يختلف عن شدة الاعتماد على العضله الممزقة ، وكميه النسيج المتمزق. علاج لتمزق العضلات العلاج الفوري لتمزق العضلات ، لكي تقلل من حده الاضرار التي بسببها التمزق ، وسرعة عملية الشفاء،يجب ضرورة اتباع مبدأ (PRICE) ، وهذا يعتمد على الدقائق التابعة للإصابة. مباشرة يتمثل مبدأ (PRICE) كالآتي الحماية (Protection): بعد الجزء المصاب عن أي عارض قد يواجهها ، وبعيدا عن بقية أعضاء الجسم لكي تقلل من حدة الألم. الراحة (Rest) عن طريق التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية;لكي تسرع من عملية الشفاء. الثلج (ICe) يستخدم الثلج في علاج تمزق عضلات الظهر، ويتمثل بلف مكعبات الثلج بقطعة قماش ، ونضعها على مكان الإصابة ، لعدم حدوث تغير في لون المنطقة المصابة للأحمر والأزرق. يعمل أيضا علي التخدير الموضعي لمكان الألم. الضغط (Compression) توضع اربطه ضاغطة تساعد علي التقليل من اتساع الأوردة ، والتقليل من نشاط الدورة الدموية ، لكي يقلل من حدوث النزيف ، وتخفيف الألم. تمزق عضلات الظهر. ويتم ضغط الجزء المتضرر من 30 الي 60 دقيقه ، يخفف بعدها الضغط ، لعدم حدوث الهدر الناتج عن قله الأكسجين الذى يصل إلى المنطقة المربوطة. الرفع (Elevation) يقصد بتقليل تجمع السوائل في مكان الإصابة ، ويكون الرفع فوق مستوى القلب للثلاث الأيام الأولى.
علاج تمزق عضلات الظهر
تثقيف المصاب عن الحالة والطرق الصحيحة لكيفيّة الجلوس ورفع الأجسام الثقيلة. الرياضة: بعد أن يحصل المصاب على قسط من الراحة والذي لا يتعدى يومين - فالراحة أكثر من يومين تتسبب بضعف عضلات الظهر وفقدان الكالسيوم ويزيد من الشعور بالألم- يبدأ بعدها المصاب بتأدية بعض التّمارين الرياضيّة اعتماداً على خطّة موضوعة، ومن أشهر التمارين الموصى بها والتي لا تسبّب أي ضغط على عضلات أسفل الظهر:
المشي على فترات قصيرة. التبديل عل الدراجة الثابتة. السباحة. العلاج الطبيعي
العلاج بالماء، سواء بالعيون المعدنيّة، أو الدش، أو السباحة. التنبيه الكهربائي للأعصاب، يتمّ من خلال وضع القطب الكهربائيّة على منطقة الظهر؛ لتخفيف حدة الألم، إضافة لإمكانيّة استخدام التيار عن طريق الإبر الصينيّة، وتتمثّل فترة العلاج في خمس وأربعين دقيقة على ثلاث مراحل يومياً. علاج تمزق عضلات الظهر - أفضل إجابة. التدليك، بقصد تنشيط الدورة الدمويّة بالظهر، والتّخلّص من تقلص وشد العضلات. الشدّ، ويكون هذا عن طريق المراهم وأدوية مخصصة لشد العضلات، بقصد التقليل من الضغط الواقع على الأعصاب والعمل على شد العضلات المتقلصة. هناك أربعة أهداف يتم تحقيقها من خلال العلاج الطبيعي وهي:
التقليل من حدة الألم.
علاج تمزق عضلات الظهر - أفضل إجابة
العلاج باستعمال طريقة التنبيه بالأعصاب عن طريق وضع القطب الكهربائية على منطقة الظهر من أجل تقليل حدّة الألم، بالإضافة لاستعمال التيار بواسطة الإبر الصينيّة، وتبلغ مدّة العلاج خمسة وأربعين دقيقة على ثلاث مراحل بشكلٍ يومي.
تاريخ النشر: 2017-12-10 00:45:46
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من تمزق خطير أسفل الظهر بالجانب الأيسر في الحوض، لا أستطيع الوقوف طويلا، حتى الصلاة أصليها وأنا مستلقٍ على الفراش، أحتاج استشارة دكتور يساعدني في أقرب وقت ممكن، ويدلني على كيفية التخلص من التمزق، وعلاجه نهائيا؟
وجزاكم الله عني كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ John حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لم تذكر كيف حصل التمزق الخطير عندك؟ وهل كان هناك سقوط، أو حادث سيارة، أم أنك تعتقد أن هناك تمزقا؟ وأن ما تعاني منه هو آلام شديدة في أسفل الظهر. إن آلام الظهر الحادة يكون سببها في 90% من الحالات شد في العضلات، أو تكون من الأربطة؛ بسبب حركة معينة مفاجئة، أو رفع شيء ثقيل، إن هذا يسبب شدا عضليا، أو أن يحصل تمزق في الألياف في الأربطة في أسفل الظهر، ويكون الألم مع الحركة والوقوف. علاج تمزق عضلات الظهر. إن كانت الآلام في أسفل الظهر، ولا تنتشر إلى الطرف السفلي، وليس هناك أي تنميل أو تخدير في الطرف السفلي، فإن الالآم لا تكون بسبب انزلاق غضروفي، وإنما من العضلات أو الأربطة. في مثل هذه الحالة إذا لم تكن الآلام تنتشر إلى الطرف السفلي فإن العلاج يكون بتناول المسكنات، مثل:
- Voltaren K 50، مرتين في اليوم بعد الطعام.
جميع فيديوهات سما المصري - YouTube
سما المصري اليوم هجري
قضت محكمة مصرية، اليوم السبت، بمعاقبة الفنانة سما المصري، بالسجن ثلاث سنوات، وتغريمها 300 ألف جنيه مصري في اتهامها بخدش الحياء العام. وخلال الجلسة بمحكمة جنح القاهرة الاقتصادية، برئاسة المستشار رامي منصور، ظهرت الفنانة الاستعراضية سامية أحمد عطية عبدالرحمن، والشهيرة بـ«سما المصرى» قبل النطق بالحكم مرتدية «نقاباً وكمامة»، وفور «صدور الحكم انهارت من البكاء، مرددة: أنا معملتش حاجة حسبي الله ونعم الوكيل»، حسب موقع الشروق المصرية الذي نقل عن محامي سما المصري، أشرف ناجي، قوله إنه سيتقدم باستئناف على حكم الحبس ثلاث سنوات والغرامة 300 ألف جنيه، الصادر ضد موكلته. اليوم .. استئناف سما المصري علي حكم حبسها سنتين | اوان مصر. يشار إلى أن النائب العام في مصر، المستشار حماده الصاوي، كان قد أمر بحبس سما المصري على ذمة التحقيقات لاتهامها بنشر صور ومقاطع مرئية مُصورة لها خادشة للحياء العام، عبر حساباتٍ خاصة بها بمواقع إلكترونية للتواصل الاجتماعي. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
سما المصري اليوم السابع
أكد المستشار أشرف ناجى، محامى سما المصرى، أنه سيتقدم بطعن على الحكم الصادر من محكمة جنح مستأنف الاقتصادية، والذى قضى بحبس سما المصرى سنة وغرامة 100 جنيه، أمام محكمة النقض، مؤكداً ثقته بالقضاء المصرى فى إظهار براءة موكلته. ومن المفترض أن تقضى سما المصرى فترة حبسها داخل سجن النساء، بعد صدور حكم محكمة الاستئناف بحبسها سنة، لحين نظر الطعن المقدم منها على الحكم بمحكمة النقض. وقضت محكمة جنح مستأنف المحكمة الاقتصادية، بإلغاء حبسها سنتين وإلزامها بدفع مبلغ 300 ألف جنيه غرامة، والاكتفاء بحبسها سنة وإلغاء الغرامة والاكتفاء بالغرامة 100 جنيه، والمراقبة سنة، فى القضية 979 لسنة 12 قضائية جرائم اقتصادية فى الاعتداء على قيم المجتمع المصري. “بملابس مثيرة”.. سما المصري أول مُشجعة تدخل مدرجات ستاد القاهرة اليوم (صور). كان النائب العام أمر بحبس المتهمة سامية أحمد عطية عبد الرحمن وشهرتها سما المصرى لاتهامها بنشر صور ومقاطع مرئية مُصورة لها خادشة للحياء العام عبر حساباتٍ خاصة بها بمواقع إلكترونية للتواصل الاجتماعى، وإتيانها علانية أفعال فاضحة مخلة، وإعلانها بالطرق المُتقدمة دعوة تتضمن إغراء بالدعارة ولفت الأنظار إليها، واعتدائها على مبادئ وقيم أسرية فى المجتمع المصرى وإنشائها وإدارتها واستخدامها تلك المواقع والحسابات على الشبكة المعلوماتية بهدف ارتكاب الجرائم المذكورة، وبعرض أمر النظر فى مد حبسها اليوم على قاضى المعارضات أمر بمده خمسة عشر يومًا احتياطيًا على ذمة التحقيقات.
هاي كورة- تحدث دافيدي كالابريا، مدافع ميلان بعد الفوز القاتل على لاتسيو 2-1: "نحن...
أخبار حريق نتيجة ماس كهربائي يلتهم فرحة أرملة وطفليها بالعيد في الفيوم
التهم حريق هائل نشب بسبب ماس كهربائي منزل ربة منزل وطفليها اليتيمين بالكامل، حتى...
سحابة الكلمات
رئيسي
العالم
اخبار عاجلة
خبر عاجل
أخبار
كرة قدم
رياضة
ريال مدريد
اقتصاد
مال
أعمال
بورصة
صحة
رياضة رئيسي france24
علوم
العلم
البيئة
تكنولوجيا
تقنية
رياضة هاي كورة
featured
رياضة كرة قدم رئيسي
رياضة،كرة قدم،رئيسي
برشلونا