يعد عصير الشمندر (بالإنجليزية: Beetroot Juice) أحد أكثر أنواع العصائر ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد العديدة للجسم والصحة، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مركبات فريدة نشطة بيولوجياً تسمى البيتالين. يعرف عصير الشمندر أيضاً باسم عصير البنجر ، وتفوق فوائد عصير الشمندر فوائد تناول الشمندر المطهو، لأن الطهي قد يدمر معظم العناصر الغذائية في خضار الشمندر. تعرف في هذا المقال على فوائد عصير الشمندر وسعراته الحرارية، بالإضافة إلى أهم المركبات والعناصر الغذائية في عصير الشمندر. السعرات الحرارية في عصير الشمندر
تحتوي الحصة الواحدة من عصير الشمندر أو ما يعادل 240 مل ما يلي:
السعرات الحرارية: 110 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 24 غرام؛ جميعها تقريباً من السكريات الطبيعية، وتشمل على صفر من الألياف. فوائد عصير الشمندر: - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. البروتين: 3 غرام؛ أي أن عصير البنجر غذاء منخفض البروتين. الدهون: 0 غرام؛ أي أن عصير البنجر خالي من الدهون، ولكن نظراً لاحتواء عصير الشمندر على مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الدهون، فقد يكون من الأفضل أن يتناوله الأشخاص مع بعض الدهون الصحية لتعزيز امتصاص هذه الفيتامينات.
فوائد عصير الشمندر البنجر
ما هي فوائد الشمندر واضراره وطرق تخزينه ؟ الشمندر أو البنجر ، هو أحد أنواع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، حيث يعد من الأطعمة " السوبر " ، ذات المفعول السحري لصحة الجسم ، و هنا نذكر لك بعضاً من فوائده و كذلك مضاره الجانبية و طرق تخزينه لفترات طويلة. فوائد الشمندر
ثبتت عبر الأبحاث العلمية أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الاوعية الدموية و يمنع الأمراض المزمنة ، و يكافح الأمراض الخبيثة ، كما يعمل على تنقية الدم من السموم و يسرع من عملية الأيض الغذائي مما يساهم في نظام الحمية الغذائية رغم إرتفاع كميات السكريات به ، كما أنه مفيد جداً لمرضى السكري ، حيث يعمل على ضبط كمية الأنسولين في الجسم و خفض مستويات الكلوكوز. فوائد عصير الشمندر البنجر. و على المدى البعيد ، يقي الجسم من أعراض الخرف و الزهايمر ، ذلك أنه يعزز تدفق الدم و الأوكسجين إلى الدماغ ، كما أنه يقي الجسم من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو و و هو يعمل على تقوية النظر و تجنب أمراض العين بسبب الكبر. كما لا تخفى فوائد الشمندر على تحسين الحالة النفسية و معالجة الإكتئاب ، و زيادة الهيموغلوبين في الدم ، و إنتاج الهرمونات الجنسية. و من الناحية الجمالية ، يساعد الشمندر على تقوية و نمو الشعر و ترطيب الجلد.
يجب على أي شخص يعاني من انخفاض في ضغط الدم أو يتناول حاليًا أدوية ضغط الدم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل إضافة الشمندى أو عصير الشمندر إلى نظامهم الغذائي. وصفة عصير الشمندر
عصير الشمندر غني بالفيتامينات والمغذيات ومضادات الأكسدة. يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للتخطيط للحمل. اكتشفي كيف يمكنك صنع عصير الشمندر. 7 فوائد مذهلة لمشروب الشمندر والزنجبيل بالليمون. المكونات
• الشمندر (نيء / مسلوق) - 1-2 (مقطعة إلى قطع صغيرة) • الزنجبيل (مبشور) - شبر واحد • عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة • الماء حسب الحاجة
الطريقة
• في الخلاط، خذي جذر الشمندر، وأضيفي الزنجبيل المبشور، وبعض الماء، واخلطه حتى تحصلين على عجينة ناعمة. • صفي السائل في كوب. • أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقلبيه واشربيه. لدى الشمندر مجموعة من الفوائد التي لا تنتهي. اضافة الى هذه الفوائد إان استهلاكه سهل. اذا كنت تفكرين في الانجاب، او تريدين المحافظة على صحة رحمك، لا تترددي بتناول الشمندر ففي ذلك مكاسب عدة. إقرئي أيضاً:
ما هي أهم اسباب التهاب الدم؟
هل يحدث حمل بدون اعراض؟
وأضاف الطعيمي أن العطرين "كوتير" و"روزيه نوار" حصلا على جوائز أوسكار وفقاً لاختيار لجنة تحكيم متخصصة في العطور، إضافة إلى حصولهما على نسبة تصويت عالية من الجمهور عبر شبكة الإنترنت، وذلك بفضل العمل الدؤوب للشركة، وأنّ جائزة «أوسكار العطور 2017 هي من أهم الجوائز التي تمنح للابتكارات والتميز التصنيعي في مجال العطور، مؤكدا أنّ نخبة العود استطاعت أن تستحوذ على نسبة كبيرة في أسواق العطور العالمية بفضل الجودة والتميز، وهذا ما أكدته مجموعة الجوائز المحلية والعالمية التي حصدتها الشركة في فترة زمنية وجيزة. تجدر الإشارة إلى أن «نخبة العود»، والتي تأسست في العام 2007م، قد نجحت في بناء حضور قوي على خارطة العطور الشرقية عبر فروعها المنتشرة في المملكة ودول الخليج بعدد (340) فرعا تقدم أكثر من 850 منتج متميز، وتسير الشركة بخطى ثابتة نحو تجسيد تطلعاتها الطموحة في افتتاح المزيد من الفروع، في خطوة لمنافسة أبرز العلامات التجارية الرائدة إقليمياً وعالمياً في مجال العود، وصناعة العطور، وذلك بإشراف نخبة من الكوادر البشرية المؤهلة لتحقيق أعلى مستويات رضا العملاء. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كوتير نخبة العود والبخور
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن.
كوتير نخبة العود وزعفران نقيل
تواصل معنا شاهد المزيد…
كوتير نخبة العود المحسن
وأضاف الطعيمي أن العطرين "كوتير" و"روزيه نوار" حصلا على جوائز أوسكار وفقاً لاختيار لجنة تحكيم متخصصة في العطور، إضافة إلى حصولهما على نسبة تصويت عالية من الجمهور عبر شبكة الإنترنت، وذلك بفضل العمل الدؤوب للشركة، وأنّ جائزة "أوسكار العطور 2017" هي من أهم الجوائز التي تمنح للابتكارات والتميز التصنيعي في مجال العطور، مؤكدا أنّ نخبة العود استطاعت أن تستحوذ على نسبة كبيرة في أسواق العطور العالمية بفضل الجودة والتميز، وهذا ما أكدته مجموعة الجوائز المحلية والعالمية التي حصدتها الشركة في فترة زمنية وجيزة. تجدر الإشارة إلى أن "نخبة العود"، والتي تأسست في العام 2007م، قد نجحت في بناء حضور قوي على خارطة العطور الشرقية عبر فروعها المنتشرة في المملكة ودول الخليج بعدد 340 فرعا تقدم أكثر من 850 منتج متميز، وتسير الشركة بخطى ثابتة نحو تجسيد تطلعاتها الطموحة في افتتاح المزيد من الفروع، في خطوة لمنافسة أبرز العلامات التجارية الرائدة إقليمياً وعالمياً في مجال العود، وصناعة العطور، وذلك بإشراف نخبة من الكوادر البشرية المؤهلة لتحقيق أعلى مستويات رضا العملاء. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كوتير نخبة العود الازرق
اخبار متنوعه > "نخبة العود" تستمر في حصد الجوائز بعطريها "كوتير" و"روزيه نوار" لعام 2017 بدبي
في احتفال أوسكار العطور الدولي
"نخبة العود" تستمر في حصد الجوائز بعطريها "كوتير" و"روزيه نوار" لعام 2017 بدبي
مرزوق العويمري -أضواء الوطن:
تؤكد نخبة العود دائما على ريادتها الكبيرة محلياً وإقليمياً في قطاع صناعة العطور، اعتماداً على التميز والرقي وتحري الجودة والمواصفات القياسية في جميع منتجاتها، وقد أسفرت هذه الجهود الاحترافية في إنتاج العطور بحصول نخبة العود على جائزتين لعطريهاCOUTURE و ROS NOIR وذلك في احتفال أوسكار العطور الدولي، والذي أقيم مؤخراً في فندق الفور سيزون الجميرا بيتش بدبي. وفي تصريحٍ لمدير التسويق في نخبة العود الأستاذ عبدالعزيز الطعيمي إن جوائز الأوسكار لأفضل العطور يمثل الحدث الأبرز محلياً ودولياً، وتمنحها الجمعية العربية للعطور التي تأسست في 27 أكتوبر عام 2008م، وقد أقيم الاحتفال بحضور إدارة الجمعية ولفيف من الخبراء والمهتمين بقطاع العطور، وإن حصول نخبة العود على جائزتين في هذه الاحتفالية يؤكّد ريادتها وتميّزها في مجال صناعة العطور العالمية، وقدرتها على تقديم الأفضل والأجود للعملاء على مستوى السوق السعودي والخليجي، وتأكيداً على السياسة الإدارية والتشغيلية الاحترافية التي مهّدت لها منافسة الشركات العالمية.
تواصل معنا شاهد المزيد…
تعليق
2020-11-02 01:01:00
مزود المعلومات: Zaina Alshehri
2019-10-13 18:16:48
مزود المعلومات: Ibrahim al shahrani
2019-11-15 00:18:28
مزود المعلومات: Ajlan Alqahtani
2019-04-01 21:03:42
مزود المعلومات: Hassan Hasan (TGS)
2019-07-30 19:24:12
مزود المعلومات: ابو مهند القحطاني
تؤكد نخبة العود دائما على ريادتها الكبيرة محلياً وإقليمياً في قطاع صناعة العطور، اعتماداً على التميز والرقي وتحري الجودة والمواصفات القياسية في جميع منتجاتها، وقد أسفرت هذه الجهود الاحترافية في إنتاج العطور بحصول نخبة العود على جائزتين لعطريهاCOUTURE وROS NOIR وذلك في احتفال الجميرا بيتش بدبي. وفي تصريحٍ لعبد العزيز الطعيمي، مدير التسويق في نخبة العود، إن جوائز الأوسكار لأفضل العطور يمثل الحدث الأبرز محلياً ودولياً، وتمنحها الجمعية العربية للعطور التي تأسست في 27 أكتوبر عام 2008م، وقد أقيم الاحتفال بحضور إدارة الجمعية ولفيف من الخبراء والمهتمين بقطاع العطور، وإن حصول نخبة العود على جائزتين في هذه الاحتفالية يؤكّد ريادتها وتميّزها في مجال صناعة العطور العالمية، وقدرتها على تقديم الأفضل والأجود للعملاء على مستوى السوق السعودي والخليجي، وتأكيداً على السياسة الإدارية والتشغيلية الاحترافية التي مهّدت لها منافسة الشركات العالمية. وأضاف الطعيمي أن العطرين "كوتير" و"روزيه نوار" حصلا على جوائز أوسكار، وفقاً لاختيار لجنة تحكيم متخصصة في العطور، إضافة إلى حصولهما على نسبة تصويت عالية من الجمهور عبر شبكة الإنترنت، وذلك بفضل العمل الدؤوب للشركة، وأنّ جائزة "أوسكار العطور 2017 هي من أهم الجوائز التي تمنح للابتكارات والتميز التصنيعي في مجال العطور، مؤكدا أنّ نخبة العود استطاعت أن تستحوذ على نسبة كبيرة في أسواق العطور العالمية بفضل الجودة والتميز، وهذا ما أكدته مجموعة الجوائز المحلية والعالمية التي حصدتها الشركة في فترة زمنية وجيزة.