في أواخر الثمانينات وبعد قضاء فترةٍ في الولايات المتحدة الأميركيّة، قرّر رفعت جبري وزوجته سوسن وزّان أن ينقلا معرفتهما وخبرتهما إلى الشرق الأوسط وينشئا مركزاً صحيّاً يوفّر الخدمات التي تفتقر إليها مجتمعاتنا. تأسّس Nutrition and Diet Center في لبنان سنة 1990، وهو المركز الصحّي الأوّل في الشرق الأوسط المختصّ بالحمية وخسارة الوزن. يهدف إلى توفير نظام صحّي متكامل يتناسب مع مختلف الأجسام ليرفع مستوى الصحّة في المنطقة كلّها.
عيادة دايت سنتر بونت
السناك: موزة كبيرة. العشاء: ¾ كوب صلصة اسباغيتي: من غير ملح- صلصة الطماطم مع خضروات طازجة. عيادة دايت سنتر بونت. كوب اسباغيتي 4 ملاعق طعام جبن بارميزان سلطة سبانخ: كوب سبانخ، ¼ كوب مشروم، 2 ملعقة طعام خبز السلطة (كروتون)، 2 ملعقة طعام صلصة قليلة الدسم. ½ كوب فاصوليا خضراء قطعة خبز متوسطة ½ كوب **ادي مجمدة
اليوم الثاني: الإفطار:
¾ كوب خوخ ½ كوب دقيق الشوفان 1 توست كامل القمح مع ملعقة شاي مارجرين كوب حليب منزوع الدسم موزة متوسطة سناك: ¼ كوب فواكه مجففة الغداء: ساندويتش لحم الباربكيو: 57 جرام لحم من غير دسم، ملعقة طعام صلصة باربكيو، خبز كبير، كوب بطاطا مسلوقة. 43 جرام جبن شيدر سلطة: 2 ورقة خس، شريحتان طماطم، عودان من الفليفلة الخضراء، ملعقتان طعام صلصة قليلة الدسم. كوب عصير توت بري السناك: برتقالة متوسطة العشاء: 85 جرام سمك محمر في الفرن منقوع في عصير الليمون ½ كوب أرز أسمر سلطة الفاصوليا: ½ كوب فاصوليا الحمراء (kidney)، ½ كوب فاصوليا خضراء، ¼ كوب فاصوليا صفراء مع 4 ملاعق طعام صلصة ايطالية. مافن الذرة متوسطة ملعقة شاي مارغرين ½ كوب سبانخ مسلوقة
اليوم الثالث: الإفطار:
كوب عصير برتقال 2/3 كوب بران سيريال 1 توست قمح كامل كوب حليب منزوع الدسم موزة صغيرة السناك: 1/3 كوب لوز الغداء: ¾ كوب سلطة دجاج: دجاج منزوع الجلد مع مايونيز قليل الدسم شريحتان طماطم خبز لبناني صغير أسمر تفاحة متوسطة السناك: كوب **ادي قليل الدسم ½ كوب برتقال عصير العشاء: 85 جرام روست بيف من غير دهون قطعة خبز كبيرة بطاطا متوسطة مخبوزة في الفرن ¾ كوب فاصوليا خضراء مسلوقة ½ كوب خوخ مجمد مقطع شرائح كوب حليب منزوع الدسم
قرات في منتدى آخر عن روجيمات مركز دايت سنتر وحسيت انه مفيد وفيه مجموعه كبيرة من الرجيمات وقلت لازم انقله لكم علشان انتوا بعد تستفيدوا …. وجزى الله الف خير للي تعبت فيه وطرحته في ذاك المنتدى….. والوصفات هي:
دايـــــــــــــت سنتر….. عيادة دايت سنتر عن بعد. افضل واروع وصفات الرجيم؟؟؟
4كيلو في اربع ايااااااااااااااااااااااام؟؟
الافطار: 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه: شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره: خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء: نوع واحد من: سلطة + تونة + برتقاله. ربع فرخه + سلطه + **ادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر. المغرب: من 3 إلى 5 تمرات أو حبه فاكهة العشاء: من 1 الى 2 شريحة توست + قطعة جبنه خاصه بالرجيم +سلطه خضراء
______________________________ __________
رجيم الحيويه…؟
اليوم الأول: الإفطار:
كوب عصير تفاح 2/3 كوب بران سيريل ملعقتان طعام **يب كوب حليب من غير دسم قطعة خبز توست قمح كامل مع ملعقة شاي مارجرين السناك: كوب عصير برتقال الغداء: ساندويتش دجاج: 85 جرام من صدر الدجاج، 2 جبن سلايس أمريكي قليل الدسم، ملعقة طعام مايونيز لايت، شريحتان طماطم، ورقتان خس، 2 خبز توست كامل القمح.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد انواع قهوة دانكن بالكيلو سوف نتعرف معا على بعض التفاصيل حول قهوة دانكن، لذلك إذا كنت مهتم بمعرفة ذلك، يمكنك قراءة ما نعرضه لك خلال السطور التالية.. المحتويات 1 انواع قهوة دانكن بالكيلو 1. 1 افضل قهوه في دانكن دوناتس 1. 2 منيو اسعار بيت الدونات 1. 2. 1 المخبوزات 1. 2 مشروبات بيت الدونات 1. 3 منيو دانكن دونتس المشروبات البارده 1. 4 منيو بيت الدونات مكة 1. 5 منيو دانكن دونتس جدة 1. انواع قهوة دانكن بالكيلو - موسوعة المدير. 6 بيت الدونات منيو السعودية 1. 7 منيو دانكن دونتس الرياض 1. 8 دانكن دونتس منيو اسعار 1.
انواع قهوة دانكن بالكيلو - موسوعة المدير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شريت قبل اسبوعين تقريباً آلة قهوة من السيف
واعجبتني
واخذت بن دانكن
الاشكالية ابي ولو طعم قريب من قهوة دانكن الي بمحلهم انا عندي قناعة إن ما يمكن أن اصل اليه بالضبط على الاقل ولو ٥٠٪ فارأيكم كيف الطريقة وكم المقدار لإني بصراحة بعد ما اخذت الآله وكل يوم اشرب قهوة فالطعم تغير يوم رجعت اخذت دونات منهم واضاف قهوة داكن الاصلية بالغلط وما يمديه يرجعه
حسيت إني تسرعت بالآله ما ادري شعور التحطيم هذا واحسب إني وصلت للي ابي ولكن قهوتهم فيه سحر
افضل مشروب في دانكن مشروبات ساخنة وباردة 2021 – عرباوي نت
ترا البن نوعه واحد تقريبا (فيه بعض الانواع الممتازة و لكن ما تلقها في السوق)
نوع القهوة الي بتسويها يعتمد علي الحمسة يعني البن حق الاسبرسو هو نفسه حق القهوة العربية.
مشروب قهوة جوز الهند المثلج يعتبر هذا المشروب من المشروبات المثالية لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم حيث أنه لا يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية ، ويتم تحضيره وتحضيره بطريقة بسيطة عن طريق إضافة نكهة جوز الهند إلى القهوة المثلجة ، حتى نحصل أخيرًا على مثل هذا المزيج الرائع واللذيذ. مشروب قهوة كراميل مثلج يأتي هذا المشروب البارد المميز للتعبير عن أحد أرقى مشروبات دانكن دونتس ، حيث يحظى بقدر كبير من الشعبية والشعبية ، خاصة لمن يفضل نكهة الكراميل ، فهو مزيج رائع يجمع بين نبل ورقي قهوة مركزة بنكهة الكراميل المنعشة واللذيذة. مشروب قهوة اسبريسو مثلج قهوة الإسبريسو المثلجة هي المشروب المثالي لمن يفضل نكهة قهوة قوية ، حيث أنها تحتوي بالفعل على كمية كبيرة من الكافيين ، مما يجعلها من أهم المشروبات المنعشة التي ترفع مستويات التركيز واليقظة لدى الأفراد. ايس ماتشا لاتيه يعتبر هذا المشروب البارد من أفضل المشروبات الباردة التي تقدمها مجموعة Dunkin 'Donuts بشكل عام ، حيث يحتوي على إضافة رائعة تجمع بين شاي الماتشا الأخضر الممزوج بالحليب والمحلى ببعض قطرات رائعة من سكر القصب الأبيض والتي في النهاية يعطيها هذا الطعم المميز والنكهة المنعشة.