وأعلنت شركة الأهلي المالية بصفتها مدير الاكتتاب والمستشار المالي ومدير سجل اكتتاب المؤسسات والمنسق الدولي ومتعهد التغطية، وشركة جي بي مورغان العربية السعودية وسيتي غروب العربية السعودية، إتمام الطرح العام الأولي لـ«تداول» لفئة الأفراد، كاشفة عن تخصيص 10 أسهم كحد أدنى لكل مكتتب فرد مشمول في طلب الاكتتاب. وقالت إنه سيتم تخصيص الأسهم المتبقية على أساس تناسبي بناء على حجم طلب كل مكتتب إلى إجمالي الأسهم المتبقية المطلوب الاكتتاب فيها، وذلك بنسبة تخصيص تبلغ 11. 5 في المائة على أساس تناسبي. انتهاء الاكتتاب والتخصيص لسهم «تداول السعودية»... والإدراج غداً | الشرق الأوسط. وأوضحت الشركة في بيان لها على «تداول»، أنه قد تم تجميع كسور الأسهم وتخصيصها بشكل تنازلي بدءاً من الطلبات الأعلى بواقع سهم لكل طلب حتى نفاذها، مفيدة أنه سيتم رد فائض اكتتاب المكتتبين الأفراد في الثامن من الشهر الجاري. وكانت «تداول» طرحت الشركة 36 مليون سهم تمثل 30 في المائة من رأس مال الشركة خصص 70 في المائة منها للجهات المشاركة و30 في المائة للأفراد. من جانب آخر، أعلنت «تداول السعودية أنه سيتم إدراج وبدء تداول أسهم شركة «تداول» في السوق الرئيسية اعتباراً من يوم الغد (الأربعاء) على أن تكون حدود التذبذب السعرية اليومية 30 في المائة، في بادرة ربما هي الأسرع لعملية إدراج يشهدها السوق فور عملية الطرح.
- انتهاء الاكتتاب والتخصيص لسهم «تداول السعودية»... والإدراج غداً | الشرق الأوسط
- الكربوهيدرات المعقدة: مصادرها وكيف يمكننا الحصول عليها - طب فاكت
انتهاء الاكتتاب والتخصيص لسهم «تداول السعودية»... والإدراج غداً | الشرق الأوسط
شهدت أخبار البورصة المصرية اليوم الاثنين اختتام جلسة التداول على على صعود جماعي لمؤشراتها، وسط اتجاه شرائى للعرب، وحجم تداولات ضعيف بلغ 624 مليون جنيه على الأسهم. وصعد المؤشر الرئيسي في البورصة المصرية "EGX30" بنسبة 1. 15% عند مستوى 11501 نقطة، بينما صعد "EGX70" للأسهم المتوسطة بنسبة 0. 35% ليسجل 1960 نقطة، كما صعد الأوسع نطاقًا "EGX100" بنسبة 0. 5% إلى 2956 نقطة. وبلغت قيم التداول على الأسهم فقط حوالي 624 مليون جنيه تقريبًا، واتجه العرب للشراء، بينما اتجه المصريون والأجانب للبيع، وفقًا لإجماليات التداول المنشورة على شاشة البورصة. وتأرجح أداء معظم الأسهم المتداولة بين اللونين الأخضر والأحمر، إذ صعد 67 سهمًا من إجمالي 193 متداولة، بينما هبط 48، وبقي 78 دون تغيير. أخبار البورصة المصرية.. "التوفيق للتأجير" تسجل أعلى ربح فى تاريخها عام 2021
طارق فهمى، العضو المنتدب والرئيس التنفيذى لشركة التوفيق للتأجير التمويلى ورئيس الاتحاد المصرى للتأجير التمويلى
وشهدت أخبار البورصة، إعلان لشركة التوفيق للتأجير التمويلى -أيه. تي. ليس، ارتفاع صافى أرباحها إلى مستوى غير مسبوق (134 مليون جنيه) خلال عام 2021، مقارنة بنحو 74.
قواعد الاشتراك في الاتصالات السعودية تخصيص اشتراك STC أعلنت شركة الاتصالات السعودية عن تخصيص جميع الأسهم المطروحة في اكتتاب شركة الاتصالات السعودية لأشخاص طبيعيين بحد أدنى 10 أسهم لكل مشترك فردي مشمول بطلبات الاكتتاب في المملكة العربية السعودية. سيتم الاكتتاب في الأسهم المتبقية بمعدل تخصيص يبلغ حوالي 84. 11٪ ، وسيتم العمل على تخصيص 108 مليون سهم للمستثمرين المؤسسيين بالتشاور مع مديري السجلات.
ودعا البروفيسور الآغا مرضى السكري إلى تجنب ممارسة الرياضة أثناء فترة الصيام، حتى لا يكونوا عرضة لهبوط معدل سكر الدم والإصابة بالجفاف ومضاعفاته الخطرة، والأفضل بعد صلاة التراويح مثل رياضة المشي، فذلك يعد خيارًا جيدًا للمصابين بالسكري، إذ يساعد على حرق السعرات الحرارية وخفض معدل سكر الدم بعد تناولهم وجبة الإفطار، بجانب استقرار الأجواء ودرجة الحرارة الخارجية.
الكربوهيدرات المعقدة: مصادرها وكيف يمكننا الحصول عليها - طب فاكت
4. البقوليات
بالإضافة لكونها مصدر غني للكربوهيدرات المعقدة فهي أيضًا مصدر مهم للبروتينات والفيتامينات والمعادن وتمتلك العديد مجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة. ومن الأمثلة على البقوليات الغنية بالكربوهيدرات المعقدة: العدس، الفاصولياء بأنواعها وفول الصويا. فوائد الكربوهيدرات المعقدة
الكربوهيدرات المعقدة أفضل بمراحل من الكربوهيدرات البسيطة، وذلك للأسباب التالية:
1. تمنح الشبع لفترة أطول والسيطرة على سكر الدم
تحتاج الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة لفترات أطول ليتم هضمها، الأمر الذي يشعر الشخص بالشبع لفترات أطول وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم ويسيطر على الشهية. كما أن عملية الهضم البطيئة هذه تعني أن الطعام يحتاج وقتًا أطول حتى يتحول لجلوكوز، وبالتالي لا تحدث أي رفعات مفاجئة في مستويات سكر الدم، الأمر الهام بشكل خاص لفئات معينة من الأشخاص مثل مرضى السكري. 2. الكربوهيدرات المعقدة: مصادرها وكيف يمكننا الحصول عليها - طب فاكت. تساعد في خسارة الوزن الزائد
ليس صحيحًا تمامًا أن الكربوهيدرات تسبب السمنة، فالكربوهيدرات أنواع، والكربوهيدرات المعقدة تحديدًا يحتاجها الجسم لتسهيل عملية خسارة الوزن بشكل صحي. إذ تساعد هذه الكربوهيدرات على السيطرة على الشهية والتحكم في الرغبة بتناول الطعام خلال اليوم.
الكربوهيدرات المعقدة هي مفتاح الصحة على المدى الطويل، حيث إنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والحفاظ على وزن صحي ويمكن أن تساعد حتى في الحماية من مرض السكري من النمط 2 بالإضافة لمشاكل القلب والأوعية الدموية في المستقبل. أكمل القراءة الكربوهيدرات المعقّدة هي نوع من السّكريات الغذائيّة المكوّنة من سلاسل طويلة نسبيًا من سكريّات أصغر حجمًا (3-10 وحدات من السكر البسيط في كل سلسلة). ولكن لماذا نحتاج هذا النّوع من الكربوهيدرات؟ توفّر الكربوهيدرات المعقدة الطاقة للجسم بجرعات أكبر وعلى فترات أطول مقارنة بالسّكريات البسيطة. ونظرًا لأنّ الجسم يحتاج الكثير من الوقت لهضمها وتحويلها لسكريّات بسيطة لاستخدامها، فهي لا تسبّب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم مما يجعلها مفضّلة وآمنة بالنّسبة لمرضى السّكري. إذ ينصح المرضى المصابون بالسّكري على نوعيه (الولادي والثانوي) الاعتماد على الخبز والخضار النّشوية كالبطاطا، والرز والبرغل للحصول على حاجتهم من السّكر بدلًا من الفواكه والحلويّات. تشكّل الكربوهيدرات المعقّدة الألياف الغذائيّة الضرورية لصحّة الجهاز الهضمي. هذه الألياف التي تتواجد بشكل أساسي في الخضراوات الطازجة، والمكسّرات والحبوب المختلفة لا يستطيع الجسم هضمها وتفكيكها وبالتالي يمكن اعتبارها من المليّنات الطبيعية المفيدة في علاج الإمساك والوقاية منه.