ووجهت السعودية، أمس، جميع الجهات الحكومية التي لديها إيرادات غير نفطية بضرورة تقديم تفاصيل الإيرادات إلى وزارة المالية موضَّح فيها جميع بيانات الإيرادات المتحصلة، حيث سيتم تصنيف تلك الإيرادات وحدودها الدنيا والقصوى والمبالغ المحصَّلة والفروق الناتجة عن التحصيل خلال العام، والسند النظامي لكل إيراد. وستقوم الجهات الحكومية بتزويد مركز تنمية الإيرادات غير النفطية ببيانات الشركات التابعة، وأي طرف ذي علاقة ويترتب على هذه العلاقة تحصيل الإيرادات، والقوائم المالية وطبيعة التعاقدات والاتفاقيات التي تقدمها تلك الشركات نظير تقديمها للخدمات، وجميع البيانات من مصادر وآلية تحصيل الإيرادات واستقطاعاتها، وذلك خلال 30 يوماً. ومعلوم أن مجلس الوزراء السعودي وافق العام الماضي، على تحويل وحدة تنمية الإيرادات غير النفطية إلى مركز باسم «مركز تنمية الإيرادات غير النفطية»، والموافقة على الترتيبات التنظيمية للمركز. مركز تنمية الإيرادات غير النفطية - المركاز - دليل أعمال المملكة. وإلى تفاصيل أكثر حول الأسباب التي دفعت المملكة إلى التوجه إلى إنشاء هذا المركز في خضم هذا التقرير. القطاع غير النفطي دقت أسواق النفط خلال عام 2019 ناقوس الخطر للدول والاقتصادات التي ما زالت تعتمد على النفط بشكل كامل، حيث شهدت أسواق النفط تقلبات كبيرة، وتراوحت أسعار خام برنت بين نحو 69 دولاراً للبرميل خلال الربع الثاني 2019، لتعود وتنخفض إلى 62.
مركز تنمية الإيرادات غير النفطية - المركاز - دليل أعمال المملكة
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على الإيرادات غير النفطية للسعودية 2020 ونسبة هذا النوع من الإيرادات التي حققته المملكة في الربع الثالث من عام 2020، و رؤية المملكة المتوقعة بحلول عام 2030 وخططها تظهر بوادر نجاحها من أجل تقليل الاعتماد على الإيرادات النفطية، وزيادة الإيرادات الغير نفطية. المراجع
^, ميزانية المملكة, 13/11/2020
^, الايرادات الغير نفطية 2020, 13/11/2020
مركز تنمية الإيرادات غير النفطية
هذه قضية ليست موضع جدال بين علماء التنمية الاقتصادية والمتعمقين في تاريخ الحضارات. ليس من مصلحة الوطن على المدى البعيد الركون إلى مورد طبيعي زائل نرتزق منه بلا تعب، بل نعمة من الرزاق سبحانه، لكن الله سبحانه أمر عباده بالعمل، والسعي في عمارة الأرض، والنظر إلى مصالحهم على المدى البعيد. والسماء لا تمطر ذهبا. مركز تنمية الإيرادات غير النفطية. تساعد على فهم ما سبق الإجابة عن السؤالين التاليين:
ما الخدمات المطلوبة من الدولة؟ وما مصدر تمويل هذه الخدمات؟
الخدمات المطلوبة اتسعت اتساعا عظيما بعد ظهور الثورة الصناعية، ودخول الآلة في حياة الناس. بقيت دول الخليج في مأمن نسبي، فقد كنا في فقر شديد، ثم مَنَّ الله علينا بالنفط، وكانت دخوله كافية تقريبا، لكنها لم تعد كذلك مع مرور الوقت، وتوسع الاقتصادات، وتعقد الحياة، وتزايد السكان، وتوسع الخدمات المطلوبة من الدول وارتفاع تكاليفها. وليس من المفضل أن تتوسع حكومات دول الخليج في منافسة القطاع الخاص بمزيد من ممارسة التجارة، فدول الخليج ليست اشتراكية، لكن رقابة سلامة ممارسات القطاع الخاص من واجبات الحكومات. أما على المدى البعيد، فليس من مصلحة الأجيال المقبلة استمرار من قبلهم في الإدمان على النفط، خاصة مع كونه مصدرا ناضبا وتهدد أهميته بدائل الطاقة.
القطاع الخاص وشهد القطاع الخاص غير النفطي نمواً إيجابياً خلال النصف الأول من عام 2019 بمعدل 2. 9%، مدعوماً بسياسات تحفيز القطاع الخاص، فيما استمرت معدلات الاستهلاك الخاص لنفس الفترة في النمو الإيجابي لتبلغ 4. 4%، مقارنةً بمعدل نمو قدره 2. 6% للفترة نفسها من العام السابق مدعومةً بالمبادرات التي نفّذتها الحكومة لمساندة قطاع الأسر والقطاع الخاص. وساهمت مبادرة تحفيز القطاع الخاص، والاستمرار في تنفيذ بعض المشاريع الكبرى في تحسن أداء عدة قطاعات أهمها قطاع التشييد والبناء، حيث عاد لمعدلات النمو الإيجابية خلال عام 2019 بعد تراجعٍ لمدة ثلاثة أعوام متتالية. وحققت الأنشطة الاقتصادية بشكل عام معدلات نمو حقيقي إيجابية ومرتفعة، حيث سجل نشاط تجارة الجملة والتجزئة والمطاعم والفنادق، ونشاط خدمات المال والتأمين والعقارات وخدمات الأعمال معدلات نمو بلغت 3. 8 و5. 1% على التوالي خلال النصف الأول من العام الجاري مقابل الفترة المماثلة من العام السابق. تقديرات 2020 تواصل الحكومة تنفيذ الإصلاحات الهيكلية متوسطة وطويلة الأجل الهادفة إلى تنويع النشاط الاقتصادي وتحقيق الاستدامة المالية في إطار «رؤية المملكة 2030»، مع التركيز على دور القطاع الخاص ليكون المحرك الرئيس للنمو الاقتصادي وخلق فرص العمل.
الكاجو
يُعد الكاجو مصدرًا جيدًا للبروتين وللعديد من المعادن أهمها الحديد والزنك، يُنصح به لمن يعانون من فقر الدم، كما أنه قد يُساعد النباتيين في الحصول على احتياجاتهم اليومية من المعادن، يعد مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم ولمضادات الأكسدة التي تُساعد في الحفاظ على الذاكرة ومواجهة الزهايمر. 4 فوائد للفول السوداني .. تعرف عليها – بوابة أخبار مصر. عباد الشمس
من أشهر أنواع المكسرات وأقدمها، في الماضي تم استخدامه كغذاء للطيور وبعد ذلك لإنتاج الزيت، تعد ذات قيمة غذائية عالية ومصدرًا للبروتينات، تحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ب وعلى الحديد والكالسيوم والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، كما تساعد على خفض الكولسترول. بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على 30% - 35% من الدهون غير المشبعة، الكالسيوم، الحديد، فيتامينات ب، وخاصةً الزنك الذي يُساعد في علاج حالات تضخم البروستاتا وتوازن سكر الدم ولتقوية لذاكرة والتئام الجروح وتحسين خلايا الجلد وتقوية جهاز المناعة. نصائح حول تناول المكسرات
يجب اتباع النصائح الآتية عند تناول المكسرات:
تناول المكسرات النيئة والغير مضاف لها البهارات والملح لحفظ قيمتها الغذائية وتقليل الصوديوم. الإفراط في تناولها يزيد السعرات الحرارية قد يؤدي الى السمنة، ولكن كوجبة خفيفة ستساعد على الشبع.
الفوائد الصحية للمكسرات قناة المنار : برس بي
كثيراً ما كنّا نسمع بضرورة إمتناع الحامل عن تناول المكسرات خلال حملها! لكن الأمر قد تبدل اليوم في ظل وجود دراسات وأبحاث برهنت العكس وشجعت الحامل على تناول المكسرات لما لها من فوائد على الجنين. 6 فوائد للمكسرات خلال فترة الحمل | Webteb. إكتشفي معنا من خلال هذا النص ما هي هذه الأبحاث وهل يمكن فعلاً تناول المكسرات خلال الحمل؟
تضم المكسرات مجموعة من الفيتامينات، خصوصاً حمض الفوليك الذي يلعب دوراً بارزاً في الوقاية من التشوهات الولادية. كما تحتوي على قائمة من المعادن المهمّة، في مقدمها الزنك، والحديد، والكلس، والنحاس، والبوتاسيوم. أعراض حساسية المكسّرات عند الأطفال
كان الإعتقاد السائد في الماضي أن تناول الحامل للمكسرات خلال فترة الحمل يؤدي إلى خطر إصابة الطفل في المستقبل بالحساسية تجاهها. إلا أنّ دراسة حديثة، ذكرت أن تناول المكسرات أثناءالحمل يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية، ويوفر مناعة ضد الحساسية التي قد يعاني منها الأطفال تجاه بعض أنواع الطعام. فوائد السمسم للحامل
ويكون تناول المكسرات أثناء الحمل خطيراً في حالات قليلة فقط كمعاناة الحوامل أنفسهن من حساسية المكسرات حيث يمكن أن تتطور لديهن مشكلات في التنفس عند تناولهن المكسرات أو حتى ملامستهن لها.
4 فوائد للفول السوداني .. تعرف عليها – بوابة أخبار مصر
الدراسة، التي نُشرت في مجلة "BMJ Nutrition، Prevention & Health"، جمعت وحللت معلومات عن الوزن والتغذية والتمارين الرياضية بين ثلاث مجموعات من الناس: 51،529 طبيبا ومهنيا صحيا، تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 75 عاما، و121،700 ممرضا، تتراوح أعمارهم بين 35 و55 عاما، و116686 ممرضة تتراوح أعمارهن بين 24 و44. لأكثر من 20 عاما من المتابعة، طُلب من المشاركين الإشارة إلى أوزانهم كل أربع سنوات، وعدد المرات التي تناولوا فيها في العام السابق حصة (28 غراما) من المكسرات، بما في ذلك الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. تم تقييم متوسط الممارسة الأسبوعية، والتي تضمنت المشي والركض وركوب الدراجات والسباحة وحتى البستنة، كل عامين من خلال استبيان. الفوائد الصحية للمكسرات قناة المنار : برس بي. أظهرت النتائج أن زيادة استهلاك المكسرات بمقدار نصف حصة فقط (14 غراما) يوميا كان مرتبطا بانخفاض خطر اكتساب رطلين أو أكثر في أي فترة مدتها 4 سنوات. وارتبطت زيادة نصف الجرعة اليومية في استهلاك المكسرات بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 15 في المائة. 4 تساعد في إطالة العمر أفاد باحثون في جامعة هارفارد بأن تناول خمس حصص أو أكثر من المكسرات أسبوعيا قد يوفر أكبر زيادة في متوسط العمر المتوقع.
6 فوائد للمكسرات خلال فترة الحمل | Webteb
ومن الضروري عدم زيادة تناول المكسرات على 28 غرام يومياً لأنها تزيد الوزن وتؤدي إلى السمنة. طبعاً قبل التخطيط لتناول أي شيء عليك إستشارة الطبيب حول ما المسموح والممنوع لك، لأن كل حالة تختلف من إمرأة لأخرى.
4- الفستق
يمكن دمج الفستق في مجموعة متنوعة من الأطباق فالفستق غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E والمعادن مثل الزنك والحديد والسيلينيوم ومثل المكسرات الأخرى يحتوي الفستق أيضًا على الكثير من الألياف وسساعد في تنظيم الهضم. دليل المرأة الحامل خلال كورونا | طبيب نساء يوضح لماذا يضعف جهاز المناعة أثناء الحمل
5- الجوز
يشبه الجوز شكل الدماغ وهو مناسب لأنه غني بأوميجا 3 وهو عنصر غذائي يساعد على تعزيز صحة الدماغ ويحتوي الجوز أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي حين أن المكسرات من جميع الأنواع توفر الكثير من التغذية فإذا كانت لديك أي شكوك حول تناولها أثناء الحمل فتأكدي من مراجعة طبيبك ، وفقًا لـ" sincerelynuts ".
أضرار الكاجو للحامل مثل أي طعام آخر، فإن الإفراط في تناول الكاجو قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية المحتملة التي تشمل: زيادة الوزن: يمكن أن يؤدي تناول كثير من الكاجو إلى زيادة الوزن، بسبب احتوائه على الكربوهيدرات والدهون، لذلك يجب تناوله باعتدال، أي لا تزيد كميته في اليوم على حفنة أو 28 جرامًا، إذ قد تجعلكِ زيادة الوزن عرضة للإصابة بسكري الحمل ومخاطر الولادة. مشكلات في الكلى والمرارة: يحتوي الكاجو على الأوكسالات بكمية كبيرة، التي تتركز في سوائل الجسم، وتسبب مشكلات في الكلى والمرارة، لذا يجب تناوله باعتدال في أثناء الحمل. مخاطر الحساسية: يحتوي الكاجو على آثار لمركب عضوي زيت يسمى يوروشيول "urushiol"، قد يسبب ردود فعل تحسسية، كالحكة والطفح الجلدي. مشكلات القلب والأوعية الدموية: يحتوي الكاجو على كمية من الدهون المشبعة أيضًا، التي عند تناولها بكميات زائدة، يمكن أن تزيد مستويات الكوليسترول، ما يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية. زيادة ضغط الدم: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكاجو المملح إلى زيادة مستوى الصوديوم في الجسم، الذي يرفع ضغط الدم، ما يضغط على الشرايين والقلب والكلى، ويهدد بحدوث تسمم الحمل.