الاثنين 8 جمادي الأخر 1430هـ - 1 يونيو 2009م - العدد 14952
لتمكين خريجيها من مواصلة دراساتهم العليا في الجامعة العالمية
أنهى معالي وزير الصحة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة الجدل القائم حول مرجعية كلية الطب بمدينة الملك فهد الطبية بالرياض أكاديمياً بجامعة معترف بها حسب أنظمة ولوائح مجلس التعليم العالي بالمملكة، حيث تم الاتفاق مع وزارة التعليم العالي على ربط هذه الكلية بجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية بالحرس الوطني. صرح بذلك المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور خالد بن محمد مرغلاني.
كلية طب الحرس الوطني توظيف
- أن يكون حاصلاً على الشهادة الجامعية في أحدى التخصصات الموضحة أعلاه. - أن لا يزيد سن المتقدم الجامعي عند بدء العام الدراسي بموجب الهوية عن (27 سنة) لجميع التخصصات عدا الاطباء أن لا يزيد السن عن (30 سنة). - أن لا يزيد سن المتقدم من حملة الماجستير عن (29 سنة) والدكتوراه لا يزيد عن (32 سنة). - يجب على المتقدم الحاصل على شهادة (الماجستير) فأعلى أن لا يقل تقديره عن (جيد). - أن تكون شهادة البكالوريوس و الماجستير و الدكتوراه في نفس مجال التخصص (للشهادات العليا الجامعية). - الحاصلين على الشهادة الجامعية من الجامعات الأجنبية يلزمهم معادلة الشهادة من قبل وزارة التعليم العالي. - أن يتناسب طول المتقدم مع وزنه بحيث يكون الحد الأدنى (165 سم والوزن 52 كجم) والحد الأعلى (188 سم والوزن 95 كجم للطلبة الجامعيين. - أن يكون غير متزوج من أجنبية. جريدة الرياض | ضم كلية الطب بالصحة لجامعة الملك سعود للعلوم الصحية. - أن يجتاز المقابلات واختبارات التخصص واختبار اللياقة البدنية واجتياز الفحص الطبي. - لا يقبل أي كشف طبي سوى ما يصدر من اللجنة الطبية التابعة للجنة القبول وتعد نهائية. - لا يحق للمتقدم المطالبة بإعادة الكشف الطبي أو معرفة أسباب عدم لياقة الطبية. - أن يكون المتقدم لائقاً طبياً وسليماً من الأمراض المعدية والعاهات الجسمية والعقلية.
وأكد د. كلية طب الحرس الوطني وظائف. مرغلاني أن هذه الكلية ستبقى مرتبطة إدارياً بمدينة الملك فهد الطبية بالرياض وستظل في نفس موقعها وذلك وفقاً للمادة السابعة من نظام مجلس التعليم العالي وأن ما تم التوصل إليه من اتفاق مع وزارة التعليم العالي الهدف منه توثيق المؤهل العلمي من جانب جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بالحرس الوطني إحدى مؤسسات المملكة العلمية والتي تحظى باعتراف أكاديمي وسمعة عالمية. الجدير بالذكر أنه قد صدر مؤخراً موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله بإعفاء طلاب وطالبات هذه الكلية وعددهم 350 طالباً وطالبة من الرسوم الدراسية أسوة بأقرانهم من الجامعات الأخرى. وتتبع هذه الكلية في منهجيتها الدراسية نظاماً متجدداً حديثاً في التعليم الطبي وهو ما يسمى بنظام التعليم عن طريق حل المشكلات PBL وهذا ما تتميز الكلية كون مثل هذا النظام يستخدم في كبرى كليات الطب العالمية.
ذات صلة كيف أجعل نومي خفيفاً كيف يصبح نومي قليلاً
كيفية جعل النوم خفيفاً
إنَّ الاستيقاظ في الصباح الباكر قد يكونَ صعباً بالنسبة للكثير من الأشخاص، وبالأخص إذا كانَ نومهم ثقيلاً، لذلِكَ من المُهم اتباع بعض الخطوات التالية ليُصبح النوم أخف: [١]
نقل المُنبه من مكانه: عندما يكون المُنبه بجانب السرير من السهل على الشخص أن يُطفئهُ ويعود إلى النوم مرةً أُخرى، ولكن عندَ نقله إلى الطرف الآخر من الغُرفة يجب الوقوف للوصول إليه وذلِكَ يُعد كافياً للاستيقاظ. تحديد نمط نوم مُنتظم: عندما يُصبح النوم والاستيقاظ مُنتظماً وبأوقاتٍ مُحددة يسهُل على الجسم النهوض، فعلى الشخص الذهاب للنوم بساعة مُحددة كُل ليلة، وضبط المُنبه على ساعة مُحددة في الصباح أيضاً. كيف أجعل نومي ثقيل. ممارسة الروتين: من الأسهل الاستيقاظ في الصباح بشكلٍ روتيني وأوتوماتيكي بدلاً من بذل الجهد للقيام بذلِك، فإذا أرادَ الشخص الاستيقاظ باكراً قد تكون الظروف ضدهُ بأن يكونَ مرتاحاً ودافئاً أثناء نومه، لذلِكَ من المُهم التدرُب والممارسة ليعتاد على ذلِك. استغلال الضوء الطبيعي: إذا كانت الغرفة مُظلمة يجب ضبط الستائر بحيث يدخُل الضوء أو أشعة الشمس إلى الغرفة صباحاً، فذلِكَ يُساعد على الاستيقاظ.
كيف أجعل نومي ثقيل
[٢]
تناول النعناع
يساعد طعم النعناع المنعش على الشعور بالحيوية ونشاط الدماغ، والإستيقاظ، ومن الممكن مضغ العلكة التي تكون بنكهة النعناع، فهي تحفز الجسم وتنشطه. [٢]
أطعمة تسبب النعاس يجب تجنبها
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب النعاس ويجب تجنبها، وهي: [٣]
المعكرونة، والمعجنات، والأرز الأبيض، والبطاطا، حيث أنّ تناولها خلال اليوم يسبب الشعور بالنعاس. اللحوم المصنعة والمدخنة. شراب الذرة عالي الفرتكوز والسكر العادي؛ لأنّها تحتوي على سكرٍ مضاف. شرب الكحول؛ لأنّها تسبب الشعور بالنعاس. المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الصباح؛ لأنّه يعتبر منبه مؤقتاً وبالتالي يسبب النعاس خلال اليوم. المراجع
^ أ ب ت "wikiHow to Fight Sleepiness",, Retrieved 12-10-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج SUSAN KNOWLTON, "How to Fight Sleepiness" ،, Retrieved 12-10-2017. Edited. ↑ "How to Fight Drowsiness",, Retrieved 12-10-2017. Edited.
بعد أن تنقي قلبك وفكر بالإيمان والطاعات من الشبهات والشهوات
انفع لك ملعقة عصفر في لتر ماء 24ساعة ثم ضع قليل من العصفر في كأس واسكب علية من المنقوع واشرب 1-2كاس قبل النوم
وبإذن الله ستنام نومة لم يسبق لك أن نظمتها في حياتك وسيختفي منك الأرق والاكتئاب والقلق والخوف
العصفر. نبته تباع عند العطارين نسبة الزعفران
وصفتي لكم للوجه الله فلا تحرموني من دعواتكم الطيبة