21 - 6 - 2013, 04:01 AM
# 1 - آكثر مايدخل الناس الجنة..
21 - 6 - 2013, 11:19 PM
# 2 رد: - آكثر مايدخل الناس الجنة.. جزآك الله الجنه النسيم وجمعنا الله في مستقر رحمته..
22 - 6 - 2013, 02:38 AM
# 3 رد: - آكثر مايدخل الناس الجنة.. - آكثر مايدخل الناس الجنة ... اللهم آمين
بارك الله في مروركِ الطيب غاليتي همس
دمتِ بخير
22 - 6 - 2013, 02:04 PM
# 4 فواز حسن خجلي فعال رد: - آكثر مايدخل الناس الجنة.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم النسيم كل الشكر والتقدير والاحترام لك
23 - 6 - 2013, 12:49 AM
# 5 رد: - آكثر مايدخل الناس الجنة.. العفو..
شاكرة لك مرورك الطيب أخي
دمت بخير
- اكثر مايدخل الناس الجنة تعزيز منتجاتنا شركة
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - قلم التغذية - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
- كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
اكثر مايدخل الناس الجنة تعزيز منتجاتنا شركة
الأعمال التي تدخل الناس الجنة
القيام بأركان الإسلام على أكمل وجه ،وهي الشهادتين والصلاة ،و الزكاة ،وصوم رمضان وحج البيت لمن استطاع إليه سبيلا. القيام بأركان الأيمان كلها بدون استثناء ،وهي الإيمان بالله وملائكته وكتبه ورسله والقضاء والقدر خيره وشره واليوم الآخر. الصلاةُ على وقتها ، والمحافظة على صلاة الجماعة. ذكرُ اللِه عزَ وجل ،فالتسبيح والتحميد والتهليل والتكبير هن الباقيات الصالحات. أذكار الصباح والمساء والأذكار بعد الصلوات المكتوبات. بر الوالدين ،فقد رتب الله له جزاء عظيما فهما باب من أبواب الجنة. الجهاد في سبيل الله حيث أن الإنسان يضحي بنفسه وماله لله عز وجل فتخيل عظم الجزاء مقابل هذا العمل ، ومنه أيضا جهاد النفس وهواها. المحافظة على الأدعية والأوراد الثابتة في السنة حال الأفعال والحاجات اليومية. اكثر مايدخل الناس الجنة بدون. طلب العلم وتعليمه للناس ، فالله عز وجل يرفع أهل العلم درجات ترفعه إلى الجنة. الدعوة إلى الله عز وجل ، والدال على الخير كفاعله ، وهي وظيفة الأمة المحمدية ، وهي وظيفة الرسل الأولى التي كلفهم الله بها ،ورفعهم بها أعلى الدرجات ،وجعل جزائهم الجنة ، فتخيل إذا كتب الله لك أن يدخل احدهم الإسلام على يديك ، وتُسْلمَ ذُريَته من بعده إلى قيام الساعة بسببك ، فلك مثلُ أجورهم إلى يوم القيامة ، وللدعوة إلى الله عز وجل صور كثيرة ولا اقصد بها جماعة إسلامية معينة ، فالدعوة تكون في البيت والمدرسة ، والشارع ، والأسواق ، وتوزيع الشريط أو الكتاب أو المطوية الإسلامية التي تدعوا إلى الخير، وأفضل وسيلة للدعوة إلى الله عز وجل تكون بالتحلي بأخلاق الإسلام.
صلة الأرحام فإن لها أجورا عظيمة تظهر فالدنيا قبل الآخرة فهي بالدنيا سبب لزيادة الرزق وطول العمر ونزول البركة على صاحبها. كفالة اليتيم فقد بين النبي صلى الله عليه وسلم بأن كافل اليتيم رفيق له بالجنة وقريب منه عليه السلام كقرب السبابة من الوسطى. قيام الليل ، فهو الصلة التي تجمع الله عز وجل مع محبيه الذين تركوا نومهم لمحبته ،حيث ذكرهم الله بأنهم يتقلبون في نومهم ويتركونه لأجله ، ليدعونه خوفا منه وطمعا في ثوابه. أكثر مايدخل الناس الجنة ؟ - منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان. الصدقات وخصوصاً صدقة السر فإنها تطفئ الخطايا كإطفاء الماء للنار. بناء المساجد فمن بنا لله مسجدا ولو كموضع طائر بنا الله له بيتًاً في الجنة. العمرة لله ، فالعمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما. تجديد التوبة لله عز وجل في كل وقت فمن تاب لله قبل أن تطلع الشمس من مغربها تاب الله عليه. إحسان الوضوء ، والمحافظة على الدعاء الوارد بعده لقوله صلى الله عليه وسلم ((من توضأ فأحسن الوضوء ، ثم قال: أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله ، اللهم اجعلني من التوابين ، واجعلني المتطهرين ، فتحت له أبواب الجنة يدخل أيها شاء)) رواه مسلم ، والمحافظة على ركعتين بعده. رفع الآذان ، فالمؤذنون أطول الناس أعناقا يوم القيامة فهم أقرب لرحمة الله عز وجل ، وكذلك الترديد خلف المؤذن والصلاة على النبي عليه السلام بعد الآذان والدعاء له بالوسيلة ، فجزاءه شفاعة النبي عليه السلام والتي فيها الجنة.
يُسهم في تقليل مدَّة المخاض. تعزز إحدى الدراسات صحة هذه الفوائد، حيث تم إجراء دراسة عشوائية عام 2017 م في ماليزيا من قِبل مجموعة من الباحثين في جامعة مالايا، لتقييم تأثير تناول التمر على المخاض ومدَّة الولادة، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [٩]
تضمنت الدراسة 154 مشاركة. تم تقسيم جميع المشاركات لمجموعتين على النحو الآتي:
المجموعة الأولى: تضمنت 77 مشاركة تناولن التمر. المجموعة الثانية: تضمنت أيضًا 77 مشاركة، ولكن صنفت هذه المجموعة كمجموعة ضابطة. لوحظ أن للتمر أثر إيجابي على نتائج الولادة. كما له أثر فعال في تقليل فترة المخاض أثناء الولادة. ولكن لم تظهر الدراسة أن للتمر علاقة بتسريع بدء المخاض. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - قلم التغذية - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم. خلصت الدراسة إلى أن " لتناول التمر أثناء الحمل أثر فعال وإيجابي على عملية الولادة إذ يقلل التمر من فترة المخاض". يُسهم تناول التمر في تعزيز الولادة الطبيعية للحامل والتقليل من آلام المخاض. قد يعزز اكتساب الوزن الصحي
هل يمكن أن يقلل التمر أيضًا من الوزن؟ يمكن أن يعمل التمر على إدراة الوزن، وفقًا للكمية المتناولة منه، حيث يحتوي التمر المجفف على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وأن تناول كميات كبيرة منه يعزز اكتساب الوزن نتيجة تراكم هذه السعرات الحرارية، وتوصي أكاديمية التغذية بإضافة المزيد من الفاكهة المجففة إلى النظام الغذائي في حال الحاجة لاكتساب المزيد من الوزن.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - قلم التغذية - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
2 غرام
الصوديوم
1 ميلغرام
الكربوهيدرات
75 غرامًا
الألياف
6. 7 غرام
السكر
66 غرامًا
البروتين
1. 8 غرام
الكالسيوم
64 مليغرام
الحديد
0. 9 مليغرام
البوتاسيوم
696 مليغرام
يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. مصدر جيد للطاقة ومحلي طبيعي
ما هي أهم أعراض نقص الحديد؟ يحتوي التمر على كمية جيدة من الكربوهيدرات والحديد وهما من أهم مصادر الطاقة للجسم، إذ يتزامن فقر الدم للحديد عادةً مع الشعور بالتعب، [٤] بالإضافة إلى أنَّ التمر من المحليات الطبيعية التي لا تؤثر بصورة كبيرة على مستويات السكر في الدم كباقي المحليات غير الطبيعية ، لهذا السبب يمكن استبدال السكريات المكررة أو المحليات المركزة بالتمور. [٥] كمية قليلة من التمر توفر طاقة عالية للجسم، بالإضافة إلى أنَّه من المحليات الطبيعية. غنيّ بالألياف
هل يمكن لمرضى السكري تناول التمر بشكل آمن؟ يحتوي التمر على الكثير من الألياف بنسبة تُقارب ال7 غرامات، وهي وجبة خفيفة ومن السهل الحصول عليها والاستفادة من الألياف الموجودة فيها، حيث تعمل على تعزيز الصحة على النحو الآتي: [٦]
إبطاء عملية الهضم. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب. منع الإصابة بالإمساك وبالتالي تعزيز صحة الأمعاء.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
هل يمكن غسل التمر؟
التمر غذاء يجب غسله. والسبب في ذلك وجود معادن ثقيلة مثل الكادميوم والرصاص والتي تشكل خطورة على الصحة في عينات التمر التي تؤكل دون غسل. يصبح التمور المغسولة بكمية كبيرة من الماء أكثر فائدة ، ولحمة ، وأكثر إشراقًا ، ونعومة. كم عدد التمور التي يجب أن تأكلها في اليوم؟
للاستفادة من فوائد التمر يكفي تناولها 3 مرات في اليوم. ومع ذلك ، نظرًا لاحتوائه على كمية عالية من السكر ، يجب على مرضى السكري تحديد كمية التمر بالتشاور مع أخصائي. ماذا يحدث إذا تم تناول التمر بكثرة؟
الإفراط في تناول التمر يسبب مشاكل مختلفة في المعدة ، خاصة الانتفاخ وعسر الهضم. التمور التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم يمكن أن تجعلك تشعر أيضًا بالامتلاء وعدم الراحة لفترة طويلة. تناولنا تأثير التمر على صحة الدماغ ، وفوائد التمور للصحة العامة للجسم. علاج صداع خلف الرأس والرقبة
[٩]
البيض: يحتوي البيض على فيتامينات ب 6، ب 12، حمض الفوليك، وكذلك الكولين، وتعدّ جميعها ضرورية لوظائف الدماغ المعرفية والإدراكية. [٩]
الشوكولاتة الداكنة: وذلك بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد الموجودة في حبوب الكاكاو، والتي تُساهم في تعزيز وظائف التعلم والذاكرة. [١٠]
حمية مايند MIND: وهي مزيج من حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية DASH الخاصة بصحة القلب، مع التركيز أيضًا على تناول التوت والخضروات الورقية، وتعدّ هذه الحمية خاصّة بصحة الدماغ، كما وتقلل من خطر الإصابة بألزهايمر. [١٠]
الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي
يمكن أن يؤدّي ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر إلى زيادة خطر الإصابة بشيخوخة الدماغ فيما بعد، ولذلك وبهدف الحفاظ على صحة الدماغ، لا بدّ من المحافظة على ضغط دمٍ طبيعي، وذلك من خلال اتّباع النصائح الآتية: [١١]
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الامتناع عن شرب الكحوليات. التقليل من التوتر. مراقبة مستوى الضغط بشكل دوري. الحفاظ على مستوى سكر الدم الطبيعي
يفيد الحفاظ على مستوى سكر الدم بالمعدّل الطبيعي في صحة الدماغ أيضًا ، فقد تبيّن أنّ مرض السكري يعدّ من عوامل خطر الإصابة بالخرف، ولذلك يجب مراقبة مستوى سكر الدم واستشارة الطبيب في حال كان مرتفعًا، بالإضافة إلى اتّباع عادات صحية روتينية.