تطبيق وقت اللياقة
star 4 / 5 people_alt 1, 764
مجاني
star 4 people_alt 1, 764
v2. 1. 12
sync_alt
تطبيق وقت اللياقة تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية. تحميل النسخة v2. 12 المحدثة بتاريخ 2020-06-22 بحجم 55M، هذا التطبيق من تطوير FitnessTime ومتوافق مع هواتف Android 4. 4 والأحدث. وقت اللياقة هي أكبر شبكة مراكز رياضية في الشرق الأوسط و شمال أفريقيا. تقدم مراكزنا أحدث الأجهزة و التقنيات، و نطبق أعلى المعايير العالمية. صمم تطبيق وقت اللياقة ليمكن مشتركينا من إدارة عضوياتهم دون حاجة الذهاب للمركز. تحميل APK النسخة 2. 12 المجانية Free Download
يمكنك تحميل تطبيق وقت اللياقة APK 2. 12 لـ Android مجاناً Free Download الآن من المتجر العربي. الوسوم: تطبيق وقت اللياقة الصحة واللياقة البدنية تطبيق وقت اللياقة
expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً
android أندرويد 4. 4 والأحدث
update Jun 22 2020
مُشاركة share
تحميل cloud_upload
shop التحميل عبر متجر جوجل بلاي التحميل متوفر مباشرةً من سوق الأندرويد العربي ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب.
- تطبيق وقت اللياقة بلس
- تطبيق وقت اللياقة 2021
- اختبار العمر البيولوجي | المرسال
- اختبار للعمر العقلي – بطولات
- اختبار العمر العقلي | Piixemto
- كم عمر روحك ؟
- اختبار الشخصية الحيوانية | Piixemto
تطبيق وقت اللياقة بلس
وصف وشرح أفضل التطبيقات للأندرويد الصحة واللياقة البدنية تطبيق وقت اللياقة. وقت اللياقة هي أكبر شبكة مراكز رياضية في الشرق الأوسط و شمال أفريقيا. تقدم مراكزنا أحدث الأجهزة و التقنيات، و نطبق أعلى المعايير العالمية. صمم تطبيق وقت اللياقة ليمكن مشتركينا من إدارة عضوياتهم دون حاجة الذهاب للمركز.
تطبيق وقت اللياقة 2021
تطبيق الأندرويد – تطبيق الآيفون JEFIT Workout Tracker هذا التطبيق يوفر قاعدة بيانات كبيرة لمختلف التمارين الرياضية، سواءً تلك التي تؤديها في المنزل بدون أي أدوات أو تلك التي تؤديها في الجيم عبر الأدوات والمعدات المخصصة، هنالك الكثير من النماذج (الخطط) الجاهزة التي يمكن أن تبدأ بها والتي جربت من قبل، أو بإمكانك أن تفصل نموذج أو خطة تدريبية خاصة بك وتختر ما تريد من تدريبات وتمارين، وكل تمرين يحتوي على الشرح والفيديو الخاص به، وبذلك أنت لا تحتاج لمدرب خاص بك يوجه مسيرتك نحو جسم صحي وقوي. يقدم التطبيق خدمة إنشاء الصفحة الشخصية داخل الموقع الخاص بهم، والذي من خلاله أو من خلال التطبيق يمكن أن تتابع تقدمك وتحصل على إحصائيات تعكس إنجازك. تطبيق الأندرويد – تطبيق الآيفون كانت تلك مجموعة مختارة من التطبيقات المفيدة في مجال اللياقة البدنية والتي تساعد على المواضبة على التمارين الرياضية، وهنالك الكثير من التطبيقات المشابهة والتي قد لا تختلف كثيراً عنها، وليس المهم الوصول لأفضل التطبيقات، لكن الأهم هو الاستفادة الحقيقية والبدء العملي في استخدام أياً من تلك التطبيقات ثم الوصول لنتائج حقيقية.
info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً android التحميل عبر سوق الأندرويد العربي
إبــلاغ report
يمكنك استخدام الزر chat الموجود في الاعلى للابلاغ
18 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق
event الجديد في هذا الإصدار 2. 12: 1) Default Offer - Automatically applies the default offer configured by your center for you. 2) Class Timer - Visualization of joining the class after the booking is open.
اختبار للعمر العقلي – بطولات بطولات » منوعات » اختبار للعمر العقلي اختبار العمر العقلي هو اختبار مهم. وهو ما يقيس مستوى نضجك العقلي، لأن هناك العديد من أنواع الاختبارات المستهدفة التي تم تطويرها لتحقيق الأهداف المرجوة ولا يعرف أحد كلمة "اختبار" التي تغفل عن أي توضيح لأنها تختبر مقدم الطلب لأسئلة هذا الاختبار، ومن أنواع الاختبارات التي نقدمها لكم في مقالتنا اختبار العمر. هنا يمكنك العثور على تفاصيل هذا الاختبار والمعلومات المتوفرة في مقالتنا. كم عمر روحك ؟. العمر العقلي العمر الفكري هو قدرة الشخص على التفكير وفقًا لسنه الفعلي بناءً على أنماط التفكير المختلفة المتعارف عليها في كل عمر معين، ويرتبط هذا المصطلح عادةً باختبارات الذكاء ؛ هذا يقيس النسبة المئوية للعمر الفكري لمقدم الطلب من أجل التمييز بين العمر الفكري والعمر الفعلي، حيث أن العمر الفعلي هو طول حياة الشخص من لحظة الولادة إلى اليوم في اليوم والشهر والسنة. اختبار العمر العقلي اختبار العمر العقلي هو نوع من اختبار قياس الذكاء يتكون من سلسلة من الأسئلة التي يجيب عليها المتقدمون لهذا الاختبار للحصول على نتيجة قد تشير إلى سنهم العقلي بناءً على الإجابة على أسئلة الاختبار ونتيجة كونهم ذلك الروحي.
اختبار العمر البيولوجي | المرسال
تحليل الشخصية وفق اختبارات خاصة تسمح لك باختبار نفسك ضمن اختبارات ذكاء و اختبارات نفسية و اختبارات شخصية و اختبارات الحب واختبارات الذكاء العالمي iq
تتميز بدقتها بمعرفة شخصيتك.
اختبار للعمر العقلي – بطولات
عمل اختبار لقياس عمرك البيولوجي:
يمكنك معرفة عمرك البيولوجي من خلال اختبار مرونة بسيط لمعرفة كم يبلغ عمر جسدك بالمقارنة مع عمرك الزمني ، في البداية قم بعمل مجموعة من تمارين الإطالة البسيطة حتى يصبح جسدك جاهز ،من الممكن بأن تقوم بعمل قفزات بطيئة حتى يتدفق الدم إلى عضلاتك.
اختبار العمر العقلي | Piixemto. الآن أصبحت جاهز لعمل الاختبار ، أبدأ بضم قدميك معًا ، ثم قم بثني نصفك العلوي ومد يديك لأسفل لترى إلى أي مدى سوف تصل يديك ، وقم بحفظ ذلك ، وراقب أيضًا ركبتيك لترى إن كانتا سوف تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا ، وسوف تستطيع معرفة عمرك جسدك من خلال نتائج هذا الاختبار. إذا كنت تستطيع:
1- لمس الأرض بيديك مع الحفاظ على استقامة ساقيك ، إذن فإن جسمك مرن وعضلاتك في حالة استرخاء ومتوسط عمرك البيولوجي يعادل عمر زمني يتراوح بين 20 إلى 25 عامًا. 2- لمس الأرض بأطراف أصابعك مع الحفاظ على استقامة ساقيك أو ثنيهما قليلًا والشعور بعدم الراحة فإن عمرك البيولوجي يساوي مابين 35 إلى 38 عامًا. 3- لمس أصابع قدميك أو مجرد قدميك وركبتيك منحنيتان أو حتى ساق مستقيمة ولكنك لا تشعر بالراحة في هذا الوضع فإن مرونة عضلاتك تعادل مابين 38 إلى 50 عامًا.
اختبار العمر العقلي | Piixemto
اختبار التوازن المستمر لتقييم العمر البيولوجي الخاص بك
– قف حافي القدمين على أرض مستوية وأغلق عينيك. – ارفع قدمك اليمنى بست بوصات فوق مستوى الأرض (إذا بقيت ، ارفع قدمك اليسرى). – قم بعد عدد الثواني التي يمكنك فيها الاحتفاظ بتوازنك في هذا الوضع دون فتح عينيك أو خفض قدمك على الأرض. فيما يلي القيم التقريبية (الوقت بالثواني قبل هبوط سفح الأرض) للعصور البيولوجية المختلفة:
– 4 ثوانٍ – 70 عامًا
– 5 ثوان – 65 سنة
– 7 ثواني – 60 سنة
– 8 ثواني – 55 سنة
– 9 ثوانٍ – 50 عامًا
– 12 ثانية – 45 سنة
– 16 ثانية – 40 سنة
– إنها مسألة وقت فقط قبل أن يبتكر العلماء وسيلة لتحديد العمر الفعلي لجسم الإنسان ، يمكن أن نتجاهل تواريخ ميلادنا بالكامل ، وبدلاً من ذلك ، نعتمد على تقييمات العمر الشخصية لإعلام أرباب العمل و شركات التأمين وربما زوجاتنا المحتملات. اختبار العمر البيولوجي | المرسال. – في الوقت الحالي ، استخدم الاختبار أدناه لمعرفة مدى هرمك ، و لا تفاجأ إذا كانت النتائج سلبية ، و هناك الكثير من المعلومات التي ستساعدك على تقليل عمرك والحفاظ على عمرك البيولوجي أصغر ما يمكن. تقدير عمر جسمك
– ابدأ بالتقويم ، إذا أجبت بـ "نعم" على أي من الأسئلة التالية ، قم بإضافة أو طرح سنوات من عمرك كما هو موضح لحساب عمر جسمك.
كم عمر روحك ؟
اذهب إلى الملعب! ركوب الأرجوحة مثل الأيام الخوالي ومحاولة لمس السحاب. دع الطفل الذي بداخلك يخسر بين الحين والآخر! من أفضل الأشياء التي عليك فعلها هي أن تحافظ على الطفل بداخلك حيًا. لا تأخد الحياة بجدية أكثر من اللازم!
اختبار الشخصية الحيوانية | Piixemto
4- لا تستطيع لمس قدميك وإذا حاولت أن تمد يديك قليلًا فإنك تشعر بألم في عضلاتك وتعود للوقوف فورًا فإن عمرك البيولوجي يزيد عن 50 عامًا. ولحسن الحظ أنك تستطيع أن تتحكم بمرونة جسدك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وإعادة المرونة إلى عضلاتك من جديد ، أما بالنسبة للتيلوميرات الخاصة بك فقد أظهرت الأبحاث أن إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يحافظ على طول التيلومير
إذن كم هو عمر جسدك ؟
– هل تقضي نصف ساعة على الأقل في تمارين معتدلة (مثل المشي) معظم الأيام؟
نعم ، تنقص سنة واحدة
– هل تمارس الرياضة بانتظام؟
نعم ، أضف 3 سنوات
– هل نادرا ما تمارس الرياضة؟
نعم ، أضف سنتين
– هل تزن أكثر من 10٪ من وزنك؟
– هل يتناسب وزنك مع طولك؟
– هل تعاني من التوتر أو القلق بانتظام؟
نعم ، أضف 4 سنوات
– هل تمارس بنشاط تقنيات الحد من الإجهاد مثل اليوغا أو التأمل؟
نعم ، نقص 3 سنوات
– هل واجهت ثلاثة أحداث أو أكثر من التوتر في حياتك في العام الماضي (مثل الطلاق ، فقدان أحد أفراد أسرتك ، فقدان وظيفتك أو الانتقال إلى منزل جديد)؟
– هل تدخن؟
نعم فعلا؛ أضف 6 سنوات
– هل لديك مستوى الكوليسترول من 6. 7 أو أعلى؟
– هل لديك ضغط دم من 135/95 أو أكثر؟
– هل تتناول خمس حصص أو أكثر من الفواكه والخضار يومياً؟
نعم ، نقص 5 سنوات
– هل تتناول الطعام المعالج أو المعبأ أو الوجبات السريعة بانتظام؟
– هل أنت نباتي؟
نعم ، انقص عامين
– هل تأكل الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع؟
– هل تستمتع بحياة اجتماعية نشطة ، شبكة دعم من الأصدقاء والعائلة؟
– هل تستمتع بالجنس؟
– هل أنت سعيد بعلاقتك الزوجية؟
نعم ، أقل من سنة ونصف. نتائج الاختبار البيولوجي
لا تقلق الأمر يتطلب فقط بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك ، و يمكنك شرب بعض الشاي ، والحفاظ على أسنانك نظيفة وتعلم هواية جديدة؟ كل هذه الأشياء تجعلك أقل من الناحية البيولوجية ، يمكنك تغيير حميتك ، و فقدان الوزن و ممارسة الرياضة أكثر ، لكنك لا تحتاج إلى إجراء جميع هذه التعديلات على حياتك مرة واحدة.