قالت المعلمة ما شاء الله يا أطفالي كلكم لديكم عادات صحية مميزة وجميلة ولكن علينا جميعاً أن نتعرف على ثقافات بعضنا الصحية والمفيدة لنتبعها جميعاً، فمن أجل الأمور التي يجب أن نحرص عليها يا أطفالي أن نحرص على التعلم من بعضنا البعض وأن نتبع العادات الصحية والجميلة التي تجعل صحتنا أفضل.
قصص قصيرة للأطفال عن ‶ الغذاء الصحي ″ - موسوعة الشعراء والقصائد
– قال رسول الله صل الله عليه وسلم عليكم بالهريسة، فأنها تنشط للعبادة أربعين يوماً، وهي التي أنزلت علينا بدل مائدة عيسى عليه السلام. – قال رسول الله عليه وسلم أوحى الله تعالى إلى نبي من أنبيائه، حين شكا إليه ضعفه ، أن اطبخ اللحم مع اللبن ،فإني قد جعلت الشفاء والبركة فيهما. – قال رسول الله صل الله عليه وسلم أن عليكم بالعسل فو الذي نفسي بيده ،ما من بيت فيه عسل إلا وتستغفر الملائكة لأهل ذلك البيت ، فإن شربها رجل دخل في جوفه ألف دواء ، وخرج عنه ألف ألف داء ، فإن مات وهو في جوفه ، لم تمس النار جسده.
النوم بشكل صحي رسائل عن الحياة حيث ينبغي أن ينام الفرد من 7 حتي 9 ساعات متواصلين، ولا يجب ان يزيد عن هذه المدة وإلا سيصاب بالخمول والإرهاق ويؤدي الأمر إلى أن تكون ساعته البيولوجية غير مضبوطة، حيث يحتاج الأطفال المولودين حديثًا إلى حوالي 18 ساعة نوم بالشهر الأول وتتناقص هذه الساعات بشكل تدريجي، حيث مع انقضاء أول عام من عمر الطفل فإنه يحتاج الى 13 ساعة للنوم. ممارسة الرياضة بشكل منتظم حيث يؤدي قلة النشاط البدني إلى العديد من الأمراض كأمراض السكري والقلب، لذلك ينبغي ممارسة الرياضة بشكل يومي للوقاية من هذه الأمراض بالإضافة إلى جعل صحة الفرد النفسية أفضل بكثير، فمن الأفضل المشي لمدة نصف ساعة تقريبًا أو أداء التمارين الرياضية بالمنزل على الأقل. خواطر عن الحياة قصيرة القريب للقلب، إساءته اقرب إلي القلب. الحياة حقل تجارب، ننيره بالفكر الجيد، وحكم أجدادنا، وخبرتهم في الحياة. لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان، فكم من كلمات لطاف حسان، يكمن بين حروفها سم الثعبان، فنحن في زمن اختلط فيه الحابل بالنابل. عيب الجاهل انه لا يري عيبه. لا تفكر في الماضي ولا تتعلق بشيء به، لأنه لو كان خيرا لظل معك حتي الآن.
ومِن هنا يتبيَّن أن رأي الإمام أحمد بن حنبل في جواز تقديم صلاة الجمعة على الزوال إنما هو مُجرد رأيٍ نظريٍّ ، لم يأخذ صِبْغَةً عمليةً عامَّةً في عهد سابق ولا عهد لاحق ، والمُتتبِّع لآراء الفقهاء في كثير من المسائل يرى أن لكثيرٍ منهم آراء نظرية ، جرى العمل – حتى من أصحابها – على غيرها ، أخذًا بالأحْوط ، وعملاً على الوحدة التي هي من مقاصد الإسلام ، والتي يُحققها رأْيُ الأكثرية.
وقت صلاة الضحى يوم الجمعة الثالث
قد يهمك ايضًا: هَلْ يجوز صلاة الضحى جماعة أم لا ؟
صلاة الضحى بعد الشروق بكام دقيقة
يتحدث الكثير عن توقيت صلاة الضحى، ومتى يقوم الإنسان بصلاتها، حيث أن توقيت صلاة الضحى يبدأ بعد شروق الشمس بحوالي ربع ساعة، حتى لو تم حجب الشمس لأسباب مناخية، فإن توقيت شرق الشمس يكون معلوم لدى الجميع، وتوقيت بزوغ الشمس محدد. ويمتد توقيت صلاة الضحى حتى قبل صلاة الظهر بحوالى عشرة دقائق، ويجب عدم صلاة الضحى بمجرد إعلان أذان الظهر وبالتالي يجب عدم صلاة الضحى قبل الظهر، حتى لا يدخل عليه الأذان وقت الصلاة. واتفق العلماء على أن أفضل توقيت صلاة الضحى هو تواجد الشمس في كبد السماء واشتداد وقوة أشعة الشمس وقوة حرارتها، حي يتم وصف هذا الوقت بربع النهار. قد يهمك ايضًا: ما هو فضل صلاة الضحى في رمضان ووقت صلاتها
فضل صلاة الضحى
لصلاة الضحى فضل كبير على الإنسان المسلم الذي يحرص على أداء صلاة الضحى فهى تساعد في إنارة اليوم للانسان وجلب الخير والرزق والبركة. حكم صلاة الضحى يوم الجمعة في وقت النهي - الموقع الرسمي لفضيلة الشيخ عبد الرحمن بن ناصر البراك. كما أنها تزيد من حسنات الانسان وتزيد من حماسه للعمل طوال اليوم، وقد يصل أجر الاستمرار على أداء صلاة الضحى كأجر الحج والعمرة. كما أشار رسول الله صلى الله عليه وسلم الى أن الإنسان يُجازى خيرا على أداء ركعات يؤديها المسلم وقت الضحى، كما ان الاستمرار على أداء صلاة الضحى تعد صدقة عن مفاصل الجسم البالغة نحو 360 مفصلً.
وعدم مواظبة النبي صلى الله عليه وسلم على فعلها لا ينافي استحباب المواظبة عليها؛ لحثه عليها والترغيب فيها، ولأن من رحمته صلى الله عليه وسلم بعباد الله ترك بعض العمل، وهو يحب أن يعمل به خشية أن يعمل به الناس فيفرض عليهم كما جاء في الصحيحين عَنْ عَائِشَةَ ـ رضي الله عنها ـ قالت: إنْ كَانَ رَسُولُ اللهِ ـ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ لَيَدَعُ الْعَمَلَ وَهُوَ يُحِبُّ أَنْ يَعْمَلَ بِهِ خَشْيَةَ أَنْ يَعْمَلَ بِهِ النَّاسُ فَيُفْرَضَ عَلَيْهِمْ، وَمَا سَبَّحَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سُبْحَةَ الضُّحَى قَطُّ وَإِنِّي لَأُسَبِّحُهَا ». قال العلماء معنى قولها: وَمَا سَبَّحَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سُبْحَةَ الضُّحَى. "أي: وما داوم عليها قط، وقولها " وإني لأسبحها " أي: أداوم عليها، وفي الحديث إشارة إلى ذلك حيث قالت: وإن كان ليدع العمل وهو يحب أن يعمله خشية أن يعمل به الناس فيفرض عليهم. وقت صلاة الضحى. وعلى ذلك فإنه صلى الله عليه وسلم كان يصليها، ولكنه لا يداوم عليها، خشية أن يعمل الناس مثله فتفرض عليهم، ولم نقف على أنه كان يصليها يوما ويتركها يوما. والله أعلم.