يمكنك تخصيص الخطاب من خلال النقاط الآتية:
اعرف لمن توجه الرسالة
ينصح بتجنب جملة "إلى من يهمه الأمر" حين بدأ الخطاب التعريفي. رغم أن معرفة اسم قارئ الرسالة قد تتطلب بعض من الوقت والجهد للبحث إلى أنها حتماً تعود بالنفع الكبير. قد تجد اسم الشخص المعني في إعلان الوظيفة وإذا لم تستطع إيجاده فيمكنك البحث من خلال الموقع أو LinkedIn عن مسؤول التوظيف أو مدير الموارد البشرية وتوجيه الخطاب لهم. حين إيجاد الشخص المناسب تذكر استخدام اللقب المناسب كسعادة الدكتور أو حضرة الأستاذ. ارفاق خطاب مع السيرة الذاتية. إبحث عن الوظيفة
يجدر بك معرفة الوصف الدقيق للوظيفة التي تتقدم إليها كمعرفة مهامك الوظيفية وما تتوقعه الشركة من الموظف الذي يشغل تلك الوظيفة، موقع العمل، إذا ما كنت ستعمل منفرداً أو ضمن فريق. إذا لم تستطع إيجاد تلك المعلومات في إعلان الوظيفة أو موقع جهة التوظيف فإنه حتما يمكنك البحث عن وظائف مشابهة أو سؤال الشخص الذي ستوجه إليه الرسالة وهو فعل يتحدث كثيرا عن حس المبادرة لديك. اعرف أكثر عن الشركة
من خلال موقع الشركة أو حساباتها في مختلف مواقع التواصل الإجتماعي حاول تكوين صورة عامة عن جهة التوظيف تتضمن قيم الشركة ورؤيتها المستقبلية، بيئة العمل، أهم إنجازات الشركة السابقة في مجالك، وفرص التطوير والتحسين في أعمال الشركة القائمة.
- خطاب مع السيرة الذاتية
- ما هي أعراض سرطان الرحم المبكرة - سطور
- ما هي أعراض أورام الرحم الليفية - اعراض الياف الرحم - ورم ليفي في الرحم - بطانة الرحم
خطاب مع السيرة الذاتية
وبعد،
اسمي عبداللطيف العبداللطيف. علمت عن بعض الوظائف المتاحة من خلال موقع شركتكم وأطمح أن أكون جزءاً من الثورة العمرانية التي تقوم بها شركة العطاء المحدودة للمقاولات من خلال عملي كمهندس إنشائي في هذه الشركة الموقرة. خلال دراستي الأكاديمية والتدريب التعاوني اكتسبت مزيجًا من المهارات المختلفة في التصميم الإنشائي والإشراف الميداني والتنفيذ. أيضا في العام الماضي، شاركت في مسابقة لتصميم برج سكني مكون من 30 طابق مقاوم للزلزال وتأهلت للمشاركة في التصفيات على مستوى الوطن العربي. من بين جميع الشركات والمؤسسات التي بحثت عنها ، فإن شركة العطاء المحدودة للمقاولات هي بالتأكيد أكثر ما أثار اهتمامي ، وذلك ببساطة بسبب المشاريع الرائدة والفريدة التي تقومون بها. خطاب السيره الذاتيه بالعربي. تحديداً، مشروع أبراج السلام المكتمل حديثاً وهو ما يعد تحفة هندسية بكل المقاييس. سأكون سعيدًا لتقديم مهاراتي وشغفي في تصميم الأبراج لخدمة مشاريعكم المستقبلية باستخدام مختلف البرامج المعتمدة على مفهوم Finite element analysis. أعتقد أن العمل في شركتكم سيكون فرصة عظيمة لاكتساب خبرة واسعة في مختلف تفرعات المجال الإنشائي وهو ما أتطلع إليه. يمكنكم الإطلاع على سيرتي الذاتية المرفقة مع هذه الرسالة وسأكون سعيداً لحضور مقابلة شخصية في الوقت الذي ترونه مناسباً.
الخبرات المهنية
+
لا يوجد بيانات
المنصب
{{nAcademicPosition}}
وصف المنصب
{{nAcademicPositionDetails}}
الشركة أو المؤسسه
{{nAcademicCompany}}
التاريخ من
{{('T')[0]}}
التاريخ إلى
المنصب الحالي نعم
لا
نوع العمل
دوام جزئي
دوام كامل
الخبرات التعليمية و الاشرافيه
{{affAcademicOccupation}}
المكان
{{affAcademicInstitute}}
المنصب الحالي
نعم
المؤتمرات
اسم المؤتمر
{{nferenceName}}
مكان المؤتمر
{{affConferenceLocation}}
السنه
{{affConferenceYear}}
تعليقات
{{affConferenceComments}}
الجوائز والتكريمات
نوع التكريم
{{item. HonorsAwardsAwardName}}
التاريخ
النشاطات
اسم النشاط
{{tivityName}}
وصف النشاط
{{tivityDescription}}
التعليم
اسم الجامعة
{{StaffEdu}}
الدرجة
{{greeStaffEdu}}
سنة التخرج
{{aduationYearStaffEdu}}
التخصص
{{item. DisciplineStaffEdu}}
المنح
{{antDescription}}
الإلتحاقات
{{taches}}
المنشورات
{{lication}}
المهارات
{{oficiency}}
الإهتمامات البحثية
{{searchInterest}}
الساعات المكتبية
{{('T')[0]}} | {{('T')[1]}}
ندوات وورش عمل
اسم الندوة
{{affWorkshopsWorkshopName}}
الجمعيات المهنية
اسم الجمعية
{{affProfessionalSocietiesSociety}}
{{('T')[0]}}
عدم إستخدام العطور حول المهبل:
إذا كان لديك رائحة حول المهبل فإن العطور لن تساعدك كثيراً ولكن تجعل العطور الأمر أكثر سوءاً من خلال التسبب في حدوث إختلال في توازن حموضة المهبل. أفضل خيار لك هو ترك المهبل ينظف نفسه بنفسه. التركيز علي نظافة المنطقة المحيطة بالمهبل:
يقول دكتور جيسكا شيبرد دكتوراه في الطب في جامعة إلينوي شيكاغو " المهبل له العديد من الأليات التي تمكنه من تنظيف نفسه وأنتي تحتاجي إلي العناية بالمنطقة المحيطة بالمهبل وهي الجزء الخارجي من المناطق السفلية هي من تحتاج إلي العناية. ما هي أعراض سرطان الرحم المبكرة - سطور. الإبتعاد عن مواد التنظيف القاسية:
عادة ما يكون مستوي الرقم الهيدروجيني للمهبل هو 4 -5 وعند إستخدام منتجات النظافة الشخصية مثل غسول الجسم والتي عادة ما يكون الرقم الهيدروجيني لها هو8 يمكن أن يؤدي إلي خلل في توازن حموضة المهبل مما يؤدي إلي الحكة، التهيج، الرائحة الكريهة. ويفضل إستخدام الصابون عديم الرائحة فهو أفضل خيار لأنه يحتوي علي رقم هيدروجيني أقل. التنظيف مرة في اليوم:
إذا كنت لا تحاول تنظيف نفسك كثيراً، قد لا يتم التخلص من أثار تراكم العرق والإفرازات. وأيضاً إذا قمت بالتنظيف أكثر من مرة في اليوم، يمكن أن يؤدي إلي خلل في توازن حموضة المهبل.
ما هي أعراض سرطان الرحم المبكرة - سطور
5. السمنة الزائدة
أما العلاقة بين السمنة الزائدة والورم العضلي فإنها غير مؤكدة، رغم أن العديد من الأبحاث أظهرت أن السمنة الزائدة تزيد من احتمال الإصابة بالورم العضلي في الرحم. مضاعفات الورم الليفي في الرحم
بشكل عام لا تُعد الأورام العضلية في الرحم خطيرة ولا تؤدي إلى أي مضاعفات ولكنها قد تؤدي إلى شعور من عدم الارتياح، ولكن من الممكن أن تؤدي إلى ما يأتي:
فقر الدم: إذا كانت تسبب نزيفًا حادًا. تقليل فرصة الحمل: إذ تسبب منع دخول السائل المنوي من عنق الرحم إلى قناة فالوب فتقلل من احتمالات حصول الحمل. الولادة المبكرة: إن الأورام العضلية الكبيرة والكثيرة قد تجعل وضعية الجنين الجسدية داخل الرحم غير سليمة وقد تؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة. تشويه شكل الرحم: قد يؤدي إلى زيادة حجمه بشكل ملحوظ حتى يصل إلى الحجاب الحاجز. ما هي أعراض أورام الرحم الليفية - اعراض الياف الرحم - ورم ليفي في الرحم - بطانة الرحم. تشخيص الورم الليفي في الرحم
يكون حجم الورم صغيرًا جدًا بحيث لا يمكننا رؤيته إلا بواسطة المجهر، في أغلب الحالات يتم الكشف عن وجود الأورام العضلية في الرحم بالصدفة حيث يلاحظ الطبيب وجود خلل في شكل الرحم. إذا تطلب الأمر تأكيد التشخيص بالإمكان إجراء الآتي:
فحص بالأمواج فوق الصوتية عبر جدار البطن أو عبر المهبل، ولكن في حال عدم القدرة على الكشف عن الورم بشكل واضح بالطرق المذكورة يكون بالإمكان الاستعانة بفحوص أكثر تعقيدًا، حيث تشمل:
تصوير الرحم بالأشعة.
ما هي أعراض أورام الرحم الليفية - اعراض الياف الرحم - ورم ليفي في الرحم - بطانة الرحم
زيادة عدد مرات التبوُّل أو الرغبة في التبوُّل مراتٍ عديدة، كما تشعُر المريضة بامتلاء المثانة حتى بعد الذهاب إلى دورة المياه وإفراغها، ونادرًا ما تفقد المصابة القدرة على التبوّل. الإصابة بالإمساك، إلى جانب وجود صعوبةٍ في التبرُّز، وقد تظهر البواسير في بعض الأحيان. زيادة حجم البطن، أو حصول انتفاخات في مُحيط الخصر، وقد يعتقد البعض بسبب تلك الانتفاخات بأنّ المريضة حامل. الإحساس بالامتلاء في منطقة أسفل البطن. طرق الوقاية من ورم الرحم
اليك الطرق التالية للوقاية من ورم الرحم: [٣]
أخذ لقاح سرطان عنق الرحم: إنّ اللقاح يحمي المرأة من سرطان عنق الرحم عن طريق منعه الفيروس المُسبّب للسرطان من اختراق الرحم. الفحص الدوري (فحص الزجاجة): يجب على كلِّ النساء المتزوِّجات إجراء فحص الزجاجة مرةً كل عام، وهذا الفحص يكون بأخذ مسحةً من عنق الرحم، وبالتالي التأكد من خلوّ الرحم من أيِّ أورامٍ سرطانية. ممارسة الرياضة: تُساعد مُمارسةُ الرياضةِ بصورةٍ دائمة على حماية المرأة من سرطان الرحم، وتُنصح المرأة بمُمارسة الرياضة لنصف ساعةٍ يومياً. اعراض ورم الرحم. المحافظة على الوزن المثالي: يكون ذلك من خلال تناول الحبوب الكاملة من القمح والشوفان، وتناول الأغذية المحتوية على الألياف، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الخضار والفواكه التي تطول فترة هضمها في المعدة، ممّا يُشعر الإنسان بالشبع لساعاتٍ طويلة، كما أنّه من الضروريّ تجنب أكل الوجبات السريعة، والمقالي، والأطعمة المُبهّرة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
نزيف مهبلي أثناء الفترة الفاصلة بين دورتيّ الحيض. استمرار الحيض دون انقطاع. غزارة الدورة الشهرية وتغيرات فيها. الأعراض الأقل شيوعًا
من الأعراض الأقل شيوعًا لسرطان الرحم، ما يأتي:
ألم أسفل البطن، وأثناء الجماع. [٣]
فقدان غير مبرر للوزن. [٢]
ظهور دم في البول (بالإنجليزية: Haematuria)، والذي قد يترافق مع الإصابة بفقر الدم (بالإنجليزية:Anaemia)، أو زيادة عدد الصفيحات الدموية (بالإنجليزية: Thrombocytosis)، أو ارتفاع في مستوى سكر الدم. [٤]
ظهور إفرازات مائية ذات رائحة مزعجة. [٢]
صعوبة في التبول. [٢]
الأعراض المتقدمة لسرطان الرحم
مع تطور سرطان الرحم، تظهر على المصابة أعراض أخرى، نذكر منها ما يأتي: [٥]
ألم في الحوض، والظهر، والقدمين. الغثيان. فقدان الشهية. الشعور بالتعب والإرهاق. الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب
بالرغم من استبعاد الإصابة بسرطان الرحم عند ملاحظة نزيف مهبلي غير طبيعي، إلّا أنّ ذلك يستدعي زيارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب، إذ قد يطرح الطبيب بعض الأسئلة لمعرفة الأعراض التي تعاني منها المصابة، ومعرفة سببها، ومدى تكرارها، وفترة ظهورها، كما قد يُجري الطبيب فحصًا داخليًا، ويطلب استشارة الأخصائيين، لإجراء فحوصات أخرى تساعد على التشخيص.