الحلق عند الحوامل يُعالَج بسهولة عبر اتباع بعض العلاجات المنزلية، على عكس الاحتقان الناتج من العدوى البكتيرية. [٢]
أعراض احتقان الزور عند الحامل
توجد بعض الأعراض التي تعاني منها الحامل خلال إصابتها باحتقان الحلق، وقد تظهر هذه الأعراض جميعها عند بعض الحوامل، وعند أخريات قد يظهر بعضها فقط، وفي ما يأتي ذكر لبعض الأعراض التي قد ترافق احتقان الحلق عند الحوامل: [١]
تورُّم اللوزتين.