صاحب السمو الشيخ
حميد بن راشد النعيمي
عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم إمارة عجمان العاشر
تولى المنصب 6 سبتمبر 1981 - الآن
النائب
ناصر بن راشد النعيمي
راشد بن حميد النعيمي
ولي عهد عجمان
في المنصب 1960 – 6 سبتمبر 1981
العاهل
عمار بن حميد النعيمي
معلومات شخصية
اسم الولادة
حميد بن راشد بن حميد بن عبدالعزيز النعيمي
الميلاد
1931 (العمر 90–91) عجمان الإمارات العربية المتحدة
الجنسية
إماراتي
الأب
الحياة العملية
المهنة
سياسي
تعديل مصدري - تعديل
الشيخ حميد بن راشد بن حميد بن عبد العزيز بن حميد بن راشد النعيمي ( 1931 -)، عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم إمارة عجمان ، وهو الحاكم العاشر للإمارة. [1] تولّى الحكم بعد وفاة أبيه الشيخ راشد بن حميد النعيمي في 6 سبتمبر 1981. وكان قد تولّى ولاية العهد للإمارة منذ عام 1960. تلقى تعليمه الأساسي في دبي منذ عام 1940 ثم ذهب إلى القاهرة لإتمام الدراسة. في أوائل السبعينيات أصبح ناشطًا في شؤون الدولة، حيث انضمت عجمان إلى دولة الإمارات العربية المتحدة في ديسمبر 1971 وتولّى منصب نائب الحاكم. [2] وهو يعتبر من مؤسسي إمارة عجمان الحديثة. [2]
أسرته [ عدل]
توفيت زوجته الأولى الشيخة آمنة الغرير رحمها الله، ومن أبنائهما:
ا لشيخ عمار ( ولي عهد الإمارة ورئيس المجلس التنفيذي فيها).
الشيخ راشد بن حميد النعيمي
كان للشيخ راشد بن حميد النعيمي دور فعال في إعلان اتحاد دولة الإمارات العربية المتحدة، وعمل مع صاحب السمو الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان وإخوانه حكام الإمارات من أجل وضع أسس الاتحاد، وسعى لإقامة دولة متحدة قوية، وقال في هذا السياق: (وفاؤنا المطلق لأرض الوطن وتراث الآباء والأجداد يفرض علينا هذا الموقف الاتحادي وإدراك المسؤولية التاريخية لمواصلة مسيرة الاتحاد). توفي الشيخ راشد بن حميد – رحمه الله – يوم الأحد الموافق 6 سبتمبر1981م بعد معاناة طويلة مع المرض، وفقدت عجمان ودولة الإمارات في هذا اليوم شخصاً طيب الأثر، حياته مليئة بالكفاح والإصرار والنجاح، تاركاً بصمة واضحة لكل جهوده في سبيل تطوير وتقدم إمارته وشعبه، وقد رثاه الجميع وجاءت الوفود العربية والإسلامية لتشارك العزاء في فقيد الإمارات، وانتقل الحكم من بعده إلى ولي عهده ابنه الشيخ حميد بن راشد النعيمي الذي سار على نهج والده مكملاً راية التقدم لإمارة عجمان.
2. الشيخ حميد الأول بن الشيخ راشد الأول بن حميد بن سلطان النعيمي، وكان حكمه لفترتين من (1838- 1841 م) و(1848- 1864 م) حيث حكم أخوه الشيخ عبد العزيز الأول بن راشد الأول النعيمي لمدة سبع سنوات وهي الفترة من (1841- 1848 م). ووالدة الشيخ حميد بن راشد الأول النعيمي من قبيلة السودان وهي نيلا بن سلطان بن خلف السويدي. 3. الشيخ راشد الثاني بن حميد الأول بن راشد النعيمي، حكم من (1864- 1891 م) ووالدته ناعمه بنت سلطان بن صقر بن راشد القاسمي. 4. الشيخ حميد الثاني بن راشد الثاني النعيمي حكم من (1891- 1900 م) ووالدته مريم بنت سلطان بن علي بن راشد بن عبد العزيز الأول النعيمي. 5. الشيخ عبد العزيز الثاني بن حميد الأول النعيمي حكم من (1900- 1910 م) ووالدته آمنه بنت زعل بن خلفان بن سيار السويدي. 6. الشيخ حميد الثالث بن عبد العزيز الثاني النعيمي وحكم من (1910- 1928 م) ووالدته فاطمة بنت سلطان بن علي بن راشد الأول النعيمي. 7. صاحب السمو الشيخ راشد الثالث بن حميد الثالث النعيمي وحكم من (1928- 1981 م) ووالدته شيخه بنت سعيد بن ماجد بن علي بن راشد الأول النعيمي، وكان الشيخ راشد بن حميد أول حاكم لعجمان عند قيام دولة الإمارات العربية المتحدة.
مؤسسة حميد بن راشد النعيمي الخيرية
وللحصول على تبليغ يومي بالوظائف الشاغرة في الامارات تابعونا عبر:
( لينكد ان)
( التليجرام)
كما يمكنكم الاطلاع علي جميع اعلانات الوظائف الشاغرة في دولة الإمارات من خلال زيارة القسم الخاص بـوظائف الإمارات بموقعكم وظفني الان. وهنا نكون قد قدمنا لكم إعلان وظائف في مؤسسة حميد بن راشد النعيمي الخيرية براتب 10, 000 درهم للحنسين، مع تمنياتنا بالتوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل في الإمارات
1٬810
وهنأ الضيوف سموه وولي عهده بشهر رمضان المبارك.. داعين المولى عز وجل أن يعيد هذه المناسبة على سموه والقيادة الرشيدة لصاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة 'حفظه الله' وإخوانه أصحاب السمو حكام الإمارات بموفور الصحة والعافية وعلى دولة الإمارات وشعبها بمزيد من التقدم والازدهار. ورحب صاحب السمو حاكم عجمان بعلماء الدين مؤكدا الدور الكبير الذي يقومون به في نشر قيم وتعاليم الاسلام الأصيلة.. مشيدا سموه بضيوف 'رمضان عجمان' الذين يحيون ليالي رمضان بالصلاة والعبادة وما يضفونه من أجواء إيمانية بأصواتهم العذبة في مساجد الإمارة. من جانبهم، أعرب العلماء والوعاظ الضيوف عن سعادتهم بالمشاركة في فعالية المسجد العامر، داعين الله عزّ وجلّ أن يديم نعمة الأمن والاستقرار على دولة الإمارات وأن يمنّ على شعبها الكريم وقيادتها الرشيدة بكل الخير والتقدم والازدهار. وتناول سموه والشيوخ والحضور - طعام الإفطار على مأدبة سموه - في قصر الزاهر.. ثم أدى صاحب السمو حاكم عجمان وولي عهده والشيوخ والحضور صلاة المغرب جماعة أمهم خلالها الشيخ مشاري العفاسي. حضر اللقاء الشيخ أحمد بن حميد النعيمي ممثل صاحب السمو حاكم عجمان للشؤون الإدارية والمالية والشيخ عبدالعزيز بن حميد النعيمي رئيس دائرة التنمية السياحة والشيخ راشد بن حميد النعيمي رئيس دائرة البلدية والتخطيط والشيخ ماجد بن سعيد النعيمي رئيس الديوان الاميري وعدد من الشيوخ وكبار المسؤولين.
سمو الشيخ راشد بن حميد النعيمي
داعين المولى عز وجل أن يعيد هذه المناسبة على سموه والقيادة الرشيدة لصاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة"حفظه الله" وإخوانه أصحاب السمو حكام الإمارات بموفور الصحة والعافية وعلى دولة الإمارات وشعبها بمزيد من التقدم والازدهار. مشيدا سموه بضيوف "رمضان عجمان" الذين يحيون ليالي رمضان بالصلاة والعبادة وما يضفونه من أجواء إيمانية بأصواتهم العذبة في مساجد الإمارة. 4 تسهيلات في خدمات نقل مرتادي جامع الشيخ زايد الكبير خلال 'العشر الأواخر" من رمضان اقرأ أكثر: وكالة أنباء الإمارات » شاهد.. جريان الأودية بعد الأمطار في السعودية وثق مقطع فيديو جريان الأودية بعد الأمطار الغزيرة التي تساقطت مع حبات من البرد التي ملأت الشعاب والأودية، وغطت طريق سديرة شرق الطائف في السعودية.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الطبق الصحيّ
ـ مع صدور النّسخة الجديدة من المبادئ الغذائيّة التوجيهيّة عام 2011م تم التخلي عن شكل الهرم واستُبدل بشكل الطبق الدائريّ الأبسط والأسهل لفهم الأفراد وبمختلف الأعمار. ـ وكان الشعار الذي يحمله: طبقي الصحيّ ، يتكوّن طبقي الصحيّ من أربعة أقسام بالألوان البرتقالي، والأخضر، والبنفسجي، والأحمر، بالإضافة إلى اللون الأزرق على الجانب. ـ يُمثّل كل لون مجموعة من المجموعات الغذائيّة، مُوضّحاً بذلك نموذجاً لمُكوّنات الوجبة الصحيّة المُتنوّعة. Sohati - هل تعرفون كلّ مجموعات الهرم الغذائي؟. من أهمّ المفاهيم التي ركز عليها طبقي الصحيّ ما يأتي:
ـ التركيز على التنويع، والكميّة، والتغذية: تناوُل كميّة مُناسبة من السعرات الحرارية بناءً على العمر، والجنس، والطول، والوزن، ومستوى النشاط البدني، واختيار أطعمة مُتنوّعة من جميع المجموعات الغذائيّة في تحضير وجبة الطّعام. ـ اختيار الأطعمة والمشروبات التي تحتوي كميات أقلّ من الدهون المُشبّعة، والصوديوم، والسُكريّات المُضافة؛ وذلك عن طريق استخدام مُلصقات الطعام، وقراءة مُكوّناته من هذه العناصر، والتقليل منها قدر المستطاع؛ لتقليل فرص الإصابة بالسُمنة، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسُكريّ. ـ القيام بالتغييرات الصّغيرة نحو تحقيق نمط غذائيّ أكثر صحة:
ـ جعل نصف مُحتويات الطبق من الفواكه والخضروات.
ما هو الهرم الغذائي وما فائدته؟ - أخبار صحيفة الرؤية
وأخيراً ينصحنا الهرم الغذائي بممارسة الرياضة يومياً أو أغلب أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل مرة (كما يَظهر الشخص الذي يصعد السلم في الهرم). نصيحة: الارشادات
الغذائيه
-1-
ملائمة كمية الغذاء لحاجات الجسم, وحساب كميه الغذاء بالتلاؤم. -2-
التنويع في المصادر الغذائيه من اجل الحصول على جميع المركبات الغذائيه
اللازمه للجسم. يجب ان نأكل يوميا من جميع مجموعات الاطعمه. ما هو الهرم الغذائي وما فائدته؟ - أخبار صحيفة الرؤية. -3-
إستهلاك السوائل مهم, يوصى بالاكثار من شرب الماء. -4-
يعتبر الدهن مصدر غذائي غني بالطاقه, يوصى بالتقليل من تناول الاغذيه
الغنيه بالدهون,
وخاصة الدهن المشبع. -5-
زيادة كميه الالياف الغذائيه المستهلكه. الخضروات والفواكه والبقوليات
والحبوب
يوصى بتناولها غير مقشرة. -6-
التقليل من إستهلاك الحلويات (من ضمنها المستعمله للتدهين), وشرب
المشروبات
المحلاة
-7-
التقليل من إستعمال الملح والمنتوجات الغذائيه التي تحتوي علو نسبه
عاليه من الصوديوم ( مثل مسحوق الشوربه)
-8-
إجتهد في تقليل كميه الاطعمه الحاويه على كولسترول. يشدد الهرم على عدم الإفراط في تناول السكريات ، الدهون والحلويات. فالكمية التي يحددها الهرم تتراوح من 100-300 وحدة حرارية يومياً.
Sohati - هل تعرفون كلّ مجموعات الهرم الغذائي؟
2- مجموعة الخضار والفواكه
وهو المستوى الثاني، هنا يجب أن نفرق من الناحية الغذائية بين الخضار والفاكهة:
فالخضار هي الجزء من النبات الصالح للاستهلاك البشري ويملك قيمة غذائية، تتميز الخضار بطعم مقبول بشريّاً، إلا أنه ليس حلواً كالفاكهة، وينصح بكمية يومية تقدر بـ 3-5 حصص. أما الفاكهة، فتعرف من الناحية الغذائية على أنها الجزء النباتي الحلو الذي يحمل البذور (وقد لا تحمل بذوراً في أحيان أخرى كالموز لأنه نتيجة اصطفاء صناعي عُدل وراثيّاً عبر عدة أجيال)، وينصح بتناول 2-4 حصص يومية. 3- مجموعة مشتقات الألبان والبروتينات
كما نرى في المخطط، يقسم هذا المستوى كسابقه إلى قسمين:
على اليسار يوجد قسم الألبان الذي يحوي الحليب، اللبن (الزبادي) ، والجبنة كمثال، وتم تحديد 2-3 حصص يومية كعدد مثالي من هذه المجموعة الغذائية. على اليمين نرى قسم البروتينات الحيوانية والنباتية، وذكرت في الرسم اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، إضافة إلى البيض والبقوليات وبعض أنواع المكسرات، وينصح بتناول 2-3 حصص أيضاً من هذه المجموعة يوميّاً. 4- الدهون، الزيوت، المحليات
وضعت هذه في قمة الهرم الغذائي للدلالة على قلة الكمية التي ينبغي علينا تناولها من هذه المواد الغذائية، أي بعبارة أخرى: علينا تجنب استهلاك هذه المواد الغذائية قدر الإمكان.
دليل الهرم الغذائي
أما المجموعة الرابعة من الهرم الغذائي فتتمثل في الخضراوات والفواكه، وهي بالأهمية نفسها لمجموعة البروتينات، ويحتاج إليها الجسم، حيث تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات المعقدة، وجميع أنواع الفيتامينات. وبها مجموعة من الألياف الغذائية الهامة لجسم الإنسان التي تعمل على تحسين عملية الهضم والإخراج وتنظف الجسم من السموم المتراكمة بداخله، وهي تتمثل في جيمع انواع الفواكه والخضراوات الطازجة. والمجموعة الخامسة والأخيرة تتمثل في قاعدة الهرم الغذائي ، وهي تمثل مجموعة الحبوب التي يحتاج إليها الجسم مثل حبوب الشعير والقمح والكينوا والشوفان، إلى جانب مجموعة من الأطعمة مثل البطاطا والمعكرونة والخبز والأرز التي تحتوي بداخلها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والنشويات. إلى جانب نسبة عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، وهي في غاية الأهمية لجسم الإنسان لتحسين عملية الهضم. الهرم الغذائي المطور
الهرم الغذائي المطور يأتي بنفس صيغة الهرم الغذائي القديم ولكن مع توضيح كميات الطعام في المجموعات المختلفة للهرم الغذائي، ويحسب لك حاجاتك اليومية من كل مجموعة، وفق إرشادات هامة يجب اتباعها بصرامة.