أهم المعالم السياحية في أوزباكستان
1- سياحة في منتزه مدينة طشقند لاند:
يعد من المناطق السياحية في أوزباكستان ، التي تمتاز بجمال خارق يغري السائح ، بتنوع اماكن السياحة في اوزباكستان ، فهو متنزه مخصص لركوب الخيل وممارسة أنشطة مختلفة من الألعاب ، وهو مكان رائع لقضاء وقت السياحة في أوزباكستان للعوائل ، الراغبين في الاستمتاع بالهدوء والراحة والسكينة مع عائلتهم وأصدقائهم ، يقع المنتزه بالقرب من منطقة أكوا بارك و برج تلفزيون طشقند ، الفضاء مشهور ما بين السياح والسكان ، منتزه مناسب لقضاء أجمل الأوقات.
رحلتي الى أوزباكستان - العاصمة : طشقند - Youtube
أوزبكستان تعزّز قطاع السياحة في مؤشر على انفتاح النظام - YouTube
اوزباكستان سياحة: تكاليف السياحة في أوزباكستان المسافرون العرب - سياحة . نت
البحيرة هي عبارة عن خزان مياه تشكل بسبب بناء سد في عام 1964م على نهر تشيرتشيك، وتعتبر البحيرة في البحيرة الصناعية الاكبر والاهم في المدينة، وذلك لأنها وفرت ما يقارب الـ2 كم مكعب من المياه العذبة التي كانت لا تستفيد منها طشقند إلا بقدر بسيط قبل بناء السد. ويعتبر السبب الاول في بناء السد وتشكيل البحيرة التي تقع على ارتفاع 168م عن سطح البحر، هو لإنشاء محطة توليد كهرومائية تغذي المدينة باكبر قدر ممكن من الطاقة الكهربائية اللازمة لها، بالإضافة إلى انشاء مورد مائي جديد ومعلم جذب سياحي. السياحة في اوزباكستان
وتعد البحيرة اليوم واحدة من اجمل المعالم السياحية الطبيعية في مدينة طشقند، ويقصدها عدد كبير من الزوار على مدار العام من سكان المدينة والسياح المحليين وكذلك السياح القادمين من انحاء العالم، ممن يأتون لزيارة البحيرة والتمتع بما تقدمه لهم، حيث يمكنك الذهاب إلى البحيرة والتمتع بالطبيعة الساحرة ومشاهدة اطلالة ساحرة من الاعلى، كما ويمكنك ممارسة العديد من الرياضات في المكان كالقفز المظلي او ركوب القارب والتجول في البحيرة. السياحة في اوزباكستان - موقع مقالات. ولا تتوقف حدود المتعة عند هذا وحسب، حيث أن المكان الذي توجد به البحيرة يؤمن لك بعض المطاعم التي تقوم بإعداد أشهى واطيب وجبات الأطعمة الأوزبكية التقليدية، كما وهناك بعض المقاهي التي تقدم ألذ أنواع المشروبات ضمن صالاتها التي تنعم بالجو الأوزبكي الهادئ والمريح، حيث يمكنك الجلوس والتمتع بمشروبك المفضل في واحدة من اروع الاماكن الطبيعية في طشقند.
السياحة في اوزباكستان - موقع مقالات
تعدّ أوزباكستان واحدة من الوجهات السياحية المميزة لدى أي شخص يفكّر في السفر للسياحة؛ إذ تعدّ تاريخاً بحدّ ذاته زاخراً بالعلوم والمعارف إلى جانبِ امتلاكها طبيعة خلابة. أهم عشر مدن في "اوزباكستان"
سمرقند بوخارى فرغانا نامنغان ترمذ أولماليق نوكوس نافوي أنديجان مرجيلون
عدد سكان اوزباكستان: 27, 606, 007 (احصائية 2009)
سكان أوزبكستان ينتمون إلى مجموعة من العناصر. أبرزها الأوزبك ويشكلون أغلبية سكانها حيث تصل نسبته38% ومن القزق 4% ونسبة مماثلة من الطاجيك. وحوالي45% من التتار ونصف هذه النسبة من القراقل باك. وكل هذه العناصر مسلمة. يشكل المسلمون الأغلبية الكبرى بين سكان أوزبكستان ويشكل الروس 10% من سكان أوزبكستان. رحلتي الى أوزباكستان - العاصمة : طشقند - YouTube. عدد السكان المسلمين في أوزبكستان يبلغ 96. 3٪ من المسلمين. علماء أثروا على التراث الإسلامي بجهدهم، كان منهم الإمام:
البخاري الخوارزمي البيروني النسائي الزمخشر الترمذي
وغيرهم العديد من أعلام التراث الإسلإمي. بحيرة تشارواك طشقند السياحة في اوزباكستان
بحيرة تشارواك طشقند تقع البحيرة في في شمال المدينة الذي يعتبر من اشهر المناطق الطبيعية التي يقصدها عدد من الزوار على مدار العام، من سكان المدينة والسياح المحليين وكذلك السياح الاجانب القادمين من جميع انحاء العالم.
السياحة في اوزباكستان : اجمل 4 مدن سياحية في اوزباكستان - رحلاتك
و ذلك بسبب الحدائق الضخمة والمساحات الخضراء التي تتمتع بها المدينة و التي ستذهلك ما إن تدخل طائرتك مجالها الجوي بألوانها الزاهية و بالمباني الضخمة والمنتشرة في كل مكان. في وسط العاصمة ينتصب برج التلفزيون و الذي يوجد في أعلاه مرصد للاستمتاع بالمناظر الخلابة للمدينة و الذي يبلغ إرتفاعه 375 متراً كما يوجد فيه المطعم الدوار على ارتفاع 110 متراً. أمّا لمحبي الخيل فننصحكم بزيارة طشقند لاند و هو متنزه ركوب الخيل كما يوجد فيه مختلف الألعاب، وهو مكان رائع لقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء و يقع بالقرب من أكوا بارك وبرج التلفزيون. أما لعشاق الحضارة الفارسية تعتبر مدرسة كوكالتاش هي الوجهة الأنسب لكم و التي واحدة من المعالم التاريخية الشهيرة في طشقند والتي تقع في القلب التاريخي للمدينة ، بالقرب من ساحة شورسو. تعتبر المدرسة واحدة من أكبر المدارس في القرن السادس عشر ، حيث بقيت محفوظة في آسيا الوسطى كما قد تم بناؤها على الطراز التقليدي الإسلامي الفارسي, وتتميز بواجهة ذات علو ما يقرب من 20 متراً و شرفات من طابقين مع أبراج الزاوية. تحتوي البوابة على ديكور من خزف خشبي و آخر خزف زجاجي. تعتبر مدرسة كوكالتاش هي واحدة من أكثر الأماكن المعروفة في العالم.
في عام 1925 م أعيدت بخارى إلى الوطن الام جمهورية أوزبكستان الاشتراكية السوفييتية. وأعلنت منظمة اليونسكو ان مركز المدينة يعتبر من المواقع المعمارية التي تحظى بحمايتها. يوجد في بخارى أقدم الآثار الإنسانية التي تعود إلى 2500 سنة، ولعل من أبرزها وأقدمها آثار قلعة اراك. قصر رحمانوف
يعتبر القصر أحد أهم الأماكن السياحية في أوزبكستان، ويقع في مدينة طشقند، ويرجع تاريخ بناء القصر إلى عام 1891، والذي شيّده الأمير المنفي رحمانوف. برج التلفزيون
يُصنّف البرج من أعلى المباني في منطقة وسط آسيا، حيث يبلغ ارتفاعه 375 مترًا، وهو مقاوم للزلازل الأقل من 9 درجات بمقياس ريختر. ويوجد على ارتفاع 150 مترًا منه العديد من المطاعم العالمية والراقية، إضافًة للمنصة الخاصة للسياح لالتقاط الصور. حديقة أوغام تشاتكال الوطنية
تعدّ أكبر حديقة وطنية في أوزبكستان، حيث تبلغ مساحتها 574600 هكتار، وتشكّل فرصةً فريدةً لمشاهدة الطبيعة الجميلة، حيث تخضّر الوديان الجبلية العالية بشكل مدهش. مدرسة بارك خان
تعتبر مدرسة خان من أقدم المدارس في أوزبكستان، حيث تمّ بناؤها في القرن الخامس عشر، وثم تحولت إلى مركز توجيهيّ أساسيّ للمسلمين في آسيا الوسطي.
[13]
الاتجار [ عدل]
ترى الأمم المتحدة أن حكومة أوزبكستان تبذلُ بعض الجهود للحد من الاتجار بالبشر، [14] حيثُ خصّصت خطوط هواتف ساخنة لضحايا الاتجار غير المشروع، [15] كما سنّت قانونًا يُعاقب بالسجن من خمس إلى ثماني سنوات كل من تبث تورطه في أيّ عملية من عمليات الاتجار بالبشر بشكل عام والنساء بشكلٍ خاص. بالرغمِ من كل هذا فالاتجار لا زال حاضرًا وقائمًا داخل الدولة وتعدّ أوزبكستان أحد الموردين الرئيسيين والمستهلكِين أيضًا للنساء ضحايا الاتجار. [16] بشكل عام؛ تُخدع بعض النساء في أوزبكستان حيث تُقدم لهنّ وعودًا بالعمل في دول أخرى كمربيات أو معلمات أو جليسات الأطفال وغالبًا ما ينتهي بهنّ الأمرُ في نهاية المطاف في صناعة الجنس. الفرص الاقتصادية للمرأة [ عدل]
تغيّرت أدوار الجنسين في الاقتصاد بينَ الفترة السوفياتية وفترة ما بعدَ الاستقلال. [17] في الوقتِ الحالي؛ صارَ للدولة الأوزبكية برامج للمساعدة في زيادة الفرص الاقتصادية للنساء وبرامج أخرى لحلّ المشاكل التي قد تُعيقهنّ مثلَ عدم المساواة في الأجور وما إلى ذلك. [18] في المُقابل؛ تشهدُ قطاعات أخرى حضورًا وازنًا للنساء إلّا أنهنّ معرضين للاستغلال كالعمل الليلي أو العمل الإضافي فضلًا عن عدم سنّ الدولة لأيّ قانون حقيقي حولَ التحرش الجنسي.
تمزيق الكيس السلوي باستخدام تلك التقنية حيث يقوم الطبيب بفتح فتحة صغيرة في الكيس السلوي وذلك باستخدام خطاف بلاستيكي ومن الممكن أن تشعر يتدفق سائل دافئ وذلك حينما يفتح الكيس وما يعرف أيضاً بتسرب الماء ولا يتم إجرائه إلا إذا كان عنق الرحم متسعاً بعض الشئ ومرققاً ويكون رأس الجنين متدلي بعمق الحوض وسوف يتم مراقبة معدل ضربات القلب الخاصة بالطفل قبل العملية وبعدها. تجربتي مع تحفيز الطلق ،بتدليك الثدي - أكتوبر 2019 - صفحة 2 - بيبي سنتر آرابيا. سوف يقوم الطبيب بفحص السائل السلوي وذلك لكي يكشف عن أي أثار مخلفات البراز. استخدام الأدوية الوردية في المستشفى حييث أن الطبيب سوف يحقنك بنسخة اصطناعية من الاوكسيتوستين وريدياً وهو هرمون سوف يتسبب في انقباض الرحم ويعد الأوكسيتوسين أكثر فاعلية وذلك في تسريع المخاض والذي بدء بالفعل مما هو عليه كعامل لانضاج عتق الرحم وسوف يتم مراقبة انقباضات الرحم وضربات القلب الخاصة بالطفل باستمرار. من الممكن أن يستخدم الطبيب أيضاً مجموعة من هذه الطرق وذلك لكي يحفز الطلق وسوف يعتمد طوال المدة التي يستغرق الأمر في بدء المخاض على مدى نضج عنق الرحم عند بدء التحفيز وأساليب تحفيز الطلق المستخدمة وكيفية استجابة الجسم لها وإذا احتاج عنق الرحم إلى وقت أطول لكي ينضج من الممكن أن يستغرق الأمر عدة أيام وذلك قبل بدء المخاض.
تجربتي مع تحفيز الطلق ،بتدليك الثدي - أكتوبر 2019 - صفحة 2 - بيبي سنتر آرابيا
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق بالزعفران
يعد الزعفران واحدا من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم بمثابة توابل، ومن الجدير بالذكر أن الزعفران يحتوي على العديد من المعادن الهامة التي تتمثل في البوتاسيوم والحديد والمغنسيوم، وقليل من الزنك والفوسفور، ثم يتم تناول هذا النوع من الأعشاب عند الشعور باألم المخاض، الذي يساهم في فتح الرحم وبالتالي تقليل مدة الولادة، يتم تناوله عن طريق إضافته على كوب ساخن من الحليب، حيث يعمل هذا الخليط على زيادة فرص انقباضات عضلات الرحم وتلين عظام منطقة الحوض واتساعه استعدادا لنزول الجنين. خلطة لتسهيل الولادة بدون ألم
يبحث الكثير من النساء الحوامل على الولادة القيصرية إيمانا منهن بأنه أسرع وأسهل، حتى يتفادن توسعة العضلات الخاصة بمنطقة الحوض استعدادا لنزول الجنين، والآلم الناتجة عن ذلك، ومن الجدير بالذكر أن الولادة القصيرية لها العديد من الآثار السلبية العائدة على صحة المرأة، ومن ثم نتناول في فقرتنا هذه أهم الخلطات التي تساهم في الولادة الطبيعية بشكل سهل وبدون ألم، وهي كما يلي:
إحضار ملعقة من الكمون وملعقة من حبة البركة ويشترط أن تكون مطحونة بالإضافة إلى ملعقة من اليانسون.
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق - موقع مقالاتي
فتح الرحم باستخدام الكمون
أثبتت تجارب بعض السيدات الحوامل فاعلية الكمون في توسيع الرحم وتسريع الطلق وبالتالي تسهيل الولادة الطبيعية، ويجب الانتباه إلى المواظبة على شرب مشروب الماء بالكمون طوال الشهر التاسع من الحمل، بمعدل كوب واحد كل يوم مع تحليته بالعسل الأبيض من أجل تحمل طعمه. تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق - موقع مقالاتي. فتح الرحم بالزعتر والبابونج
أثبتت التجارب أن مشروب الماء الساخن المخلوط بالبابونج له فاعلية كبيرة في تسهيل عملية الولادة، وهو أحد المشروبات التي يقوم الأطباء بترشيحها من أجل تحمية الطلق وتسهيل الولادة، و يتميز الزعتر باحتوائه على مادة البروستاجلاندين "prostaglandin" التي تساعد على ارتخاء عضلات الرحم وتهدئتها وتسهيل وتسريع عملية الولادة. فتح الرحم وتسهيل الولادة بطريقة القرفصاء
يمكن اللجوء إلى وضع القرفصاء عند رغبة الحامل في الولادة بالطريقة الطبيعية دون اللجوء للطلق الصناعي أو في حال لم تكن حالتها الصحية تسمح بإجراء الولادة القيصرية، و يتم الحفاظ على تكرار تمرين وضع القرفصاء طوال الشهر التاسع خاصة مع اقتراب موعد الولادة الأمر الذي يساعد بدوره في توسيع الرحم وبالتالي إجراء الولادة بالطريقة الطبيعية. [1]
تسريع الولادة باستخدام طريقة التحريض باليد
يتم استخدام طريقة التحريض باليد من أجل توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة وذلك عن طريق لجوء الطبيب إلى طريقة توسيع فتحة الرحم يدويًّا باستخدام الأصابع، و طريقة التوسيع اليدوية لاقت نجاحًا مبهرًا مع بعض السيدات حتى أنه لم تمر بضع ساعات حتى بدأت عملية الولادة مباشرة، ولكن في نفس الوقت لم تفلح هذه الطريقة مع بعض السيدات واضطر الأطباء إلى إدخالهم إلى عملية الولادة القيصرية.
يا بنات تعالوا شوفوا تجربتي في فتح الرحم والله يسعدها ام جودي وعبودي - هدية
انخفاض معدل ضربات القلب من الممكن أن تتسبب الأدوية التي تستخدم في عملية تحفيز الطلق و ذلك مثل الأوكسيتوسين أو البروستاغلاندين في حدوث بعض التقلبات غير الطبيعية والمفرطة وذلك من الممكن أن يقلل من إمدادات الأكسجين لدى الطفل ويقلل من معدل ضربات القلب لدى طفلك. العدوى من الممكن أن تزيد بعض طرق تحفيز الطلق من خطر الإصابة بالعدوى لكل من الطفل والأم وذلك مث تمزق الاغشية ويزيد أيضاً انفصال الغشاء الطول من خطر الإصابة بالعدوى وأيضاً تمزق الرحم وتعتبر تلك المضاعفات نادرة الحدوث ولكنها تعد خطيرة وذلك حيث يتمزق الرحم وذلك بطول خط الندية التي توجد نتيجة لعملية الولادة القيصرية سابقاً أو عملية جراحية كبيرة في الرحم وفي حالات نادرة جدا من الممكن أن يحدث تمزق الرحم عند النساء اللاتي لم يسبق لهم إجراء أي جراحة بالرحم من قبل ويكون هناك حاجة إلى إجراء عملية ولادة قيصرية طارئة وذلك لمنع حدوث أي مضاعفات التي تهدد الحياة ومن الممكن أن يحتاج الرحم لإزالة. النزيف بعد الولادة تزيد عملية التحفيز من خطر عدم قدرة عضلات الرحم على التقلص بشكل طبيعي وذلك بعد مرحلة الولادة ( وني الرحم) وذلك قد يؤدي إلى حدوث نزيف خطير وذلك بعد الولادة وعملية تحفيز الطلق تعتبر غير مناسبة للجميع ومن الممكن ألا تكون خيار وذلك إذا كنت قد خضعت لعملية الولادة القيصرية في السابق حيث أجرى شق تقليدي أو عملية جراحية كبيرة في الرحم وبها شق.
تجربتي مع تحفيز الطلق ،بتدليك الثدي - أكتوبر 2019 - بيبي سنتر آرابيا
الإستحمام بالماء الدافئ
يساعد الإستحمام بالماء الدافئ على إرتخاء العضلات ممّا يسرّع الطلق ويفتح عنق الرحم، الأمر الذي يسهّل عملية الولادة ويسرعها. كرة الولادة
ينصح بإستخدام كرة الولادة والجلوس والحركة عليها لأنها تساعد في تحريك الحوض وتليين عضلاته، وتجهّز الطفل بالوضعية المناسبة للولادة، كما انها تخفف من آلام الظهر. مشروبات تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية
هناك العديد من المشروبات التي تقوم الحوامل بتناولها في الشهر التاسع لأنها تعمل على تسريع وتسهيل الولادة ومن أهمها يأتي ما يلي:
عصير الأناناس الطبيعي: تحتوي ثمرة الأناناس على أنزيم البرومالين الذي يساعد على تحفيز الولادة وتسهيلها. زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع احد افضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية، اذا انه يحفز الطلق ويساعد على تسريع الولادة. اليانسون: يستخدم مشروب اليانسون لتقوية الطلق أثناء الولادة، ويسهل من حدوثها. توت الحجل: يعمل هذا النوع من الأعشاب على تسهيل الولادة فيقوم بتحفيز الرحم وتوسعه. الحلبة: لمشروب الحلبة دور كبير في تسريع الطلق وتسريع عملية الولادة. البابونج: يساعد على فتح عنق الرحم، ويحفز الطلق لذا ينصح بتناوله يومياً.
مرحبا بنات
ادري كلكم طفشانين مثلي وتدورو على اي شي يجيب الولاده
انا جربت تدليك حلمات الثدي
وفعلا من ابدا تصير معي تقلصات وطلق حتى وانا اعمل تخطيط لقلب الجنين طلع بالتخطيط
بس ماجربت اعمله باستمرار مثل ماهو مكتوب بالموضوع الي قريته
الحين انا افكر اعمله ساعه ٣مرات باليوم
وان شاء الله يجيب نتيجه ،انتم جربو بعد
قد يحقق تحفيز الحلمة نتائج جيدة إذا كنت جاهزة للمخاض. يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين عند تحفيز الثدي. يساعد هرمون الأوكسيتوسين على تقدم المخاض. ويتحكم بانقباضات رحمك أثناء المخاض. يستخدم الأطباء أو ممرضات التوليد في بعض الأحيان المركب الكيميائي لهرمون الأوكسيتوسين لتحريض المخاض والولادة. يحفز هرمون الأوكسيتوسين أيضاً تدفق حليب (لبن) الأم. لذا يمكن أن يساعد تحفيز الحلمة على بدء المخاض ، ولكن فقط إذا كان عنق رحمك بدأ يلين، ويتوسع، ويرّق. أظهرت دراسة واحدة أن 37 بالمئة من النساء اللاتي جرّبن تحفيز الحلمة دخلن المخاض في غضون 72 ساعة فقط مقارنة مع ستة بالمئة من اللاتي لم يلجأن إلى هذه الوسيلة. يدفع تحفيز الحلمة جسمك إلى الاستجابة موهماً إياه بأنك ترضعين طفلك. ما يعني أنك ستحتاجين إلى تدليك خفيف في المنطقة الداكنة حول الحلمة (الهالة) وليس الحلمة وحدها.