يساعد هذا المشروب الطبيعي على تعويض ما فقده الجسم أثناء فترة الصيام ويساعد على تقليل التعب والإجهاد الشديد بجانب أنه يعمل بشكل فعال على تقوية عضلة القلب. يعمل على وقاية الجسم من الأمراض وتعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء فترة الصيام ومد الجسم بالكالسيوم والفيتامينات والعناصر الهامة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل القطايف بالجوز - مطبخ حلوها
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول
قراءة المزيد
طريقة عمل الليموناضة - مطبخ حلوها
صحافة الجديد
-
قبل 12 ساعة و 8 دقيقة |
23 قراءة
- الأكثر زيارة
طريقة عمل عصير اللوز بالحليب بمذاق مميز وأهم فوائده الصحية - ثقفني
السعرات الحرارية 853 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب طحين 1 كوب سميد القمح 4 كوب ماء دافئ 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة 3 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة صغيرة خميرة 1 ملعقة صغيرة بكينج باودر نصف ملعقة صغيرة فانيلا عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 330 جرام السعرات الحرارية (kcal) 853 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 342 الدهون الكليّة (g) 38%59 الدهون المشبعة (g) 5%24 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 11 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 21 - الصوديوم (mg) 321%13 مجموع الكربوهيدرات (g) 116%39 من الألياف الغذائية (g) 6%26 من السكر (g) 47%195. 8 بروتين (g) 18%18 فيتامين C (mg) 1%1. 3 فيتامين A (IU) 5%0. 8 فيتامين K (mcg) 32%40 فيتامين E (mg) 2%20 فيتامين B1 (mg) 1%71. 4 فيتامين B2 (mg) 1%62. 5 فيتامين B3 (mg) 6%33. 3 فيتامين B9 (mg) 165%41. 2 كالسيوم (mg) 95%9. 5 حديد (mg) 5%33. 3 بوتاسيوم (mg) 481%13. 7 مغنيزيوم (mg) 60%17. طريقة عمل الليموناضة - مطبخ حلوها. 1 فوسفات (mg) 269%26. 9 زنك (mg) 1%6. 6 منغنيز (mg) 1%20 سيلينيوم (mcg) 45%81. 1 نحاس (mg) 1%50 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
الخطوة 2: نقع الليمون بالسكر أضيفي 3 أكواب من السكر فوق الليمون المقطع وقومي بالتقليب بواسطة اليدين بشكل جيد ليصل السكر لكل قطع الليمون، ثم اتركي الليمون بالسكر مدة ساعة كاملة إلى ساعتين حتى يبدأ ماء الليمون بالخروج منه. طريقة عمل القطايف بالجوز - مطبخ حلوها. الخطوة 3: عصر الليمونادة باليدين بعد ساعة أو ساعتين من نقع الليمون بالسكر قومي بواسطة اليدين بعصر الليمون لمدة 10 دقائق حتى يخرج العصير من الليمون، ثم أضيفي ماء الزهر وقلبيه مع الليمون واتركيه منقوع 10 دقائق إضافية. الخطوة 4: تقديم الليموناضة الباردة أضيفي لترين من الماء إلى الليمونادة وحركيها جيداً حتى يذوب السكر بالماء واتركيها 10 دقائق إضافية ثم قومي بتصفية الخليط لفصل العصير عن قطع الليمون. اسكبي عصير الليموناضة في إبريق زجاجي وضعيه في الثلاجة مدة ساعتين حتى يبرد بشكل جيد ثم اسكبي عصير الليموناضة في الأكواب مع مكعبات الثلج، وتصبح جاهزة للتقديم.
منتخب الصين لكرة السلة 3x3 للسيدات
البلد
الصين
أطقم المنتخب
فاتح
غامق
تعديل مصدري - تعديل
منتخب الصين لكرة السلة 3x3 للسيدات هُو مُنتخب الصين الوطني في رياضة كرة السلة 3×3 للسيدات. [1] حاز المُنتخب على الميدالية البرونزية خلال مُشاركته في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020 في طوكيو. الدوري الصيني الممتاز - ويكيبيديا. [2]
الألعاب الأولمبية [ عدل]
السنة
النتيجة النهائية
المُباريات الملعوبة
فوز
خسارة
طوكيو 2020
الميدالية البرونزية
10
7
3
المجموع
1/1
انظر أيضًا [ عدل]
منتخب الصين لكرة السلة
منتخب الصين لكرة السلة للسيدات
مراجع [ عدل]
^ "Profile - " ، ، مؤرشف من الأصل في 31 يوليو 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 26 نوفمبر 2015. ^ "China announces roster for women's and 3x3 basketball teams at Tokyo Olympics" ، ، مؤرشف من الأصل في 03 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 02 يوليو 2021.
الدوري الصيني الممتاز - ويكيبيديا
سيطر المنتخب الصيني الأول لكرة القدم على نتائج اللقاءات التي جمعته بنظيره السعودي في تصفيات كأس العالم عن قارة آسيا، منذ أن بدأ الصراع بينهما في تصفيات مونديال 1982، الذي نظّم في إسبانيا. وطوال تلك الفترة تواجها 6 مرات، كانت في تصفيات "1982، 1990، 1998، 2022"، حقق المنتخب الصيني الفوز في أربع مباريات وخسر واحدة كانت في التصفيات الجارية، وتعادلا مرة واحدة. والتقى المنتخبان في تصفيات 1982 مرتين في كوالالمبور، العاصمة الماليزية، حسمهما المنتخب الصيني، الأولى انتهت بنتيجة أربعة أهداف مقابل هدفين، والثانية بهدفين نظيفين. وفي تصفيات كأس العالم 1990 التقيا مرة واحدة في سنغافورة، وفاز فيها "التنين" بهدفين مقابل هدف، ثم عاد المنتخبان والتقيا مرتين في تصفيات مونديال 1998، انتهى الأول الذي جرى في مدينة داليان الصينية بفوز الصين بهدف، وفي اللقاء الذي استضافته الرياض، العاصمة السعودية، تعادلا بهدف لكلا المنتخبين. وجاء فوز المنتخب السعودي الوحيد على الصين في التصفيات الجارية لمونديال قطر، بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدفين، في اللقاء الذي جرى على ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية "الجوهرة" في جدة. اليوم.. رينارد يتحدث
يعقد الفرنسي هيرفي رينارد، مدرب المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، مؤتمرًا صحافيًّا اليوم عند الـ 05:30 بتوقيت السعودية، للحديث عن مباراة الصين المقررة غدًا على ملعب الشارقة، ضمن الجولة التاسعة من التصفيات الآسيوية النهائية المؤهلة إلى كأس العالم 2022، عن المجموعة الثانية.
انطلقت المباراة، التي حضرها جمهور قدر بـ 36, 750 متفرج، على الساعة 20:30
بملعب ملعب كأس العالم جيجو, سوغوبو وتحت إدارة الحكم أنديرس فريسك ( اتحاد السويد لكرة القدم). ملعب كأس العالم جيجو, سوغ-ويبو
20:30
روبرتو كارلوس 15' ريفالدو 32' رونالدينيو 45' (ض. ج. )