طريقة استعمال سوبر ماس جينر Super Mass Gainer:
من أجل الحصول علي أفضل النتائج يجب تناول الجرعة مع ممارسة التمارين الرياضية القوية، مثل رفع الأوزان من أربعة إلي ثلاثة مرات أسبوعياً، مع تناول الوجبات الغذائية المتوازنة والمتكاملة، ويجب أخذ فترة راحة 48 ساعة بين كل تمرين وأخر، فعلي سبيل المثال إذا قمت بتمرين الظهر اليوم فيجب عليك الانتظار لمدة 48 ساعة قبل ممارسة تمرين أخر للظهر، وكذلك بالنسبة لأنواع التمارين الاخري، وينصح بتناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي؛ حيث أن هناك من يوجد لديهم حساسية لبعض محتويات المنتج مثل سكر اللاكتوز والواي بروتين.
- بروتين ماس جينر كوري غامبل
- بروتين سوبر ماس جينر
- مطعم بيت البيتزا(فرع 2) الاحساء - YouTube
- مطعم بيت البيتزا في ينبع (الاسعار+المنيو+الموقع) - الاكل السعودي
بروتين ماس جينر كوري غامبل
سوبر ماس جينر Super Mass Gainer لزيادة الوزن والعضلات هو مكمل لزيادة الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا فهو يحتوى على تركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات تتكون من الكربوهيدرات المعقدة مع الاحماض الامينة والبروتين والقليل من الكرياتين بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن. سوبر ماس جينر مكمل ممتاز مناسب للاشخاص الذين النحيفين مما يجعله حل رائع لزيادة الوزن والعضلات مع كما ان الجرعة الواحدة تحتوى على 1300 سعر حرارى. مكونات سوبر ماس جينر Super Mass Gainer
الجرعة هى مكيالين وربع حوالى 340 جرام
حجم العبوة 5 كيلو و 400 جرام = 16 جرعة
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
1, 300
سعرات من الدهون
80
مجموع الدهون
9 g
دهون مشبعة
1. 5 g
كوليسترول
105 mg
مجموع الكربوهيدرات
252 g
الياف
3 g
سكر
25 g
بروتين
52 g
فيتامين A
3, 200 IU
فيتامين C
60 mg
فيتامين D
180 IU
فيتامين E
21 IU
فيتامين B1. 8 mg
فيتامين B2. 9 mg
فيتامين B3
15 mg
فيتامين B6
1. 5 mg
حمض الفوليك
400 mcg
فيتامين B12
1. أخطر بروتين شيك و ماس جينر!! - YouTube. 8 mcg
فيتامين B5
9 mg
كالسيوم
1, 100 mg
حديد
1. 8 mg
فسفور
750 mg
يود
90 mcg
ماغنسيوم
70 mg
زنك
10.
بروتين سوبر ماس جينر
إذا كان الهدف هو تغطية العجز في السعرات فإن مكملات مثل سرياس ماس – سوبر ماس جينر – كومبات اكس ال ماس جينر هي الأنسب لك حيث تعطيك في المتوسط 1250 سعر في الجرعة. ما هو افضل بروتين لزيادة الوزن والضخامة العضلية؟
إذا كنت تبحث عن افضل بروتين لزيادة الوزن والضخامة وتقارن بين السعر والقيمة الغذائية لمكملات ال ماس جينر فإن سرياس ماس يعد افضل المكملات الغذائية الخاصة بزيادة الوزن في السعر مقارنة بكمية السعرات ومحتواه من البروتين والفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى. ماس جينر - بروتين زيادة الوزن | سبورتر المملكة العربية السعودية. بالإضافة لهذا يجب الحصول على الاحتياجات اليومية من البروتين والمغذيات الأحرى. على الرغم من ارتفاع سعر ماس تك إلا أنه يحتوي على 10 جم كرياتين مونوهيدرات بجانب كمية بروتين جيدة مقارنة بباقي المنتجات. بجانب وجود إنزيمات هاضمة وهذا على الرغم من افتقاره للفيتامينات والمعادن وبالتالي يفضل تناول مالتي فيتامين بجانبه أو تناول المزيد من الخضروات والفواكه للحصول على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. اقرأ أيضا:
تمارين الصدر و8 خطوات للحصول على عضلات صدر قوية وبارزة ومتناسقة
أفضل تمارين الكتف وكيفية التسخين الجيد وكيف تتجنب الإصابة
أفضل تمارين الظهر مع طريقة تسخين عضلات الظهر والتشريح
ملاحظة عن مكملات ال ماس جينر
يجب أن تعلم أنه لا يوجد مكمل سحري ولكن لابد من اتباع نظام غذائي جيد مع برنامج تدريبي مناسب للوصول للشكل والوزن المثالي.
بعد هذا الحدث زادت التساؤلات شيئاً فشيئاً عن هذا المكمل و الفرق بينه و بين المكمل السابق، واختلطت الأمور بين اختيار برو جينر أو سيرياس ماس، خاصةً و أن كلا المكملان موجهين للأشخاص الذين يريدون زيادة الوزن. بروتين ماس جينر كوري غامبل. برو جينر أو سيرياس ماس
بشكل عام، الفرق بين برو جينر و سيرياس ماس هو أن السيرياس ماس موجه للأشخاص الذين يبحثون عن زيادة الوزن و ليس لديهم مانع من اكتساب كتلة دهون زائدة. أما مكمل برو جينر فهو موجه للأشخاص الذين لا يريدون تلك النسبة العالية من الدهون، في نفس الوقت هم يريدون نسبة أعلى من البروتين لزيادة الكتلة العضلية. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد.
شغلهم نظيف ومرتب وفيه خيرات المنيو. أخذت منهم من الدوادمي وأنا جاي من مكه. بوكس عائله بخمسين ريال فيه ثمان قطع سندويش خبز من الحجم الوسط. مع بطاطس وصوص. جميل جداً جربوه. وجهة نظري من خلا تجربتي
أكثر من مره. فطيره الفلافل طعمها رائع وفطيره الدجاج خطيررره👌
مطعم بيت البيتزا(فرع 2) الاحساء - Youtube
55
( 1 أصوات)
مطعم بيت البيتزا في ينبع (الاسعار+المنيو+الموقع) - الاكل السعودي
0
معلومات حول لعبه "Turbo Pizza"
الاسم: "Turbo Pizza"
الحجم: 23. 1 ميجا بيت
التوافق: انظمه الويندوز
الترخيص: مجاني
لتحميل لعبه مطعم البيتزا "Turbo Pizza" برابط مباشر
انتهي الشرح! ان كان لديكم اي استفسارات او رابط لا يعمل ابلغونا في التعليقات وشكرا لكم كان معكم كاتب المقالة نادر محمد من مدونه نادر سوفت 7 العاب اخري مميزة
غيرها من الاشياء الجميله و اللذيييييذه. تراه يستحق التجربه. 😘😘
جودة البيتزا جدًا عالية. طعم رائع ومميز لا يوجد له شبيه بين مطاعم البيتزا الأُخرى. موظفين بشوشين وأصحاب أخلاق رفيعة، ومتجاوبين مع الملاحظات والطلبات. أوصي بالمطعم بشدة👍🏻. التقرير الثالث:
البيتزا طعمها خطيير تحفه عندهم ببروني وبيتزا مارجريتا وبيتزا لحم مفروم بلدي وبيتزا ديلوكس. مطعم بيت البيتزا(فرع 2) الاحساء - YouTube. وأكلت من عندهم بيتزا رانش دجاج. ماشاء الله جميييله والصوص اللي عليها يجنن والعجينه رفيعه وهشه مش هتشبع من أكلهم من كتر ماهوا لذيذ. وكمان فيه ماكرونات باستا باللحم أو الروبيان أو الدجاج أو التونه. والمطعم نضيڤ وشياكه جربوووووه
التقرير الرابع:
الأفضل في البيتزا والفطائر حسب حدود معرفتي ، خاصة البيتزا ذات الحواف المحشية بالجبن ويسمونها بيتزا كرفت ، كما إن الشاورما لديهم ايضا لذيذة