يحفز من إفراز هرمون النمو في الجسم ويقوم بتقوية الجهاز المناعي. كما أنه يحد من الإصابة بالتهابات العضلية التي قد تحدث نتيجة التمرين لساعات طويلة خلال النظام الرياضي العنيف. لا تؤثر بشكل كبير على بناء العضلات في الصغار والشباب ولكن اثبت بعض الدراسات أن الكارنيتين له بعض الفوائد في بناء العضلات لدى كبار السن. ومن أنواع مكملات الجلوتامين المشهورة. Xtend. محفزات هرمون الذكورة
تعمل على تحفيز انتاج هرمون الذكورة في الجسم ( التستوستيرون) واللازم في اعادة بناء العضلات. ولكن لابد أن تؤخذ تحت استشاره طبيب ويحذر شديد لأن لها أعراض جانبية خطيرة علي الجسم. مجموعة الفيتامينات المتنوعة
تعتبر مجموعة المالتي فيتامين من افضل انواع المكملات الغذائية للجيم. فهي مصدر مهم لتعويض اللاعب عن العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه بشكل يومي. لها دور أساسي في عملية الاستشفاء العضلي وتحسين الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي. تعمل علي تقويه المفاصل وحماية الجسم من الإصابات الناتجة عن رفع الأوزان الثقيلة. له دور مهم جدا في تثبيت الوزن، وعدم حصول الجسم الرياضي على الملتي فيتامين تجعله أكثر عرضة لفقدان الوزن وتقلص حجم الكتلة العضلية.
- فوائد وأضرار أنواع المكملات الغذائية - مقال
- المكملات الغذائية للجيم وما هي أفضل الأنواع - فن التفكير
- عدسات انستازيا اديكت بلو توث
- عدسات انستازيا اديكت بلو هوست
- عدسات انستازيا اديكت بلوجر
فوائد وأضرار أنواع المكملات الغذائية - مقال
يحتاج الجسم إلى بعض الفيتامينات الأزمة لنمو الجسم بشكل صحيح فتوجد هذه الفيتامينات والمعادن في الخضروات والبروكلي أيضًا. فيحتوى البروكلي على فيتامين A+B وغيرهما من المعادن المهمة في بناء جسم الإنسان وتعويض المواد. والعناصر الغير موجودة بالجسم عن طريق المكملات الغذائية الطبيعية. زيت الزيتون
قد يعد زيت الزيتون من أهم المكملات الغذائية التي تدخل في بعض الأكلات والأطعمة الشائعة لدى البعض. القهوة
شرب كوب واحد في اليوم من القهوة يعتبر مكمل غذائي رائع لإكمال يومك بنشاط وحيوية. ولا يجب الإكثار من شرب القهوة حتى لا تؤدي إلى أضرار بالغة وأنت في غنى عما سيحدث. مكملات غذائية من الأعشاب
عشبه الزنجبيل
عشبة الزنجبيل
فهو له عدة استخدامات حيث يستخدم كمشروب صحي لتخفيف الآلام الناتجة عن جروح أو تقرحات في الجسم. ويمكن أن يتم إضافته في الأطعمة على شكل بودر ومطحون جيدًا. الكركم
يعتبر من الأعشاب سريعة المفعول فهي تستخدم في تقوية العضلات ونموها بشكل ملحوظ. الشاي الأخضر
كوب من الشاي الأخضر يوميا يمكنه أن يعمل على تسكين الآلام والصداع ويقوم بتعديل حركة الأمعاء. مقالات قد تعجبك:
الثوم
من أفضل وأهم المكملات الغذائية لاحتوائه على عناصر وفيتامينات كثيرة تفيد الجسم وتمده بالطاقة والحيوية.
المكملات الغذائية للجيم وما هي أفضل الأنواع - فن التفكير
تناول البروتينات والفيتامينات بشكل كافي لبناء عضلات
اتباع نمط حياة صحي. النوم بالقدر الكافي لجسمك وبما يعزز نموه. لا تتسرع في تناول مكملات غذائية دون الحاجة لها ودون الرجوع إلي الطبيب المختص مع الالتزام بالجرعات المسموح بها، لكي تتجنب اي اثار جانبيه وتحصل علي هدفك في بناء عضلات سليمة بشكل صحي. المصادر
the 6 best supplement for muscle gain
the 7 supplements to gain muscle mass
best supplements to take for growt h
top supplements for your 2021 fitness goals
the best multivitamins to 2021
بقلم: د. إيمان عبدالسلام
المكملات الغذائية لكمال الأجسام متنوعة بشكل لا يوصف فإذا تصفحت أي موقع متخصص بهذا المجال فإنك ستجد آلافاً من أصناف هذه المكملات الغذائية. دائماً يتكرر هذا السؤال: ما هي أفضل المكملات الغذائية ؟
لكل من هذه المكملات وقت ملائم لتناوله بالنسبة للاعب كمال الأجسام. كما تختلف الاستجابة للمكملات بين شخص و آخر وفقا للطبيعة الفريدة لجسد الشخص. بغض النظر عن الاختلافات هناك عدد من المكملات الغذائية تظهر أفضل النتائج بين البقية. إليكم خمسة من المكملات الغذائية التي أعتقد أنها الأفضل للاعبي كمال الأجسام وفقا لخبرتي الشخصية. 1- الكرياتين:
الكرياتين هو مادة تظهر بشكل طبيعي في خلايا جسدنا العضلية بداية حول العضلات الهيكلية حيث تحتوي على 95 بالمئة من الكرياتين في الجسم. الباقي يتوزع على بقية أنحاء الجسم. أفضل المكملات الغذائية
هذا المستقلب الطبيعي تمت إعادة إنتاجه على شكل كرياتين مونوهيدرات من بين المكملات الغذائية لكمال الأجسام. يستخدم في إنتاج الطاقة الخلوية و البناء. من تأثيرات الكرياتين:
تعزيز البنية الجسدية الهزيلة. زيادة حجم الخلايا العضلية. تسريع التعافي الجسدي بعد التمرين. زيادة تخزين الغليكوجين.
عدسات انستازيا ادكت | بلو
العدسات
>
أنستازيا
120. 00 ر. س
150. س
300 النقاط
خصم 20%
مشاركة المنتج
تفاصيل المنتج
التقييمات
• لون بلو ادكت
• مدة الاستخدام: 6 شهور
• نسبة الماء: 38٪
• قطر العدسة: 14. انستازيا أديكت بلو 2عدسة - Anesthesia Addict Blue - Sictor Optical - سيكتور اوبتيكال. 2
• إنحناء العدسة: 8. 6
• محتويات العبوة: علبة تحتوي على عدستين
• المنشأ: كوريا الجنوبية
( نسعد بإضافة تقييمك للمنتج بعد شرائك للمنتج واستخدامه)
منتجات مقترحة
توفر صيدليات آدم مجموعة رائعة من المنتجات ذات الاسعار المنافسة
لا يوجد بيانات
المنتجات المتشابهة
اونلاين فقط
خصم 20%
عدسات انستازيا اديكت بلو توث
عدسات انستازيا اديكت بلو Anesthesia addict Blue:
عدسات انستازيا مصنعة حسب أفضل المقاييس العالمية وأجود المواد الأولية مدعمة. بتقنية الـ هيماجل (Heimagel Technology) التي تمنع جفاف العيون عند استخدام العدسة. لتحصلي على راحة فائقة خلال الاستخدام وخاصة في الظروف الجوية الحارة والجافة مثل اجواء الشرق الأوسط. أهم مميزات عدسات انستازيا:
1. التصميم المقوّس المبتكر:
يعزز التصميم المقوّس الشكل الطبيعي للعدسة،
كما يعمل على منع جفاف العيون ويسهل المجرى الطبيعي للدموع على عكس العدسات التجارية الأخرى الأقرب للتسطح والتي تقوم بتضييق مجرى الدموع. 2. تقنية حصر المواد الصبغية المبتكرة:
يتم إضافة المواد الصبغية في عدسات انستازيا عبر تقنية الساندويش (Sandwich). والتي تتم عبر ضغط المادة الصبغية بين طبقتين من المادة الشفافة اللاصقة ليتم عزل المواد الصبغية كلياً عن العيون فلا يتم التلامس وبذلك تحصلين على حماية متكاملة للعيون. 3. عدسات انستازيا اديكت بلو توث. الترخيص:
حصلت عدسات انستازيا على موافقات منظمة الغذاء والأدوية الأمريكية (FDA) بكونها آمنة للاستهلاك في السوق العالمية. العلامة التجارية: انستازيا
فترة الاستخدام: 6 اشهر
نوع العدسات اللاصقة: تجميلية أو طبية
مثالية لـ: المظهر الطبيعي
محتوى الماء:% 38
عدد العدسات: 2
قطر العدسة: 14.
عدسات انستازيا اديكت بلو هوست
اديكت بلو من انستازيا انعكاس المحيط على العدسة، هذا هو الاديكت بلو! إنه ملخص للنغمات الزرقاء الساحرة المليئة بالأصفر الباهت. طبيعي تماما بدون تحديد المحتوى المائي: 38% القطر: 14. 2 التقعر: 8. 6 مدة الاستخدام: 6 أشهر شاملة لمحلول مجاني
عدسات انستازيا اديكت بلوجر
الشحن مجاني لجميع مناطق المملكة للطلبات بقيمة 199 ريال أو أكثر و سعر شحن ثابت بقيمة 19 ريال لباقي الطلبات
0
سلة المشتريات
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. الوصف
مراجعات (0)
Anesthesia Addict Blue
الموصفات
أنستازيا عدسه لاصقه معقمه تجميليه ملونه للإستعمال اليومي
أسم العدسات
عدسات أنستازيا أديكت Anesthesia Addict
الشركه
monros
اللون
Addict Blue
الصنف
عدسات شهريه ملونه
القطر
14. 2 mm
نسبه الماء%38
قاعده انحناء العدسه
8. 7 mm
العبوه
2pic
لاستخدام
شهريه
الاستبدال
سته اشهر
الارتداء
تنزع قبل النوم
مادة العدسه
سماكه الوسط
HEMA
0. 05
*العدسات مضاده للاشعه الفوق بنفسجيه
* أستشر طبيبك
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. عدسات انستازيا اديكت بلوجر. كن أول من يقيم "عدسات أنستازيا أديكت بلو"
منتجات ذات صلة
اشطفي العدسات جيداً، من أجل التخلص من الأوساخ بشكل كلي. عدسات انستازيا اديكت بلو هوست. ضعي العدسة عقب انتهاء عملية الشطف في عبوتها المعدة مسبقاً، ولا تنسي استبدال المحلول القديم بمحلول جديد. وتساهم هذه العملية في التخلص من الميكروبات التي تعلقت بالعدسة حال الارتداء. ويمكنكِ عزيزتي شراء عدسات Anesthesia والتي تعد اجمل هدايا للنساء من متجر ايوا، من أجل الحصول على الاطلالة المتميزة والجذابة التي تطمحين إليها فقط اطلب العدسات من ايوا التي تصل إليكِ مغلفة بأسلوب أكثر من رائع في اسرع وقت. اقرأ أيضاً: