بعض الأمور التي تساعد على التخلص من الدوخة
للتخلص من الدوخة يجب اتباع بعض الأمور وتغير في بعض الأنماط الحياتية مع اتخاذ بعض الاحتياطات التي تساهم بشكل كبير على التخلص من الدوخة ومنها ما يلي:
لابد من الإكثار من تناول الماء بشكل يومي. يجب أخذ قسط من الراحة والنوم لعدد ساعات كافية. البعد عن ممارسة عادة شرب السجائر لأنها تعد من الأمور التي تؤثر سلبا علة صحة الإنسان ولا سيما زيادة الوضع سوء. أعاني من دوخة عند الاستيقاظ صباحا فما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لابد من الإقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على المواد الكحولية. الاهتمام بتناول الأغذية الصحية التي تفيد الجسم وتمده بما يحتاج إليه من العناصر الغذائية. في نهاية موضوع اليوم والذي تحدثنا فيه عن أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر ويجب عدم التهاون مع الأعراض المصاحبة للدوخة وخاصة عند تكرارها.
- أعاني من الدوخة عند الاستلقاء وارتفاع الضغط.. فما الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- دوخة تشتد عند انحناء الرأس وعند الاضطجاع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أعاني من دوخة عند الاستيقاظ صباحا فما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- دوخة تتكرر عند الاستلقاء والجلوس من الاستلقاء ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الربط المركزي - الرئيسية
أعاني من الدوخة عند الاستلقاء وارتفاع الضغط.. فما الأسباب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2016-09-08 06:44:57
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بعمر 25 سنة، ووزني 90 كجم، وطولي 175 سم، بدأت معاناتي منذ سنتين، حينما استيقظت من النوم شعرت بالدوخة أثناء الجلوس من النوم، لم أعط الأمر انتباها، وبعد يومين تكررت الحالة عند الاستلقاء على ظهري، شعرت بدوخة شديدة وكأن العالم يدور من حولي. ذهبت إلى المستشفى، وتم قياس الضغط، علماً بأنني لم أكن أعاني من الضغط ذلك الوقت، كان الضغط 90/140، ولم يصف الدكتور أي شيء وقال: (أذهب للبيت وأرتاح)، عدت إلى البيت، وعند الاستلقاء أتت الدوخة مرة أخرى، أشعر بالخوف والقلق لدرجة الرغبة في البكاء، وبعد عدة أيام تحسنت حالتي، وبعد شهر من الحالة الأولى استيقظت من نومي وذهبت للعمل، وعندما عدت أحسست بالتعب في كل جسمي، وعاودتني الدوخة عند الاستلقاء، وبدأت مشاعر الخوف والقلق تنتابني من جديد. دوخة تتكرر عند الاستلقاء والجلوس من الاستلقاء ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ذهبت لدكتور الباطنية وأخبرته عن حالتي، فوضعني تحت الملاحظة لمدة 24 ساعة، وأجرى لي التحاليل اللازمة ولم يتبين أي شيء، ولا توجد أي جلطات، علما أنني أجريت التحاليل الشاملة، وكان الضغط مرتفعا بنسبة 85/140، وأعطاني علاجا للضغط لا أذكر اسمه، تناولته بنسبة 2.
دوخة تشتد عند انحناء الرأس وعند الاضطجاع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
التجاوز إلى المحتوى
أمراض
أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر عديدة، حيث إن الدوخة يشعر بها الكثير من الناس، فيشعر الشخص بنوبات من الدوران مع الشعور بعدم الاتزان والذي يصاحبه بعض الأعراض مثل حدوث اضطرابات خلال السير بالإضافة إلي عدم وضوح الرؤية ويحدث الشعور بالدوخة في مواضع مختلفة منها الدوخة. أثناء التركيز عن طريق النظر، والدوخة أثناء تغيير وضعية الشخص بشكل مفاجئ، والدوخة عند النوم، ويوجد العديد من أسباب التي يجهل عن معرفتها كثير من الناس. واليوم نتحدث تحديدا عن أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر وفيها يشعر المريض بأن كل ما حوله يدور مع فقدان التوازن لدي الشخص. دوخة تشتد عند انحناء الرأس وعند الاضطجاع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ولكن تستمر الشعور بهذه الحالة لبضع ثوان ثم يزول الشعور بها، واليوم سيدور حوارنا حول معرفة أعراض وأسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر فهيا للمتابعة. أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر
عند تعرض الشخص لشعورة بالدوخة عند النوم وخاصة أثناء الاستلقاء على الظهر يكون لعدة أسباب التي يجهلها الكثيرون فمن أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر ما يلي:
تعرض خلايا المخ للضرر المباشر الي ينتج من كثرة التعرض للضوضاء والذي ينتج عنه الشعور بالدوخة والشعور ببعض اللم في الجزء الخلفي من الرأس.
أعاني من دوخة عند الاستيقاظ صباحا فما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ومن بين الأمور المفيدة لعلاج تلك الحالة:
تجنب الوقوف المفاجئ عند الاستيقاظ من النوم، بل يجب الجلوس لمدة دقيقتين في السرير، مع إجراء بعض التمارين التي تنشط الدورة الدموية مثل: الضغط على كرة صغيرة من المطاط في قبضة اليد، وتجنب الوقوف لمدد زمنية طويلة، مع تناول السوائل والمخللات والأجبان المالحة كما قلنا، مع ضرورة متابعة قياس ضغط الدم. مع أهمية التأكد من انتظام الدورة الشهرية؛ لأن زيادة الدورة في عدد الأيام، وفي كمية الدم المفقود يؤدي إلى فقر الدم ويؤدي إلى هبوط الضغط، وبالتالي يؤدي إلى الدوخة والدوار. ويمكنك لضبط مستوى الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم أخذ حقنة فيتامين D جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، وتناول أحد مقويات الدم، والإكثار من شرب الحليب، وتناول منتجات الألبان للحصول على الكالسيوم، كما يمكن تناول حبوب المكمل الغذائي ماغنسيوم 500 مج يوميا واحدة، ولا مانع من أخذ حقن مغذية للأعصاب مثل: neurobion يوما بعد يوم عدد 6 حقن في العضل. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
دوخة تتكرر عند الاستلقاء والجلوس من الاستلقاء ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2018-01-07 23:15:49
المجيب: د. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عمري 27 سنة، أعاني عند الاستلقاء والجلوس من الاستلقاء دوخة تتكرر كل عدة أشهر، ولعدة أيام، ولكن هذه المرة استمرت شهرا، علما أني أستعمل بيتاسيرك حبتين يومياً. راجعت طبيب أنف وأذن وحنجرة، فطلب مني التوقف عن البيتاسيرك، ووصف لي مسكنا، وبعدها بأسبوع راجعت طبيبا آخر، أخبرني بوجود التهاب في الأذن الوسطى، وطلب مني الرجوع للبيتاسيرك، بالإضافة لفيتامين (ب 12)، ومضاد، فهل الالتهاب سبب الدوخة؟
جزاكم الله خير الجزاء. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Hessah حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أكبر ظني أن تكون الدوخة بسبب وجود أنيميا أو إرهاق زائد نتيجة بذل مجهود فوق العادة، مع قلة النوم، ولكن الدوخة التي يكون سببها التهاب بالأذن الداخلية، والتي تتطلب تناول حبوب بيتاسيرك تكون شديدة، ومصحوبة بغثيان أو استفراغ. لذا فأنا أحبذ رأي طبيبك المعالج الذي أوقف البيتاسيرك، ويجب إجراء بعض الفحوصات المعملية؛ للتأكد من نسبة الهيموجلوبين، وكذلك نسبة الكوليسترول والدهون بالدم، إذا كان لديك سمنة زائدة.
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
رسم رخصة سير سيارة أجرة حوالي 200 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 200 ريال وقيمة رسم نقل الملكية 300 ريال. رسم رخصة سير نقل عام حوالي 400 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 400 ريال وقيمة رسم نقل الملكية 300 ريال. رسم رخصة سير حافلة عامة حوالي 400 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 400 ريال وقيمة رسم نقل الملكية 300 ريال. رسم رخصة سير دراجة آلية حوالي 100 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 100 ريال وقيمة رسم نقل الملكية 150 ريال. رسم رخصة سير مركبة إشغال عامة حوالي 300 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 300 ريال وقيمة رسم نقل الملكية 300 ريال. الربط المركزي - الرئيسية. رسوم تجديد رخصة القيادة رخصة قيادة خاصة 40 ريال ورسم التجديد السنوي 40 ريال. رخصة قيادة عامة 40 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 40 ريال. رخصة قيادة مركبات أشغال عامة 100 ريال سعودي ورسم التجديد السنوي 100 ريال. رخصة قيادة دراجة آلية 20 ريال ورسم التجديد السنوي 20 ريال. تصريح قيادة مؤقت بحولي 100 ريال سعودي ولا توجد رسوم تجديد سنوية. تسديد رسوم تجديد الاستمارة عن طريق الصراف الآلي وحيث أن الحكومة السعودية تسعي دائما لراحة مواطنيها فإنه يمكنك سداد رسوم تجديد الاستمارة من خلال الصرافات الآلية الإلكتروني المنتشرة بكثرة في السعودية والقيام بالخطوات التي سوف نوضحها بالتفصيل كالأتي: نقوم بالضغط على مدفوعات أخرى من القائمة الرئيسية.
الربط المركزي - الرئيسية
تجديد استمارة السيارة اون لاين عبر منصة أبشر
من أبرز الخدمات والمميزات التي تتيحها منصة ابشر هي تقديم العديد من الخدمات الحكومية ومن ضمنها خدمة جديدة وهي "طباعة استمارة السيارة من أبشر" دون الذهاب لهيئة إدارة المرور، والتي تعمل على توفير الوقت للمواطنين وتجنٌب الزحام، ويمكنك التعرف على خطوات تجديد الاستمارة من خدمة (أبشر تجديد استمارة سيارة)، عبر التالي:
قم بالدخول على موقع أبشر مــن هنــا. أختر ابشر أفراد. سجل بيانات الدخول. بعد ذلك يتم ارسال الكود على هاتفك الجوال. اختر (خدمات المركبات) ثم من بين الأختيارات انقر على "خدمات" قم بإختيار (تجديد رخصة السير). سيتم فتح نافذة بها تفاصيل السيارات الخاصة بك. اختر سيارتك ثم اختر تجديد استمارة المركبة. هام، يجب الموافقة على الشروط والأحكام ثم قم بالضغط على ايقونة تجديد الإستمارة. يتم إرسال لك رسالة (تم تأكيد الطلب بنجاح). يمكنك التوجه لأقرب ادارة مرور او البريد السعودي لإستلام استمارة سيارتك الجديدة. يجب أن يتم أستلام الاستمارة في غضون 7 أيام من تاريخ تسجيل طلب التجديد وفي حالة التأخر عن الموعد يتم فرض غرامة قدرها 100 ريال سعودي. اقرأ ايضاً: كيفية تجديد الإقامة في المملكة العربية السعودية
طريقة تجديد استمارة السيارة من الصراف
أتاحت هيئة المرور بالمملكة العربية السعودية خدمة جديدة تم طرحها للمواطنين، وهي امكانية سداد رسوم تجديد استمارة سيارة إلكترونياً دون الذهاب إلى المنشآت الحكومية او وحدة المرور، وتأتي خطوات دفع رسوم تجديد الاستمارة للسيارات كالآتي:
قم بالدخول إلى الموقع الإلكتروني أو من خلال تطبيق بنك الراجحي ، أو الصراف التابع للبنك الذي تتعامل معه.
رسوم المكاتبة، ومقدارها 100 ريال. رسوم التأمين، والذي يشرع من 400 ريال، ويختلف الرسم وفقا مؤسسة التأمين. رسوم الفحص الدوري 73 ريال. بالإضافة إلى المخالفات الأخرى، التي ينبغي أن يتم تسديدها أيضا قبل تجديد الاستمارة. طريقة تسديد رسوم الاستمارة إلكترونيا
هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتباعها بنحو طفيف لكي تقوم بتسديد رسوم التجديد، وهذه الإجراءات هي:
الدخول إلى الموقع الإلكتروني لبنك الراجحي، من خلال هذا الرابط. من سلسلة الخيارات المتوفرة أمامك في القائمة الأساسية قم بالضغط على "مدفوعات أخرى". قم باختيار "تسديد رسوم المرور. في الخطوة التالية قم بالضغط على "تجديد رخصة سير". سيطلب منك الموقع إدخال الرقم التسلسلي للمركبة لتظهر لك كافة البيانات التي تتعلق بها. بعد إنهاء هذه الخطوة، والتيقن من صحة معلومات المركبة قم بالضغط على خيار "تسديد". ثم ثبوت الأمر عقب ذلك من خلال النقر على "تجديد". بعد التأكيد، قم بطباعة الإيصال الذي يحتوي على كل التفاصيل التي تتعلق بالعملية التي قمت بإتمامها. لتفعيل التجديد ينبغي عليك أن تقوم بالذهاب إلى مديرية المرور الذي يتبع لها لاتمام تجديد الاستمارة. التعليقات