[1]
النظام الغذائي لمرضى خمول الغدة الدرقية
يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على أعراض قصور الغدة الدرقية ، فقد يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى الحفاظ على وظائف الغدة الدرقية، بينما يؤثر البعض الآخر سلباً عليها، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الأعراض سوءاً. [2]
لهذا السبب نلقي الضوء في السطور القادمة من هذا المقال على مزيد من التفاصيل حول العناصر الغذائية الهامة التي ينبغي أن يحرص جميع المرضى على تضمينها في نظامهم الغذائي، إلى جانب بعض الأطعمة الممنوعة بالنسبة لمرضى خمول الغدة الدرقية. [2]
عناصر غذائية هامة
هناك بعض العناصر الغذائية التي ينبغي أن يحرص مرضى قصور الغدة الدرقية على تضمينها في نظامهم الغذائي، نظراً لأهميتها بالنسبة للغدة الدرقية، تتضمن هذه العناصر: [2] [3]
اليود: يحتاج الجسم إلى اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، لذلك فهو من العناصر الهامة التي يحتاجها مرضى خمول الغدة الدرقية، لكن بشرط عدم استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي عليه؛ لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض قصور الغدة الدرقية. رجيم المصابين بزيادة نشاط الغدة الدرقية | المرسال. من أشهر الأطعمة التي تحتوي على اليود: الأسماك، والبيض، والجبن، والأعشاب البحرية. الزنك: أشارت إحدى الدراسات إلى دور الزنك في تحسين وظائف الغدة الدرقية لدى المرضى الذين يعانون من قصورها، من أشهر الأطعمة التي تحتوي على الزنك: الدجاج، والبقوليات، والزبادي، واللحم البقري.
نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة - حياة افضل
وجبة الغذاء: أما وجبة الغذاء يمكن أن تحتوي على لحم ستيك مشوي أو مسلوق مضاف إليه 1/4 رغيف من السن وأيضا سلطة خضراء، ويمكن بدلا من تناول اللحم أن يتم تناول فراخ مسلوقة أو سمك مشوي أو تونة ويتم تصفيتها من المحلول والزيت. وجبة العشاء: وفي وجبة العشاء يجب أن يتم تناول عدد 2 بيضة مضاف إليه سلطة خضراء أو يمكن بدلا منه أن يتم تناول عدد 2 كوب من اللبن الزبادي، ولا يتم تناول أى من الأطعمة الأخرى سواء كان فواكه أو سكريات لأنها تؤدى إلى الكثير من النتائج السلبية. أعشاب لخمول الغدة الدرقية:- يوجد أعشاب لخمول الغدة الدرقية يمكن أن يتم تناولها وهي تتمثل فيما يلي:- عصير الجرجير: يمكن أن يتم تحضير عصير الجرجير وبعد ذلك يتم تناول ملعقة منه إلى ثلاث من الملاعق بعد تناول كل وجبة رئيسية، حيث أن الجرجير له قدرة فعالة في معالجة هذا الخمول، كما يمكن إضافة الحليب أو الماء إلى العصير للحصول على مذاق أفضل. رجيم خمول الغدة الدرقية - موقع بابونج. أوراق الجوز: حيث يمكن القيام بهرس اوراق الجوز ثم يضاف لها دهن وذلك بكمية بسيطة وبعدها يتم وضعهم على النار ويتم التقليب إلى أن يصبحون في حالة من التجانس وبعد ذلك يتم استخدامهم مثل المرهم ويتم دهانها على مكان الغدة الدرقية.
رجيم المصابين بزيادة نشاط الغدة الدرقية | المرسال
تظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة قد تساعد في زيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية لديك بدوره قد يساعد هذا في تسريع عملية الأيض لديك ، الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية قد يستفيدون أيضًا من زيادة تناولهم للبروتين ، تشير الأبحاث إلى أن الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين تساعد في زيادة معدل الأيض لديك.
رجيم خمول الغدة الدرقية - موقع بابونج
الغداء: سلطة دجاج. العشاء: فاهيتا - شرائح لحم قليل الدهن، فلفل رومي، وصلصة - تُقدم في خبز التورتيلا بالذرة. اليوم السادس:
الإفطار: بيض، فطر، كوسا. الغداء: سلطة التونة والبيض المسلوق. العشاء: بيتزا مغطاة بمعجون الطماطم والزيتون وجبنة الفيتا. اليوم السابع:
الفطور: عجة بالخضروات المختلفة. الغداء: سلطة كينوا مع الخضروات والمكسرات. نظام رجيم لمرضى الغدة الدرقية الخاملة - حياة افضل. العشاء: ستيك مشوي مع سلطة جانبية. نصيحة مفيدة: عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية من بطء في التمثيل الغذائي. يمكن أن تساعد التمارين الهوائية على زيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، يفيد تناول المزيد من البروتين في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك. واليود والزنك (بعد استشارة الطبيب) لتنشيط هرمونات الغدة الدرقية. تابعي المزيد: فوائد الفلفل الحلو للمرأة ثمينة كالذهب
هناك الكثير من الخيارات الغذائية الصحية للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك البيض واللحوم والأسماك ومعظم الفواكه والخضروات والحبوب والبذور الخالية من الغلوتين وجميع منتجات الألبان والمشروبات الخالية من الكافيين. الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع بالقرب من قاعدة العنق.
الغدة الدرقية
تُعدّ الغدّة الدرقية ذات أهميّة بالغة لعملية الأيض من بناء وهدم في الجسم، كما تنظّم درجة حرارة الجسم، وقد يعاني عدد من الأشخاص من اضطراب في إفرازات الغدّة الدرقية في مرحلة ما من حياتهم، فقد يزداد إفراز الغدّة للهرمونات أو يقلّ، وفي كلا الحالتين يعاني الشّخص من عدة أعراض صحيّة تنتج عن ذلك، وفيما يأتي بيان للنظام الغذائي الذي يُنصَح به للأشخاص المُصابين باضطرابات الغدة الدرقية، ووظائف الغدة.
هل يؤم القوم اقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء فأعلمهم بالسنة؟
حدد صحة او خطأ الجملة التالية، يؤم القوم اقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء فأعلمهم بالسنة. حدد صحة او خطأ الجملة التالية، يؤم القوم اقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء فأعلمهم بالسنة صواب او خطأ.
يؤم القوم أقرؤهم لكتاب الله
قال صلى الله عليه وسلم: " يؤم القوم أقرؤهم لكتاب الله " يدل على أن
حافظ القرآن الكريم يُقدّم على غيره في الصلاة. حافظ القرآن الكريم قلبه عامر بذكر الله. حافظ القرآن الكريم مع الملائكة السفرة الكرام البررة يوم القيامة
موقع بنك الحلول يرحب بكم اعزائي الطلاب و يسره ان يقدم لكم حلول جميع اسئلة الواجبات المدرسية و الأسئلة و الاختبارات لجميع المراحل الدراسية
اسئلنا من خلال اطرح سوال او من خلال الاجابات و التعليقات
نرجوا من الطلاب التعاون في حل بعض الاسئلة الغير المجاب عنها لمساعدة زملائهم
زوارنا الإكارم كما يمكنكم البحث عن أي سؤال تريدونة في صندوق بحث الموقع أعلى الصفحة ( الشاشة) في خانة بحث
««« حل السوال التالي »»»
حافظ القرآن الكريم يُقدّم على غيره في الصلاة.
قال صلى الله عليه وسلم : &Quot; يؤم القوم أقرؤهم لكتاب الله &Quot; يدل على أن : - أفواج الثقافة
تاريخ النشر: الإثنين 22 محرم 1435 هـ - 25-11-2013 م
التقييم:
رقم الفتوى: 228883
25379
2
217
السؤال
ما هو تعريف: "أقرؤهم" في حديث: "يؤم القوم أقرؤهم لكتاب الله"؟
هل هو أحفظهم، أم أجودهم في أحكام التلاوة، أم أكثرهم تعظيما لآيات الله، أم أكثرهم التزاما بالعمل بها؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فمعنى أقرؤهم أكثرهم قراءة، وإتقانا، وحفظا للقرآن، وقد تعددت أقوال العلماء في المراد بقول النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ " يَؤُمُّ الْقَوْمَ أَقْرَؤُهُمْ لِكِتَابِ اللَّهِ... " رواه مسلم وغيره. فقال بعضهم أكثرهم حفظا، وقال آخرون أحسنهم قراءة. جاء في عون المعبود للآبادي: الظَّاهِر أَنَّ الْمُرَاد أَكْثَرهمْ لَهُ حِفْظًا، وَيَدُلّ عَلَى ذَلِكَ مَا رَوَاهُ الطَّبَرَانِيُّ فِي الْكَبِير وَرِجَاله رِجَال الصَّحِيح عَنْ عَمْرو بْن سَلَمَة قَالَ " اِنْطَلَقْت مَعَ أَبِي إِلَى النَّبِيّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِإِسْلَامِ قَوْمه فَكَانَ فِيمَا أَوْصَانَا: لِيَؤُمّكُمْ أَكْثَركُمْ قُرْآنًا، فَكُنْت أَكْثَرهمْ قُرْآنًا فَقَدَّمُونِي " وَأَخْرَجَهُ أَيْضًا الْبُخَارِيّ، وَأَبُو دَاوُدَ وَالنَّسَائِيُّ.
عن أبي مسعود الأنصاري -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: «يَؤُمُّ القوم أقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء، فأعلمهم بالسنة، فإن كانوا في السنة سواء، فأقدمهم هجرة، فإن كانوا في الهجرة سواء، فأقدمهم سِلْمًا، ولا يَؤُمَّنَّ الرجل الرجل في سلطانه، ولا يقعد في بيته على تَكْرِمَتِهِ إلا بإذنه». [ صحيح. ] - [رواه مسلم. ] الشرح
يبين الحديث الشريف عدة أمور:
أولها: الأحق بالإمامة وهو الأحفظ للقرآن، لكن لا بد أن يكون عالماً بأحكام صلاته؛ إذ ليس للجاهل بأحكام الصلاة أن يؤم الناس، فإن استووا في الحفظ، فالأعلم بالسنة فإن تساووا في ذلك، فأولهم هجرة فإن تساوو في ذلك، فأولهم إسلاماً. ثانيها: ألا يتقدم الضيف على صاحب البيت في الإمامة إلا إن أذن له، فصاحب البيت أولى بها من الضيف. ثالثها: ألا يقعد الضيف على فراش صاحب المنزل الخاص به إلا بإذنه. الترجمة:
الإنجليزية
الفرنسية
الإسبانية
التركية
الأوردية
الإندونيسية
البوسنية
الروسية
البنغالية
الصينية
الفارسية
تجالوج
الهندية
الكردية
عرض الترجمات