تناول الألياف و احتساء السوائل الدافئة لعلاج مغص الشهر الثالث
ينصح للنساء في خلال شهور الحمل الأولى للعمل على علاج المغص للحامل في الشهر الثالث بالقيام بتناول الكثير من السوائل الدافئة، وكذلك الألياف، لكي تعمل على التخلص من الآلام الناتجة من المغص والإمساك والتخفيف من حدتها كذلك، حيث أن العديد من النساء الحوامل في الشهور الأولى يشكون من الشعور بالإمساك، كما أن الألياف يمكنك الحصول عليها من خلال تناول مصادر الحبوب مثل حبوب الفواكه والخضروات. نصيحة طبيب لعلاج المغص للحامل في الشهر الثالث
هناك عدة أمور يجب أخذها في الاعتبار أثناء شهور الحمل الأولى لتجنب وعلاج المغص للحامل في الشهر الثالث والتي تشمل كلا مما يلي:
عليك أن تقومي بالتقليل من تناول كل الأطعمة الحمضية، وكذلك يمكنك أن تبدأي في استعمال أدوية مضادات الحموضة لتجنب أثر المواد الحمضية في الأطعمة ولكن ذلك بعد أن تقومي باستشارة الطبيب المختص. علاج المغص للحامل في الشهر الثالث - الوكيل الاخباري. قومي أيضا بوضع نظام غذائي لمواعيد تناول الوجبات من خلال قيامك بتقسيم الوجبات في اليوم إلى عدة وجبات أصغر لكي تقومي بتناولها مقسمة لأجزاء على مدار يومك. احرصي على الإكثار من احتساء السوائل الدافئة في أوقات كثيرة، وعلى جانب آخر عليكي أن تتجنبي تماما تناول المشروبات من النوع الذي يحتوي على نسب من الكافيين.
- المغص في الشهر الثالث الحلقه
- المغص في الشهر الثالث على
- حلمت أن زوجي ذبحني - حلوها
- زوجي ذبحني - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
المغص في الشهر الثالث الحلقه
( MENAFN - Al Wakeel News)
الوكيل الإخباري - تعاني المرأة الحامل من الانزعاج والألم خلال فترة الحمل ولعل ألم البطن والمعدة من أبرز الأمور المقلقة التي تشتكي منها الكثيرات، لذا جمعنا لك أبرز طرق علاج المغص للحامل في الشهر الثالث: تتضمن طرق علاج المغص للحامل في الشهر الثالث وفي كل شهور الحمل ما يأتي: اضافة اعلان 1. الاستلقاء والراحة يمكن أن تفيد الراحة في تخفيف المغص وألم البطن الذي تشعر به الحامل طوال فترة الحمل، ويفضل أن تستلقي الحامل على إحدى جانبيها بدلًا عن ظهرها ويستحسن الاستلقاء على الجانب الأيسر إن أمكن ذلك. المغص في الشهر الثالث على. 2. التمارين يعد ارتجاع المريء أحد أبرز مسببات المغص لدى الحامل، يمكن التحكم به عن طريق تجنب التغييرات السريعة في الحركات أو الوضعيات مع التحرك بشكل بطيء لضمان عدم تفاقم الألم، كما تساعد التمارين الخفيفة على تقوية عضلات البطن وارتخاء الأربطة المتشنجة لتخفيف الألم. 3. الكمادات الدافئة قد تساعد الكمادات الدافئة في تخفيف تشنج العضلات والألم الذي يرافقها، لذا يتم تطبيق كمادة من الماء الدافئ على منطقة البطن للتخلص من المغص، كما يمكن أخذ حمام دافئ أو استخدام وسائد التدفئة، لكن يجب الانتباه إلى درجة الحرارة فالحرارة المرتفعة قد تشكل خطرًا على الجنين.
المغص في الشهر الثالث على
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
4. الألياف والسوائل تناول الكمية المناسبة من الألياف والسوائل للتخلص من مشكلة الإمساك التي تعاني منها أغلب النساء الحوامل، ويمكن الحصول على الألياف من مصادر الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. وهذه أبرز النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار: 1 - خففي من تناول الأطعمة الحمضية، واستخدمي مضادات الحموضة بعد استشارة الطبيب. 2 - قسمي الوجبات إلى وجبات أصغر وتناوليها على مدار اليوم. 3 - أكثري من شرب السوائل وتجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين. 4 - جربي الأطعمة قليلة الدهون. 5 - مارسي تمارين الإطالة وانحني ببطء إذا أردت الانحناء خاصة عند العطس حتى لا تشد عضلات البطن بشكل مفاجئ. هل المغص في الشهر الثالث طبيعي؟ - عالم حواء. ويب طب اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
حلمت أن زوجي ذبحني - حلوها
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 146 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين ديري بالج على حالج ولا تتهاونين
لأنه هتذا الأمر مب سهل عند أقلب الرجال لأنه قبل الزواج
اوصيج لاتتهاونين والله يوفقج ويسعدج أنشاء الله
10-09-2010, 01:17 PM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Sep 2010 العضوية: 242823 المشاركات: 190 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: السعودية الجنس: ذكر معدل التقييم: 146 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 1
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرابح
ديري بالج على حالج ولا تتهاونين
اوصيج لاتتهاونين والله يوفقج ويسعدج أنشاء الله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
زوجي ذبحني - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
اااه ياقلبي انهرت وبكيت وعصبت عليه سمعنا اخوه وجاء يفك المشكله بينا وتضارب هو واخوه وانا اتصلت ع ابويه جاء اخذني بعد ماطردني من البيت ورجعت امه عليا تقولي انت مو متربيه لاتوسخ يدك فيها😳😳 انصدمت وكرهتهم كلهم ومشيت افكر اتطلق اش الحل والي مخليني اتردد اني حامل شوروا علي
**اللهم أستر عنه عيوبي وأستر عني عيوبه.. وأظهر له محاسني وأظهر لي محاسنه ورضني بما رزقتني وبارك لي فيه. **اللهم ألجم فاه بكلمة لا إلاه إلا الله وأسكن غضبه بلا حول ولا قوة إلا بالله. **اللهم أرزقني حنان الزوج والولد ومالا حلالا بلا عدد وقراءة القرآن إلى الأبد.